10/12/18 07:08:46 xox5EHck
復職後の悩みを語り合いましょう。
仕事の進み具合や再発状況や
交換できる情報を提供する場として
ここで提供しませんか。
前ｽﾚ
【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】10人目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
10/12/18 07:19:32 KYs8xlRI
>>1otu
3:優しい名無しさん
10/12/18 09:33:37 t/R6AVkG
>>1乙
やっと週末、病院行かなきゃ
4:優しい名無しさん
10/12/18 11:46:00 viPnAbEv
>>1
ｽﾚ建て、お疲れ様です。
5:優しい名無しさん
10/12/18 15:03:40 x1aDt2ZU
>>1 乙
次スレが立つ前に
前スレが埋まったので心配しておりましたが
ご苦労様でした
6:優しい名無しさん
10/12/19 12:11:05 /NNpNkA0
どうして日曜日は一日眠いんだろうか
まあ、疲れてるからだよね
病院行ったら3月から主治医が変更になる事を告げられたぜ。
ショック！
7:優しい名無しさん
10/12/19 14:32:26 W8c7D9K9
>>6
それはショックですね。
私は主治医をとても信頼していたので、退職して代わったとき
ショックで寝込みました。
8:優しい名無しさん
10/12/20 12:20:54 zdgPli2K
昨日疲れるのがわかってたので、13時出社＆15時から医者のコンボで今日は乗り切ります。
さてそろそろ行かねば。しかし疲れがとれんなぁー。orz
9:優しい名無しさん
10/12/21 19:15:05 k2VI+Qa9
ここの住人で、
「だから何？」「だったらどうなの？」
ってすぐ言うヤツがいるが、自分が言われたらどう思うんだろうか。
10:優しい名無しさん
10/12/21 19:38:29 +/rgVeT/
>>9
「だから？」って思うんだろうな・・・
11:優しい名無しさん
10/12/21 21:04:48 2kMBsbsJ
毎週1回遅刻するのがデフォになりつつある今日この頃です
みなさんはちゃんと行けてますか？
復職して今までと違うチームに入れてもらったんだが
どうも周りからはヒマに見えるみたいでかなり雑用を頼まれる
細切れの仕事ばっかりで結構ぐったり
所属してるチームの仕事もちゃんとしてるんだけどなぁ
遅刻がいけないんだろうか？
でも1週間皆勤はできないんだよ…勘弁してくれ
12:優しい名無しさん
10/12/21 22:49:47 vuQresGn
復職＆異動先の上司が高圧的なヤツで、些細なミスでも怒鳴られる。すごく精神的に参る。最初は焦るなとか言ってたクセに。
最近は会社に行くのが非常にツラい。休みたい。
13:優しい名無しさん
10/12/22 02:30:32 S8O34u2g
あと5日・・・あと5日出勤すれば6日間休める・・・年末でキツいがなんとか踏ん張る
14:優しい名無しさん
10/12/22 10:02:27 u8OZUHPY
>>12
大丈夫？
産業医に、仕事の進め方を相談して、上司に言ってもらった方がいいと思うよ。
15:12
10/12/22 10:48:58 j7jqlTtU
>>14
ありがとう。次回の産業医面談時に相談してみるよ。
非常に些末なミスを下のヤツが上司にチクっているのが聞こえた。不要な存在で職場では期待外れと思われて（うつで休職してたことは周りは知らない）るんだろうな。
心が折れそう。この前は家に着くなり、悔しさと不甲斐なさで泣いてしまったよ。
16:12
10/12/22 13:26:56 j7jqlTtU
人事に相談したら、だいぶ気が晴れたよ。そんな社会人として失格なヤツのせいで思い悩む必要はないって。逆に憐れんでやれくらいのことを言われたよ。ことしもあと４日だから、適当にこなしていくかな。
17:12
10/12/22 21:01:57 j7jqlTtU
上司に呼ばれて会議室に行ったら、「お前のミスでみんなが困っている。信頼が失墜しまくってるから、ミスを完全になくして信頼を取り戻せ。だって、病気は治ったんだろ？」だとさ。
18:優しい名無しさん
10/12/23 03:10:37 C+IqCuyN
先々月から担当の産業医が変わっていたのだが、面談で俺の回答にいちいち嫌みの一言を
加えるので、今月から面談拒否を人事部に通達したら、前の担当に替えてもらった。
産業医面談の苦痛が消えた。
19:優しい名無しさん
10/12/23 08:32:22 x5QUxpXx
産業医とは１ヶ月半に１度ぐらい、面談。
うちの産業医は、同僚とかには言えないメンタルならではの、
愚痴を聞いてくれるので、助かる。嫁以外で、割と本音出せる人物。
年齢も近いし。自分が専門外のことはわきまえているとこにも好感。
ただ、やっぱり任期が来るので病院にもどっちまうみたいだ。残念
20:優しい名無しさん
10/12/23 08:50:45 1FAvJ1yd
一度復職に失敗して、会社から休職命令が出た。
で、症状が寛解したので再復職に向けての産業医面談に行ったら
「2回目の休職を診断した覚えはない」だと！
総務の担当者、頼むからよけいなトラブルに巻き込まんでくれ。
21:優しい名無しさん
10/12/23 22:47:27 vlPnVrUg
職場の産業医の専門が整形外科であることがわかった。
メンタルのこと聞いてわかってもらえるんだろうか。
SSRIのこと言ったら「何それ？」みたいな顔されたし。
一応国試通っているとは言っても整形一筋で３０年以上の人だから。
彼は「患者さん、大丈夫です。病は気からって言いますから」って
よく言うそうらしいが、それを医者が言っちゃおしまいだろうに。
22:優しい名無しさん
10/12/23 22:54:43 Ainvps8/
皆、何時間くらい寝てる？
私は平日6～8時間くらい。休日は半日ベッド。
23:優しい名無しさん
10/12/23 23:00:21 +tmsl0oG
>>21
メンヘル社員じゃなくても役に立たない専門科目だなぁ。ふつーは無難に内科系持って来るだろ。
ガテン系現場仕事会社でもない限り。
24:優しい名無しさん
10/12/23 23:00:37 iJctMwF5
5時間歩かないかだね
最近、エビリファイを追加してから不眠気味になりましたた、
元気がでて休日寝たきりじゃなくなりました
25:優しい名無しさん
10/12/23 23:02:30 vlPnVrUg
>>22
21です。
平日４時間、土日６時間。仕事は土日も（ボランティア出勤で）あるので休みはなし。
正直ツライ。
若い頃なら４時間睡眠でもいいだろうが。先日は危うく居眠り運転するところだった。
26:優しい名無しさん
10/12/23 23:24:02 iJctMwF5
ボランティアって・・・
牢記に訴えてやりたいな～そう言う会社
27:優しい名無しさん
10/12/24 00:22:06 bW4i9jU2
うちの会社（支社）は、うつに理解があったのでクソ忙しい特殊を外してもらって代理の補助をやっている。
年末で理不尽に忙しい他の係りには復帰を祝ってくれた。有難がったがすまない気持ちですね。
再発しないよう雰囲気悪い職場ですが、マイペースでやっていこうと思います。（課長が私と同病を薬で抑えてるのが痛々しい）
28:優しい名無しさん
10/12/24 08:38:56 tBDtHzOf
>>21
うちの産業医も整形外科。前は内科だったけど前の方が酷かった面談なんか無い。
今の整形外科医師の方が薬の内容をネットで調べたり、話もきいてくれる。
まあ、ちょっと体育会のノリだが、話し方など良い方へ持って行ってくれる感じ。
29:優しい名無しさん
10/12/24 19:10:33 3NfJTmKj
今年の仕事は終わり。
タクシー帰りとかあってきつかったけど、何とか年末年始は休めそうだ。
皆様もお身体御自愛下さいな。
30:優しい名無しさん
10/12/24 21:32:09 FHJ7KITE
>>21
学校の先生？
「ボランティア出勤」＝「部活動指導」でしょう。
31:優しい名無しさん
10/12/26 04:20:58 5HYw84wG
年末で復職１年半が経過する。メーカーの品質管理で
何とかぼちぼちやってきた。
今回大変ショックなことが起こった。同じ工場でメンタル復帰して
６年になる先輩が１１月頃から急に調子を崩し、管理職であったことも
災いし、年末で退職することになった。
６年も経過しやはり鬱は再発するんだと実感させられ
自身の今後の事がかなり心配になった。
周囲も本人も主治医も、もう大丈夫と共通認識を持っていたようだが・・。
32:優しい名無しさん
10/12/26 07:16:13 uoC3j9GZ
気にすんな
悩み出すとダークサイドに堕ちるというか、堂々巡りを延々と繰り返すよ。
辞めちゃったけどね、俺も。
悪い情報ばっかり気にするようになってそれをぐるぐると、疲れちゃった
33:優しい名無しさん
10/12/26 11:01:55 1AIEQ/5a
>>31
６年後なんだ、きついな。
普通に治ったって感じだったんでしょ。
多分一度大きく罹患すると
鬱は一生何らかで関わっていくんだろうね。
よく考えると一生のお付き合いって病気は山ほどあるわけで。
34:優しい名無しさん
10/12/26 18:06:45 5UNYqFUm
人間関係が元で鬱が再発しそうだって上司に相談したら、「治ってるから復職したんだろ。そんなヤツに仕事は任せられない。」って逆ギレされたよ。かなりショックな展開に、こちらはなす術もなくデスクに戻ったよ。
早く休みになって欲しい。
35:優しい名無しさん
10/12/28 21:45:30 EFtRdsyJ
やっと休みに突入。会社のストレスはなくなるけど、家庭のストレスが待ち構えてる。
36:優しい名無しさん
11/01/02 20:51:26 jHutwOsk
今年こそ、復職を目指します。
37:優しい名無しさん
11/01/03 01:14:53 oHgASNHZ
復職１０ヶ月目。
もう限界。
上司の言動がキツく、辞めようと本気で思ってる。
38:優しい名無しさん
11/01/04 00:34:23 i68Rwrgl
明日、ってか今日、仕事初め… 出勤したら、社長から順々に「明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします」って挨拶して歩くのが通例です。
そのこと考えると、未だ眠れず。同じような方いますか？
休みたいな…
39:優しい名無しさん
11/01/04 02:00:17 XQ/tbOpR
>>38
俺は５日が初出。復職して１年半経ってるから
挨拶とかあんまりどうも思わないが。
まあ挨拶するだけなら金も要らないし、しとけば。
俺も昨年１年は色々あったが、やっぱ考えすぎてしまうのが
よくない事がつくづくわかったよ。
こう思われたらとか、こんな風にしていいのだろうかとか・・
常識外れてない限り、何でもＯＫなんだよね。
もしだめなら怒られたらすむ事でしょ・・
ゆっくりやりなよ。先は長いからさ
40:優しい名無しさん
11/01/04 20:31:12 i68Rwrgl
>39さん、レスありがとうございます。結局、休んでしまいました。
せっかくアドバイスもらったのに、自分に甘くてすみません…
私も、考えすぎる性格でこのような病気になってしまいました。
で、今はその反動のように、どう思われるかより自分の気持ち！
という思考になりました。「本当に遠慮しぃだよね」「ヒトのことばかり優先しないで！」とか言われていたのに、今は「ヒトより仕事より、自分優先！！」。
初めはドキドキして不安に襲われたけど、今は気持ちが楽に…。
今まで自分押さえて来ただけに、許される限界がわからない…。
年も明けたし、明日からそろそろセーブにかかります。アドバイスにあった「常識の範囲内なら、なにしてもOK」にドキッとしたです。常識の範囲外になってた…
レス、ありがとうございました。
41:39
11/01/08 05:10:20 xPzH6hb1
>>40
５日から３日間出ただけで、まだへばるよ。
金曜は部の有志の飲み会で午前様。目がさえて眠れず
レスしてます。
俺も最近勘違いするんだよね。
普通にやっていけてるって・・
自信が過信になり自分酷使に繋がると大きい再発すぐしちゃうんだよ。
１年半前は行く事だけ、それだけで出社してたんだから。
会社に損失かけてるのかもしれないが、違う意味で損失かけてる奴も
いっぱいいるわけだし。真面目にはするが、クソ真面目に仕事なんか
しない。復職５年・・これが復職が成功したかどうかの目安だと考えてる。
ゆっくりやりましょう。会社が許さなくても。
42:38
11/01/08 20:03:53 RahqhBQV
>>41さん
私も昨日はクタクタで帰宅したのに、なぜか神経が立ってしまってほぼ徹夜。なので、リアルタイムで読んでました。飲み会、お疲れさまでした。
真面目にはやるけど、クソ真面目にはやらない…に同感です。一生懸命とか疲れる…もうそういうの、私はいいやって思ってる。会社は、早く元のお前になって営業数字もってこいとか、後輩を面倒みてくれとか言うけど、そういうのはもうイヤ。…とは言えない。
けど、イヤなものはイヤ。逃げなきゃ！仕事するために産まれてきたわけじゃない、幸せになるための産まれて来たんだもん！と、思ってます。
けど、やっぱり疲れるのです。一生懸命、クソ真面目に休みもなく働いてた頃の方が、こんなには疲れなかったなぁ。なんだろう… ベッタリしたこの疲れ方は…
43:優しい名無しさん
11/01/10 08:42:00 2cU/9Cx7
復帰して２年ちょっと、定時勤務or少しだけ残業でやってる。
ただそれだけなのに、未だにとても疲れる。そして寝ても疲れがとれない。
若さもあったのだろうが、発病前は毎日夜遅くまでやって、次の日も仕事できてたのに
今では、もうできるとは思えない。
この病気は、良くなったようには見えても、心の何かが壊れてしまっていると感じる。
ほんと、緩解と自分が思えるようになるには５年かそれ以上かかりそうだorz
44:優しい名無しさん
11/01/10 09:05:14 8DaNZe3Z
オレの場合は、
「心の何かが」というよりも「頭（脳味噌）の何かが」って感じだわ。
例えて言うと、メモリの半分近くを焦がしてダウンしたようなＰＣを、騙し騙し使い続けている感じ。
日にち薬だと宣告はされているけど、１年２年で治るようなものではなさそうだわ。
45:優しい名無しさん
11/01/10 21:15:04 +TUfqM/W
金曜から復職だ。
鬱で死にたくなるけど、やはり死ねない。
仕事するしかない。
なんの為に生きてるのかわからなくなる。
46:優しい名無しさん
11/01/10 21:15:31 Dopqj3z2
復職３ヶ月目
贅沢な悩みだけど、仕事が暇すぎる。
一日の半分以上ただ座ってるだけ…
時間の進みが遅すぎてつらくなる。
うつになる前はバリバリ？やれていただけに余計にかもしれない。
あと困るのは机の下で体育座りしていたい気分になる。
ワンフロアで大勢の人間が同じ部屋にいるからそういう気分になるのかな
仕事できてないのに給料もらうのが申し訳ない気がしてくる
病院では「それでいいんです」と言われたけどさ。
金ないと生きてけないのも事実だけど。
楽しいはずの買い物やデートもあとでどっと疲れる。
したいことはあるけど実行する気力がない
気分的には復職直後より悪化してきてる気がしなくもない
47:優しい名無しさん
11/01/10 21:31:11 Pxryr8qq
>>46
仕事が無く椅子を温めている状況は精神衛生上悪いと思いますが、
復帰に向けて必要な段階だと思いますので、
あくまでも助走期間だと言うことを時々思い出すと良いと思います。
小まめにトイレへ行くなど気分転換をしたら良いかもです。
買い物やデートとか、避けられる負担は避けても良いのでは？
48:優しい名無しさん
11/01/10 21:52:47 Dopqj3z2
>47
こまめにトイレ…はいかないけど、自販機によく行きます。
でもあまり席を立つと何か言われそうで不安です。
仕事がないのも周りからの目が怖く感じます。
別の職種（現在異動済）ですが仕事が原因でうつになったので
周りもどう扱っていいのかわからないのかもしれません。
何かしてないとやっぱり申し訳ない。
個人的には途切れない程度に仕事があるほうがいいかな…
買い物やデートになどの趣味の時間に関しては、
「したい」と自分が思うのなら構わないといわれているので
どうしても「いきたい」「したい」と思った時だけにしています。
でももう少し頻度を落としたり、時間を短縮する必要があるかもしれません。
疲れて仕事に差し支えては申し訳ないですしね。
49:優しい名無しさん
11/01/10 22:02:03 Pxryr8qq
>>48
既に行っているかも知れませんが認知療法を試すといいかもです。
専門家にかかるのがベストですが、本を読むだけでも効果があると思います。
「いまは仕方ない」と頭では解っていても自責にとらわれているように聞こえます。
50:優しい名無しさん
11/01/12 20:07:09 fs0aGyRY
復職して約１か月…それなりに頑張った。もっとも責任の薄い仕事ですが…
そろそろ、忙しい&責任ある仕事に手を付ける算段をと思っています。
課長もうつで一番大変な元日を経てダウン。私は連休中、吹雪で外に出られないのに
インフルエンザでダウン。７日に職場でうつされたか…それにつけても仕事が重くなると不安があるね。
51:優しい名無しさん
11/01/13 11:11:02 KJyXmzfA
今から復職面談だ。
明日から出勤、不安で
辛い。どうしてこんな事に
なったのか。休職期間もないし
行くしかない。死にたい。
52:優しい名無しさん
11/01/14 14:02:34 oUEuK+x2
ぼちぼち仕事って良い事なんだけど、早く元通りになりたい焦りが頭をよぎる。
かといって、煩雑な重い仕事には二の足を踏む思いもあるし…
どう折り合い付けるか指針ってものが欲しい今日この頃です。
53:優しい名無しさん
11/01/14 21:56:39 PVsQyiGt
職場環境の問題で鬱状態になって休職したが、なんとなく焦ってたし、職場も困ってたから7ヶ月で復職した。
だけど、やっぱりダメだった。
最初は調子良かったけど、だんだん悪化して行き3ヶ月目でついに職場で自殺未遂→そのまま入院。
約1ヶ月間の入院生活は、仕事から逃れるためには精神的には良かったが、退屈でたまらなかった。
現在自宅療養中。
入院してからは職場とは一切、話もなにもしていない。
このままって訳にはいかないし、でも病院に戻るのもいやだ。
54:優しい名無しさん
11/01/15 00:01:03 S5y9WFUG
うつとパニック障害を併発して休職1年。
本格的な復職をして２ヶ月経過。
どうやらもう自分は「自分」である前に「病人」になってしまったようです。
憐みの視線…ただの風邪なのに再発したのではと疑われ…
業務は大変ながらも自分なりに優先順位をつけて順調にこなせている
つもりなんだけど、そういう視点で見てくれない。
涙が止まらない。こんなに大変だと思わなかった…。
55:優しい名無しさん
11/01/15 15:27:56 yIRoY6EY
うつ病復帰しても、昔はできたであろう仕事もできなくなってるし、
人間関係は自分に自信がないのでどんどん悪くなっちゃうし
でも２年たった今少しずつだが良くなってきているのを感じるよ。
復帰直後より１年後、１年後よりも２年後手な感じで。少しずつだけど
こりゃしばらくかかるな・・・。５～６年はかかるんじゃないかと思ってる
と休日出勤中の俺が言ってみたorz
56:優しい名無しさん
11/01/15 16:26:58 hITp33+S
皆さん同じ職場（業務）に復職された方はおられますか？
周囲の態度や視線に耐えられますか？
俺は絶対に無理っぽいんで退職を考えてます。
57:優しい名無しさん
11/01/15 16:27:34 2hSRzBUd
>>55
復帰して約2年でほぼ同様の状況です（仕事はできない、人間関係バツ）。
自分の場合、まずは末端状態の労働者として自分を回復させることを優先
させ、人間関係は後回しにしています。
58:優しい名無しさん
11/01/15 16:34:44 2hSRzBUd
>>56
自分は同じ職場に復職し失敗し、再休職となりました。
その後会社に願い入れ（かなり交渉を要しましたが）部署を変更してもらい
2年が経過しました（ただし未だたまに調子を崩し休むので戦力外状態です）。
貴方の年齢にもよりますが、退職以前に部署の変更の願い入れをしては
如何でしょうか？
59:優しい名無しさん
11/01/15 17:43:28 X/0Sq8aS
なんとか耐えている。
仕事をしているというより、そういった煩雑な事に耐えるのに労力を使っている。
貴方は辞めるらしいけど、
もし残るんだったら、これからの職場人生は恥を晒して過ごしていくと思ったほうがいい
60:優しい名無しさん
11/01/15 17:44:29 X/0Sq8aS
↑>>56への回答ね
61:58
11/01/15 18:57:50 2hSRzBUd
>>56
>>59さんの仰ることは非常によく分かります。
ただ、この不況の中（かつうつ病人である身分で）ある程度の収入を
得ることができる仕事を見つけることができるのか？と自問自答すると
答えは「No」なので、自分は「ひたすら耐えて忍ぶ」ことで会社生活を
送っています。
62:優しい名無しさん
11/01/15 20:15:06 Q9CuB8/d
課長に昇進直後にうつ状態となり三ヶ月休職。
医師の許可の下に復職して二ヶ月近くなりますが、以前のようにはスムーズに仕事が進まず、対人関係の恐怖感も残っています。
一昨日、上司に呼び出され、このままでは課長職を外すと示唆されると共に、「本当に病気が回復しているのか」と詰問されました。
私としては、以前のように日常生活に大きな支障がある状態からは抜け出しているので、医学的には回復していると思っているのですが、会社の人はそう思っていないようです。
しかし、うつになる前の百パーセントの力を出すのは、少し時間がかかると思うのですが、会社はそうは思ってくれていないようです。
何をもって、病気が治ったと見るか難しい問題ですね。
63:優しい名無しさん
11/01/15 20:22:14 Q9CuB8/d
課長に昇進直後にうつ状態となり三ヶ月休職。
医師の許可の下に復職して二ヶ月近くなりますが、以前のようにはスムーズに仕事が進まず、対人関係の恐怖感も残っています。
一昨日、上司に呼び出され、このままでは課長職を外すと示唆されると共に、「本当に病気が回復しているのか」と詰問されました。
私としては、以前のように日常生活に大きな支障がある状態からは抜け出しているので、医学的には回復していると思っているのですが、会社の人はそう思っていないようです。
しかし、うつになる前の百パーセントの力を出すのは、少し時間がかかると思うのですが、、、
何をもって、病気が治ったと見るか難しい問題ですね。
64:優しい名無しさん
11/01/15 20:24:28 Q9CuB8/d
↑ すみません連打してしまいました。
65:優しい名無しさん
11/01/16 00:41:52 zUGpVC4m
>>56
同じ職場に復帰した結果が>>53です。
66:優しい名無しさん
11/01/16 00:50:20 R/jca6wv
2年前に5か月休職し元の職場に復職、前線でそれなりの業務を
1年半こなしていた（つもり）が、理由もなく再発し再休職に
なって早4ヶ月。休職の残も残り少なく退職するしかない俺。
初期に休めるだけ休んだ方が良いのかなと最近思った。
ゾロ 100mg/day ＋ワイパ ＋ジプレキサ で低空飛行中・・・
67:優しい名無しさん
11/01/16 02:42:07 Oa8biNLZ
>>63
無理すると再発するよ。
自分は管理職を降ろしてもらった。部署も異動。
サラリーマンだから昇進、昇給に拘る気持ちは残ってるが
現状では継続して勤務する事が第一義であると思っている。
自分の会社は不況で管理職は賞与３割カットが続いていて
結果的に降格しても然程年収は変わらない。
これは一時的なものだけどね・・。
何より気持ちが楽になっている事は嬉しい。
68:56
11/01/16 12:35:33 tLtiq6VK
遅くなりました。皆さんレスあろがとうございます
>>58さん
部署移動は難しい状況で、復職ならば元の職場にと言われました。
年齢的な事もあるのですが、原因が職場にある以上、とてもじゃないが復職は
考えられない状況です。58さんもご無理なさなぬように。
>>59さん
そうですよね。おっしゃる通りだと思います。
何とか耐えていると書かれていますが、どうかご無理なさらぬように。
69:優しい名無しさん
11/01/16 15:38:56 aGadeict
復職には職場メンバー（管理職も）の理解が大事…とはいえ病人視されるので良し悪し。
自分が今まで出来た仕事の半分も出来ないことを自覚し、焦らずに少しずつこなして行こう。
周りを気にするのも解るが自分が大事。恐縮しつつ淡々とやろう。
70:優しい名無しさん
11/01/16 15:48:56 GM73gAwY
今さら治っても、ブランク長くて年だけ食った状態で社会に放り出されるだけだから、
新薬なんかいらない。 金ならいくらでもいただくが。
71:優しい名無しさん
11/01/16 16:09:37 kR7W5eFg
『いやな気分よ、さようなら』みんな読んでる？
自分も鬱がひどいからなかなか読み進められないけど
たしかにポジティブ思考に変えてくれる→鬱がましになる、
ので認知療法受けられない人におすすめだけど。
病は気から、は確かに半分当たってる。だが原因不明の落ち込み
には対処できないから効鬱剤は当分手放せないけどな。
明日からまた仕事でちょっと憂鬱だが上の本で大分楽。
みんな、ボチボチいきましょうよ。
72:優しい名無しさん
11/01/16 23:16:35 RKyvLN8y
＞67
63です。アドバイスありがとうございます。
復職したら、すぐに以前のようにバリバリ仕事ができると思ってい自分が甘かったと思います。
最悪期に比べたら、劇的に良くなってはいるのですが、自分のピーク時のことを考えると、今は気力、思考力ともに六割くらいです。
悲しいのは、自分ができると思ったことが思うようにできない。考えがまとまらない。自分で正しいと思ったことが、かなりピントがズレてると指摘された時。無力感を感じます。
おそらく春の異動で管理職からは降格されると思いますが、そこは割り切って考えるつもりです。
とにかく今は毎日きちんと会社に行くこと、最低限のことはやることを心がけます。
職場の人目はどうしても気になりますけどね。
73:優しい名無しさん
11/01/17 00:31:09 /wJpVqsp
私は復職して５ヶ月目です。１０ヶ月休職していた理由は上司のパワハラだった。
今は上司が異動していなくなったのは良かったが、適応傷害のため、セルシンと
ジアゼパムを服用中。今の悩みは通勤時間が片道９０分かかることです。
１月に検査入院で無呼吸症候群と診断され、大腸炎も併発しています。
２月にマウスピースを形成して再検査入院となりました。
人が去年より確実に減って、仕事量が２倍になった。
なんだか憂鬱な気持ちになっていきます。
誰か助けてくれよ～。
74:優しい名無しさん
11/01/18 22:03:40 Md/itAIo
通勤時間の悩みってのは「近いところに引っ越す」くらいしか解決方法ないよね
物理的な問題だから、上司に相談しても距離が縮まるわけでもないし。
75:優しい名無しさん
11/01/18 23:24:18 ZSd3k5mG
引っ越しなんかに金かけたくない。
次は分譲マンションを買いたい。
好きな土地の綺麗なマンション探してる。
76:優しい名無しさん
11/01/19 19:37:11 d+NzgDol
職場から歩いて通える範囲にマンションを買ったが、
そろそろ転勤になりそう。
本社勤務になったら、通勤に片道1時間以上かかる。。
転勤したくないな。
77:優しい名無しさん
11/01/19 21:37:26 RZF7fkc7
>>76
本社勤務ってことは、出世コースに乗っているってこと？
普通はド窓際なんだから、いい事なんじゃないの。
ド窓際で通勤時間１時間半のオレはどうすればいいんだ。
78:優しい名無しさん
11/01/19 23:39:52 9M6S3CYz
また鼻血が出始めた…ストレスか疲労か。
前回の１１月末は
たぶん仕事量に対する疲労（仕事の内容的には好きな仕事）だったけど、
今回はどうも仕事がなさ過ぎてつらくなってるような
１２月付で異動したのはいいけど
超窓際だし、久しぶりに３時間仕事があったけど普段は８時間座ってるだけだよ
出勤して、新聞片づけ（１分）して、
たまに資料作って、あと放置。同僚のご機嫌取りぐらいかな。
メールアドレスもないのでメールチェックすらできない
贅沢かもしれないけど、
何もせず座ってご機嫌取りってのほうがパワーを使う気がする
上に転勤の話が出てるけど、
自分の会社は通勤時間１時間未満になるように配置していってるみたい
（というか営業範囲がごく狭い）
転勤・異動は人間関係も気を遣うし憂鬱ですね。
79:76
11/01/20 19:26:16 5aHJsvKb
>>77
休職したのに、出世コースなんかに乗れるわけないじゃん。
俺も窓際族だよ。
80:77
11/01/20 20:54:42 0+JMMx52
贅沢な悩みかもしれないけど、暇な閑職でやることなく８時間いるのって相当厳しいよね。
仕事が暇なほうが人間関係に気を使うというパラドックスが起きてしまう。
>>79
だよね。本社というから抜擢されたのかと思ってしまった。
81:優しい名無しさん
11/01/21 00:06:54 HYkG3pVG
>>78
気持ちは解らんでもないけど、
バリバリ働き出すと最初は良くても、そのうち限界が来る。
また悪化する恐れあり。
焦らずのんびり、あまり深く考えずに今の状況をいい方向に考えてみてはいかがですか？
マイペースでいきましょうよ。
悪化するとかえって迷惑かけるし、何より自分がもっと辛いことになるだろうし。
82:優しい名無しさん
11/01/21 02:07:14 nyd/VPIb
暇な閑職でも勤務し続けてる事は大事だ。
辞めたら・・閑職なんていってられない、まず転職先が見つからない現状。
極論かもしれないが、すぐ横にあったかもしれない状況でもあるわけで。
在職してる事に感謝だよ。
83:優しい名無しさん
11/01/21 13:23:20 LXZYY6sC
復職して２カ月
１ヶ月目はちゃんと行けたけど今月に入ってまともに会社に行けてない
今週にいたっては１回しか行ってない（今日も休んだ）
週３日勤務に戻してもらったほうが良いんだろうか
ああ、もう駄目だ死にたい
84:優しい名無しさん
11/01/21 20:14:19 gUGLXPxg
軽うつ状態で4年以上抗うつ剤飲んで我慢しながら働き、ついにうつが完全発症
して3年半が経過しました（完全発症してから、2か月と半年の休職有。つまり
1回復職に失敗しています）。
最近やっとうつ症状が出なくなり、うつからの脱出が近くなってきてはいるものの、
未だ戦力外で働きがいは殆どないですし、人事考課も4年連続最低レベルで思いっきり
周りから置いていかれています。いつになったら戦力として見てもらえるのか先行き
不透明ですし、毎日もやもやして過ごしています。
ただ、辞めると新たな仕事見つけるの難しいですし、ひたすら耐えるしかないですよね。
85:優しい名無しさん
11/01/22 21:31:08 yOyzE9tX
>>84
みんなキミと同じ立場だから気持ちは分かる。耐えるしかない立場なのも同じ。
もう、人事考査とか、自己実現とか、周りとの比較とか、そういうのは虚しくなるだけ
だから諦めたほうがいい。
人生には捨てなければいけないものってのはある。
クビにならない程度に頑張ればいいんだ。
86:優しい名無しさん
11/01/23 03:57:13 37gFzfli
化学メーカーの関西の工場で労務担当課長（４３歳）をしています。
私は５年前に３か月ほど抑うつ状態で休職しましたが
復職し、その後は大きくは体調を崩す事無く
何とか労務担当をこなしていますが、復職の窓口でもあり
以前の自分と重なり、復職者と会社側の狭間で精神的にキツイ事もあります。
弊社のメンタル休職者の復職への年代別の対応は以下のようになっています。
もし参考になればと思い初めて書き込みしました。
①３０～４０代・・中堅、ベテランであり復職して会社で継続して
働いてもらいたいので、復職判定は少し厳しいものになっている。
②２０代・・休職初回者が多い為、復職後観察。
再発傾向が強い場合は転職を視野に入れて色々と対応していく。
③５０代・・第２の人生を見据えた対応となる。役職者が多い為対応には
細心の注意を払っている。他の年代に比べ復職が難しくなっているのが現状である。
また、どの年代であれ、再発から再休職を短期間（２年以内）に繰り返す場合を
一番問題視している。
87:優しい名無しさん
11/01/23 18:08:10 paLRYQBA
俺も復職して１年１１ヶ月が経ったが、はっきり言って復職前に想像してた
通りのことにしかならなかった。月日が過ぎても所詮人間は人間。
結局はその想像に耐え切れる自分を作ってから復職しないとまず精神がヤラれる。
金のためとはいえ、そろそろ限界…
88:優しい名無しさん
11/01/23 19:20:15 tn+EKEcd
>>86
会社から辞めさせたいと思われた状態から、評価を上げるための
方法・アドバイスあれば教えて下さい・・・
89:優しい名無しさん
11/01/23 19:54:48 0vyUhEYa
>>88
ないと思うよ。だって若くてやる気のある奴が
有り余ってる状態だし。
いまの20代って就職氷河期を乗り越えてくるから
すごく仕事に前向きでポジティブ。
自分らみたいに会社でうつになるようなのははっきりいって
いらない。
ただ、食ってかないといけないから働かないといけない。
貧欲に仕事をこなし、若い奴に負けない社内スキル（社内の資格）
身につけ、仕事で役立つ一般の資格も身につけ、
会社の業績にダイレクトに貢献できれば評価あがる。
まあ、無理でしょ。
うつだから気力も体力もないしネガティブ思考、
低空飛行で、首になるまでしがみつくのが関の山。
90:優しい名無しさん
11/01/23 20:53:25 wCXO3vJM
>>88
そういう奇跡はないなぁ。
仕事ができる＝メンタルってのが大きいからな。
同じ事言っても、自信のある奴とそうでない奴とは受け取られ方が全然違う。
残念ながら１度鬱になると、周りからはダメな奴の烙印を押され、それを払しょくすることは不可能に近い。
同僚の１０倍近い結果を残して、はじめて評価されるんだと思う。
91:優しい名無しさん
11/01/23 21:35:09 tn+EKEcd
そうですかー
とにかく、他人異常に仕事するしかないか・・・
92:優しい名無しさん
11/01/23 22:20:43 wCXO3vJM
評価を上げるとかそんなことより、
どうしたら邪魔にならないか、クビにならないかを考えたほうがいいよ。
雇用が安定している会社だったら、再発しないようにまったりいったほうが
いいと思うけどね。頑張ってもダメなものはダメなんだし。
93:優しい名無しさん
11/01/23 22:59:56 AuRQ+c7M
>>88
会社の規模や業種、職種、年齢で変わってくると思うけど。
ただ、鬱で休職した事は事実だから、まず受容してからだろうね。
鬱でも休職してない人間もいるわけで。もっというと気づかれてない
奴もいる。決定的に違うと思うよ。
94:84
11/01/23 23:01:03 orwxEwoL
皆様の書込み、ご意見拝見いたしました。
当方、最近少し状態が改善していることもあり、勉強・自己啓発系につい
力を入れてしまいそうになりますが、そのようなことに力を入れすぎて
うつを悪化させると元も子もないので、無理しない程度にやっていきます。
ちなみに当方、30代後半で、軽うつ状態から含めうつが長いので未だ独身
なのですが、独身は「家庭」という支えがないので辛いですね。
結婚し子供をもうけ、超平凡家庭が築ければ、会社の辛さもなんとか
乗り越えられそうな気がしています。
家庭のある皆様は如何ですか？
95:優しい名無しさん
11/01/24 00:25:43 IuLKeIqs
周りの理解がない環境じゃ辛いけど、私の場合は妻と子供（高校生と中学生）は理解があった。
職場の支店長や課長の理解もあり復職２ヶ月目です。
同僚にも気遣いをしていただき今の所は順調にきていますが、
更なる責任ある仕事（忙しい）を目前に戸惑いがあるのも事実ですね。
96:優しい名無しさん
11/01/24 07:29:23 Pbjm93bb
>>92-93
クビにならない程度でいいんです
当方、20台、休職二回目・・・
97:優しい名無しさん
11/01/24 07:33:22 6EkFpZ0X
先週全滅だったから、今日は！行くぞ！
・・・途中で引き返すはめになりませんように
98:優しい名無しさん
11/01/24 10:23:03 H1rPTmJm
>>84
私も３０後半です。復職して約２年ですが、やはり人事考課は最低でした。
定時勤務は問題ないですが、残業、休日出勤あるととても疲れます。
当然出世の見込みは無しで、定年まで平社員でしょう。それが現実です。
同期・後輩はどんどん上へ行きますが、もうこれは諦めるしかありません。
このご時世、会社はうつ病者はクビにしたいと考えているでしょうから、
仕事はうつが再発しない様に、自己管理して今いる職場で頑張るしかない
と考えています。
私は幸い健康な時に結婚したので、辛い時期をなんとか乗り越えられました。
嫁さんには感謝してもしきれません。ただ子供を持つには抵抗があります。
悩み所ですよ。
99:優しい名無しさん
11/01/24 21:11:42 DoCs/MOS
>>84,>>98
自問自答して、オレは子供は諦めた。
現状、自分の体調を落とさないように維持するのに精一杯なのにさ、
責任を持って子供を育てて、叱って、守ってやれる自信が無い。
絶えず子供のことを気にかける、そんなテンションの高さを維持できる自信が無い。
裕福な大家族か、
当てにできる親戚が近くに複数居るか、
頼れる友人が複数居ないと、
子育てなんか覚束ないな。
100:優しい名無しさん
11/01/24 21:25:04 PbuUKsKC
いいじゃないの、出世なんかしなくても。
どうせ届かないぶどうなんて酸っぱいだけなんだから、届かないままでいいんじゃない？
鬱病になった時点で人生の大部分を失っている。
同期や後輩に追い抜かれるのは宿命なんだ。唯一できることはそこで腐らないことだ。
101:優しい名無しさん
11/01/24 22:22:03 jltMvf+D
私も子供は諦めてる。
自分が仕事を辞めて食べられなくなるのは仕方ない。
だがそれを子供にまで背負わせたくないんだ。
ひもじい思いを自分の子供にまでさせたくない。
出世や子供を諦めて居直った方が仕事は上手くいく。
10年間鬱で苦しんできた私の今の結論。
笑われてもいい。後輩にバカにされてもいい。
働いて私一人食べていければいいんだ。それ以上は望まない。
102:優しい名無しさん
11/01/24 22:40:19 rTmLhaCs
子供はできる時はできる。
できたら、その子は自らその家庭を選んだ
と、昔江原が言ってた
ひもじくてもいいじゃん
子供はこの世の宝だ
無責任かもしれないが、そう思う。
俺は嫁と子供のおかげで死から逃れられた。
103:86
11/01/25 04:39:23 0mKiBbdy
>>88
遅いレス申しわけないです。またこんな早朝にと思われるかと思いますが
体調管理と資格取得の為、ここ数年は出勤前の早朝に少し勉強しています。
ただ、此処も覗くので成果はあがってません（笑）
皆さん色々書いておられますが、弊社に限って言えば
人事考課は成果主義で単年度評価です。また上司が部下の自己採点に対し
どんな評価をしたかは両者間でオープンになっています。
休職者だから最低の考課という事はありません。
またこの考課点が昇給に100%繋がります。
ただ管理職等への「昇格」という点では復職後３年は俎上に上がりません。
昇格鬱などの危険性を排除するためです。
その後は昇格の対象者にもなります。
会社の人事考課制度がどういったものかによると思いますね。
現実にメンタル休職歴のある方の管理職昇格ってのもあります。
104:優しい名無しさん
11/01/25 14:12:51 UFroJF0i
>>100>>101
すごいいい事いうね、名言。
ホントそうだな、と思う。
腐らないこと、自分が出来うる範囲で
会社に貢献しよう、来週からフルタイムだ。
「いやな気分よ、さようなら」で認知療法
もしながらぼちぼちやっていこう。
105:優しい名無しさん
11/01/25 20:58:09 xM1J7zfP
復職2回目の40代です
休職3ヶ月復職半年 再休職1年半復職後現時点で1年ちょいです
自分の場合の評価は休職時にもなんとかしたから2番目を維持できました
そのときの上の人が気をきかせてくれたようです
2回目の復職時には降格話も有ったのですがそれも上がうまく調整してくれました
企業によって、対応は様々だと思いますが、復職後にその様な話を小耳に挟んだときは
申し訳なさと焦りもありました
だけど、所詮は会社の歯車でもあるのと、自分が生活するうえで仕事＝給料が直結してる
以上は、最低限の給料に見合う仕事だけはこなすべきだと思いました
結果的に今でもなんとかギリギリの状態だけど働いて普通の評価をいただけてます
他人より上じゃないと気がすまないとか、同期とか後輩とかの出世
を、気にしなくなったのが一番の要因かもしれません
人の生活や肩書きを羨むよりも、自分が普通に生きれる
環境を維持できてること
無理をせず最低限の義務を果たし生きれる事が自分のモチベなんだと感じました
万全ではないしろ、最低限をやれてる自分たちを自画自賛することも大事ではないのかなと・・・
106:優しい名無しさん
11/01/25 21:13:25 9SdLYZOd
復帰したのはいいが、仕事がまったくない。
席でボーとしているだけで、周りの視線も痛く、８時間がとっても長い。
こういう飼い殺しってのも鬱を再発させる理由だと思う。
107:優しい名無しさん
11/01/25 22:18:04 DG2JeM68
ここのスレ見ていると、復職後の仕事量ははっきり分かれますね。
106さんのように全く仕事が預けられない人。
（私のように？）病気が治ったから復職したのだから、以前と同じかそれ以上
（休んでいた分挽回せよ、ということなのか）の仕事でにっちもさっちも
行かなくなっている人。
どっちにしても「職場にとって迷惑な存在」なんだろうなあ。
以前の仕事量が１００とすれば、復職して７０もできれば御の字じゃないか、正直。
始発で出て行って、最終で帰ってくる生活で、土日はサービス残業。
この間の年末年始も延べ２日しか休めなかった私。
守衛さんに「休まなくて大丈夫？」と心配されたが、そのうち倒れそう。
108:優しい名無しさん
11/01/25 22:26:21 lFvOMw+M
>>106
経過観察期間なんてそんなもんだよ。
俺は２ヶ月苦しんで、このままじゃあかんと思い、
さらに２ヶ月かけて処方を何度も見直してやっと落ち着いてきた。
それから３ヶ月経ち、ときどき辛い日もあるけれど、
やっと以前の仕事レベルに戻りつつある。
109:優しい名無しさん
11/01/26 00:19:37 rCngtPos
>>106
周りの目なんて気にしないで
何もしなくても給料もらえると良い方向に考えよう
きっとだんだん仕事も貰える様になるよ
>>107
大丈夫？
そのままじゃやばいと思うよ
110:優しい名無しさん
11/01/26 06:13:17 wbl2tZRC
>>103
お返事ありがとうございます。
評価制度はこちらも似ていると思います。
すみません、ストレートに聞くのが怖かったため、
皆様に誤解をさせてしまう質問になってしまいました。
本当は
>>86
＞再発傾向が強い場合は転職を視野に入れて色々と対応していく。
となっている場合になんとか残してもらうための
アドバイスをお聞きしようと思っていました。
お手数おかけさせて申し訳ありません。
111:86
11/01/26 17:40:57 Ik+0M1Mw
>>110
（携帯なので手短に）
再発、再休職を繰り返す事自体、会社にとってはＮＧです。
どうぞ順番を間違えないで下さい。
バリバリ仕事をして評価をあげる事は次の話です。
アドバイスになっていませんが
とにかく継続して 出勤をして下さい、としか申し上げようがありません。
112:優しい名無しさん
11/01/26 18:35:08 wbl2tZRC
>>111
お早いお返事ありがとうございます。
まずは安定することが第一ということですね。
ありがとうございました。
安心感もてました。
人事、総務側の方のご意見が聞ける機会は
ないので助かります。
113:優しい名無しさん
11/01/26 22:02:51 +fOnivR8
合計4回も休職してる自分って・・・。
やっとメンタル面を安定させる事が少しできてきた。
会社にはいらないNo1リストになってるんだろうな。
114:優しい名無しさん
11/01/27 08:55:24 L9kganTM
>>113
４回は、すごいですね。
でも、私も３回目中です。３月頃、３回目の復職予定です。今度、失敗したら、クビだわ。
スレ違いなら、ごめん。
115:優しい名無しさん
11/01/27 13:22:55 u7PvmcAT
休職中、生活が充実しているように感じたら
たぶん繰り返すとおもう
理由の根底が会社自体にあるのなら治る要素がない
あとは会社からの白い目との我慢比べ
116:113
11/01/27 14:40:25 Eue9Xqre
>>115
休職中で充実してたことはなかったな、
希死念虜との戦いだった。
働かなくてよかった分、少しは楽できたが。
認知療法と出会うまではなんで自分は生きてるんだろう
という自問自答の毎日で辛かった。
まあ、働いてる今も辛いんだから結局一緒だが。
会社からはサボり魔だと思われてるんだろうな・・。
しかし、会社の人たちへ常に死と隣り合わせな病気
ということを理解してほしい。
さあ、来週からフルタイムだ。
もしかしたら、死期は近いかもしれない。
117:優しい名無しさん
11/01/27 14:48:25 u7PvmcAT
>>116
死ぬなんて簡単に言うな
会社にあんたの代わりはいても、家族に代わりはいない
気持ちはわかるが死ぬとか簡単に考えるな
118:優しい名無しさん
11/01/27 14:51:09 u7PvmcAT
>>116
細けーこと書くが、念慮だ
念舅(しゅうと)じゃねーぞ
119:優しい名無しさん
11/01/27 14:53:22 u7PvmcAT
間違えたぜ 念虜(とりこ)じゃねー orz
とにかく死なないでくれ
120:優しい名無しさん
11/01/27 15:35:12 Eue9Xqre
>>117>>119
ああ、そうだな。
でもみんなもそうだろうけど、必ず「死」について
考えてしまうだろ？
どうしてセロトニンの分泌不良が自死に繋がるのか
不思議だよね。
自分が死ねないのは、周りが悲しむとかじゃなくて
死後「無」になると解っていればおそらくもう死んでた
けど、死後の世界って色々言われてるよね、今より
更に苦しい世界が待ってるとか。今より苦しいのなんて
嫌なので、踏みとどまってるというか。
子供じみてるけど。
無に対する恐怖も少しあるな。
121:優しい名無しさん
11/01/27 15:43:07 Eue9Xqre
スレチで申し訳ない。
122:優しい名無しさん
11/01/27 19:28:38 5Xfv7heK
来月41歳になるおっさんだけど、俺はまだ未婚だ。
うつ病な上に社会不安障害なので、休日は用事が無い限り家に引きこもっている。
ちなみに、26歳の頃に、女子高生と3年間付き合ってた。
基本ロリコンだから、同世代の女性には食指が伸びないし、
かといって、20代前半や10代の女の子には年齢で引かれそう。
当方、10代の頃からアンチエイジングを念頭においたスキンケアを継続しており、
また服や美容室は渋谷区のブランド店を利用しているから、
見かけは若い。
ファッションや肌質、髪質だけなら勝負できるんだけどなぁ。。
年が orz
年相応の恰好を求めて、MEN'S-EX を読んでるが、モデルがオッサンすぎて
実感がわかない。
TUNE や Choki Choki の方がしっくりくる。
123:優しい名無しさん
11/01/27 20:40:51 u7PvmcAT
>>120
考えが肥大していく前に妻が田舎に帰ろうと泣いた
3末で退社を決めた
>>120にもそうしろとは言わない
ただ死を考える前に可能な選択肢を見出だせ
124:優しい名無しさん
11/01/27 21:04:21 ig8Wdd4G
会社にはしがみ付いたほうがいい気がするなぁ。
鬱状態で収入が無くなるのは非常に厳しい。多分後悔する。
何かアテがあるならとっとと辞めたほうがいいけど、そうでない限りは居座るほうが吉。
125:優しい名無しさん
11/01/27 23:16:00 EPTmE9UL
一年半の休職後、フルタイム復職４ヶ月目。
休日に何も出来ないのと外見に気を使えなくなった事に焦りを感じてたが、
よく考えれば毎日出勤出来てるだけで大進歩なんだよな。
126:優しい名無しさん
11/01/28 00:40:24 sFUzyZiA
リハビリ勤務中なんだけど、会社の規定で１ヶ月に４日しか休めない。
遅刻・早退は２回で１日欠勤の扱い。通院の為に早退するのは普通の早退と一緒にしないでくれと言っても聞き入れて貰えない。
私が通う病院は精神科専門の大きい所で、土曜もやってるから土曜（会社休み）に行けって会社は言うけど、私の主治医は平日しか外来にいない。
主治医じゃないと詳しい話ができなくて単に薬処方されるだけだから行く意味が無いのに、やはり会社には分かって貰えない。
自己管理してりゃいいだろって話だけど、おちおち風邪もひけないのが凄いプレッシャー…orz
127:優しい名無しさん
11/01/28 02:10:54 31iOkYV+
>>124
復職1年経過。明日は事前宣言の有休。
1年前は事前の有休なんて考えられなかったよ。
俺も休職中は退職を考えたけど、また会社からはそれなりに
退職誘導されたけど、しがみついたよ。
結果まだまだ途上だが、辞めてたら路頭に迷ってたとつくづく思うね。
なんであれ、生活の糧を得る場所が残ってるうちはそこを目指す方が
いいと思うよ。
128:優しい名無しさん
11/01/29 15:47:29 HC62CHku
リハビリ勤務もうすぐ１ヶ月
仕事忘れてる不安でなかなか休日も休まらない（仕事の手順ばかり考えてる）
正直ツラい
129:優しい名無しさん
11/01/29 16:23:20 UzKGaSRH
腫れ物に触る扱いで疲れた
やっぱり無理なんだ
130:優しい名無しさん
11/01/29 21:23:45 0uyhB3Ci
>>129
どの職場でもそうなんじゃない？ 無理なものは無理。
今「社内失業」って話題らしいけど、私はまさにそう。
オーバーワークも疲れるけど、これも疲れる。
131:優しい名無しさん
11/01/30 08:38:50 Oi/EPI19
昨日、定年送別会があった。
非常にお世話になった人なので、出た。
５０人はいるであろう中で、ひとりぼっちだったよ。
すげーストレスたまった。途中何度も抜け出そうと思った。
部課長にも義理で酒ついだが、ほとんど無視だった。
楽しく飲める相手がいｔない。酒は飲んでも気持ち悪くなるだけ。
テンションなんか下がる一方（体質的なもの）。
覚醒剤に手を出す人の気持ちがわかった。（リタ飲んでたことがある）
もう落ち込んで落ち込んで、睡眠薬軽くODしてねたよ。辛い。
132:優しい名無しさん
11/01/30 12:19:36 fgBEkDe2
課長に昇格直後うつで三ヶ月休職し、１１月に復職。
先週部下の結婚披露宴に出席しましたが、約三時間は仕事以上に苦痛でした。
無理に明るく振る舞い続けるのは疲れます。同じテーブルの上司にはほとんど話ができず。早く終わらないかばかり考えてました。帰宅後放心状態になり布団に直行。翌月曜日には復職後初めて体調不良で休みました。
情けない話ですが、まだ
人と話をするにも緊張します。
復職後、思うように仕事ができていない状況から焦りと不安が増してきていたので余計つらかった。
休んだことで、さらに上司の信頼もなくすし、復職の難しさを実感しています。
133:優しい名無しさん
11/01/30 18:11:37 zBXLwbIt
>>132
今も課長のままなの？
管理職になると、そういった行事も出席しないといけないから大変だよね。
冠婚葬祭って仕事みたいなものだから。
上司の信頼ってのはすぐに回復するのは難しい。だから焦りは絶対禁物。
時間はかかると思うけど、段々とこなしていけば信頼は回復すると思うよ。
それで厳しいようだと降格を申し出るのも手かもしれない。
私はいい年してヒラだけど、気楽でいいよ。昔は恥ずかしいと思っていたけど、
「こういう職場人生も有りだよな」と自分で自分を納得させるようにした。
134:優しい名無しさん
11/01/30 21:09:52 fgBEkDe2
>>133
132です。
ラインの課長として復帰しました。しかし仕事は半分程度しかできず、焦燥感から最近は仕事が終わると考え込んでばかりいます。
仕事も課長になる前のレベルにも達しておらず、ミスが多く、部下への指示も適確にできていません。
最近は責任ある仕事をまわされず、おそらく次の定期異動で降格になると思います。そのことは割り切っています。進退伺を出すことや、自分から降格を申し出ることも考えましたが、できないでいます。
とにかく今は仕事が満足に出来なくても、会社には行き、仕事を少しでも前に進めることだけ考えています。
135:優しい名無しさん
11/01/30 21:41:14 zBXLwbIt
>>134
課長さんに対して偉そうに言ってしまって申し訳ないけど、まずは会社に行き続けることが大事だと思う。
貴方は割り切れないかもしれないけど、降格でもいいじゃないか。もっと大事なことはあるはず。
ヒラの立場で組織論を言わせてもらうと、やっぱり上司が鬱だと舐めてしまう所も正直あるし、
部下として、その上司を信任しモチベーションを高めることができない面も否めない。
やっぱり管理職には威厳と強靭なメンタルを求めてしまう。
だから私はヒラのままで当然と思っているし、それを望んでいるところがあります。
136:優しい名無しさん
11/01/30 22:14:54 fgBEkDe2
>>135
おっしゃるとおりですね。今の私の状態では部下がかわいそうです。
仕事ができないという現実を直視せねばと痛感してます。
会社以外の価値観も持たなければとも思います。
137:優しい名無しさん
11/01/31 01:40:22 QhwtEsGZ
>>136
一旦降格するのが得策でしょ。
定期異動でなるならそれでいいと思うが。
普通の仕事をするだけでも大変だと思う時に
ライン長で部下の面倒なんてみてたら、また潰れるよ。
俺はとっとと、次長職を降格させてもらった。
ひらではないが、とにかく責任や指示系統から外れたのは
楽だよ。人生の意義を仕事中心から趣味とかにシフトしつつある。
今日もこんな時間なんだけど眠れないから此処でグダグダ。
多分明日は遅れていくよ。遅れたらすいませんで済む事。
気にならなくなってきた色々な事が。いいか悪いかは人夫々でしょうが。
138:優しい名無しさん
11/01/31 09:09:38 eUbg7YQ5
>>122
みんな大人だからスルーしてて凄いと思うけど
俺はガキだし、あまりに気持ち悪いから言わせてくれ
勘違いしてる老害が『必ず』言うセリフ
「俺は年齢は若く見られます！」(笑
「恋人いるでしょって言われます(はぁと」
「外見なら自信あります！昔はモテました！」
「若い子と釣り合います☆」(ゲロ
テンプレ？ってぐらい皆同じこと言うよね
そういう人に限って、「うっわぁ…ｗ」って外見
どこまでもナルシストで現実が見えてない
そんなあからさまなお世辞、アラフォーにまでなって信じんなよ
マジでリアル二十代ピチピチと張り合えるとでも思ってんなら、別の病気だよ
そのくせドヤ顔でファッションやセンスについて語るし…
そういう勘違いオッサン・オバハンに腐るほど会って来たからうんざりだ
誰もてめーらなんて相手にしないっつの
せめて自分と見合うレベルの相手探せ
てめーらのターゲットにされた若い子がかわいそうだ
まずや謙虚さを覚えろやロリコン老害！
……ああスマン。復職スレなのに。
当方、復職一度失敗してるから、カリカリしているようだ。
休職の原因になったのが、このテの勘違い馬鹿のパワハラだったからorz
気に障るようならスルーで頼む
139:優しい名無しさん
11/01/31 09:22:10 Y3yvl9Pa
>>138
気にするな。愚痴ＯＫ。
140:優しい名無しさん
11/01/31 21:46:05 DqjQh32k
復職して1か月。
半日勤務にさせてもらってるのに、週の半分くらいしか行けてない。
復帰するにあたって周囲とどう接していいか分からなかった。
主治医からは『意外と皆優しく接してくれるもんだよ』って言われたけど、実際は真逆だった。
とくにお局様の態度がキツい。挨拶は無視するし、陰口叩かれてる。
朝目が覚めると心臓が痛い。内科で診てもらったけど異常なしだった。
主治医からは再休職を勧められたけど、上司、産業医は休まない方がいいって言ってる。
休職関連のスレ見てると会社から退職を迫られるケースが多いようだし、自分は恵まれてるのかもしれない。
まとまりない文章でごめん。
明日から2月だし、休まないで行けるようがんばるよ。
141:優しい名無しさん
11/01/31 21:55:36 Q/nr8XLb
>>140
めずらしいね。
半日勤務で週の半分しか行けていない場合は、会社から休職を勧められるのが多いのだが。
あまり周りは気にしないほうがいい。無視され陰口叩かれるってのは休職した人の宿命
みたいなもの。現実は極めて厳しいものだ。
あなたは、多分、復職の際は「温かく迎えてもらえる」ものだと思っていたフシがあるように
感じるけど、自分の経験や他の人、このスレを見ているとそんなことはまずない。
まあ、とにかく休まないほうがいいよ。
どうしても無理だったら別だけど、多少は無理して行かないと、もう行けなくなってしまうよ。
142:うつさん
11/02/01 06:23:08 sYAtullU
私も「周りの目」が気になる時期がありましたが、
やっと割り切れるようになりました。
会社は所詮は、飯の種、人生の仮の宿。
自分を大切にして下さい。
143:優しい名無しさん
11/02/01 10:03:43 QwvGCycB
＿＿＿
/:::::::::::::::::::ヽ おやっさんが経営してるドカチン
l/＾_,ヽ,_:::::::::::）の面接で令嬢ボコって全部すべったから
从*‘ω‘ *)´ 今日もデイケアで便所に書き込みだけど
/~ヽ ； i ) 弟にｶﾂｱｹﾞして調子はまぁボチボチかな。
(⌒'Ｊ⊂ﾉ⌒) ラルクあんシエルって何だよしねよ。
.（＿） （＿）' あーあ ヤニも吸えねーしたいくつだよなー
144:優しい名無しさん
11/02/01 11:10:19 ZagN6ajO
復職４ヶ月目。
それまでは、ぼちぼち順調な流れだったが、先週頃から、凡ミスが
目立つようになり、一緒に仕事をしている先輩からブチ切れされたorz
これ以上、ミスが出ないように軌道修正をしようとあれこれ頑張ったが、
何をやっても裏目に出て、余計に先輩の火に油を注ぐ結果に・・・
結局、４ヶ月やってきた実績やらを先週の一週間で全て壊されて、
今までやれていた仕事が出来なくなるわ、仕事に対するやる気が無くなるわで、
もうボロボロ。
復職してから一度も有給を使う事なく出勤していたが、今週から
もうずっと休みっぱなし。
主治医の診断書を昨日、会社に持っていったのに、それに関する話も
何の音沙汰もないし・・・。
もう、何もかもダメかもわからんね。
145:優しい名無しさん
11/02/01 11:21:35 YU21ynQ5
体脂肪率20％超えの自己管理のできないデブスが単身者の俺に意見とはめずらしいね。
146:優しい名無しさん
11/02/01 17:39:24 3+g7MdwQ
>>144
辛いな。。。
147:うつさん
11/02/01 21:00:48 sYAtullU
>144
とにかく忘れて、休む事です。
ブチ切れした先輩に、貴方が気兼ねする必要はありません。
今、出来る事をやればそれでいいと思います。
148:144
11/02/01 21:24:02 ZagN6ajO
>>146-147
同情・アドバイス有難うございます。
夕方頃に、会社から電話があり、恐らく休業に関する話を
明日にするみたいです。
ただ、今回休職って話になったら、2回目ですからね・・・
そろそろ、上も厳しい顔をしてくるのではなかろうかと。
まぁ、その時はその時で、最後の一手を出すだけですけどね。
149:優しい名無しさん
11/02/01 22:05:18 OPjZTF+N
悪くても～♪
失職するだけ～♪
いやだけど～♪
死にもしないし♪
喰われもしないお♪
150:優しい名無しさん
11/02/02 18:41:25 g3T53qRu
40間近の俺が失職とかもう無理。這ってでも会社行く。
151:優しい名無しさん
11/02/02 20:30:42 z429Emaa
>>150
149ですが、私もアラフォーですよｗ
152:優しい名無しさん
11/02/02 21:06:05 g3T53qRu
そうですか－。この歳だといろいろありますよね。
お互いがんばりましょう。
153:優しい名無しさん
11/02/02 21:10:41 z429Emaa
>>152
ですね～
まぁ、なるべく安定させる感じでユックリ行こうと思いますよ
失う物もこれ以上あまり無い気もするので気楽に！あははは！orz
154:優しい名無しさん
11/02/02 21:33:58 0o7hWVyO
私も４０で子供２人。
身分保証はされているが、営業部なのに営業なしの放置プレーで毎日劇ヒマ
失うものはないと思っていたが、毎日何かを失っているような感じだよ。
155:優しい名無しさん
11/02/02 21:36:26 z429Emaa
私には子供も妻も居ない
不幸中の幸いかもしれない
156:優しい名無しさん
11/02/03 12:15:11 qWEZUoWi
居場所がないのは辛いね。
157:優しい名無しさん
11/02/03 16:30:11 3GhQuUVb
やっぱり分かってるつもりでいても、降格されるのは精神的にツライね。
158:144
11/02/03 17:39:27 lsoBocHD
あの後、課長と係長から事情聴取されて、そのまま本社でまた
総務部から事情聴取されますた。
総務部のお偉いさんから、『そんな事で休業するなよ』みたいな
台詞が飛び出したりで、何か逆に体調が悪くなった気がしないでもない・・・
もう何も考えないで、早々と復職するのが良いのか・・・？
159:優しい名無しさん
11/02/03 18:07:05 4KCZ3/k3
>>156
それしかない・・だろうね。
冷静に考えてこのままだとヤバくなるんじゃないのかな？
実績あるんだから考えずに行けば？休んでるよりきつくはなくなるよ
160:優しい名無しさん
11/02/04 20:03:20 zuOvmLTg
２回目の復職から９ヶ月目。
いまだ６時間勤務だけど、なんとか行けてる。
ただ、半端なく頭が回らない。仕事が出来ない。
もう退職すべきなのか、３回目の休職をすべきなのか、
無理矢理現状に耐え続けるべきなのか、どうしたらいいのか分からない。
頭が回らない・仕事が出来ないのも、症状なのか元々無能なだけなのか…。
161:優しい名無しさん
11/02/04 20:47:11 dEZhehkz
>>160
3回休職経験者ですが、やめた方がいいです。
会社は病人とは思ってなくサボり？って反応が
正しいから、退職に追い込まれる可能性もあります。
精神障害2級で重度でしたが認知行動療法で
確実によくなってきています。
精神科医は単なる薬売りというのが正しい
（医者によりますが）とすら思えてきました。
だって3回休職しても激鬱容赦なし、でもう
退職するしかない瀬戸際でしたから・・・。
カウンセリングの先生には本当感謝です。
自分もその道に転職して世の役に立ちたいと思うまで
になりましたから。
ちなみに先生もうつ病です（笑）
162:優しい名無しさん
11/02/04 20:57:40 7kplM9mI
>>160
えーと、病気の症状は強くないんでしょうか？
そんなに辛いようでなければ、行き続けることを私は勧めます。体調管理は忘れずに。
私の場合は最後の復職後2年4ヶ月たってますが、頭の回転は病前よりはまだ鈍いです。
けれど会社に行き続けることによって、復帰直後よりも1年後、1年後よりも2年後のほうが
頭の回転は良くなってきています。ホントに少しずつしか回復しないです。
6時間勤務は、楽ですが自分に自信が持てないので、体調を整え覚悟ができたら、
8時間勤務へ移行しましょう。きついですけれども。私は慣れるのに一年以上かかりました。
＞無理矢理現状に耐え続けるべきなのか、どうしたらいいのか分からない。
あんまり焦らない方が良いです。考えすぎない方が良いです。難しいけれど。
9ヶ月行けてるのであれば、再休職はもったいないです。
ただし、定期的な医者の診察は忘れずに。再発は一番最悪です。
>頭が回らない・仕事が出来ないのも、症状なのか元々無能なだけなのか…。
ほぼ間違いなく病気の後遺症せいです。焦らずゆっくりと行きましょうよ。
163:優しい名無しさん
11/02/04 21:55:05 jVWcTCEx
復帰３ヶ月目
月曜日は日曜日からのめまいと積雪で休み
木曜日は通院休みとリフレッシュ
これだけ休んでるのに身体がだるい。
気分も落ち気味になってる
仕事もほとんど手についてない。
座ってるのすらつらい。
意識ははっきりしてるのに頭も回転しない。
めまいも少し残ってる。
トイレや給湯室でひとりになると少し元気がでる。
他人との接触に疲れてきたのかな
ひとりで布団に包まって引きこもりたい
164:優しい名無しさん
11/02/04 22:53:55 dNdMywnq
希望と気力と体力が同時に無くなると会社に行けなくなる気がする
逆に３つのどれかひとつでも残っている時はがんばれる
165:優しい名無しさん
11/02/05 03:57:42 90CepfRg
>>160
復職後９か月経過しての時短勤務というのは
ある意味会社の温情を感じるのですが・・
ここで再休職は会社的にも自身の精神的な負担も
「キツイ」ことになるように思いますが・・。
166:優しい名無しさん
11/02/05 18:39:02 PuwfYQxL
>>161>>162>>165
アドバイス有難うございます。
本日急遽医者にかかり、薬の調整でもうしばらく頑張ろうと思います。
167:優しい名無しさん
11/02/05 19:45:14 GKNbw+Ws
>>160
3回目の休職をしたら、後がなくなると思う。
>>165のいう通り、9か月経過して短時間勤務というのは、かなり恵まれている。
俺の会社なんか短時間勤務は1か月くらいだった。
168:優しい名無しさん
11/02/05 21:47:15 CYqN56tB
俺は主治医に「いきなりフルタイムの復職は絶対ムリ」と言われたので、なかば会社と
ケンカになりそうな勢いでムリヤリ段階的に負担をかけていくリハビリ出勤を認めさせた
（期間中契約社員扱いにされたが）。しかし、いきなりフルタイム復職した連中はいすれも
何かしら問題（休みだしたら1週間休む、とか、1ヶ月間定時に出て来れないとか）を残し
てるが、俺は問題なく出勤できてる。うつに理解のないバカ会社なんてこんなもんだ。
169:優しい名無しさん
11/02/05 22:12:01 gV7EkdQs
休職も恥ずかしいけど、時短勤務って恥ずかしいよね。
休んでいる間は周りがどんな目で見ているか、陰口叩いているかは分からないけど、
途中で帰るときの周りの冷たい目は辛い。「お疲れ様」も言ってくれないんだもん。
170:優しい名無しさん
11/02/05 22:14:49 ojYymRU9
私の場合です。
主治医「いきなりフルタイムの復職は絶対ムリ」（診断書にも記載）
管理職「フルタイムでなければ復職は認められない」
（主治医の意見無視。産業医は私が休職していることを知らない。）
結果→フルタイム復帰＋残業毎日３時間（残業代付かない・本俸にあらかじめ手当てとして加算）
加えて土日サービス残業のお土産付き。
再発は時間の問題だと・・・。
171:優しい名無しさん
11/02/06 17:27:20 2RT8LxJQ
明日からまた仕事か。
憂鬱だな・・・。
BlueMondayとはよくいったもんだ。
172:優しい名無しさん
11/02/06 21:44:17 NbzkOJNI
復帰3ヶ月目に突入…ここまで、何とか順調でしたが昨日、仕事でヘマをやらかし自動的に超勤。
超勤は今月からやる事にしたが、煩雑な業務で回らない頭がパンクしそうです。
頻脈が出てきて眩暈も多くなった。ここが踏ん張り所か…、問題は今後更に忙しくなりそう。俺と同じ病休が増えてるし。
唯一の救いは、周りの人たちの理解と支援だけかな？嫌味な上司が癌。課長も病気だけどね。
173:優しい名無しさん
11/02/06 22:07:59 VVX9cPK6
嫌味な上司が癌って、メシウマですか？
174:優しい名無しさん
11/02/06 22:17:28 jvwMusNW
>>173
人の不幸は蜜の味とは言われるが、静観しておけ。自分に返るぞ。
175:優しい名無しさん
11/02/07 00:47:43 9KVmCa3u
>>172
ああ、それは書いちゃいかんよ・・
こんなスレでもな・・
176:優しい名無しさん
11/02/07 21:54:33 Kp0c7bOf
>>172は「上司がネック」という意味の癌、じゃないの？
自分はそう読みとってたんだけど
復職３ヶ月目。インフルでダウン。
有給はある（１２月に付くから）んだけどいざという時のこと考えると心もとない
予防はしとくべきだったなぁ
177:優しい名無しさん
11/02/08 20:37:45 4E/FkD34
復職一週間目。本日受診日でもあり、お薬増量が決定。明日も出勤するぞう。
178:優しい名無しさん
11/02/08 21:16:36 IhhrUq7M
復職二ヶ月。
慣れてきてからがつらい。
まわりから浮きすぎて、少人数の職場だから余計しんどい。
周りが黙々と仕事してて、私ひとりが電話受けとかｗ
おかしいだろ
でも、上司にどうにかしてください、と言えるような気力がない。
めんどうだし・・て回避かな・・。
とりあえず今週はあと二回、行きます。
179:優しい名無しさん
11/02/08 21:27:59 zxfEVW4j
技術系の部署だから電話受け結構キツイんだよな。
相手の言ってることが高度すぎて全くわからんorz
180:優しい名無しさん
11/02/08 23:56:36 VBFDlk3r
正式復職して半年も経ってないのに、プロジェクト責任者のフシギ
２年近く休職してたのに、結局現場仕切るの自分なフシギ
ダメだろこの会社…ｏｒｚ
181:優しい名無しさん
11/02/09 00:24:52 330wVP/U
>>180
復職間もなく2年。1年以上休んで部署移動。
俺も復職して一年であることの全社の責任者に
知らない内になってた。
オイ良いのか？結構重要だぜと思ったけど。
何とかなってる。
前任者のサポートがあるからというのもあるけど
人手不足なんだよな～
現場仕切れるんだから良いんじゃないの？
俺はやる気がなかなか出ないのでそのうち
大変なことになりそうだが、知ったことじゃないと
思うようにしている。
182:180
11/02/09 02:30:35 TWoWEqXo
>>181
前任者→自分がいない2年の間に4人入っては消えた
（自分は休職前5年以上勤務）
サポート？ﾅﾆｿﾚおいし(ry
ぶっちゃけ今日も、いない間に起きた大問題解決の為に終電なんだぜ…
のんびり復職するつもりだったのに！
減薬計画がまた足踏み状態だぜぅ。
183:優しい名無しさん
11/02/09 03:20:49 UVZ1f2Ky
>>180
ヤバい感じでしょ。
ＩＴじゃないの？ 潰れそうな時は一旦避難した方がいいと思うよ。
俺も同じようなもんだから。
明日は１０時出社でいいんで、この後すぐ寝れば
４時間は眠れる。ただ出社後はエンドレスかも・・
休職してた時よりは精神的には断然楽だが、
肉体的にはヤバい。復職２年目の冬越せないかも・・マジっす
184:優しい名無しさん
11/02/10 00:39:37 HXoPcPG0
181です。
>>182
すまん。
俺が恵まれてるんだな。
でもいっぱいいっぱいなんだよ。
185:優しい名無しさん
11/02/10 01:15:03 B8eYkpXY
時々会社休んでしまうっていう人多いけど、
やっぱちゃんと「遅れます」って連絡は始業時間前にしてるよね？
自分は寝付けない→明け方にようやく眠る
→目覚まし鳴っても全く気付かない→目が覚めたら昼
という感じでここ１ヶ月で無断遅刻３回だ。
まあ、あまり厳しく言われないからリハビリ勤務続けられてるが、せめて連絡くらいできるようになりたい。社会人として終わってる。
186:優しい名無しさん
11/02/10 02:15:13 7zMw+6iE
180です。
>>182
いや、自分も恵まれてるんだとは思うよ。
弱小零細企業だからこそ、復職してそんなに経って無いから実は手が回りきっていないことも
目をつぶってくれてる部分があるんだと思う。
そうじゃなければ、会社ごと心中しそうなこんな人事あり得ないわけで。
>>182はサポートを大切にして、ムリせず頑張ってください。
>>183
ＩＴじゃないけど、似たようなモンかな。最近厳しい業界です。
>>185
うちはメール連絡を許して貰ってる。なので寝付けなくてやばいなーと思ったら
明け方でもとにかくメールしちゃう。まだ眠れないから起きれないかも、遅刻したらゴメンナサイ、と。
で、起きたらすぐに、入り予定時間を連絡する。
最近は朝出社できてるけど、復職すぐの頃はやっぱり難しくて
メール連絡ＯＫにして貰えたのは、自分も凄く楽に感じた。
始業時間前、ってか早朝に会社に電話して留守電吹き込むのはプレッシャーだったから。
187:優しい名無しさん
11/02/10 04:45:46 VkLI4YRx
復職して五ヶ月、今年に入ってから一週間まともに行けた週がない。行ったところで仕事なんかないんだけどね。
188:優しい名無しさん
11/02/10 06:31:40 uTyE97PT
不眠と鬱で3ヶ月休職、復職6ヶ月目です。
ここ2週間ほど、中途覚醒再発。毎日2時間位しか眠れない…。
さすがに体持たなくて、昨日は休んだ。
今日病院行ってくる…休職2回目って事態だけは避けたい
189:優しい名無しさん
11/02/10 06:46:33 qMMiGDA3
>>188
同じ様な症状が同じ時期にあったよ
中途覚醒そのまま出社を実行した。
最初はきついがそのうちに疲れて早めに寝て早朝（深夜）に覚醒する事が
普通になって、今は復職１年経過したがまだ早朝出勤続いてる。
今日はかなり遅いけどね。そろそろ行ってくるわ
無理しないでな。ただ方法は色々あるよ。
190:優しい名無しさん
11/02/10 08:08:38 uTyE97PT
>>189
ありがとう。
ただ自分の職場、シフト制のうえに残業しないと業務終わらくて…
早目に帰宅して寝れる状況じゃないんだ。
また休職だけは避けたいから、主治医と良く相談してくるよ
191:優しい名無しさん
11/02/11 00:18:25 j6KY09zH
>>180
ありがとう。
でもサポーターの人に今日異動の内示がでたと言われた。
一瞬耳を疑った。どうしよう。
192:優しい名無しさん
11/02/11 18:24:08 pLGnnmT4
復職1ヶ月ちょっと。
不眠が続いて仕事がきつかったので医者に相談して寝る前の薬を増やした。
そしたら今度は起きられなくなって昨日休んだ。
たまたま月曜日に用事が重なって休みをもらうことになっていたのと
一昨日通院で休んだのとで6連休。
わざとじゃなかったんだけど。
休職中ののんびり感を少しだけ味わえた。
来週の火曜日に職場行くとき少しだけ罪悪感に悩まされると思う。
193:優しい名無しさん
11/02/12 21:16:39 nvPZ8Ej7
復職２週間たった
そのうち半分は医務室で休んでる…
といっても１時間とかですが
医務室常連なんて使えないやつだよな…
過呼吸、めまい、動悸、感情失禁
でも仕事に行きたいんだよね
まるで保健室登校みたいでなさけない
194:185
11/02/12 22:57:49 QqzjBUiV
>>186
なるほどメール連絡か。思いつかなかった。できそうかも。
上司に頼んでみる。ありがとう。
無断遅刻した時はいつも、昼に起きて携帯見たら
着歴が1分おきに20件くらい入ってんだよね。
怖いから会社の番号着信拒否にして、履歴も表示しないようにしちゃったよ。
195:優しい名無しさん
11/02/14 00:57:51 jGeQ0kx+
>>190だけど、主治医と相談して減薬してた眠剤、元に戻す事になった。
主治医は眠剤丸ごと変更を提案、薬調整でまた休む羽目になったりは嫌で、
増薬で様子をみたいと訴えた。
結果、さっぱり中途覚醒良くならず、やはり処方変更になりそう…。
薬調整でまた職場に迷惑かけそうなのが辛い…年度末で皆忙しいのに…。
もう職場ではいらない子扱いかな？それなり必死で頑張ってきたのに悔しい
196:優しい名無しさん
11/02/14 12:12:24 uBp5P++4
2ヶ月半、一切有給とらずにやってきたが、今日はダメだった。
正直今からでもいけるが、気力がない。気力、気力回復、体力回復にあてることにした。
有給は3末まであと1日。
原因はわかってるんだ、家購入しようと見て回ると、見せられたのは間取り図だけではよ契約してくれとか・・・。
ある趣味の集まりでの年配の方の突然のいわれのない罵倒。
（あとで聞いたが要注意人物らしい、それなりに仲良くやってきたんだが）
ヤフオクでのトラブル、昨日すべて集中してきた。
復職してから2年半だが、マイナスの負荷が掛かると復活に時間が必要なんです。
情けないけどそれが事実。打たれ弱し。自分が情けない。
職場は、休んでも欠勤じゃないのでぎりぎり何とかなる。
197:優しい名無しさん
11/02/14 22:40:57 YEQMjZSM
ヤクオフのトラブルとか趣味の集まりで・・・とか、そんなもんで再発したら勿体ないぞ。
世の中にはもっともっと高尚な悩みがあるんだからさ。
198:優しい名無しさん
11/02/15 07:46:32 /o92Tjci
>>197
高尚な悩みってなんぞ？ちょっとしたことでも悩みは悩みだとおもうけど。
ちょっとした悩みでも、１日にまとめてくるときつい。
今回のは有給使って一日休んで、吹っ飛ばした。
困るのは俺自身のストレス耐性が、２年半たっても低いままってこと。
けど197の言う通り、こんな事で、会社休んでちゃもったいないよな。頑張るよ。ありがと。
199:優しい名無しさん
11/02/15 07:49:37 VvTRtYWU
復職1ヶ月
周りの目が怖い
200:優しい名無しさん
11/02/15 23:49:23 yUX4f1uz
復職して、今日初めて仮病で休んだ。
休職する前と状況が似てきたよ。
201:優しい名無しさん
11/02/16 00:10:04 ngE3cfLZ
現在、自治スレッドにてメンヘル板を健常者専用の板とする事を目的に、
まずメンヘラーの馴れ合いスレッド排除をすべく、以下の案件の採否投票を行っております。
BBS_THREAD_TATESUGI=1024は実質●持ちしかスレが建てられない値です。
もちろん、疑問にも回答いたしますので、ご質問もたまわっております。
重要な事ですので、他のスレの住人の方にもお知らせ下さい。
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part56■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■■■ BBS_THREAD_TATESUGI=1024 に設定変更の件 ■■■
┏ ┓
２月１４日午前０時から２月２０日２３時５９分まで
fusianasanでの意思表示による投票。
BBS_THREAD_TATESUGI=1024 の設定変更に
「賛成」か「反対」かを、
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202:優しい名無しさん
11/02/16 00:25:20 KqIszNHh
自分は休職前が、バリバリガンガンGOGO！→燃え尽きダウン、だったのだけど
一生懸命ブレーキかけてるんだが、周囲の状況でアクセル全開にせざるを得ない感じ。
ちょっと来月が恐い。
203:優しい名無しさん
11/02/16 00:33:11 OunEB9YP
まあ復職したが最後のんびりぼちぼちなんて言ってられない世の中だからな。
働いたら負けはある意味正しいのかもしれん。
204:優しい名無しさん
11/02/16 01:41:24 tO9CvbaC
>>202
同じような状況で、とうとう二度目の休職目前な感じ。
ほぼ休職直前の症状に逆戻り…減薬調整中で順調かと思ってたんだけど…。
昨日上司から再度休職を勧められた。自分でも限界感じてる。
また休職になったら、いまの部署に居場所が無くなりそう…
いや既に居場所なんか無いのかもね
205:優しい名無しさん
11/02/16 17:37:23 DDhTts7p
復職９ヶ月目。大した仕事も振られず、午前中で仕事は終わる。午後は睡魔との闘い。大半のメンバーがプロジェクトの話をしているのに、声も掛けられず、居残り。
飲み会の予定も、課長がいない時にみんなで騒ぎながら間近でされても、誘われるわけでもない。
心が折れそう。自分の存在意義がないし、課長もオレを放置して、下にばかり仕事を頼む。オレは完全に放置。今後どうなるのか非常に不安だよ。
ちなみに、上司はオレの鬱は完治したと思ってる。全く理解なし。アホ過ぎ。
206:優しい名無しさん
11/02/16 20:02:56 pbDnQLnA
今日でカウンセラーの先生、辞めるって。
次は男の人らしいけど、女性のほうが話しやすいなあ。
今週は月曜一日休んでしまった終わってる。
207:優しい名無しさん
11/02/16 21:20:28 nvvIibw+
>>205
鬱が完治したと思っているのなら、仕事振り分けられるのでは？
もう再起不能の鬱だと思われているよ、きっと
208:優しい名無しさん
11/02/16 21:26:09 hoFFyXkX
>>205
医者に相談してみれ
209:優しい名無しさん
11/02/16 22:00:46 OZ/No1nv
うっかり仕事させて失敗されたら周りが大変だから
と、上司が別の上司の陰口を叩いていた
聞いてる自分の胸が苦しくなった 休職を促されているから
210:優しい名無しさん
11/02/17 05:22:35 Rs06mNSg
>>205
堪えろよ。
上司もいつか異動するかもしれないし・・。
めっちゃ辛いだろうが、今ヤケ起こして再休職とか退職とかはアカンで。
金だけ貰いに会社行く。マジレス
211:優しい名無しさん
11/02/17 11:12:01 o0YzSB51
復職して二週間、やっぱり駄目で今日退職してしまった…
あとは物返しに行くだけだ…それも辛い…
212:優しい名無しさん
11/02/17 11:27:40 2yyf9Tpc
退職って無色になったのか・・・
213:優しい名無しさん
11/02/17 12:01:25 hWA9lAhX
>>205
復職後に仕事をガンガン与えられるよりは恵まれていると思う
214:優しい名無しさん
11/02/17 17:52:55 2XDILZd6
>>205
辞めると再就職はないと思ったほうがいい。辛いのは分かるがしがみ付いてでも
会社に行こう。医師に相談してドクターストップかけてもらい時短にするか、有休うまくつかうか。カウンセラーに認識療法受けるのは効果的。「いやな気分よ、さようなら」って本で自分でも出来る。
早まらないで。
215:優しい名無しさん
11/02/17 18:23:22 cEHNaM/L
俺は復職して2年。
1年前から仕事が出来るようになり、半年前から通常の業務量にしてもらった。
しかし先月パンク。
今まで出来てた業務すら手につかなくなった。
上司に現状を指摘され業務量を減らしてもらったよ。
ありがたい･････しかし4月から何処に飛ばされるか不安。
でも家族もいるし辞めないよ。
みんな一緒に凌ごうぜ。
216:優しい名無しさん
11/02/17 20:45:07 2XDILZd6
ここにいるみんな、マッタリ行こうよ。
一人じゃないって思えるわ。
217:優しい名無しさん
11/02/17 21:35:25 bb5+Xxgv
今日は眠剤が抜けきれず、会社に行って寝てしまった。
その後休養室で午前中いっぱい寝た。その後もフラフラで早退。
またまたまた職場での信用を失ってしまったよ・・・・
218:優しい名無しさん
11/02/17 21:55:10 2yyf9Tpc
そんなに効く眠剤があったら欲しい
219:優しい名無しさん
11/02/17 22:48:06 cRF+OG0S
>>215
ほんと凌ぎたいね。
>>210
>金だけ貰いに会社行く。
早くそう思えるようになりたい。
220:205
11/02/17 23:10:50 9sxlsfGC
みなさん、ありがとうございます。割り切って会社に行くことに頑張りたいと思います。
ちなみに、今日は見積書１件作っておしまい。上司に確認してもらったら、言ってることが二転三転。それをオレのミスみたいに言われ、かなりへこんだよ。そんなワケで午後は全くの仕事なし状態。
明日さえ乗り切れば、あとは休みだ！
ちなみに、自分も睡眠薬が抜けなくて、午前中寝ちゃったり、昼休み終わっても寝てました。
221:優しい名無しさん
11/02/18 07:58:17 aiMd6bLI
さて、今日も息ひそめて指示された業務を淡々とこなそう
みんな落ち着いて仕事しようね
222:優しい名無しさん
11/02/18 12:05:03 5G2+34Is
あと半日、頑張ろう。
223:優しい名無しさん
11/02/18 17:23:38 6LFc6vzw
3月から復帰することに。
一度失敗して二度目の復帰。
今度こそは失敗しないようにしたい。
いま会社との面談が終わった。
なんと再発の原因になった先輩が2月で辞めることに。
ほっとした気持ち半分、頼れるのが自分だけになってしまった。
【頑張り過ぎない、焦らない、１人で抱え込まない】を自分に言い聞かせて、やっていくつもり。
ここ見てると、みんな同じように大変なんだって思う。
そういえば、働くって大変なんだよなって。
もう１人で抱え込まないようにする。
3月からの復帰、やってやる。
224:優しい名無しさん
11/02/18 22:36:07 628/v+q1
>>223
そんなに意気込まないで、マッタリ行こうよ。
二度目の復帰の場合なんて、周りから全く期待されていないんだからさ。
225:優しい名無しさん
11/02/19 01:20:16 6JlF8V/9
ひゃっほう～週末だぜぃ
226:優しい名無しさん
11/02/19 10:31:38 ABorfqCB
どうすれば不安感が消えるようになるのかな。
心の持ちようなのは分かっているが、そう思うようにしても頻脈が治らない。
新たな薬か、増量しかないのかな…魔法の言葉を所望しています。
227:優しい名無しさん
11/02/19 12:02:52 i86jmnS4
復職4ヶ月、干されてる気分だ
重なるが椅子を温めている、未だに
同じ部署に戻った、同僚は働いてるさ
出来るスキルもあるが封印されて雑用
しかも腫れ物か？やはり
同じ部署誰も挨拶もしないぞ、返されない、会話無い
フィードバックもなく、俺がどうパフォーマンスしてるか分からん
上手い奴はネットし放題だが俺は性格上、仕事中出来ないんだ！
228:優しい名無しさん
11/02/19 18:18:43 9ZZ3F0db
ドグマ50mgセニラン4mgプロチアデン125mgアモキサン250mg
朝、夕と処方されてる。復職半年。認知療法に出会い3ヶ月。
状態は驚く程よくなっている。会社もたまに午前休ぐらいですんでる。
今日医者に調子良いといったら、「薬が効いてるんだね」と。
あんたら薬売りは本当気楽でいいよな。
薬なんてもう2日は飲んでない。もういらないとまで思う（眠剤だけは必要。
不眠症は認知療法でも直らないから）。おそらくここで認知療法を受けろ
といってるのは自分の書き込みだけだと思うが、もう一度いう。
薬で鬱病は完治なんかしない。たしかに軽減はされるが副作用でよけい
悪くなっていく。↑の大量の投薬はここにいる住人のなかでも結構多いと
思うが、発病から14年やっと光が見えてきた。良くなってきた時が自殺率
も高くまだ安心はしていないが、ここまで回復させてくれた心理カウンセラー
の先生にはいくら感謝しても物足りないぐらい。
「いやな気分よ、さようなら」って本から始めてもよい、認知（行動）療法
が鬱病には絶対必要。ヨーロッパなどそちらが主流になってきてる。病気のせいにして弱い自分にひたりたい甘えた君はそうすれば良いが、本当に鬱を直したい人、認知療法を始めてください。
自分はたまに希死念虜もでますが、もうその辺はうまく一生付き合って行こうと考えてます。へんな宗教ではないですよ、自分の状態で少しでもここにいる
みんなの役にたてたらと思って。
長文スマナイ。
229:優しい名無しさん
11/02/19 18:22:08 60kDSVz8
じゃあ臨床心理士の資格取って大儲けしよう
230:優しい名無しさん
11/02/19 18:42:19 9ZZ3F0db
>>229
煽りはやめてくれ。
なに？きみは鬱病なの？休職中？
本当に病だったらそんな煽りはできないはず。
だって死ぬか生きるかの瀬戸際なんだから。
231:優しい名無しさん
11/02/19 18:54:11 60kDSVz8
いやいや、復職して、冗談言えるくらいにまでなったんだよ。
気を悪くしたならすまん。
232:優しい名無しさん
11/02/19 19:03:00 wRK1cBqD
>>230
アモキとプロチアを併用して375ｍｇ服用？？
233:優しい名無しさん
11/02/19 19:28:45 hCfNge4W
>>228
抗うつ薬で鬱は治らない、「完治はしない」には同意するが、認知療法も万能ではない。
某歴史のある家に嫁いだ女性の主治医は認知療法の専門らしいぞ。
それであの状態だ。（自分はあの女は仮病だと思ってるからどうでもいいが
しかもその程度の薬の量で、医師のことを薬屋だの自分は薬のせいで悪化しただの。
ドグマなんて胃薬だし、眠剤何飲んでんのよ？マイ？春？ワロス
234:優しい名無しさん
11/02/19 20:32:01.15 9ZZ3F0db
>>233
なんでそこで笑うの？病気を打開する治療法が投薬治療以外にも
あるっていいたいんだけど。
薬をもっと大量に飲んでるって自慢？
そんなの自慢にもなんにもならないって。
第一そんだけ薬飲んでもなおらない貴方の行く末は自殺だよ。
嫌でしょそんなの。
眠剤は、ロヒ6mgヒルナミン15mgピレチア75mgハルシオン0.75mg
あなたにとってはそんな量でも自分にはこれで早期覚醒なんて異常。
はやくなんとかしたいわ。
235:優しい名無しさん
11/02/19 20:37:45.81 9ZZ3F0db
>>232
そうです。自分には異常な量、でも良くはならなかった。
236:優しい名無しさん
11/02/19 20:59:41.26 9ZZ3F0db
>>233
医者が薬売りといったのはいいすぎかもしれない。
ただ、今日通院日で担当医がさも薬のせいでよくなってる、
カウンセリングなんてたいした事ない様な口ぶりで喋るから
ちょっとムカッときて。（自分がカウンセリング受けてるのを知ってる）
一ヶ月前までは↑の量を朝、昼、晩の3回に分けて飲んでて、認知療法
受けてからは日一回しか飲まなくても平気で、減らしてくれと申告したら
朝、夕2回に．．．。医師から見れば希死念虜もあるしそうそう簡単
には減らせないとの判断なんだろうけど。
ああ、なんかスレ荒らしのようになってきた。
ごめんね。
237:優しい名無しさん
11/02/19 21:23:12.61 hCfNge4W
薬は「個人にとっての適正量」があると思ってる。
端から見たら量が多くとも、副作用などが出ていない限り、服用者本人とっては適正だと。
もちろん、薬など飲まず日常生活に何不自由ない人の方が多いわけで
服薬せねば働くことも、最低限の日常生活も送れないのは異常だろう。
しかし、私が>>234を行く先は自殺だ、と言わないように、あなたにも私が服薬しても治らないという権利はない。
薬屋とでも言いたくなるヤブ医者に当たってしまったことは同情する。
自分も過去に大量処方するヤブにあたり、半年で逃げたがその影響は今も残っている。
一気に断薬できないとかね。けれど信頼できる医師の元、少しずつ減薬し復職に辿り着いた。
で。ロヒ6mgって。発言よりも、その量でヤブ医者だよ、それ。
ロヒはmax2、短期的には4まで可。増やせば眠れるわけではないので、単純に増やすぐらいなら
違う種類の薬を足すのが常識。
238:優しい名無しさん
11/02/19 22:18:03.79 zFaB4xRX
たとえば全てのうつ病者がパキシル40mg/dayで治るのなら医者や薬剤師なんかの専門家は
いらないよ。うつと一口に言ってもあまりにも個人差が大きくて、それぞれに合った処方、療法を
早く正しく見極めて治してもらうために専門家が存在する。
ただ、日本の場合はその専門家のスキルが軒並み低いのが大問題なワケで・・・。
239:優しい名無しさん
11/02/19 22:34:15.29 hCfNge4W
あー、プロザックとかねー。魔法の薬なんてないってーの。
さて。イソブロタイム～。
月曜の遅刻を避けるためには、金・土の夜も油断禁物。
240:優しい名無しさん
11/02/19 22:38:52.21 9ZZ3F0db
>>237
産業医にもちょっと多いね、といわれた。
ただうちの会社の産業医（常駐ではない）が自分の地域
では結構有名な先生で、うちの担当医のこともよく知ってて
セカンドオピニオンしなさいとはいわない。
担当医もこの地域では有名な医者で、あとこれ、といった
いい病院がないのでいまのとこに頼らざるをえない状況なんです。
薬をすぐやめるのも危険だというし、会社と担当医の関係
とか、なかなか難しい問題が。
あと、ごめん。決めつけるような口調で発言して。
とりあえず、復職して半年しか経ってないんだからあまり自己過信
するのは慎みます。先は長いね。
なんか荒らしまくってしまってちょっと気が滅入った。。
241:優しい名無しさん
11/02/19 23:19:45.50 vRgO3B6o
>>225
「週末」のある人がうらやましい。
こっちはやすみないんだよおおおお！
242:優しい名無しさん
11/02/20 00:56:55.81 JQ9kRfMu
>>240
うーん 同系列の抗鬱剤＋睡眠導入剤の大量服用か。
ロヒも普通は1mg/dayで、max2mg/day。maxの状態を続けてはいけないのだが・・・
個人差があるとはいえ、俺もセカンドオピニオンを薦めたい。
243:優しい名無しさん
11/02/20 04:39:37.88 LpPPqVOv
どの薬もmaxが決められてるのは、副作用のこともあるけど
たいていはそれ以上増やしても、増やした分だけ良く効くって訳じゃないからなんだよね。
まぁそうは言っても、アメリカmaxよりも日本maxの方が少なめに設定されてたりするから
日本maxを超えた処方をする医師＝即ヤブ決定、では無いんだろうけれど
>>230>>234の処方はちょっとおかしいね。どうやって保険通してるんだろうってレベルだよ。
ロヒ6mgなんて、適正量3倍だもん。監査もおかしい。春も0.75はNGのハズ。
それで早期覚醒なら、ロヒは効いてると仮定しても2mgでユーロジンあたりを2mgで追加かな？
しかしロヒ6mgなんて思い切った処方（棒）するくせに、他に出してるのがピレチアとか、それこそﾜﾛｽだろう。
発病して14年、とかいって、地域で有名だから医師変えない、とか
自分でヤブ医者に喜んで通ってるんじゃん。ちょっと知識あったらおかしいのわかるでしょ、この処方。
治る・治らない的なヤブじゃなくて、法律・条例的におかしいんだから
>>237の「個人にとっての適正量」として効いてるならまだしも、効いてないなら
この医者に続けて通うこと自体が、それこそ自殺行きだよ。
244:240
11/02/20 11:53:07.96 4DLw+I/z
おはようございます。
>>243
そうですね、知識不足です。＆ここの住人達がこんなに知識
もってるのは驚きです。僕も良い処方箋あればそれにかえてほしい
ですが、自分から変えてくれといったらあまり良い顔されません。
実際量を減らしてといったらムっとされましたし。
本当は産業医の開業している病院に移った方がいいのでしょうが
ちょっと遠いのです。日赤もありますが、土曜日やってないので
休日（土曜）もやってる今の病院しか選択肢ない。もう一個駅前
にあるんですが、医者とソリがあわなくて今の病院へ、という状況
です。認知療法でうまくいってますし、最終的に病院は切るという
のもありかな、と思ってます。
春0.75は寝る前に0.25、必ず中途覚醒するのでそこで0.5というに
頓服として出されてます。それでOKなんじゃないかと。しかし
こういったらなんですが、休職中は憔悴しきっていてとても薬や
なんやらの知識を集める様な余裕はなかったです。本当、よくなったのは
この3ヶ月ですので。しかし、それだけ知識とやる気があっても完治しないのは鬱病ってほんとうにやっかいだ。
245:240
11/02/20 12:01:18.23 4DLw+I/z
あと、余談ですが自分躁鬱の傾向ありと診断されてます＋精神2級です。
昨日は躁入ってました。会社でもシャキーンでした・・・。
246:優しい名無しさん
11/02/20 13:00:40.77 IQ2S05l3
医者は薬処方すれば儲かるから、特に精神科は検査も少ないしね。
本当にそれは必要？と聞いてもいいかもしれない
それで３回/日から頓服→不要になったことも
外来は薬の処方しか出来ないから、
それ以上を望んだらカウンセリングや、やはり認知行動療法
NPOでしてるセルフマネジメント、自ら動くしかない
会社では、繋ぐ
以前どんなに働いて貢献したか、そんなの忘れて暫くは飼い殺される
247:優しい名無しさん
11/02/20 18:40:55.93 LpPPqVOv
自分の身体のことは、自分が考えてあげないとどうしようもない。
もちろん、医師は専門家だけど、万能じゃないしエスパーじゃないんだから
限られた時間で相談して、自分に合った治療法を見つけるためには自分の努力も必要。
自分だって休職中は、調べたりするエネルギーはなかなか無かったよ。
でも、飲んでる薬が自分にとってどう効いてるかは、調べることもなく「身体が解る」こと。
復職するためには朝起きたい。でも、眠剤飲まなければ寝付けない。
だとすれば自分にとって理想的な睡眠を取れるのはどの薬？どんなタイミングで飲めばいい？そういう小さな事。
薬を減らすのはペースが掴めてからで、一時的に増えてしまうのは仕方がないかもしれない。
>>245言い訳がましい。2級だからどうした。こっちも2級だけど？
248:優しい名無しさん
11/02/20 18:55:23.19 yENaG4hL
まあ、もうよそうよ
249:240
11/02/21 00:34:42.44 huCET85Y
うーん、言い訳がましいか。
そういうつもりで言ったのではないんだが。
結構キツい人いるんだな、病んでたけど
今は状態が良いのか。
自分、結構敵が多いと自分で思ってるんだが、
やっぱりつっこみいれられるな、ここでも。
まあ、以前と比べてそういうの気にしなくは
なれたけど。
もともと気が弱いからナメられやすいんだよ。
250:優しい名無しさん
11/02/21 11:19:05.18 1Bo24cr0
復職して５年経過して
初めて安心だよ。（俺の経験上）
ゆっくり、確実に・・それしかない。
対人関係もメンタリティもそうそう変われない。
折り合いつけてやっていくことに慣れるには
５年はかかる・・と思う（主治医の受け売りでもあるが）
251:優しい名無しさん
11/02/21 11:19:07.92 WfSiSIJH
まぁまぁ・・
のんびりいきましょや
252:優しい名無しさん
11/02/21 18:33:50.74 1f/kFjII
やっと業務終了
復職の時｢やれる事をられる範囲で｣と、にこやかに話していた上司も
通常業務となった途端｢やってもらわないと存在の意味が無い｣ときっぱり
しかも担当になった業務は今までベテラン＋補佐の体制でやってた仕事量
潰す気満々(笑)
みごと3ヶ月でパンク
さて私はどうしたらいいでしょう？
1．再休職する
2．無理ですできません、と3回唱えて押し通す
3．勘弁してくだせぇぇぇ、とすがる
4．頑なに出来る分だけやって帰ると言い張る
俺は今日、上司との面談でこのうち一つをやってきた
253:優しい名無しさん
11/02/21 19:09:51.24 LieQuIz5
3．勘弁してくだせぇぇぇ、とすがる
254:優しい名無しさん
11/02/21 23:44:55.06 sg7AGumW
5.職場で倒れる。
255:優しい名無しさん
11/02/22 04:57:55.44 wZpcw4Iq
何故解るのｗ
正解は 3
出来ないものは出来ないといいきって｢今暫くの猶予を｣と嘆願しました
256:優しい名無しさん
11/02/22 05:54:11.52 WIMN0bLr
復職して一年以上経ったよ
一年はある意味「様子見」で、実質有休ナシでしっかり働き続けられるか
どうか見極める期間だった
暗に、できないなら辞めてくれ、って感じで
その緊張感からか、一年は何とか続けられた
けどねぇ、一年たって「じゃ、もう大丈夫でしょ？」ってことになってからが
大変なことに
かれこれ４ヶ月ほど、ほぼ毎週休んでる
へたすると３日連続とか
また社内で「あいつはダメなんじゃないか」って論調になりつつある
けど、もう休めないんだ
本当のことをいうと、治ってないんだよね
しかし、治るのを待ってタラタラ休んでると生活できないんだよ
家族もいるし
どうすりゃいいだろう 最近眠れなくなってきました
257:優しい名無しさん
11/02/22 12:06:46.09 dCzoBnBe
ここ3週間、月曜日は必ず調子悪くて
やすんでる。今日は2日目もやすんで
しまった。まわりのつめたい目が
辛い。死にたい。どうして月曜日は
こんな調子が悪いのか。
258:優しい名無しさん
11/02/22 12:35:49.58 KBSkkt5I
今日会社と復職に向けて二度目の面談をしてきた。
先輩が2月で退職し、後輩が入っていた。
3月になったらもぅ一人入る。
実質、一番古株になってしまう自分。
だが、上司からは細く長くやって欲しいと言われた。
何も期待はしていないが、仕事を知っているだけで存在価値がある的なことも言われた。
細く長くねぇ。。。
ま、やるしかないし、なるようになれ、だな。
259:優しい名無しさん
11/02/22 13:05:00.30 g3luvIce
＞仕事を知っているだけで存在価値がある
いいこと言うじゃねえか
260:優しい名無しさん
11/02/22 18:22:01.00 wZpcw4Iq
まぁ俺は職種が変わって存在価値が無くなったがな
261:優しい名無しさん
11/02/22 18:26:34.78 wZpcw4Iq
おっとネガティブ入ってしまった
明けない夜はないんだぜぃ
でも････俺は日中が辛いんだぜぃ
おっとネガ（ry→∞ループ
262:優しい名無しさん
11/02/22 18:46:33.90 ONvTpJel
1月に自宅療養一ヶ月、2月から復帰。
ついに昨日今日と連続で休んでしまった。
特に今日は昨晩無意味な夜更かしをして起きれなくてサボったので心が痛い。
年度末なので会社は忙しい。電話したら上司に酷く文句を言われて更に鬱。
気がついたら真っ暗だし、外に出ようという気力も起きない。
明日行けるか不安。
263:優しい名無しさん
11/02/22 18:56:20.80 g3luvIce
1か月は早すぎ
264:優しい名無しさん
11/02/22 18:56:26.10 ONvTpJel
書いたらちょっと楽になった。ありがとう。
265:優しい名無しさん
11/02/22 21:36:42.06 dCzoBnBe
明日も会社か、辛くて死にたい。
もうそろそろ限界かも。
266:優しい名無しさん
11/02/22 22:59:15.00 4oJ5hF33
昨日より部署異動になり復職しました。今日、２日目して、いきなり異動部署のババァから鬱病の事をバカにされて、尚且つ再発して今度は死ねばって！新人イビリか？笑って対応したけどね！噂話だけで説教はするか？
267:優しい名無しさん
11/02/23 14:09:51.25 jZQyc9na
>>266
モラハラ・パワハラの一種だと思うので
会社に話して、それなりの処分をしてもらうとか。
大人しく我慢してると、あなたが体調崩すかもしれません。
268:優しい名無しさん
11/02/23 16:36:53.04 F3FPzy7G
>>266
いつ、誰に、何を言われたか、記録に残しておけ。
今後、会社、労組、弁護士なんかに相談する時、絶対に役に立つ。
269:優しい名無しさん
11/02/23 16:44:56.26 1Opw/b+y
普通は労基に告発。
復職して働き続けたいなら我慢。
270:優しい名無しさん
11/02/23 16:47:16.96 OpHUb+aK
今週、今日まで寝込んでいて、明日も無理かもしれないと
課長に連絡したら、「無理せず、よくなってからでてきなさい」と。
すいません、こんな体で。ちょっとよくなったら明日がんばって出社しよう。
271:優しい名無しさん
11/02/23 22:12:13.74 fCL0IE7z
昨晩は一睡も出来ず、時間待って電話しようとしたら
寝坊電話。死にたい
272:優しい名無しさん
11/02/23 22:17:53.17 1Opw/b+y
>>271
友よ
それ糞ある
273:優しい名無しさん
11/02/24 01:16:06.10 JDi6SJV0
>>266です。
例のババァが今度は、まだ鬱病出てないの？って言ってきた。ババァ精神障害者かと思ったら哀れな人間に見えた！
因果応報って言葉が昔からあるからババァも不幸が待ってる！
274:優しい名無しさん
11/02/24 04:08:17.62 BqUbzqcv
>>273
早朝覚醒だよ。今日はこのまま起きて始発過ぎで出社。
うちもやたら鬱の事聞いてくるばばあ（３０，４０代の特に既婚者）がいる。
うちの主人も鬱気味で対応どうしたらいい・・？とか
夫々あるから主治医に聞いて・・と流すが
けつ蹴りあげそうになる衝動がある。
俺に構うなって・・復職してこの４月で丸１年だが
まだまだ環境面からメンタルやりそうで怖い。
んじゃ、シャワー浴びて会社へ行きますわ。
275:優しい名無しさん
11/02/24 14:21:32.80 29KwFeAp
>>271
俺なんて今週全滅だぜ？
今日も夕方電話しようと思うんだが、バツが悪いやら調子悪いやら。
もう明日調子悪くなるの目に見えてたら、前日のうちに明日休みます
と言っとくのも手だよ。がんばらずにがんばれ。
276:優しい名無しさん
11/02/25 20:49:53.92 Q7OhMQGe
認知療法の話題が出てたけど
俺は一人ではできなかった
（「いやな気分よさようなら」じゃ無い本、何冊か）
一応「いやな気分よさようなら」は買ったけど
あまりの分厚さにページすら開いてない
要するにうつ病なのに自分で認知療法できる気力集中力が無いってこと
それが一人でできるってことはもう既にうつ病が治ってるのではなかろうか
277:優しい名無しさん
11/02/25 22:25:59.25 Mv3uLyxQ
>>276
「うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 」下園 壮太 ・著
をオススメしておこう。
278:優しい名無しさん
11/02/25 23:26:49.02 Q7OhMQGe
その人の違う本は持ってる
陸上自衛隊のカウンセラー？って裏表紙に書いてあったから
それだけでなんだか体育会系の雰囲気がして読めなかった
そうだな、マンガなら何とか読めるかも
でも、躁うつ病のマンガ（女作者）や「連れがうつになりまして」？だったか
あいつらめちゃめちゃな治療をしていて（あいつら絶対似非うつだと思うが）
（→読んでなかったら立ち読みしてみて。ぞっとするはず）
所詮マンガだな、って全く内容が信用できなかったから、
やっぱりカウンセラーが最悪の選択の中でも一番マシか…