10/12/28 00:15:50 mrVBkMDC
>>130
最初のパニックはかなり重症だった それで大手企業を辞めたレベルだから 飛行機の写真も見れないレベル
銀行の口座作るのも途中で逃げるほど広場恐怖も酷かったなぁ・・・
病院に行くのも自転車だった パキも４０ミリ、デパス、胃も弱いのでナウゼリンとか 毎日フワフワしてたよ
ある日、自転車が乗れるような感覚で完全断薬できた
けど、予期不安はあったね 行動範囲を狭めてただけだったかも 極力飛行機も乗らなかったし
それでも頓服をお守り生活が２年続いたある日に、嘘のような再発
それまで嘔吐系だったのに、めまい系も連れてきてくれたよ 本当に人生終わったと思った
書き方が悪かったけど、普通って言ってもある程度の予期不安はあったよ
主治医曰く、俺の中でもパニックに対する耐性がついて来て、薬の量が減っても大丈夫なんだろうって
完璧主義やめて、いろんなもの失って、何回も泣いて泣いたけど
因みに飛行機だって、楽勝で乗ってるわけは無いよ
株主優待券買って、いつでもキャンセルできる状態で、人の少ない昼間時間で頓服多め
ここで書くと、凄く短いけど凄く恥ずかしい思い、葛藤、後悔、消えてしまいたい気持ちとか相当あったよ
人生が一度しかないんだから、薬を飲んで楽しく生きようと思えたのも最近だし