11/01/28 20:33:55 LJfNJ5Lw
>>474
経験から言うと、うつが原因の早朝覚醒は残念ながら睡眠薬効かないにゃ。
眠る薬を増やしてもいたちごっこになるので、うつを治すのが早いですよ。
もしかしたら、食べ物とか運動とかサプリでコルチゾールを下げる努力をすると
効果があるかもしれないです。
11/01/28 20:33:55 LJfNJ5Lw
>>474
経験から言うと、うつが原因の早朝覚醒は残念ながら睡眠薬効かないにゃ。
眠る薬を増やしてもいたちごっこになるので、うつを治すのが早いですよ。
もしかしたら、食べ物とか運動とかサプリでコルチゾールを下げる努力をすると
効果があるかもしれないです。