11/01/21 20:37:12 CCEHxQJr
早朝覚醒って、具体的に何時間くらい予定より早く目覚めるの？
僕は目覚まし時計を6時半にセットしてるんだけど、たいてい6時くらいに目が覚めてしまい、
ニ度寝したくてもできません。
でもこれって、薬飲む前でも結構あったんだけど、それでも早朝覚醒と呼ぶのかな？
11/01/21 20:37:12 CCEHxQJr
早朝覚醒って、具体的に何時間くらい予定より早く目覚めるの？
僕は目覚まし時計を6時半にセットしてるんだけど、たいてい6時くらいに目が覚めてしまい、
ニ度寝したくてもできません。
でもこれって、薬飲む前でも結構あったんだけど、それでも早朝覚醒と呼ぶのかな？