11/10/25 01:06:20.20 vC6fYmSm
>>160だけど、違ってました。。。
職場環境が悪化して鬱っぽくなると記憶力が元のように低下しました。
結局のところ鬱や不安で萎縮していることが最大の原因だったみたいorz
この状況では幾ら栄養を取っても殆ど効果が期待できない。。。
164:優しい名無しさん
11/10/27 22:39:30.92 KIFI0dhz
聞いた事見た事全部メモしておけば？
165:優しい名無しさん
11/10/27 22:41:14.44 3by2sfjD
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
166:優しい名無しさん
11/10/29 13:40:35.94 EdjxHUzE
肉体的な疲労がストレスの要因になる事があるらしいよ。
自分は晩飯のあとに30分散歩するのと、週1のジム通いのお陰で疲れ難くなって、かなり記憶力が良くなった。
運動による基礎体力の向上と血行促進は脳の活性に繋がるのかな。
あとジムで力の限界まで体を使うと、解き放たれた様な覚醒感があってストレス解消になる。
167:優しい名無しさん
11/10/29 21:31:25.12 pacD6E2D
これ>>34、良いね。
168:優しい名無しさん
11/10/30 10:34:24.94 +w1E0ep5
>>166
普段の生活で100％の力を使うなんてしないもんな。
本気でダッシュとかもう何年もしてないや。
169:優しい名無しさん
11/10/30 11:23:07.76 oZ7DUk07
瞑想は中村天風の安定打坐法がおすすめですよ。簡単で長続きします
用意するのはブザー音か仏壇に置くような鐘。
雑念に悩まされてる方には特におすすめ
170:優しい名無しさん
11/10/30 15:33:25.50 oHGLGi5O
もうふわっふわ
171:優しい名無しさん
11/10/30 16:44:53.82 wr5fZ/pI
副作用
172:優しい名無しさん
11/11/10 10:52:40.52 VTWR5j06
オリーブオイル
173:優しい名無しさん
11/11/13 01:29:03.42 GqRtDeyS
ものをどこに置いたか忘れちゃって、いつも部屋中探すハメになる。
あと、洗濯や洗い物忘れたり、買い物行っても買うの忘れて買わずに帰って来ちゃったり。出かける時、部屋の電気も消し忘れるし、戸締りも忘れる。職場にも忘れ物する。もう嫌になる。まだ20歳なのに先が思いやられる。
174:優しい名無しさん
11/11/13 08:13:10.62 9A+ilrYa
脳の記憶力活性化に最適なのは毎日暗唱の訓練をすること
175:優しい名無しさん
11/11/18 02:10:07.59 gT6sSgI8
脳の記憶する時の感覚を覚えていれば記憶力があがるかも。
176:優しい名無しさん
11/11/18 23:02:10.98 9Lj3cdHt
ありがとーありがとー(；ｘ；
レストランに拾って貰ったけど、困って検索し始めたところです
民間療法だろうがｽﾏﾄﾞﾗだろうが何でも利用させてもらいますー。
日に日に行動が強化されてるけど、突然話しかけられたり
お冷頼まれた瞬間に前の行動が指摘されるまで消えちゃいます。
177:優しい名無しさん
11/11/19 22:37:42.32 NbFwV0zI
趣味で占い師やってるんだけど、占いしてる途中で
占いの仕方忘れた・・・・・・（＠＠；）
唖然というか、なんというか突発的健忘症って感じで・・
かなり頭使ってるときにふとそうなることがある。
やばいなぁ・・・
178:優しい名無しさん
11/11/20 19:56:17.49 t4nZxOM+
分かる
自分もそんなだから一生ペーパードライバーでいようと心に決めた
179:優しい名無しさん
11/11/21 21:04:17.82 FPsB0SWw
鳥頭以下になってしまった
たった数秒前にしようとしてたことが、すぽーんとどっかにいってまう
もうだめなのかもしれない
180:優しい名無しさん
11/11/21 22:56:20.04 xiCGArMn
私もだ
こんなブラック人材でごめんなさいって感じ
181:優しい名無しさん
11/11/27 00:23:52.46 6BsTa0LO
俺らって発達障害か何かだろか・・・
182:優しい名無しさん
11/12/01 15:34:36.38 AIK3Xd4F
健常者とは言いがたい
183:優しい名無しさん
11/12/02 18:35:59.21 ZO9+CHML
俺物忘れひどいけど、全てがどうでも良くなってるのが原因かなー(もともとあんまりよくなかったけど)
興味を持てる人とかあんまいないし、人と合わせるのが苦手だからストレスもたまる
もう吹っ切れて、人付き合いせずに好きな事だけ考えて行きたいな
何かを作る自営業が理想
アホエンオイルは効きそうだから試してみる
スペイン語でアホはニンニクだった気がするからそこが由来なんかな？