11/01/21 18:52:21 AcSAxHFN
>>526
豪雪地帯だぜ
だから雪による鬱も関係ありかも
レキソタンはかなり良い感じだよ
ちょっとピックリ
効かないと思ってたけど効いたしさ
>>525
オレもそうだったぞ
入眠後1:30～2時間で目が覚める
つまりレム睡眠→ノンレム睡眠に切り替わるあたりに目が覚める
もしくはその逆もあり
深い眠りに入れていない状態だったよ
眠剤追加で色々と組み合わせとかで今、ようやくよくなってきている
でも早朝覚醒は変わらずだけど
幸い？朝の除雪あるからそれやってて紛らわしているよ
真っ暗のなか一人でセッセと除雪