10/12/26 10:23:11 NyP4mHIK
寒いと吐き気がする
110:優しい名無しさん
10/12/26 10:43:28 AcxADTbF
薬飲みはじめてから代謝が下がってよけい寒がりになった。
食欲がなくて野菜ジュースでなんとか生きてる。
111:優しい名無しさん
10/12/26 11:53:56 Y1kFOVg+
休職してて明日から復職なんだけど、すごく怖くなって今朝発作でた。
しばらく収まってた不安再燃してきた。
112:優しい名無しさん
10/12/26 13:36:21 qaghImL7
自律神経おかしくしてから発症した人って多いですか？
ソラ、パキ、メイラックス全部飲んでたけど意味なくて
パキ＋デパスに切り替えた。毎日心臓が苦しくて吐く。
鬱病完治したのになあ。パニックは診断だけされて症状ゼロだったのに。
不安で眠れない。寝たら死ぬかもという不安まである。
大好きな睡眠すらとれないって地獄だなあ。
好きな仕事すら出来ないってのもきついし、余計不安を煽るんだね。
113:優しい名無しさん
10/12/26 13:57:49 4Q6Y1hgp
>>111
明日から？
それですぐ冬季休業？
114:優しい名無しさん
10/12/26 15:45:19 4oZgSqxv
>>112
同意。
115:優しい名無しさん
10/12/26 16:28:16 at9clzhV
>>111
それわかる。だから休職するのも怖い。
116:優しい名無しさん
10/12/26 16:38:07 +lDIpE77
この病気はなったが最後一生治らないよ
治すには死ぬしかない
治ったかと思えば必ずぶり返す
完治した人なんていない
皆が薬で何とかやりくりしてるだけ
残酷だけどこれが真実
117:優しい名無しさん
10/12/26 16:39:06 Y1kFOVg+
>>113
３日間勤務して、３日間冬季休みです。
職場て何回か発作あったんで怖い、でも仕事したい。
そしたら夜中に久しぶりの発作で、自信なくしました。
118:優しい名無しさん
10/12/26 17:57:02 5WRPaKwQ
>>109
わかるわかる
去年の今頃どうしてたっけ
119:優しい名無しさん
10/12/26 22:17:25 GGH/mUjc
>>116
確かにそうなんだけど、ある程度良くなるよ
完全完治は無いけど、飛行機も乗れる程度まではなれる
再発もあるけど、再発すら耐性ついていく
一生、薬飲んでればいいじゃん？ 健康体で焼かれたいの？
120:優しい名無しさん
10/12/26 22:30:02 e5n776sl
>>117
今は仕事行く事に挑戦する自分を褒めてあげよう。
明日は頓服多目に水と一緒に持って行けば少しは安心すると思う。
121:優しい名無しさん
10/12/26 22:31:15 LA1IvsVz
寒いと調子いいな
最初発作でたのが夏なんだけど、やっぱり冬にでた人は冬が苦手なのかな？
122:優しい名無しさん
10/12/27 00:20:33 hT0Z6OhH
119
完治はしないよ
薬は何飲んでる？
薬は所詮薬であって本人の力じゃないから
断薬したら、またぶり返すよ
123:優しい名無しさん
10/12/27 06:26:35 WjHQAYmQ
>>122
最初はパキシル３年で完全断薬２年 再発
またパキシル３ヶ月 断薬１年 再発
現在メイラックス１ミリ
それで肝臓の数値も悪くないし、薬飲んで一生過ごすことにしたよｗ
一人で高速も飛行機（頓服必要）もいけるし、特に不自由は無い
断薬にこだわり過ぎるってのも疲れたし、夜飲むだけでいい
それ以上に楽しい事（友人とのキャンプとか、普通の子育てとか）に本当に普通に参加できるようになった
少しキツイ良い方だろうけど、完治は無いってのは同意 けど薬飲む事で完治に近い状態になるならいいじゃん
耐性ついてもそのうち良い薬できるよ 今の技術や薬だけで未来を考えるのは馬鹿らしいし
124:優しい名無しさん
10/12/27 12:42:31 hiVQYnPc
14年目だけど薬無しの完治は有り得ないわｗ
薬止めて大丈夫だと思っても風邪やちょっとしたストレスで再発
自分に合った抗不安薬と抗うつ剤毎日飲んで頓服を選ぶ
これで誰でも少しはマシになると思うよ
125:優しい名無しさん
10/12/27 12:45:35 P3SZ+xFV
薬飲まずに2年間発症なしのオイラは勝ち組
126:優しい名無しさん
10/12/27 15:02:01 fJesRjJ2
SSRIが認可されて以降の発病なら完治や断薬は可能かもしれないが
それ以前に発病の俺は完治や断薬に拘ってないな。
仕事は家で出来るよう会社がしてくれたし
友達も親戚も車で行き来できる所に居るから助かってる。
127:優しい名無しさん
10/12/27 15:16:24 teO+/wIP
SSRIで治りかけたのにぶり返した人もいるからな
128:優しい名無しさん
10/12/27 15:33:54 KbRRLQDG
正月は親戚が挨拶に来て何時間か相手をしないといけないのが憂鬱。
部屋に引き籠もっていたい。
129:優しい名無しさん
10/12/27 17:16:51 2XXf8FlI
>>128
うちなんて親戚が泊まりに来るぜ。
今からパニック出やすい状態になってる
130:優しい名無しさん
10/12/27 19:14:32 hT0Z6OhH
>>123
あなたの症状は相当軽いほうかと
飲む薬も少ないし、恐らく広場恐怖が無いパターンでは？
断薬一年しながら普通に生活出来ること自体凄い
もし、行動療法で治したようならすみません
飛行機は羨ましい
薬飲んでも飛行機だけはダメ
昔は頻繁に海外行ってたのに…もう10年近く乗ってないわ
131:優しい名無しさん
10/12/27 21:38:28 Og3qUapW
死ぬかと思ったとか死人じゃないかとかたまにいるんだけど
さすがに精神的なものでそこまではオーバーじゃないの？ｗ
なんか「こんなにも大変な思いをしている自分」アピールぽくてウザイんだけど。
132:優しい名無しさん
10/12/27 21:39:42 Og3qUapW
訂正
死人じゃないか × → 死ぬんじゃないか ○
133:優しい名無しさん
10/12/27 21:48:18 v5dLOZMw
今年一年なんの進歩もなかったな
来年は電車に乗れるようになって就職しないと、年齢的にギリギリだし
134:優しい名無しさん
10/12/27 21:48:52 BIj4VVhp
パソコンやりすぎると喉が詰まってきて胸が重たくなってくる。息苦しい。
なんでだろう このぐらいのストレスでなるなんて。
135:優しい名無しさん
10/12/27 22:25:56 Og3qUapW
Google病だよ。
大した病気でもないのにやたらネットで調べて
自己診断して「自分は重病なのではないか」と気にするようになってしまう。
細かいこと気にし過ぎると体に良くないらしいよ。
136:134
10/12/28 00:04:02 ySCO85vr
や、エクセルとかワードとかチャットだけど？
137:優しい名無しさん
10/12/28 00:15:50 mrVBkMDC
>>130
最初のパニックはかなり重症だった それで大手企業を辞めたレベルだから 飛行機の写真も見れないレベル
銀行の口座作るのも途中で逃げるほど広場恐怖も酷かったなぁ・・・
病院に行くのも自転車だった パキも４０ミリ、デパス、胃も弱いのでナウゼリンとか 毎日フワフワしてたよ
ある日、自転車が乗れるような感覚で完全断薬できた
けど、予期不安はあったね 行動範囲を狭めてただけだったかも 極力飛行機も乗らなかったし
それでも頓服をお守り生活が２年続いたある日に、嘘のような再発
それまで嘔吐系だったのに、めまい系も連れてきてくれたよ 本当に人生終わったと思った
書き方が悪かったけど、普通って言ってもある程度の予期不安はあったよ
主治医曰く、俺の中でもパニックに対する耐性がついて来て、薬の量が減っても大丈夫なんだろうって
完璧主義やめて、いろんなもの失って、何回も泣いて泣いたけど
因みに飛行機だって、楽勝で乗ってるわけは無いよ
株主優待券買って、いつでもキャンセルできる状態で、人の少ない昼間時間で頓服多め
ここで書くと、凄く短いけど凄く恥ずかしい思い、葛藤、後悔、消えてしまいたい気持ちとか相当あったよ
人生が一度しかないんだから、薬を飲んで楽しく生きようと思えたのも最近だし
138:優しい名無しさん
10/12/28 01:06:45 +tkU8s0U
>>137
貴重な意見、本当に有難うございます
友人になりたい気分です
自分もマスコミ大手の企業に新卒で入り、結局この病気で辞めました
良かったら、もう少し詳しく回復した経緯を聞きたいです
139:優しい名無しさん
10/12/28 02:35:25 +G96yL+F
大手ってわざわざ付ける必要ある？ｗ
140:優しい名無しさん
10/12/28 05:29:37 K9HeGlHu
自慢したかったんでしょう
所詮過去は過去
141:優しい名無しさん
10/12/28 05:44:24 /0YU/OfV
昨日夜パキシルのみわすれて朝飲んだ。規定量。減らせばよかったな
142:優しい名無しさん
10/12/28 08:55:28 mrVBkMDC
>>138
大学で発症して、パニック診断にいたるまでが１年程度の慢性組
実家に戻って家業を手伝いながら薬の日々
あの頃は、大企業の出張や研修から逃れられた安堵感から一切そっちの不安はなかった
実家の手伝いもほどほどにパチンコ（パチンコは何故か大丈夫だった 嘔吐系だったので、煩い音と綺麗なトイレがあるから）
に唯一いくのが楽しみで、家族がやったこともないのに一緒に行ってくれた
病状が安定するのに１年ぐらいかかったかな そうしたら、俄然やる気になって家業を必死で守り立てた
しかし、悲しいもので田舎に帰ってきた時に、友人や名誉、同期との差を感じるようになってた
東京での同窓会や、病院の待合とかもある程度平気になって、３年でいろいろ失ったけどまた頑張ろうと思えるようになった
そして、あの日は突然やってきた 今思えば体調悪かったのかな？ 運転とかも妙な予期不安が出てきだしてた
大好きだったパチンコ屋に行ってたら、ふわふわとした感じ、何とも焦点が合わない
すぐ帰って病院直行 案の定異常なし
次の日から、パチンコ屋にも怖くて行けなくなってた 運転するのも嫌になってた
回復したはずなのに、何年もかかったはずなのに、一瞬で前より悪い状態に
そこで軽い２次鬱だったらしい このとき、俺の人生終わったと思った ここまで支えてくれた家族にも申し訳なかった
そうしてパキシル３ヶ月飲んだら、非常に良くなって 頓服調整へ それで１年程度順調だったけど、慢性的な予期不安だけがとれなかった
143:優しい名無しさん
10/12/28 09:03:50 mrVBkMDC
続き
ソラナックスの量も増え始めたので、メイラックスに変えてもらったら今は順調
「あーそろそろ ソラ投入しとくか」っていうような感情が消えたのが一番の効果かな
だから完全な断薬はあきらめて、人生を少し取り戻すように頑張ってるところ
けど >>140が ＞所詮過去は過去 と簡単に言うけど、１０年経った今、後悔の念に苛まれるよ
あの時あの道を行っとけば、カッコイイスーツを着た生活だったかなとか、周りはボーナスとかいうけどボーナスって何？ｗ
名誉も地に落ちて、同窓会の案内すらないｗ
田舎に引きこもって、外界と遮断したら、キチガイ認定と友人との繋がり、家族への偏見など凄かったらしい
回復してくればしてくるほど、後悔の気持ちが出てくる 今はそっちに悩まされてるｗ
＞所詮過去は過去 この言葉が、シンプルで凄くこの病気を治すポイントなんだろうけど
人間簡単に割り切れないんだよねぇ ・・・ >>139大手を辞めると親は発狂するぐらい怒るという弊害もあるだろ
こんな病気になった仲間なんだから仲良くしよう
>>138
よかったら友達になりましょうね
おそらくまた再発するだろうから、その時励ましてくれ
144:優しい名無しさん
10/12/28 09:35:46 efcsHhd/
>>141
一日くらい大丈夫だよ。
俺の主治医はむしろ飲むのを忘れるくらいのほうがいいって言ってるよ。
症状が重いときはどうしても薬のことを考えてしまうから
飲むのは忘れないからね。
良くなってきてるんじゃないの？
145:優しい名無しさん
10/12/28 13:30:48 JxN5B33x
>>142
横レスで申し訳ないが質問させてほしい。
大学時代にPD発症したが就活して仕事できてたんだよね？発作が増えて仕事辞めたの？
結婚前に奥さんの家族にPDの事言った？
今は仕事してるの？
因に俺はPD歴20年、薬はずっと飲んでる。
5年前にとうとう電車乗れなくなって仕事は家で出来るよう会社がしてくれてる。
嫁は俺のPD知ってる職場の後輩で嫁の親戚に鬱の人がいるからかPDもなんとなく理解してくれた
嫁と付合ってる時や結婚後数年は不思議と発作なかったよ。
俺は元々無くす程の物持ってないからそこまで絶望的になった事ないが
>>142は親にとって自慢の息子だったんだろうな。
大企業が安心とは限らないのに地方の人は子供が大企業に入ったとなると親戚や隣近所に言うらしいね
勝手に言わせとけばいい、世間体なんて気にするなよ。
146:優しい名無しさん
10/12/28 13:31:48 +EUuqwXN
通院暦3年
「薬を飲んでいれば大抵のことは大丈夫」状態になった
問題は「薬を飲まなくても大丈夫」状態か、だが
これの確認はあまりにリスキーで医者も「慎重に」という
今んトコ、犬の散歩とコンビニくらいは大丈夫
しかし治ったというには
「関越で羽田まで行って、スカイマークで博多まで飛べる」くらい出来ないと……
SAで気絶か、機内で半狂乱になりそうで怖い
147:優しい名無しさん
10/12/28 13:34:43 ZhwNtS8M
買物行けないとか飛行機乗れないって人
ちゃんと毎日定期的に薬飲んでる？
頓服飲んでもダメなの？
148:優しい名無しさん
10/12/28 14:12:50 JxN5B33x
>>147
普段の薬に比べどのくらいの量の頓服飲めば飛行機も乗れるのか教えてほしい
もし乗れても眠気で行った先で何も出来ないようじゃ意味ないしね。
149:優しい名無しさん
10/12/28 14:36:01 SrhoeH/s
>>144
離脱症状ってすぐにこないんですかね？
150:優しい名無しさん
10/12/28 14:43:45 +G96yL+F
>>142
長・・・
151:優しい名無しさん
10/12/28 14:53:11 K9HeGlHu
ホントだ
出張先でテロに遭遇した辺りまでは読んだけどね
152:優しい名無しさん
10/12/28 18:51:58 lLki+ICz
国内線だけど飛行機も新幹線も乗る前に常薬（たまに頓服プラス）で乗れる。
でも車は助手席とかだと手足が冷たーくなって痺れて唇までガタガタ震える発作もちょくちょく。
初期の頃、食事中の嘔吐恐怖が強かったのが影響してるのか外食などは
薬もちゃんと飲んでて場も楽しいのに突如予期不安や発作がやってくる。
美容院も毎度予期不安の波が行ったり来たりですっかりご無沙汰。
人それぞれなんだなあ。
153:優しい名無しさん
10/12/28 19:18:04 +tkU8s0U
>>142
丁寧にありがとう！
参考になりました
自分は大手辞めてもまた別の大企業で働いてる
病気に負けたくないしね
周りにいるスタッフも皆が病気のこと知らないし言ってもいない
けど、自分はこの会社の一員なんだというプライドが唯一の拠り所かな
マスコミ業界は激務なんで病んでる人も多い
けど、広場恐怖だけは理解されないね(泣)
当たり前だけど
今まで一度も仕事辞めたことないし、親に依存したこともない
医者には依存してるけど
こんな俺でも人並み以上の生活は出来てる
稼ぎもあります
要は本人のやる気だよ
一茂さんなんかも、見えない所で凄まじい努力してる
薬も飲まず、ずっと家に引きこもってて楽しいことなんてないでしょ？
飲んでも一般的な生活を送ってる人間のほうが人生謳歌してるよ
とにかく前に出るしか治る方法はない！
154:優しい名無しさん
10/12/28 19:42:09 Hscv/ful
また大企業とか言ってる。
155:優しい名無しさん
10/12/28 19:56:29 bq/+vaig
自分で大企業とか言ってる人初めて見たわ
会社名や所持品でしか自分を表せない
他人の事もそんなどうでもいい事で判断する人なんだろ
156:優しい名無しさん
10/12/28 20:57:05 +G96yL+F
肩書きを自慢する傾向の強い人は
同じレベルの学校や会社の中で
あまり目立たなかったり活躍できない人に多い。
157:優しい名無しさん
10/12/28 22:07:07 mrVBkMDC
>>145
内定でのオリエンテーションや研修や同期会などには必死にでたけど、海外出張などがメインになるので逃げたｗ
怖くて怖くて 友達にも親にも受けたことも、合格した事も逃げたこともまだ言ってない
周囲は「なんで東京から田舎に帰るの？」とか聞かれたけど、「かっこよく 親の為に」とか言ってた
初任給なんて聞かれても嘘ついてたし（その当時は実質ニート）、仕事忙しくて・・・なんて嘘もついてたな
期待の息子で、外見も人並み以上、社交性も高く、プライドも高かった あの当時だけは完璧だった
そこからの転落は田舎では格好の話題だったみたい ＳＳＲＩで太ったり 全て失った
けど、それを家族が必死にカバーしていてくれたのは数年後に知った それからは雑用みたいな仕事からゆっくり
自分のプライドを１つずつへし折りながら、地道にやったよ 本当に悔しい思いを家族にさせたのだけが悔しいけど
奥さんは発症前からの人 俺は欠陥品になったから、分かれよう、家族を食べさせていく自信が無いって言ったら
「私が食わせてやる 心配すんな」っていうような恋愛３年 遠距離４年 結婚３年目
タキシードのポケットに頓服入れてるような旦那とよく結婚してくれたと感謝してます
毎年、株価や春闘で元会社名が出ると正直やるせなさは凄く感じるな
158:優しい名無しさん
10/12/28 22:16:21 op/yXQeD
どきどきしゅる・・・止まらない
159:優しい名無しさん
10/12/28 22:24:13 Lj/xk9x/
宝クジ当ててドキドキしたいっ！
160:優しい名無しさん
10/12/28 23:25:05 ScMxj4lr
マスコミの大企業に勤めてて、今の時期19時20時に家帰ってて書き込みできるわけないじゃんｗ
それとも大企業から書き込んでんの～？ｗ
161:優しい名無しさん
10/12/28 23:52:47 2w2+r4HJ
>>157
色々ありがとう。
内定もらってたけど発作が心配で入社しなかったって事か
入社前に所属先変えてもらうなんて出来ないから残念だったな。
俺はSEだから今は家でPGとして続けさせてもらってるけど
>>157は家業があって良かったと考えようよ。
奥さんは男の肩書きに惚れるような女じゃないしっかりしたいい人だね。
俺も結婚式の時はデパスを介添えの人に預けてたよ
途中動悸が凄くてオドオドしたけど、嫁も参列者も気付かなかったと後で聞いた
たしかにビデオ観ると普通だったw
俺は出来た人間じゃないからプライドを捨てる大変さがわかってあげられなくて申し訳ないが
出来る事をこれから築いていけばいいんじゃないかな。
162:優しい名無しさん
10/12/28 23:59:32 2w2+r4HJ
>>157
>>161に追記
俺なんて希望の会社に入れなくて、入ったのは社員200人くらいの会社だよ。
でも自社からの出向先が希望の会社だった、しかも給料は希望の会社より高いw
違いは会社名の知名度だけ。
人生こんなもんだよ、気楽に考えよう。
163:優しい名無しさん
10/12/29 00:50:16 uoD3K08n
>>160
そんなくだらない嘘ついても仕方ないから
今日は各局の挨拶周り
携帯からいつでも書き込み出来るし
今はまだ忘年会の三次会最中
ちなみに会社は汐留の某です
嘘だと思うなら、遠慮なく聞いてください
答えられる範囲で答えますから
そういう僻みは辞めましょう
みっともないから
こんな過酷な病気でも、頑張ってればこういう会社でも働けるってこと伝えたかっただけだよ
引きこもってる時間あるなら、人一倍働いて稼ぎなよ
人生一度きりだからね
164:優しい名無しさん
10/12/29 05:23:57 BSgNS4hW
>>163
君がどこに勤めているか今必要のない情報なんだ。
君が突っ込まれてしまう原因はそこにあるんだ。
気づくことができないから未熟だと悟られてしまうんだ。
周囲から反感を持たれてしまうのは君に問題がある。
細かい気配りができないと正しい意見を述べても
支持を得ることが難しくなることがある。
謙虚な姿勢を心がけ真摯に対応していけば
きっとうまくいくと思います。
165:優しい名無しさん
10/12/29 07:27:53 BoDxDdwI
>>161
ありがとね いろいろ
回復してきたら、後悔の念が寝てもさめても出てきて悩んでたんだ
だからまず、有酸素運動とあの頃の外見を取り戻す為にダイエットに励んだ
これは凄く効果があったな 人と合うのが怖くなくなった
よく考えると、健康だった自分の原動力は「人に良くみられたい」だったなぁ
嫁さんだけは大当たりでした 神様がバランスとってくれたのかも
ＰＧさんだから、会員制のＰＤサイト作って欲しいよ
>>163
俺は素直に羨ましいよ 勝手に背中に乗ってすまんが、俺みたいに散った思いを一緒に連れってくれ
汐留なんかでスーツ着て働く、いいなぁ・・・
俺は君を応援してるよ けど無理はするなよ 健康あっての人生だから
166:優しい名無しさん
10/12/29 10:43:42 LXFIbBST
マスコミは口が軽くて人を見下してると自ら言ってるようなもん
それに気付いてないならバリバリ働いてようが社会人として失格
忙しくて人としての心亡くしたか
167:優しい名無しさん
10/12/29 12:15:03 8HUWwlJr
>>163
くだらない妄想には付き合ってられない
PDじゃなくて他の病気なんじゃないの？
168:優しい名無しさん
10/12/29 12:38:06 pjHX7Jvy
>>165
俺は年だから今の自分に折り合いつけたけど
若いようだし後悔してるならもう一度チャレンジしてみるのも手だと思うよ。
仕事は汎用系しかやってきてないからWeb系は全然分からないんだ
力になれなくて申し訳ない。
169:優しい名無しさん
10/12/29 13:45:34 qwC1JBsI
>>163
あんたの所の資本金いくらよ？
時価総額は？
170:優しい名無しさん
10/12/29 13:53:12 uoD3K08n
>>166
確かに口が軽かったかと
傲慢な気持ちは無いです
すみません
>>167
くだらない妄想しないよ
何でそんな認めたくないかな
今日も残務処理でカレッタ来てるし…
誤解しないで欲しいけど、褒められたいとかじゃなくて、過酷な病気でも努力次第で好きな仕事は出来るってこと
幾ら地位や名誉あったって同じ病気なのは変わらないからね
けど、そういう集団の中でパニック隠して生活するのも大変なんだよ
エレベーター乗れない時期は歩いて登ってたし
言い方が悪かったですね
ごめんなさい
今はメディアの人間として、もっとパニック障害が正しく認知されるよう、少しでも協力出来ればと頑張ってます
171:sage
10/12/29 13:53:47 ghhGq5n5
このスレに関係ない情報に喰い付くなって
172:優しい名無しさん
10/12/29 14:39:05 ngqoJVXO
目を覚ました直後、毎日なぜ胸が重苦しくなっているんだろう？
同じような人います？
ストレスなのかな。癌にならなければいいけど。
173:優しい名無しさん
10/12/29 15:09:02 FjZmWE+Q
>>172
恋してるんとちゃうん
うらやましいな
おれの今の彼女は病気になってからの押しかけ彼女みたいなもので
「どういうデートをしたらいいかわからんから、出来ること出来ないこと、
詳細に書いて提出せよ」だぜ
まあ正直に「車の運転出来ません。公共交通機関の利用出来ません。
映画館で映画観れません。外食も難しいです」とお答えした
彼女は「んじゃあセックスしかすることないね」と、何故か嬉しそうにいっていたが
本当はセックスも辛いんだよ、血圧上がるし動悸もするし
174:優しい名無しさん
10/12/29 15:48:53 nBvz2kHw
4年位前に発症して、2年ちょい通院しながら何とか完治までもってけた
相当大丈夫になってから何とかバイトを始め、彼氏もでき(病気のことは知ってる、地元に帰って療養中に知り合った)、医者から薬なしでも大丈夫でしょうと言う診断をされ、
実際何もなくてその後1年くらいして地元を離れ結婚前提で親公認の同棲をはじめた
…で、一応バイト社員として仕事してたんだけど、人間関係のごたつきがあり、かなり精神的にやられてたある日、
震える足を何とか引きずってアパートの階段を下りた瞬間、目の前が暗転して過呼吸。
具合悪かった頃のこと思い出したりしんどいこと思い出したり仕事できなくなっちゃうこと考えたりしてぐるぐるぐるぐる、気がついたら救急車の中だった。
総合病院に運ばれて、その後自宅近くの精神科に行った。久しぶりに薬を飲んだ。
今はその仕事も辞めて、相方の仕事の都合でそこからちょっと離れたところに引っ越したんだけど、仕事始めてまた同じこと起きたらどうしようとかちょっと考えてしまう
でも仕事しないと生活も余裕出ないからやるしかない
何かごめん若干余裕なくて愚痴ってしまった
再発したらやだな…
175:優しい名無しさん
10/12/29 16:22:43 NpnqNsME
自校どうしよう
176:優しい名無しさん
10/12/29 17:25:08 qwC1JBsI
>>174
１．今後まともな生活出来なくなるか
２．ずっと薬飲むか
選びな
177:優しい名無しさん
10/12/29 18:27:14 5dB9ih/N
パニック以外にも他の病気がある方って多い？
昔からだけど、胃腸も悪いし、便秘症だから色々な薬併用してるけど病気に対しての不安が多くて、悪循環が１年くらい続いてる。
在宅仕事をしているので締め切りに追われる日も多くて、中々散歩に行くこともできず…
仕事辞めるべきか続けるべきかで悩む
178:優しい名無しさん
10/12/29 21:54:29 LXFIbBST
>>170
そうやってポロッと作業場所言っちゃうところが口が軽いんだよ
179:優しい名無しさん
10/12/29 23:30:02 uK1weZJA
>>176
お前は下の一択なwww
① 水風呂入って気合いで治す
180:優しい名無しさん
10/12/30 00:45:55 aDb3xvgh
>>157 >>173
うらやましい限りですな・・・というか今は性欲や渇望はあっても、行動する自信ないや；
変な話だけどセックスも、この病気になってからやってない、やる相手もいないし、風俗なんか行けないし
というか、もう遠い昔のような記憶だが(笑)セックスなんか今やったら体力不足と相まって発作になりそう。
まあ下の話だけじゃなく結婚とかデートとかすごいね・・・って自分も普通にしてたことだけどね；
真似事だけでもしたいけど、おれかなり重度だからなあ・・・。
ところでここでよく言う「薬ちゃんと飲んでそれなりの毎日を送る」っていうのは
賛成だけど、これって抗うつ薬の事なの？ 安定剤は今更言うまでもなく全員何かしら
飲んでるだろうし。
181:優しい名無しさん
10/12/30 00:47:50 bfNBPLYh
貴様の皿は下げておいたm9(｀･ω･´)
182:優しい名無しさん
10/12/30 01:03:13 I9vzExM6
みなさん、発作はどのくらいの間、続きますか？
tk引きこもってからは胃腸が激しく動くとき(食後や排便後とか)に発作起こるんだが・・
一体なんなんだ・・orz
まぁ家だと意識失わないんだけどね、時間が時間なんでもう疲れた・・
ちなみに上に一生治らないとか書いてるネガティブさんがいたがそれは違うと思うんだ。
こういう病気は完治じゃなくて寛解っていう表現だから治らないっていうのとは違うお
183:優しい名無しさん
10/12/30 01:33:53 gH58eg5s
去年に続き今年も発作なかった。
06､08年と偶数年に起こしてたから警戒してたんだけどね。
184:優しい名無しさん
10/12/30 03:43:11 cIOKqwGY
治ることは無いでしょ
死なない限り
日本中にたった１％しか居ない病気なんだから、誰も構っていられないよ
自分で治すしかない
薬飲んでも、結局は自分次第かと
完治は無いでしょ
185:優しい名無しさん
10/12/30 04:19:36 b4LKpQce
パニックは、本当になってみないと気持ちがわからない病気だよね
自分は、以前から神経症だったから、パニックの症状を本で知ってはいたけど
自分から過呼吸になる人とか意味わかんねない。
なにその症状？そんな風になるのありえないと思ってたよ
ところがどっこい、自分が発症してみると、すべての症状があてはまるｗ
普通の人は、今、ここに存在してる不安とか考えたりもしないからね。
チリの鉱山閉じ込めとか電車閉じ込めとか大地震とか大事な人が死ぬとか、
何か本当にショックなことがおきない限り、
普通の人はパニックになるなんて、思い当たりもしないというか、
気づきもしないんだと思う。そういう精神構造が存在しない。
これは本当に知ってしまったが最後というか
気づいてしまったが最後、的な病気だよ。
知らないで一生過ごせればよかったんだけど。
186:優しい名無しさん
10/12/30 05:06:42 cIOKqwGY
↑
おっしゃる通り
一度なったが最後、死ぬまで完治することはありえない
ファーストアタックを受けた最初の記憶を無くさない限り治ることはない
やっかいな病気だが、諦めか新薬が出るのに期待するしかない
これが現実
残念だがなったもん負け
187:優しい名無しさん
10/12/30 11:50:43 HJLq/y9H
自分にとって特定の条件が揃ったときに発症するだけですよね？
188:優しい名無しさん
10/12/30 13:04:12 UPkOeuMd
過呼吸って感じより、心臓の血管に何かが詰まった感じで
それでおかしくなるって言う感じなのだけれど、
死んじゃうと言う感じが最初に来て、
その後、
自分では無くなって行く感じで、制御しきれなくなって、
意識が消えると言う感じなんだけれど、
人それぞれ違うのかな？
189:優しい名無しさん
10/12/30 13:16:39 zxaUHCFb
なんかここ変なの湧いててるｗｗｗ
まぁ私は正直、パニック障害でまだよかったなと思うよ。本当に重大な病気だったら本気で嫌だ
発作は怖いけど趣味とかできるしﾈｯﾄのおかげで家で金稼げるし楽しんでる。
十人十色じゃないと生命体は絶滅するからね、私たちも役割は果たしてる。
190:優しい名無しさん
10/12/30 13:46:15 XaNXt017
まぁ、生活保護受けて勝ち組になれるくらいかな
191:優しい名無しさん
10/12/30 15:06:52 HJLq/y9H
>>188
人によって違うと思います。
心臓とか別に何も感じないし。
192:優しい名無しさん
10/12/30 15:14:17 FQSx7nXG
食後食べすぎた後 まずいなー。
193:優しい名無しさん
10/12/30 15:48:36 k8jClK1v
>>185
足が無ければそれで悩むし、金が極度に無ければ悩む
俺の友達は人工透析だけどそれも可哀想だよ
194:優しい名無しさん
10/12/30 16:10:12 1MaOOppd
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
まずは動画を見てください。
パニック障害は滝行で直る可能性があります。
何を･･･とおっしゃられそうですが、先達の指導の元で行ってください。
ちなみに僕はパニック障害ではありませんが知人で何人か知っています。
195:優しい名無しさん
10/12/30 17:38:22 I9vzExM6
>>194
滝に行くまでが一苦労さ・・家で滝を再現できるかい
196:優しい名無しさん
10/12/30 17:42:53 I9vzExM6
>>194
滝に行くまでが一苦労さ・・家で滝を再現できるかい？
197:優しい名無しさん
10/12/30 21:30:14 f0DrBtIK
>>196
2回は書かないが、良い方法を教えてあげよう。
電動ポンプとホース、雨どいとタライを用意するんだ。
家の一番高いところに設置してスイッチオン。
あとは滝行のエキスパートを呼べば完璧だな！
198:優しい名無しさん
10/12/30 23:53:31 OWQjBKy4
風邪ひいた…orz
只今38度6分。
よりによって今年は実家に帰省せず、初めて一人で年越しを迎えるのに。
唯一の友達も帰省しちゃってて頼る人が誰もいない。
お願いだから発作起きてWパンチとかやめてくれ…と願い寝込んでます。
超不安。
199:優しい名無しさん
10/12/31 00:45:59 1xnG3632
>>198
大丈夫、具合悪かったら人のこと何か気にせず
救急車かタクシー呼んで近くの病院にＧＯしよう。
200:優しい名無しさん
10/12/31 01:19:00 ff73fGty
そうそう、遠慮せずにヤバくなったら１１９番した方がいい。
201:優しい名無しさん
10/12/31 01:31:39 WF7s1zC7
救急車とかで救急に行った人に質問なんだけど、
病院関係者の方たちってどういう応対をしてきますか？
見るからに、パニックくらいで・・・みたいな呆れた態度をとられてしまうでしょうか？
普通の救急より、精神科救急に行った方が優しい応対してくれるのかなあ？
202:優しい名無しさん
10/12/31 01:54:30 W62zHTfI
正直、呆れた対応されますよ
医者でさえめんどくさそうにされます
都内の救急病院でさえこの対応だから、地方はもっとひどいかも
過度な期待しないほうが良いです
203:優しい名無しさん
10/12/31 06:23:01 owbIawdA
おまえら全員悪化すればいいのに
204:優しい名無しさん
10/12/31 07:50:51 1xnG3632
>>200
俺は呆れた顔されなかったよ。と云うか脳溢血の疑い有りで精密検査された。
けど、どんな対応されようが、過呼吸気味で苦しいんだから助けて貰いたいので
気にしないよ。
205:優しい名無しさん
10/12/31 08:09:34 g9SNy85I
>>201
自分の場合点滴をしながら体のありとあらゆる部分の写真を撮り
異常がないか徹底的に調べてくれた。
特に異常がなかったので症状の原因が理解できるのか
心療内科への紹介状を書いてくれた。
206:優しい名無しさん
10/12/31 08:42:14 F4XrGN8V
>>201
パニックで救急車呼ぶのは迷惑だって話はよく聞くね。
そんなことしても医者が治療できるわけではないし、病院につく頃には発作は治ってるし。
他のパニック障害の人たちの印象を悪くしたくないから、絶対、発作では救急車は呼びたくない。
207:優しい名無しさん
10/12/31 09:10:01 cPZWiDe9
>>206
２回目のパニックでという話なら医療関係者から聞くけど、一度目の発作は診てくれるよ
208:優しい名無しさん
10/12/31 10:28:25 krYgYrJU
>>201
救急車のケースからは話はそれるが、参考までに大きな病院での対応を・・・。
近所の病院2軒で心電図検査をやっても異常はなく、
精神科の薬を飲んでも一向に治らないので、
紹介状なしの追加料金を払って大きな病院に行ったことがある。
その日は行く途中の電車の中と病院の中で発作を起こし、
ゼーゼー言いながら椅子に横たわって順番を待っていた。
名前を呼ばれ、呼吸困難＆震えたまま窓口に行ったら、
「近所の病院でパニック障害と診断を受けて治療中なんですよね？
だったら診察をしても意味がないと思いますけれど・・・」と、
ベテラン風の人に診察を断られそうになった。
大きな病院だと、重病患者の人がひっきりなしに来るから、
迷惑に思われたのかもしれない。
209:優しい名無しさん
10/12/31 11:16:35 WdQFNegW
少し前から、救急車の「安易」な利用が問題視されているが
利用したことのある者の立場からいわせてもらえば
どういう際の利用が「安易」か、なんかわかるわけない
一回目は、尿管結石が腸閉塞を併発し、即入院
二回目は、深夜、強烈な眩暈を起こしたが、経口投薬されて朝には帰れた
前者が適切な利用、後者が安易な利用、ということになるのだろうが
むしろ「死ぬ」と思ったのは、後者だ
近所の奥さんは（どういう病気、症状だったかは知らないが）、救急車を呼ばず、
タクシーで街医者に行って、そこで死んだ
無論、「待たずに診てくれるから」とか「タクシー代がいらないから」といって
救急車を呼ぶ連中は論外
しかし、あまりハードルを上げすぎるのもいかがなものか、とも思う
スレとは関係ない話題だが、報道などを見るたびに、疑問に思うもので
210:優しい名無しさん
10/12/31 13:53:00 vKeoN/5X
悪質じゃなければいいんじゃない？
あんまり考えすぎるとめんどくさいじゃん
自分がマジで死ぬと思ったら呼べばいいよ
そのために救急車あるんだし隊員に事情話せば精神科の救急に連れて行ってくれるよ
211:優しい名無しさん
10/12/31 16:16:47 iS171a65
二回利用したけど、親切にしてくれた。
結局、安定剤の点滴だけだったけど、実家に電話までかけてくれて、涙が出た。
あと、強烈な吐き気の原因を酸素の吸いすぎと先週診断された。
腹式呼吸をすると激しい吐き気は回避できるみたい。
212:優しい名無しさん
10/12/31 23:31:37 AAt2fONd
今年も何の進歩もないまま終わる…とか思ってたら、今朝よくある理由なき下痢&腹痛でトイレ通い→気分悪く発作ｷﾀ…
大晦日位、普通に過ごしたかった…1日中具合悪いままTVも見れず…PDなのは確かだが何か俺 違うのかな？発作時だけですまない。抗うつ剤は発狂する、けど抗不安剤だけでは良くならない…そんなんで何年目…
213:優しい名無しさん
11/01/01 00:15:30 3m09bMJt
発作関連つぶやきしたら中学の同級生に
「私も発作たまにあるよー☆彼氏と喧嘩したときとか(笑)」って返信されてた。
なんか具合悪くなったわ。自分はパニック発作で引きニートにまで墜落して毎日寝たきりなのに。
デートなんてできねえよ、電車もバスも乗れない車も近所じゃないとムリだし。普通に別れたわ
学校にも通えて恋もできてバイトもできて普通の生活もできるのに何が不満やねん。
寝たきり→散歩・ウォーキング→→酷い発作→寝たきりの無限ループなんだが、こちとら。
幸いTVがあるから寝たきりでも笑って生活してるけどさ...。
214:優しい名無しさん
11/01/01 00:26:18 O79jC01Q
焦ると余計発作起きるよ。
あれもこれも…って時に必ず発作起きる。
脱線し過ぎない程度にケセラセラに生きると良い。
215:優しい名無しさん
11/01/01 01:10:47 5Lt9sz05
みんなに聞きたいんだけど
みんなは、誰か１人ほんとうに信頼できる人がいて
２４時間そばにいてくれて、パニックを完全に理解する人がいたら
発作起きないかな？
自分は母親がいれば平気だったんだけど
今では母親ですら心の奥底では、信用できなくなってしまい
世界に自分ひとりみたいな孤独感があるよ
（実際はこのスレ読んでて仲間がいて、励みになってるのにも関わらずね。）
誰かいれば治るって人は愛情不足で
愛情さえあれば治るタイプで
まだ闇が深くないから改善しやすいかなとおもった。
216:優しい名無しさん
11/01/01 02:31:28 O79jC01Q
>>215 多分一緒にいる安心感はあるから、いざとなったら助けてくれる…みたいな意識は何処かにあるかと思う。
私は信頼出来る、旦那や両親が居ても軽い発作起きる。
緊張した時に発作が起こるかな…
217:優しい名無しさん
11/01/01 03:14:36 3m09bMJt
>>215
自分は一番信頼できるのは母親で次がいつも一緒にいるぬいぐるみたんかなぁ。
だけど普通に激しい発作が起きるお。
私がパニック障害になった理由が昔からよく倒れる体質なんだが電車で倒れてから怖くなった。
で、発作が起きると意識がなくなる前兆なんじゃないかって怖くて、死にたくないよって思う。
実際ただの失神っぽいから1分もすれば意識戻るんだけどねwww
母親とかいても普通に二時間くらい自分との戦いが続くorz
最初は一人で発作抑えようとするんだけど母親が近くにくると感情が爆発してこわいこわいってなる。
薬も余計おかしくなったらどうしようとか思うからダメだな・・楽になれるんだろうけどさ・・
218:優しい名無しさん
11/01/02 00:06:30 65fVVPht
自分は今年でパニック１８年目だが自分なりにこうやればいいってのは確立できたと思う。
人によるだろうし誰にも当てはまるかどうかはわからないが・・・
自分の場合は自分の中にもう一人の自分を作った。
いつも客観的にそいつに自分を見させてる。
発作があっても客観的に見てる。頓服飲んでじっとしてる。
パニック障害は治すことよりコントロールすることを考えたほうがいい。
確かにしんどい。みんなのしんどさや悲しみはよくわかる。
でも何のせいでもないしあなたのせいでもない。
コントロールできるようになると自分に対しての強大な自信がつく。
もしどうしてもあなたたちがしんどいなら自分が全部引き受けてやるよ。
けどあなたたちが変化を望むならちょっとでもいいからなんでもいいから出来ることやってみればいいよ。
本当は自問しながらそれぞれが色々気付いていくものだろうけど自分の事書いてみました。
長文失礼
あなたたちにとってこの一年 いやこれからの人生が実り多きものでありますように
219:優しい名無しさん
11/01/02 02:39:50 Z2rL1Mdb
>>218さん
自分も同じ18年目
すごく気持ち解るよ
良くなったり悪くなったりの繰り返しだけど、収まってた時期もあった
海外でも暮らしてたし…キツかったけど
今はまた最悪の時期で、予期不安がかなり強い
大きな病院の近くでないと不安で仕方ない
けど、何とか仕事はこなしてる
本当にギリギリだけど
未だに死ぬことへの恐怖心が非常に強く、発作出るとすぐに病院行こうとするヘタレ
今は薬は頓服のみ
普段は飲んでない
この予期不安をどうすればよいか……いい方法あれば良かったら教えてくれ
これ以上生き恥はかきたくないので
220:優しい名無しさん
11/01/02 05:35:28 ewbTPA5/
上司に叱責されるなどストレスやプレッシャーがかかると全身がしびれたり震えたりめまいをおこしたりします。医師からはうつ状態と言われていますが、これもパニック発作の一種ですか？気持ちに波があって会社以外では普通に過ごせたりします。
221:優しい名無しさん
11/01/02 07:13:00 zvlOR84A
ダメもとですが、春くらいからのルームシェアに興味ある方いませんか？
当方20代後半♀
東京23区西部に住んでますが、1部屋6畳をお貸しできます。
すぐ近くに大学病院があったりして、病院には困らない環境です。
同じ悩みをもつ方となら、良いお友達になれるかもしれないなーと思ったので、書いてみました。
222:優しい名無しさん
11/01/02 07:23:27 65fVVPht
>>219さん >>218です
自分は朝晩にデプロメール 頓服はソラナックスを飲んでます。
病院ではカウンセリングを受けてます（１ヶ月に１時間ですが）
とにかくまずはパニック発作がおきないようにするべきかと
お医者さんによく相談してちゃんと常備薬を処方してもらったほうがいいと思います。
カウンセリングはかなり自分には良かったです。
それから自分を卑下するのはやめて堂々とすることです。恥じることは何もしてないのだから・・・
自分・医者・薬 この３つがうまく混ざり合ってパニックはおさまっていくと思います。
偽らずありのままに生きていくことが人間にとって１番なことなんでしょう。
223:優しい名無しさん
11/01/02 11:25:29 Z2rL1Mdb
>>222
アドバイスありがとう
新年早々、死ぬことばかり考えていて
さすがに18年もこの病気は辛いね
もう疲れた
病院には月に１、２回は通ってる
担当医はすごくいい
やっぱ薬を辞めたのが原因かな…以前は毎日飲んでいたので
飲んでた薬は同じﾙﾎﾞｯｸｽ
今は頓服として同じようにｿﾗﾅｯｸｽのみ
薬を飲むことにより症状抑えるのは、根本的な治療には無らないと思って断薬した
酷い発作は無くなったが、広場恐怖が強くなり
>>222さんは広場恐怖はどう？
克服したかな？
本のマニュアル通り、強い広場恐怖により、動き回ることも出来ずに欝状態になってる気がする
もう楽になりたいね
224:優しい名無しさん
11/01/02 12:11:08 33YuX/dp
>>223さん >>222です
広場恐怖は今は全然無いです。歯医者にも床屋にも行きますし
遠くまで車で運転もしますよ。
とにかく薬は勝手に中断したらよけいひどいリバウンドがくると思いますよ。
医者に相談してカウンセリング受けさせてもらったら？
カウンセリングやると治るわけじゃないけど色々気付くことが多いよ。
薬は対処治療にしかならないけどまずはパニックを完全におさえこまないといけない。
自分をやたらと分析しないこと あるがままに受け入れること
225:優しい名無しさん
11/01/02 12:55:35 Z2rL1Mdb
>>224
ありがとう
薬は勝手に辞めたわけでなく医者と相談してから
ただ、今は少しでも飲んだほうが良いと言われてる
大学病院なんでカウンセリングは無いみたい
ただ、特別外来なんで毎回30分くらいは話を聞いてくれる
カウンセリングみたいなものだね
>>224さんは、仕事は何してます？
自分はハードかつ、とにかく気を遣う仕事なんで疲れたのかも
月に１回は海外だし
最近は飛行機怖くて行けないけど
今は森田療法を受けに入院しようか検討中
入院したことあります？
とにかくこのままじゃマズいから動かなきゃと
226:優しい名無しさん
11/01/02 13:37:12 9Qsm4p05
俺も10数年目だけど治すと言うより
ヤバくなったらこれを飲めば大丈夫という頓服を探すのが肝心だと思う
それがあれば行動範囲とか広がるよ
227:優しい名無しさん
11/01/02 14:05:21 hWnBDvNy
>>220
自分もにたような感じです。症状はほぼ会社で。
上司だけでなく、他人が叱責されているだけで体全体に力が入ります。
過呼吸は今まで2回ありました。
パニックなのかはわかりません。医者もはっきりいってくれないんですよねぇ。
228:優しい名無しさん
11/01/02 14:24:55 yrsz7xfc
>>227
どんな親に育てられた？ 自分が絶対正義で間違わなくて自分以外は全部バカ、という思考の
団塊かそれ前後の世代？
229:優しい名無しさん
11/01/02 15:22:03 +87SUXal
>>220
>>227
パニック障害の発作はストレスを感じたり怖い思いをしてる時に出るものではありませんよ
何も意識してないのに、家にいる時、外歩いてる時、乗り物乗ってる時、買い物中、仕事中等々に
突然、動悸や息が出来ない感じや吐気や恐怖感がくる物です
何回か同じような場面で発作が来た結果、それらに対して不安になったり発作がくるようになったりはしますが
対象が人の発作はパニック障害の発作ではなく極度の緊張状態のように思いますよ
230:229
11/01/02 15:42:41 +87SUXal
>>220
>>227
>>104さんが貼ってくれたパニック障害の説明に
ストレスも発作の引き金になる、とありました
>>229を訂正します、失礼しました
231:優しい名無しさん
11/01/02 19:03:09 PQv+GW+S
友達の家で寝てたら
目が覚めて発作が起きました
最近は、生活している時より、
睡眠から覚めたときによく発作が起きます
似たような症状の人いませんか？
寝起きからの発作はきついです…
232:優しい名無しさん
11/01/02 23:27:34 yDvj/o8E
寝てる時にも発作起きるよ。
パキシルを今日、薬袋ごと落とした…
5日まで病院休みだし、どうしよ
233:優しい名無しさん
11/01/02 23:54:18 JWDGUpMS
頓服だけでの調整は経験上、歯医者・飛行機などの圧倒的苦手場所のみとかにしておいたほうがいい
それ以外、例えば軽い会合やちょっとした外出にも頓服で対応してるなら、長期型に変えたほうが良い
理由は、頓服を飲む前の軽い葛藤が凄いストレスになってくるから
「飲もうか？いや飲まないでも耐えられる けど、きつくなってきたな・・・ やっぱ飲もうかな もう少し我慢」ってな風に
それより、長期型でそんな考えすらおきない状態にしてやれば、アクティブになって快方に向かっていく
けど、断薬もお薦めしない 結局もどるから
一生飲み続けて、笑って生きるのがいいんじゃないかな？
234:優しい名無しさん
11/01/03 01:06:42 ZyhYKfd6
薬一生飲まなきゃいけないなんて馬鹿馬鹿しい
なら、生きてる意味無いのでは？
ここには完治した人は居ないんだね
治ったら見ないか
235:優しい名無しさん
11/01/03 01:10:31 3nCCgf50
>>234
俺ほぼ完治してるよ、20年以上煩ってて、お守りでデパとソラ持ってるけど
ここ5年以上症状全く出てない、ぶり返す可能性だってあるんだろうけど
人生もう折り返しに近づいてるし、ある程度開き直ってるから気楽なモンだよ。
こう書くと症状軽かったんだろって思われるかも知れないけど、酷い時は
何年も家から一歩も出られなかったし、トイレにさえ行けなくて悔しくて泣いた、
高校も行けず、大検取った、あの頃県外旅行とか遠い世界の夢だった。
236:優しい名無しさん
11/01/03 01:25:02 ZyhYKfd6
>>235
あんま現実的に聞こえないけど……そんな強い広場恐怖をどうやって克服したの？
やっぱり薬？
暴露療法なら尊敬するわ
５年も症状無いなら完治って言えるよね
237:優しい名無しさん
11/01/03 01:33:36 3nCCgf50
>>236
この病気は万人に使える治療法って無いと思う、俺の場合は意識してやってたわけじゃないけど
薬と併用した暴露療法で治していった感じ、薬は依存してしまうのが怖かったので毎日飲むとか
そう言う事はしてない、必要な時に（遠出の時など）頓服として使ってた。
それでもデパスがワンシートあれば半年は充分持つとかそんなレベル、それ以外はじっと耐えるか
暗示療法で「死ぬ訳じゃない」って自分に言い聞かせて脂汗流しながら発作が治まるの待ってた、
で、治まった時が大事で「ほら、大丈夫だった」って口に出して何度も何度も自分に強く言い聞かせて
予期不安を少しずつ克服していった。
238:優しい名無しさん
11/01/03 01:52:20 ZyhYKfd6
>>237
素晴らしいね
安易に薬に頼らず自力ってのが何より尊敬するよ
そんな状態なら、欝になりそうだけど、SSRIとか飲まなかったんだね
今は飛行機とか普通に乗れてるの？
トイレに行けないまでの予期不安で、そこまで回復した経緯は是非とも聞かせて欲しいです
こびり付いた広場恐怖は中々消えないから
239:２３３
11/01/03 08:09:34 xa8ko4LI
>>238
トイレも行けないレベルって、パニック障害と何かを併発してるんじゃないの？
しかも攻撃的だし
俺は、薬ありでも飛行機とか乗れる生活 ＞ 薬なしのトイレに行けない生活
って考えだし、それが認知行動療法だと思うんだけど
嫌な意味じゃないけど、薬みたいな現代的治療が嫌なら、戸塚ヨットスクールみたいなスパルタか
宗教（祈る）がいいんじゃない 古来より飢饉や飢餓、戦など自分の力ではどうにもならないものに対しては祈りで乗り切ってきた過去はあるし
祈るって事は、自分以外に責任を転嫁できる作業で、責任感の強い人には必要な作業なんだよね
まあ、俺は自分の一番信頼していた故人を祈りの対象にしてるけど
240:優しい名無しさん
11/01/03 08:29:16 0+FN1dyr
>>239
攻撃的って？
241:優しい名無しさん
11/01/03 11:45:51 xa8ko4LI
>>240
俺が２３３でID:ZyhYKfd6の>>234に対するレスだった
ごめんね
242:sage
11/01/03 14:46:20 VaVh+gbW
素直でよろしい
243:優しい名無しさん
11/01/03 15:01:18 0+FN1dyr
>>241
やっと理解しました
244:優しい名無しさん
11/01/03 19:01:29 jId2RXH5
漢方薬じゃダメなのかなぁ？
漢方の弊害はなんだろう？
薬が怖いのは肝臓に悪いっていうのだよね、あと副作用がうざい
245:優しい名無しさん
11/01/03 20:54:00 +nxPZZby
>>234
最近のマイナーなんて安全なもんだよ
まだ揚げポテトやタバコの方が怖い
無知はこういうのは平気で吸ったり食べたりするくせにアレだから困る
246:優しい名無しさん
11/01/04 02:14:44 QEGZ5Gmp
ああ来週大学の英語の授業で10分みんなの前でプレゼンしないといけない…
絶対発作出て汗だらだらできもがられるだろうな
でも進級のためだから我慢しないと
247:優しい名無しさん
11/01/04 02:45:15 qxuKqdzv
>>246
プレゼン前に頓服飲んでみて下さい
私も会社の論文発表の時に心配でしたが、順番がくる少し前に頓服飲んだら、なんとかなりました
第一声を大きめに出すと緊張もしなかったですよ
248:優しい名無しさん
11/01/04 15:21:56 ncIQKW/q
>>246
本当はその緊張感は普通の人でも起こるものなんだけどね
この病気になると全てパニックのせいにする
告白したり、大切なプレゼンとか今までも緊張してたはずなのに
前日や直前でない今、不安を感じるのは予期不安で病気
だから薬を飲んで気持ちを落ち着かせるのは今だよ
249:優しい名無しさん
11/01/04 15:52:27 N+vsouyX
>>246
ただ読み上げればいいだけの原稿を作っておけ
その上でいつもより多目の抗不安剤を充分血中濃度の高まる3時間前に服用
おそらく発表中も眠くて眠くて仕方ないと思うが、それでも乗り切れるように
頭を使わなくて済むような万全の準備をしておくんだ
250:優しい名無しさん
11/01/04 16:26:19 DnNP2tYW
みんなってどういう薬飲んでる？
抗鬱剤とかSSRI飲みたくないよ・・副作用がパニック発作に繋がるんじゃないかと思って怖い。
251:優しい名無しさん
11/01/04 16:29:49 vRjv7Hhr
>>250
SSRIはよく聞くけど普通の抗鬱剤や抗不安薬じゃそんな事無いと思うよ
252:優しい名無しさん
11/01/05 17:19:16 B3Af0oBf
>>250
私はジェイゾロフト（SSRI)とソラナックス、アモキサン、ユーパンに頓服でセルシン飲んで
８ヶ月位経つけど、最初は家に居るだけでも予期不安と鬱で死にたくてしょうがなくって
本当に辛くて外出なんてもっての他って感じだったけど、今は、付き添いあれば近くの
スーパーやら、幼稚園のイベントやら高速乗って多少のお出かけは出来るまでは回復
したよ。
初めは、副作用がパニック発作に繋がると思って同じ様に薬変わる度に飲むの不安で
仕方なかったけどね。
早く合う薬が見つかると良いね！
253:優しい名無しさん
11/01/05 19:19:48 mlA0ojFI
今年から医療費が0割負担になった。今まで3割
やっぱり相談・申請してみるものだな。
>>212
俺みたいに何ヶ月に1回しか、このスレッドを覗かないようにすれば体調良くなるのでは…
毎日、ROMってると逆にストレス溜まるんじゃないかな。
俺はレスしたい事があったので(1行目～2行目)3ヶ月ぶりに覗きに来たよ。
>>244
値段かな。保険は効かなかったと思うし、ある程度の収入が無いと金が持たない。
254:優しい名無しさん
11/01/05 19:52:27 J1oBaEQ6
>>253
私の今の医療費は、自立支援医療で１割負担ですが
どのような条件で０割負担になったのでしょうか？
よろしかったら教えて下さい
255:212
11/01/05 21:14:51 w8b/meoV
>>253
ご助言ありがとうございます。
このスレが悪いわけではないですが確かに私もそう思って11月中旬～
12月半ばまでは、調子もうなぎのぼりで車とかも開き直れた感じで（歩くほうが
車より怖い、どこでも休める、とかいう方のスレのおかげで）、とにかく調子
良かったのでここ見てませんでした。
が、やっぱずどーんと落ちると見てしまいますね・・・特に前述のように抗うつ剤で
悪化ばかりするので、大部分の皆さんのように薬普通に飲んでる、っていうのとも違うので
つい悩んでしまって・・・；；
でも結局、薬の事は聞いてもだめなんですよね・・・この世には今の所、抗うつ剤という物
しかないんだから。
良くなる悪くなる、というより、初期の辛さによく耐えられるなあって感心します。
私の母も更年期の時に飲まされたのを後で聞いたのですが、2週間ほど目は虚ろでトイレは垂れ流しで
飯も食えず、光が眩しくて目が開かず、当時大学に行っていた私を呼び戻すか悩んだそうです。
遺伝的に合わない体質なのかなあ・・・
256:253
11/01/05 22:29:47 XQV124KI
>>254
おそらく、仕事をしてなく収入が無いから0割なのかなと
※勘違いされるといけないので言っておきます。
生活保護でお金を貰って生活してるわけでは無いです。
俺も申請してから認定される前までは1割だと思ってたので、良いお年玉を貰えたと
参考までに↓の自己負担額を見ると所得によって0割と1割に区別されるみたい。
URLﾘﾝｸ(www.pref.fukushima.jp)
257:優しい名無しさん
11/01/05 23:25:01 J1oBaEQ6
>>256
解りやすい資料まで貼って下さりありがとうございます
私は夫の健康保険に入ってるので１割負担になってるようです・・・
毎年の更新は面倒ですが薬が結構高いし長くかかるので助かりますよね
258:優しい名無しさん
11/01/06 17:09:13 sPU7yqv2
銃で撃たれそうで必死に逃げてる夢見てたら発作おきた。
今までで一番心臓バクバクしたびびった。
259:優しい名無しさん
11/01/06 17:15:24 ye6os+V2
夢みて発作おきるよね
せめて寝てる間くらいパニのこと忘れてたいのに
夢の中でバクバク＝目覚めてもバクバク
無性に腹立つ
260:優しい名無しさん
11/01/06 17:24:50 MVN6Hj38
時々急に心臓バクバクで
意識がおかしくなってしまうのではないか
もう死ぬのではと思う時がある。
死ぬわけないと冷静に考える俺もいるんだけど、おさまらない。
それで、心臓に手を当てて、まだこれだけ心臓が動いてるうちは大丈夫と
思うとすこーしだけ、落ち着く。
パニック障害かなあ。
261:優しい名無しさん
11/01/06 18:32:11 Qb/7ZGPD
>>260
>>104を見てごらん
262:優しい名無しさん
11/01/06 19:55:53 ydjZBLzU
この前発作が起きた時、血圧計で測ってみたんだが
上が204、下が105で、心拍数はあれだけバクバクしてたのに意外と120と低かった
測り間違いかなと思いもう一度測ると、上180、下95、心拍数108だった
3回目に測ろうとした時には発作がすっかり治まってしまった
血圧計を腕に巻くのに夢中になり、発作のことを一時忘れることができたんだと思う
263:優しい名無しさん
11/01/06 23:46:55 3H37Ckwx
発作きた……怖い。大人しく寝ます。
おやすみなさい。
264:優しい名無しさん
11/01/07 07:22:22 IKQh2uFl
ちょっとスレ違いをしてしまったので、こっちへ乗り換えの新参者です。
自分はとにかく東京の通勤電車がダメ！
本気で走れば今の1.5倍くらい速く家に帰れるのに、平然とノロノロ走ってるのが来るみたい。
ドアを閉める時に「バリアフリー対策」でピンポンピンポンと、何度も開け閉めして音が鳴るのも。。
（バリアフリー自体には、心情的には全然反対の立場じゃないです）
首都高のアイスバーンでドリフトしながらぶっ飛ばすタクシー、飛行機などは逆に楽！楽ちん。
「お客さんこの先の信号。タイミング合えば全部"青"で行けますよ！」
なんって言われた日にゃもうウキウキ！
首都圏の電車が、わかっちゃあいるんだけれど、
のろくて混んでいて、昔のより座席が少なくて、代わりに車椅子マークが書いてあって…
早く家に帰りたいなあ。しかも21世紀の公衆マナーも守って、
ご年配や「数少ない貴重な」子どもを最優先して振る舞わないと、、って時に症状が出やすい。
自宅で、辺りに気を遣わずに怒ってる時、アドレナリンが出てると思われる時が体調イイ。
健康には良くないんだろうけどｗ
265:優しい名無しさん
11/01/07 07:47:31 63C6pVyM
電車やバスに乗ると喉に異物感が出てきて吐き気が来るわ・・。
唾も気になったり。頓服でソラナックス飲んで多少ましになったけど。
睡眠不足の日は本当にやばくなる。睡眠不足の時ってやっぱ症状でやすい？
266:264
11/01/07 08:16:36 IKQh2uFl
私の場合、睡眠不足、症状が出てる時に気休めのタバコがさらにダメだわ
吐き気、息苦しくなって脈が上がる
（どうしてもタバコが止められなくて、
1940年の「煙草値上の歌（紀元二千六百年の替え歌）」の
歌詞を紙に書いて吸いたくなったら見るようにしてる。歌も歌えるようになったｗ）
戦時中に流行った昔の替え歌だけれどorz
最近は「煙草値上の歌」ってないんだよなあ…
AKB48辺りの替え歌で作って欲しいんだけれど
267:優しい名無しさん
11/01/07 08:23:33 A3MnqPgt
>>265
唾が気になったら「呑気（どんき）症」を疑うべき
俺もなんだけど、パニックによる緊張→噛み締める→唾が出る→空気が溜まり吐き気
今のバス・電車移動が稀なものならソラナックス対策でいいけど
毎日乗るなら、メイラックスやＳＳＲＩも視野に入れた方が良い
睡眠不足、過労はパニック障害の天敵 まあ、ＰＤだけじゃなく万病の元
268:優しい名無しさん
11/01/07 08:35:20 63C6pVyM
噛み締めはたぶんしてないです。喉に空気が溜まる感覚はあるかも
269:優しい名無しさん
11/01/07 11:04:57 A3MnqPgt
>>268
呑気症は思ってるより、かみ締めてる感覚が少ない人が多い
緊張すると（結果的に空気を飲み込みすぎて）げっぷをすると楽になる吐き気、腹鳴りなどになる
自律神経をやられると、ピンポイントで症状は当てはまらないけど、似たような症状になるからね
270:優しい名無しさん
11/01/07 12:44:47 63C6pVyM
あぁ近いかも。腹鳴りとかおならは全然ないんだけど軽いゲップすると楽になる吐き気だわ。
スポーツしてる時なんかは平気なのに電車やバスに乗ると症状出るんだよね・・
271:冬元康
11/01/07 18:18:55 R393swDl
>>266
止めたかった～♪止めたかった～♪止めたかった～♪ Yes!
止めたかった～♪止めたかった～♪止めたかった～♪ Yes!
煙草・・・
272:優しい名無しさん
11/01/07 23:47:30 Mw2WbnAr
せめて留守番恐怖だけでも治したい
病院が近くになくて困る。怖くて行けない
あと便秘が発作につながるから治したいけど食欲なくて食えない＞＜
ああもうダメダメだ。
273:優しい名無しさん
11/01/08 01:34:29 tOHb7OAz
えー
274:優しい名無しさん
11/01/08 17:26:25 mfo3zV1a
抗うつ剤って、簡単に言うとセロトニン、もしくはノルアドレナリン、またはその両方を増やすんですよね？
（厳密には濃度をあげる、とか）
セロトニンは抗不安、元気の元ということですが、何気にネット見てると
URLﾘﾝｸ(yukitachi.cool.ne.jp)
＞この脳幹網様体からは、何種類かの神経線維が脳全体に張りめぐらされていて、それらの神経線維が大量の神経ホルモンを分泌します。
そのなかで、アドレナリンは恐怖、ノルアドレナリンは怒り、セロトニンは不安を引き起こすと考えられています。
ん？おや？あれ？・・・脳科学は相変わらず言う事がバラバラだなあ・・・と。
だからSSRIで余計ギャーー！ってなったりする人いんのかな？
とりわけPDにはノルアドレナリンいらね、セロトニン必要って定義ですよねえ・・。
275:優しい名無しさん
11/01/08 18:39:23 aT8+unt+
なんかセロトニンはノルアドレナリンとかドーパミンとか調節してくれるみたいだね。
まぁ何が良いのか分かんないけどできれば私はSSRIとか飲まないで治したい。
なんか薬飲むと自分が自分じゃないみたいで嫌なんだよね
そえばGABAが抗不安、抗けいれん作用に関連してるみたいだけど・・
これの対策だけじゃなおらないのかな？
276:優しい名無しさん
11/01/08 20:24:03 5euXpg8A
ネットであれこれ調べて不安になるのは自業自得でしょ。
人間知らなきゃいい事って結構あるのに、ネットの弊害だね。
277:優しい名無しさん
11/01/08 21:03:34 xmX0CzY2
神社でヒーリング
この本読んだら随分マシになった！！
著者もこれでパニック障害完治させたみたいだし。
一度読んでみて！！！
278:優しい名無しさん
11/01/08 21:40:07 3ER6t4gS
比企里恵だっけ
なんで芸能人は治るんだろう
279:優しい名無しさん
11/01/08 23:38:17 aT8+unt+
>>278わからんがやはり良い医者についてるんじゃ？
岡村さんとか漢方飲んで復帰してるっぽいよねぇ
>>276
ほんとだよねぇ。
自分、2回程、副作用で最悪に具合悪くなってそれから調べまくってしまう。
そしてますます怖くなるという・・orz
でも薬って最初は良いけど長期に使うとなんかマンネリ化してくるっていうか・・気のせいかなぁ
280:sage
11/01/09 00:11:24 aRoXEh7e
岡村違うでしょ
入院して治す病気じゃないし
それに救出カプセルの中に入れないでしょ
281:優しい名無しさん
11/01/09 18:21:37 PGriPhP5
岡本太郎さんはパニックではない気がする。
どちらかというと爆発。
282:優しい名無しさん
11/01/09 18:53:06 32JGgkCV
>>281
どこから岡本太郎がでてきたんだ？
283:優しい名無しさん
11/01/09 19:20:53 PGriPhP5
>>282
あ、岡村か。ごめん
284:優しい名無しさん
11/01/10 01:34:41 FUWO1wwI
>>280
精神疾患って噂だよね。現代医療ではパニックも精神疾患の一部じゃん？
だから参考にはなると思うけど。
パニックで鬱になる人、多いみたいだし。
285:優しい名無しさん
11/01/10 11:53:54 T5Tr5b73
>>278
>なんで芸能人は治るんだろう
芸能人には「病気復活需要」というものがある
よって
１ 治癒へのモチベーションが高い
２ 治ってなくても治ったことにしている
３ そもそも病気じゃない
などの原因が考えられます
286:優しい名無しさん
11/01/10 12:13:23 jJ2Hgro8
>>284
普通の鬱とパニックなどからの二次性の鬱は若干違うよ
>>285
まず、最高の治療が考えられる
カウンセリングなども最高のもの（金もかかるけど）
医療ほど、コネの必要性を感じる世界は無いからね
医者側も無意識に、コネのある患者には思いを入れて治療する 昔なじみとかもある意味コネだし
287:優しい名無しさん
11/01/10 12:24:58 gmCrNASQ
今から教習所なんだけど吐き気が止まらない。
少しでも聞いてもらうと楽だから一応書いておきます。俺頑張ってくるよ。
288:優しい名無しさん
11/01/10 13:45:59 FUWO1wwI
>>287
がんがれ！
私も今から20:00くらいまで留守番しなくちゃいけない。
体調や気分が悪くなるのが夕方だからちょっと怖い。
289:優しい名無しさん
11/01/10 13:47:10 IOa/aPq/
>>287
肩の力抜けよ。気楽にいって来い。
大概のことは、失敗したって大したことないんだから。
吐いたって構わんしな。
290:優しい名無しさん
11/01/10 15:31:57 Ke2uh5h3
>>285
「病気復活需要」がどんな意味かよくわかりません(ごめんなさい)が
>>278を自分で書いた後に思ったのは
芸能人は、その人に代わる人がいないんですよね
一般人の私達も代わりの人はいませんが、仕事が出来なくなれば代わりにやる人はいます
この違いが早く治るか長引くかの分かれ道なんでしょうか
それに最近発症した人は、医者もパニックの知識があるので初めから的確な治療を受けられますからね
291:優しい名無しさん
11/01/10 16:17:04 ikcr9+oT
ある意味、日本全国にカミングアウトしちゃったみたいなもので
気が楽になるのかもしれないと思った＞芸能人
意外に芸能人だと、それも個性として受け入れてもらえちゃうのかもしれない。
あの人はパニックだからと周囲が受け入れてくれてたら、自分の場合ももっと治ったと思うｗ
でも一般人同士の方が冷たい気がするよ。パニック起こしたの目撃されたら噂になって馬鹿にされそう・・・
岡村さんの復帰もテレビで見てたけど、皆が温かすぎて、これが一般人でもそうならいいのに
世の中がもっと精神的に病んでる人に優しい社会になればいいのにと思った。
あんだけ受け入れられたら岡村さんは再発ないんじゃないかなと思えた。
292:優しい名無しさん
11/01/10 21:40:23 WI+z2Lo7
「やらせ臭いんだよ！お情けちょうだいで、出てくんな！」
「どうせ、ドキュメンタリー風でＴＶ放送されんだろ」
みたいな事も相当言われているみたいだよ。
芸能人の場合、抗うつ剤や親身になる精神科医より
麻薬の方が手に入りやすいから心配だ。
293:優しい名無しさん
11/01/11 01:18:08 MpBsR5il
岡村って、岡村隆史（ナインティナイン）か。
今まで全然わからなかった。
294:優しい名無しさん
11/01/11 10:52:54 5gn/y/Uu
病気になると、興味がなくなるのか面倒くさくなるのか、
世事に疎くなるよね
おれも、大好きで、写真集も持ってた佐藤寛子ちゃんが
知らん間におっぱい出してて大喜びした
295:優しい名無しさん
11/01/11 12:41:57 5l7OsXuK
>>294
前のスレだっけ？ 欲望がパニックを治すとか、パニック中の記憶が希薄とか
あれっていま凄く理解できる
パニックの快方で同窓会に参加して、止まってた時間に愕然とした
平静を装っていたけど浦島太郎状態だった 周りは、医者とか会計士とかもいたし
パニックで怖いというより、昔の出世から落ちたんだという挫折感
しかし、昔と違うのはその挫折感ですら少し幸せに感じられる自分
５体満足で外に出かけられるだけで十分
296:優しい名無しさん
11/01/11 17:27:15 tDie+CWP
っていうかさ、俺が重症なのかもしれんが
高木美保→那須高原？に通って農業や自然と触れ合う事で治った
比企？→神社巡りして治った
とか、そんだけ動けりゃ問題ねえじゃんって感じ…不規則な業界にただ疲れてただけじゃね？
ぶっちゃけ↑の２人とか今更芸能界に戻るには話題や本出したり起爆剤がいるわけで。
中川家兄は電車で一時間の現場に四時間かかったり、打ち合わせしてるだけでヤバくてトイレに逃げたりとリアルに苦しみわかるけどさ…今でもTVでなんか緊張した雰囲気あるしね
297:優しい名無しさん
11/01/11 17:30:52 LmuJtwvy
TVカメラの前で仕事出来る時点でお前ら大した事無いよっていう
298:優しい名無しさん
11/01/11 18:53:31 9LN+kEbU
ぶっちゃけ本当にきついときはこのスレを見ることすらできないしな
299:優しい名無しさん
11/01/11 22:15:36 2Oj7/g5o
>>293
これ聞いたら少し元気になった。
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
岡村さんも完治していないだろうけどﾜﾛﾀ
300:優しい名無しさん
11/01/11 23:17:03 OOy5e9Vn
漢方飲んだら家で発作あまりしなくなったな。
寝たきりだったけど趣味できるようになった。
外はまだ駄目だけど散歩くらいは行けるようになりたいな。
まぁぶっちゃけ外でなくても生きていけるしね。。最悪は。
気長に治そうっと・・
301:優しい名無しさん
11/01/12 00:07:52 OzM8mSvq
>>296
俺は東京都心で満員電車生活してパニック発症して我慢して生きてたけど
実家に帰省して、驚くほど良くなった ストレスフリーってこの事だと思った
しかし、そのうちそれになれてきてやはりパニックが再発してきた
だから、この病気は自分を甘やかすほど悪くなる
鬱病とは対処が全く逆なのかもしれない スパルタが効くのかも
302:優しい名無しさん
11/01/12 01:10:03 NS778km3
確かに、逃げると、どんどんその逃げた環境でしかいられなくなるんだよね。。。
303:優しい名無しさん
11/01/12 01:14:38 NS778km3
人前でパニック起こしてもいいという気持ちで生きろ！みたいにいうけど
それって実際問題すごく難しいよね。
私の場合、パニック発作起こすと本当にその場から一刻もはやく逃げたい！となってしまうし、
息も絶え絶えになってしまうし、呻いてるみたいに見えると思う。
パニックではなく、病気での急病（心臓発作とか）っぽく装うにしても無理がある。
そんなわけで、ここ数年試験とかまったく受けれてない。
閉鎖された空間で、大人数で試験受けるとかハードル高すぎる・・・
304:優しい名無しさん
11/01/12 01:16:57 vJiLTWj8
甘えんなよ、もう大人なんだという自覚を持て。
どういう環境がそんな人間にしたんだよ。
305:優しい名無しさん
11/01/12 03:14:24 fevA3IOt
>>304
304みたいな人が親や上司だったりする環境じゃないか？
306:優しい名無しさん
11/01/12 19:29:15 3cVjrwpk
一時より大分よくなってる。
自分の場合、薬は飲んでなくて安定剤がわりになってたのがガムなんだけど、
消費量ががくんと減ってる。
電車も座る事さえできればそれほど緊張感はなくなった。
（ただ、おーと恐怖もあるから夜中とか酒飲み増えそうな時期なんかは
別の意味で緊張する）
あとは普通に仕事できればいいんだけどなぁ…。
307:優しい名無しさん
11/01/12 20:15:46 fevA3IOt
「もしこの場で発作が来て動けなくなったら……」
やっとよくなってきても、そう考えた瞬間にぶり返したりしませんか？
308:優しい名無しさん
11/01/12 21:38:13 Zr2dySz/
もっと強くなれよ。
気をしっかり持ってさ。
社会人ってそんなに甘くねーぞ。
309:優しい名無しさん
11/01/12 21:43:00 sYjaH02B
>>308
うっせバカ。
社会のストレスでPDになることもあんだよ。
310:優しい名無しさん
11/01/13 01:39:54 dL32nm3Y
>>304と>>308 はパニック障害なの？
この病気の苦しみを知っていたら、そういう言葉は出てこないと思うのだが。
311:優しい名無しさん
11/01/13 03:33:53 BoubMVFG
でた、すぐそうやって傷の舐め合いで自己正当化しようとする。
どんだけ甘えれば気が済むんだよ。
312:優しい名無しさん
11/01/13 04:11:35 2CMWN1ja
>>311
ハハ、そりゃあなたパニック発作起こしたことなさそうだし毒も吐けるわな。
見えないサランラップがありゃ、こそーりおまいさんの口と鼻を塞いでしまいたい。
原因も分からず「ヤベー、俺死ぬのかな」と酸素たっぷりの脳に恐怖が
焼きつく感じを味合わせてやりてぇな。
おっと、おれはPDを克服したんだぜ、ってのはなしだ。
ウソに決まってるからな。
大方、偽装PDが会社にバレて大目玉くらって憂さ晴らしでもしてんだろうよ。
ご苦労なこったｗ
313:優しい名無しさん
11/01/13 10:07:39 +DdPvkiN
>>311
メンヘル板にいるってことは、君も何かを病んでいるんだね。
パニックじゃなくて神経症かな？
314:優しい名無しさん
11/01/13 11:29:24 Nwfb6C+1
病気は、甘えてるからなるもんじゃないし
甘えているから、治らない、なんてこともない
ただ、人間、甘ったれていると馬鹿になるし
甘ったれたままだとそいつは一生馬鹿だ
おまえのことだよ>>311
315:優しい名無しさん
11/01/13 13:19:36 +DdPvkiN
>>311
311自身が、人に馬鹿にされた状況から、
自力で立ち上がってきた人なのかもしれないね。
現に、君は、５年以上引きこもりってスレにも書いてるようだ。
引きこもりから脱却したんだね？ それは凄い、尊敬する。
311の脱却方法が、自力で甘えを解き治したのかもしれない
ならば、そういうように書いてくれよ。俺も通ってきた道だと。
君の書き方だと、ただ弱者に鬱憤を晴らしたり、
見下して悦に入ってると、取られてしまっても仕方ないぞ。
ただ単に自分が治ったからって、治ってない人を馬鹿にしているなら、
いじめられっこが、次は自分がいじめっ子に回るのと同じで
なんら成長していない証になってしまうよ。
316:優しい名無しさん
11/01/13 13:30:12 UlRBq+zb
知り合いの女の子を車で迎えに行くことになったんだけど
今障害を抱えてる人の方から「こうしてもらいたい」って事なにかありますか？
以前カミさんが鬱病になって一緒に診療内科に行ったりもしたから
本人が一番大変なのは分かるので、いきなり発作で死なれない限りは
何があっても気にはしないんだけど。
目的地までの移動に普段の所用時間の倍くらいは見ておいて
余裕をもって迎えに行くくらいしか思いつかなかった・・・
317:優しい名無しさん
11/01/13 14:06:52 aMhp+H7+
電車に乗ると心臓バクバクで体が硬直、吐き気、めまいがします
なかなか長い時間電車に乗れず、目的地に行くためにはどこかで降りて
気分を落ち着けながら目的地まで移動しています
が、働こうと思うとそれでは不安です
以前はそうではなかったのですが、一時期引き篭もってしまってからこうなりました
街中などは全然大丈夫で電車だけです
学生時代に電車で吐いたのがトラウマになってしまっていると思うんですが・・・
やっぱり病院で見てもらうのが一番？
318:優しい名無しさん
11/01/13 15:11:43 mI18zkb6
場慣れしていったらだんだん楽になって気がする、覚悟と勇気が必要だが('A`)
319:優しい名無しさん
11/01/13 15:30:28 Nwfb6C+1
>>316
基本、放っておく
発作では死なない
そう思っていていい
後部座席で横になってもらった方がいいかな
「調子どう？」とかは訊かないこと
状況説明くらいかな
「今、どこそこだよー」とか「もうじき着くよ～」とか
「止めて」「降ろして」といわれたらそうしてあげて下さい
そこで特になにもすることはないです
車に酔っちゃったのかなーみたいな顔で立ってればいいです
本当に車に酔いやすい状態（緊張）の場合がありますので
車を汚されたくなかったら、紙袋にレジ袋をいれ、適当に破いた新聞紙か古タオルなどを
入れたものを作っておくといいです
「気持ち悪くなったらそこに」といって渡し、そのまま捨てて下さい
ペットボトルの水を渡し、口をゆすがせてやって、それで充分
このスレに来るってことは彼女はPDかな
頓服は持っているのかな
薬のことは事前に訊いておくとよいでしょう
320:316
11/01/13 16:11:09 UlRBq+zb
>>319
ありがとう。
彼女は普段パキシルを服用していると聞いたので、
「パキシルって昔鬱病に処方された薬だよな・・・」と
ちょっと不安になってました。
321:優しい名無しさん
11/01/13 16:18:43 HUZrQ0Mj
>>317
このスレに来てるって事はそれなりの自覚があるんでしょう。
神経内科くらいならそれほど苦にならないのでは？
頓服薬など飲んでいる人も多いと思いますが飲まずに済むのなら飲まない方がいいのかなぁ。
そこまでいくとやはり病院に行っていいレベルではないですか。
322:優しい名無しさん
11/01/13 17:02:25 FjQE2fNP
大丈夫
本当にヤバくなったら病院に行かずにいられなくなるから
迷うならそれまで待ちなさい
323:317
11/01/13 17:42:41 aMhp+H7+
>>321
病院に行っていいレベルと言われて安心できました
というのも病院に行っても「電車に酔っただけじゃない？」と言われそうで。
今度病院に行ってきます、ありがとうございます
>>322
なるべく早いうちに治療しておきたいです
酷くなってからは治療が難しくなってしまうのではないか、と言う心配もあります
324:優しい名無しさん
11/01/14 23:45:21 I6v+Zibi
パニック障害治らない。。。
24歳中卒です・・・もうだめかも
325:優しい名無しさん
11/01/15 00:09:51 p8gVMYQi
>>324
高学歴で一流企業に勤めるだけが幸せじゃない
面白い映画で笑ったとか小さな日常の幸せを積み重ねていけばいいんだよ
326:優しい名無しさん
11/01/15 00:57:21 ErJxl0YW
24歳高卒です
治さないと働けないし
PDだと生活保護も受けられないし受けたくない
詰みそうです
327:優しい名無しさん
11/01/15 07:31:35 0NdL5gRW
>>326
まず 女 だったら結婚方向に考えた方が良い
男だったら、健常者でも平気で弾き出す荒波社会だからね
しかも、職歴なし、高卒、超資格もない
生活保護も受けたくないし、体は言う事を効かない
これで実家が普通の家なら詰みだな
詰みってこれ以上打開策がないって状態だからね
この詰み状態を治したいなら、自分の条件を変えるしかない
けど変えられるのは保護されるのが嫌って事だけ
今度の４月に統一地方選があるから、議員さんに相談にいけ
そこで、保護への道筋を作ってもらうか、無償ボランティアで働けば色んな業種の人とふれ合うから就職できるかも
328:優しい名無しさん
11/01/15 09:37:43 vCzypkf+
>>326
えっ、PDだと生活保護って受けられないの？
329:優しい名無しさん
11/01/15 10:45:48 3KhQrrOh
ある日電車で気分が悪くなって以来、ここ１年くらい吐き気、不安、だるい感じがずっと続く。
美容室、歯医者に行く勇気がない。
パニック障害ですかね？薬飲めば治るんでしょうか？
330:優しい名無しさん
11/01/15 12:11:51 T9RkkbQu
>>329
お医者に行って自分の状態を正直に話し、指示に従って下さい
冷たく聞こえるかもしれんが、こうするのが一番いいと思うぞ
331:優しい名無しさん
11/01/15 14:45:40 y7GRNZQg
>>329
心療内科へ行くことをすすめる。
歯科も行った方がいい。
後にすればするだけ治療が長引くから。
332:優しい名無しさん
11/01/15 22:12:55 fb/lXTl/
最初のパニックで心が折れてしまい、
刺激になる事を避けてしまうと、もう何から逃げても
症状が悪化するよね。
発作で過呼吸になって死ぬのかな？となった時は、、
社会に復帰できないと思ったよ。けど、俺は、
生きる屍になるなら、もう、公衆の面前で
死んでもいいやと思って過ごしてたら症状が軽くなったよ。
333:優しい名無しさん
11/01/15 22:33:30 +vL5e7+d
橘式CD講座始めたら予期不安を感じても発作を食い止めることができるようになりました。
334:優しい名無しさん
11/01/16 00:42:27 RGFJ4yQL
>>333
宣伝はやめて。
335:優しい名無しさん
11/01/16 01:48:18 USAq5Cui
橘ってやつ、胡散臭いなｗ
動画見て噴いたわ。
336:優しい名無しさん
11/01/16 13:09:43 /8Rn/5G0
昨日葬式でたけどやばかったなあ 途中で退席しようと思った
337:優しい名無しさん
11/01/17 00:23:22 j0pSon/L
ガス会社に書類審査だけ通った。
公務員とか鉄道会社とか電力会社と同じく安定してる会社。
25歳まで、という求人内容だった。
そして俺はもう25歳。
いろいろと自己アピールを書いたら書類審査に通った。
で、1次試験の会場が都市部のど真ん中。
車でなんて行けない、当然電車で行かなきゃいけない。
だから諦めた。
死にたい。
338:優しい名無しさん
11/01/17 01:20:51 S50CxDaa
>>337
だめ！行くんだよ
便利屋さんにお金払って車でいけばいい
インフルエンザで高熱で体調悪すぎなんですとかいいながら受けるんだ
がんばれ！諦めないでくれ。
339:優しい名無しさん
11/01/17 13:06:53 +2RYsmAh
１２月の糞忙しい残業続きの頃、大発作４日連チャンが来やがったｗ
先週の診察でその事を話したら
「まぁそんな事もあるよね～」だってｗ
診察なんて所詮こんなものだよな。
もう死ぬなりどうにでもなれー！と開き直ったら、次の日は平気だった
が、結構心が折れたorz
一歩進んで五歩くらい下がっちまったわｗ
年明けてからはまぁまぁ落ち着いてる。
どっちにしろ長い付き合いだ、マッタリ行こうぜ！
340:優しい名無しさん
11/01/17 13:25:19 QoW4nVOq
経験では、一度発作が来てしまうと、次の発作までの間隔が短くなる気がする
341:優しい名無しさん
11/01/17 14:28:53 sxghrzoX
>>338
いや
公共交通機関が利用出来ない状態で「仕事」は難しいよ
加えて337は交通量の多い、多車線の運転にも抵抗があるようだ
ストレス、事故の可能性―おまけに扱うものがガス（危険物）だろ
自分を追い詰め、他者に迷惑をかけないためにも賢明な選択だと思う
辛いことだけどね
マジで
342:優しい名無しさん
11/01/17 15:13:49 DXcGl2cY
朝目が覚めた瞬間に頭痛と吐き気ってよくある？
別に不安でもストレスでもないのに何故こうなるのか分からん・・
343:優しい名無しさん
11/01/17 17:57:14 QoW4nVOq
>>342
私は目が覚めた時だけ、なぜか胸が苦しくなってる。
起きると治る。
344:優しい名無しさん
11/01/17 18:29:03 xMmhj6IP
>>342
それは心療内科の前に脳神経科じゃないか？
345:優しい名無しさん
11/01/17 22:50:46 tqktsdmf
中学生や高校生ならまだしも
ちょっと他人に頼りすぎでは？
結局、可哀想な自分に酔いたいだけのような気がしてならない。
もうちょっと大人になろうよ、みんな苦しみや悲しみを抱えながらも
必死で頑張ってるんだよ。ゆとり世代なのかなぁ・・・甘えすぎだわ。
346:優しい名無しさん
11/01/17 23:32:27 lKzmav+f
>>345
おまえオッサンの俺に謝れ！
なりとうてなったわけじゃねーのだ。
347:優しい名無しさん
11/01/17 23:46:32 Nozn91NL
668 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/01/17(月) 21:58:28 ID:tqktsdmf
中学生や高校生ならまだしも
ちょっと他人に頼りすぎでは？
結局、可哀想な自分に酔いたいだけのような気がしてならない。
もうちょっと大人になろうよ、みんな苦しみや悲しみを抱えながらも
必死で頑張ってるんだよ。ゆとり世代なのかなぁ・・・甘えすぎだわ。
348:優しい名無しさん
11/01/18 00:23:17 yje/fZaa
自分は引きこもりなって特に何もストレスなく、家の中で頭痛したり吐き気したり動悸したりするのが
イコールパニック障害だなんて全然納得できないんだよな。
心療内科って検査はしてくれないのかねぇ
膠原病はしてもらったが心電図とか血圧とか何も測らないで何故ホイホイSSRIを処方するのかが分からん。
そして両親も「精神的なものだから～」で済ませるのが訳分かんないね
なんか脳神経とか狂ってたらどうすればいいんだよ
349:優しい名無しさん
11/01/18 00:33:02 WN4OisPn
引きこもりにだって将来の不安とかあるだろ
350:優しい名無しさん
11/01/18 00:44:34 R1l74WUF
素朴な質問だけど、パニで抗うつ剤飲んでる人多いよね？SSRIに限らず
安定剤だけじゃ治らない、それはわかってる、というか程度にもよるけど自分で立証済みなんだけど
行動療法うんぬんはまた別の話として、抗うつ剤飲んでる人もみんな何か安定剤を一緒に飲んでる人が
多いよね？
じゃあ抗うつ剤って結局何なの？って思ってしまうんだけど・・・飲んでる事を否定するのではなくて。
まあごく稀に頓服っていうのはわかるけど、みんな抗うつ剤だけで済むようになってくのかな？
351:優しい名無しさん
11/01/18 01:22:01 gwB1h57g
パニック持ちです。私、病んでます的な
見逃して下さいみたいな？
352:優しい名無しさん
11/01/18 05:20:59 0xNej2AF
>>350
抗うつ薬は、薬の名前が抗うつ薬というだけ。鬱病だけで無くパニック障害にも有効だから使用される。
抗パニック薬と言い換えてもいいんです。
353:優しい名無しさん
11/01/18 12:28:18 b2fUq6ma
>>348
ストレスがないせいで交感神経が働かないから血流悪くなったりしてるんじゃないかな
354:優しい名無しさん
11/01/18 13:22:08 iArntmD6
>>350
抗鬱剤はあくまでもベース、基盤となる薬
抗不安剤によって不安をカバーしてるのだよ、その証拠に
頓服で出されるのは抗不安剤だろ？
だが抗鬱剤でどんぴしゃなのがあれば予期不安などが格段に減るよ
俺はリフレックスがそれだった、当初の無敵感カモーンって感じｗ
予期不安が劇的に減って、体重が劇的に増えたけどなｗ
まぁこれも捉え方ひとつだ
発作の恐怖から解放された＞＞＞＞＞＞＞＞メタボ
抗不安剤で抑え切れる症状なら、抗鬱剤に手を染める必要ないよ
355:優しい名無しさん
11/01/18 16:38:46 XifrZQse
今から夏が来るのが怖い
1年中冬でいいわ
夏イラネ
356:優しい名無しさん
11/01/18 17:22:29 rF8At8b9
>>355
冬はお店に入ると目まいがしそうなほど暖房効かせているところが多いのが困る。
あと、寒くて外出しなくなってしまう。
まあ、夏も暑くて嫌いだが。
早く春になってほしい。
357:優しい名無しさん
11/01/18 19:41:45 yje/fZaa
>>353確かに・・！
昔から失神したりめまいもするからやはり血流が悪いんだな・・
>>349自分は引きこもりに悲観は感じてないんだよなー…まだ2ヵ月目だからかな
とりあえず自分は食欲不振で腰とか胸とか骨でなんか痛いからメタボになれて発作も減る薬とか羨ましい
抗鬱は抗パニックなら飲もうかな・・自律神経には効くんだろうか・・
358:優しい名無しさん
11/01/18 23:12:53 iArntmD6
>>357
とりあえず規則正しい生活することだな
あと、風呂もシャワーじゃなく湯舟にゆっくり浸かるようにすると
自律神経にはいいらしいよ
359:優しい名無しさん
11/01/20 14:14:07 ewU3dJQf
＞甘えんなよ、もう大人なんだという自覚を持て
このスレに来てまでこう言う事を言うのは、自分に余裕が相当無い奴だな。
苦しんでいる奴をいたぶらないと自我が崩壊する・・・・・・！！
360:優しい名無しさん
11/01/20 14:44:05 bhII/+8f
誰か離人症の様な症状とか出ている人っていますかね？
最近、四六時中現実感がないんだけど
ここに自分は存在しているっていうのはわかるって状態なんだよなぁ・・・
更に理由のないイライラも出たりしているから他の病気も発症したんじゃないかと不安・・・
今週の土曜日に医者に行くときに
精神科に一番最初に来たときの検査みたいなのをもう一回やるらしいが・・・・
・・・・まぁそれを受けるのも不安な状態になっています
361:優しい名無しさん
11/01/20 20:46:57 I5yYPfMx
なんかパニック持ちアピールうざいわぁ。
そこまで人の同情買いたいのかなってｗ
かまってチャンに多いのかな？
寝てないアピールする人に近い感じ。
（俺、2時間しか寝てね～よぉ・・・）
362:優しい名無しさん
11/01/20 21:02:58 BhDvDKcP
>>361
おれはパニック障害持ちよりマトモだぜ！
ってアピールしにわざわざいらしてるのかい？
さびしーよぅ、誰かかまってよぉ～ぅってか。
おめーがウザがって多くのパニ患者が治るなら誰も苦労せんわｗ
363:優しい名無しさん
11/01/20 21:45:53 /3gDx2Zl
>>361
アピールがここでしか出来ねーんだよｗ
こちとら必死で隠して社会人やってんだから。
会社でも隠れながら薬投入してるんだぞ！
便所の落書き板くらい自由に書かせてクレヨン
364:優しい名無しさん
11/01/20 22:32:51 lNZrz4JN
>>361
キミ、最近このスレに常駐してるよね。
パニックでもないお前の書き込みの方が、よっぽどかまってチャンだろうに。
うざいから消えて。
365:優しい名無しさん
11/01/20 22:40:29 TOd6o0tG
ああ、そうかい。じゃあ、消えるよ。
自分の都合のいいように勝手に病気作っちゃダメだろｗ
そんな現実逃避したところで、自分の価値を落とすだけで評価は上がらないぞ。
366:優しい名無しさん
11/01/20 23:01:29 gxKjT/pG
ガンや心筋梗塞も現実逃避なのかねー
気合で治せってか
まーいいやめんどくせえ
367:優しい名無しさん
11/01/20 23:03:19 lNZrz4JN
>>365
ここにいる人たちは病院で治療を受けているので心配無用。
キミの方こそ関係のないスレで煽ってないで、自分の時間を有意義に使った方がいいぞ。
368:優しい名無しさん
11/01/20 23:05:27 JtjHQSe3
>>365
社会と繋がってないから価値も何も、特にないよ。
君みたいな学歴コンプみたいな変にプライドの高い感じの人間は大変だろうね
私はパニック障害になってから、もう何もないし特に不満もない
甘えだとか死ねとか消えろとか言われても、既に一般社会には存在していないから何とも思わない・・
必死に頑張って煽ってるみたいだけど、残念だったな・・
>>360
あるよ、パニック障害になる前からずっと。
でも仮に離人症だったとして何か困ることってある？
自分から離れてしまっていつの間にか知らない街に来ていることがあるとかなら治療すべきだけど。
生活に困らないからどうでも良いかな、なんて思っちゃう
369:優しい名無しさん
11/01/21 07:55:09 xVF1FTqj
煽りも適度に受け流す強さ（ずうずうしさ）も必要だよね
パニックは完璧主義者が多すぎる
嫌いな人間と付き合っていくことは四苦八苦の中でも、生まれたときから決まっている事なんだよねｗ
>>361のような書き込みも、どんな気持ちで煽ってるんだろう？とかどんな生活環境なんだろう？とか考えると少し和らぐ
完全に無視するのではなく、「自分には理解出来ない奴もこの世にはいる 人生って不思議だな」ぐらいの受け流しが良いと思う
完璧主義者が付き合う人を分けると、極度の排他的な人間になっちゃうから
370:優しい名無しさん
11/01/21 10:08:24 3f4bt2+K
国民健康保険、1.8倍に値上げになるのか…
売国民主党め。
371:優しい名無しさん
11/01/21 18:43:11 C8PKfP3N
パニ持ちでデイケア行った事ある方いますか？
自分は２０代無職一人暮らしで、
「もっと他人と交流したほうがいい」と主治医にデイケアを勧められています。
でも、デイケアスレ見たら、デイケア怖そうでgkbrなんですが。
電車乗れるし、毎日外出てるし、そもそもデイケア行く必要があるのかが分かりません。
372:優しい名無しさん
11/01/21 19:25:21 Sg9eXGjT
>>371
外の世界と交流する事によって、就労出来るようにとの
考えジャマイカ？しかし偏見かもだが、あうあうあーの人々と
一緒にいたら発作起きそうだｗ
373:優しい名無しさん
11/01/22 02:31:42 zY3kB/xI
>>372
それ分かるｗ
デイケアじゃないが昔、単科病院通ってたんだが他の患者が奇妙すぎて恐怖で通えなくなったｗｗｗ
374:優しい名無しさん
11/01/22 03:44:40 HblQjYsr
窓が開かない満員電車。
蒸気機関車が客車を引っぱってた45年前より所要時間がかかる、
21世紀の最新ハイテク車両。
昭和18年～24年頃に流行った椅子が少ない多扉車。
日本が戦争に負けた直後に走ってた「進駐軍専用車ｗ」のまんまパクリの「女性専用車」。
景色が見えなくてバレないから、わざと迂回する地下鉄。
外回りで地下鉄の接続を地図帳で調べて、余計な事を知ってしまって、パニックになってしまった。
東京のノロノロ糞電車氏ね！！
頑張りに応じて報われる、何て素敵なグローバルIT時代ｗ
頑張って努力して、給料3500万以上取れたらこんなバカな事にはならなかったかも？
自己責任だ、俺の場合。
375:優しい名無しさん
11/01/22 14:02:02 8bz+lnHt
昨日、一人でスーパー銭湯行ったら発作がきかけたよ
焦ったな
久々でパニ自体も快方に向かってたし、予期不安もなかったんだけど
サウナとかで血圧上がったまま、すぐに立ち上がり外に出て体を拭いてたら湯あたりみたいな状況到来
そしたら、それをパニの発作と勘違いした脳が更に不安を駆り立てる
呼吸法で乗り切ったけど、誘発性の発作って怖いね
短距離ダッシュとかも危険な匂いがする
376:優しい名無しさん
11/01/22 14:57:17 YoeN0vwJ
うわあ銭湯
信じられねえよ
裸ですぐその場を離れられないことに加え
血圧や心拍が大きく変化しやすい相転移状況
おれ、絶対無理だ
家でも湯船につからずシャワーでここ3年は過ごしている
正直立ったり座ったりも怖いよ風呂では
377:優しい名無しさん
11/01/22 15:07:50 0uWxsE6y
>>375
そうそう、俺もあるな。
あと、飲みすぎた後の二日酔いの吐き気から誘発されたこともあった。
吐くのが怖くてでも吐きたくて
顔面蒼白で、家にいたらおかしくなりそうで、家の外から出て走ったり止まったり、
後から思えば不審者っぽい動きしてしまった。
治ったと思ってたのに、これは治らないのか…
378:優しい名無しさん
11/01/22 17:26:23 eqw8ALjx
パニック障害疾患の要因は、物事の考え方が偏った人が多い。
完ぺき主義者や差別主義者・拝金主義などなど・・
自身の考え方を見直してみることが、治療の近道だったりする。
379:優しい名無しさん
11/01/22 21:04:33 Bc3vvxgz
宣伝じゃないんですけど、
［「普通がいい」という病］泉谷閑示 著
私もPDですが、なかなか興味深い内容です。
一読いただければ、何かお感じになると思います。
380:優しい名無しさん
11/01/23 07:38:56 mk6BVBsD
県外に出張行けるくらいになったのに、胃もたれの吐き気から誘発されたりする。
厄介なもんだ。
381:優しい名無しさん
11/01/23 23:36:47 qs24ANPX
>>380
分かる 俺なんか居酒屋での暴飲暴食からの胃もたれから誘発される
誘発性の発作って本当に厄介
しかも、快方期に起こって、再発の引き金になるので厄介
382:優しい名無しさん
11/01/24 01:28:19 sebydEdu
結局、パニック障害って何なんだろうか
ただの体調の変化なのに慌ててしまうのがパニックなのかな・・
だけど発作はそんな精神論で語れる程の軽い症状じゃないし・・
最悪、失神するから怖いんだよ
本当に意識が戻らなくなって死んじゃうんじゃないかって思って辛い
383:優しい名無しさん
11/01/24 08:55:23 5kA+94pj
>>382
動物には本能的に危機回避能力が付いている
例えば、熱々のヤカンを素手で触ろうとはしないだろ 学習したり本能で知る
それを人にかけられる（嘘）でも、本当に焦る その時脳内では危機ですよってホルモンが出る
これが正常な状態
パニック障害及び、似たような尖端恐怖症、閉所恐怖症などもメカニズムは一緒
ある一定の苦手な状況になった瞬間に脳が、間違ってホルモンを大量に出す
だから原因を探ってもあまり意味無い 美容室、歯医者の何が怖い？ってよく聞かれるけど、正解は脳が間違って危険ホルモンを異常分泌してるから
その経験を元にニューロン、シナプスなどが新しい回路を作るのが予期不安
だから、発作が起こりかけたら俯瞰（客観的）して物事を見ることが大切
あーあ また誤作動起こしてやがるよ と思うだけで大分良くなる
一番の厄介な点は、外科的な手術もないし、他人に社会的に病気と立証できない点
パニックの恐怖は、個人的にヤクザとトラブルになったり、裁判で受ける恐怖より確実に大きい 実感だけど、パニックの人は相当の意味の無い恐怖と戦ってる勇者
だから鬱病なんかは自殺する事で、本当に病気だったんですと証明したいという気持ちがある
384:優しい名無しさん
11/01/24 12:05:54 QgP/Emec
>>382
俺は初っ端に過呼吸で運ばれてるんだが、なんかの文献で
過呼吸発作が稀に心臓麻痺を誘発するってのを読んでから
ガクブルだったわ。調子いい時はネット辞める事！
余計な情報を仕入れないに限る
んで>>383の言う通り能の誤作動
385:優しい名無しさん
11/01/24 16:38:52 5kA+94pj
>>382
補足
脳にこびりついた記憶（パニック障害）は消えることは無い 最初の治療までの過程で程度に差はあるけど
悲しいけど事実
しかも依存症と一緒で数年ＯＫだったものが、何かの拍子にぶり返す これも厄介
しかし、上書きする事は可能 だからトラウマを上書きする事で嫌な記憶を薄めていく事が認知行動療法
知れば知るほど、パソコンと似ている パソコンのデータも表面上は消えてるけど、内部には残ってる
データ破壊ソフトは上書きを繰り返すんだよね？
失神しても死なないと言うのを人の言葉ではなく、自分の実体験で受け入れて、薬を飲んで（ここは個人の自由）
嫌な行為から極力逃げないこと 人を頼ること 見栄を捨てる事 ある意味諦める事
良い意味で自堕落になって、病気と気長に付き合っていく事が大切なんだよね
文章にすると簡単だけど、自分の今までの人生を否定していく事が多いからキツイ病気だよ
けど、パニック障害になって良かったと思える事を探す事が治療法としても有効
386:優しい名無しさん
11/01/24 22:51:57 LGYQeuAA
パニック障害になってよかったこと
人に優しくなれた
チョコレートなどカフェインを絶てた
おかげで痩せたｗ
387:優しい名無しさん
11/01/25 02:24:00 XtmOXjlC
ただ単に胸の圧迫感があり息苦しいだけはパニック障害ではない？
手足の痺れや痙攣などはまったくないけど、ものすごく息苦しくて、椅子に座ってるだけでも辛いくらい。
あと食欲がなくなって普段の半分くらいの量しか食べれない。
ネットで症状を検索すると自律神経失調かパニック障害が当てはまると思うんだけど
これくらいの症状は別物？
388:優しい名無しさん
11/01/25 02:44:18 4ijFobOf
PCのレジストリの消せないゴミって苦しいよね。
それが脳の記憶に一生残るんだから。
389:優しい名無しさん
11/01/25 03:51:08 8O2mXfaS
パニック障害になってよかったことかー
思い付かないなあ
恋人が去った。
無職になった。
友達と会うのを一切やめた。
運動不足で太った。
家からでなくなった。
治療費が毎月かかるようになった。
１０年くらいこんな感じだな
390:優しい名無しさん
11/01/25 10:02:16 W9pb9O4A
>>387
医者じゃないから断定できんが、過呼吸発作で救急車で搬送される
1年くらい前から同じような症状あったぞ。
チクチク痛むときもあったので心筋梗塞か？と循環器科受診してもシロ。
放置してたら良いこと無いので、早いとこ心療内科を受診したまえ。
391:優しい名無しさん
11/01/25 11:38:56 6HlGo4v2
>>387
まずは内科に行った方が良い。特に症状が出てるときに。
それで何もなければ心療内科か精神科で治療受ければ
少しずつよくなりますよ。長引かせないためにも早めに
行った方がいいですよ。
ちなみに内科の検査が一ヶ月先とかになりそうなら同時に
心療内科か精神科も受診したほうが良いと思います。
392:優しい名無しさん
11/01/25 14:57:06 /HnDm2FS
内科でもらってる薬がなくなったので今から行かないとなんだけど、全然知らん先生の曜日だしで、ドキバク・頭ビリビリしてきた…
3分診察なのに情けない…こういう発作はまだだけど予期不安から悪くなりそうな時の応急措置みたいなのないかな？
393:優しい名無しさん
11/01/25 16:13:22 TQSxkKp6
>>392
予期不安を無くすには、何と言っても発作の程度を下げること。
いきなり発作を無くすことは難しいが程度がＭＡＸ１００のものが９０、８０になりはじめただけでもかなりちがう。
最終的には発作０にするわけだけど、肝心の薬はＳＳＲＩなどの抗うつ薬。
これとは別にメイラックスっていう抗不安薬があるんだけど、１日３ミリとかとにかく毎日服用すると発作のベールがとれていくみたいにジワジワ効くよ。
効きがわかるまでまで１日２日
至福の世界です。
ソラナックスみたいなジェットコースターのような薬とは違ってジワジワ効いてきますよ。
394:優しい名無しさん
11/01/25 18:27:24 urTg4WEe
普通になりたい…。
395:優しい名無しさん
11/01/25 19:58:13 vIdViHF1
普通が幸せだよね
396:優しい名無しさん
11/01/25 21:30:03 osaWBPTc
ホント普通になりたいな、昔みたいに高速ぶっ飛ばしてーよ
今じゃ多分発券機の前で失神するわ、ETCなど需要がないｗ
>>390
似てる。初っ端に過呼吸発作で救急車のお世話になった
今思えば、息苦しさや動悸はその前からあったが
忙しくて疲れてるんだと自分に思い込ませてたよーな気がする
>>387
今、受診すれば軽く済むよ医者池
397:優しい名無しさん
11/01/25 22:15:34 a7xQm15Z
発作1ヶ月来てなかったのに久々きたわ…
嫌な予感が夕方ごろあってやっぱりビンゴ
しかも軽いのが20分おきぐらいに何度もくる
頓服飲もうかやめとくか迷う程度の軽い発作だけど、不安感と吐き気がうっとうしい