10/12/14 18:14:44 hMu1qzWI
>>34
薬で眠れるならいいじゃん。ずっと薬で眠ればいい。
他に不眠を招いている要素は無い？
カフェインとかアルコールとかストレスとか
眠前のネットとかメールとかテレビとか。
あと枕の高さや布団の重さ、寝室の温度・湿度、寝間着の素材なんかも見直してみて。
10/12/14 18:14:44 hMu1qzWI
>>34
薬で眠れるならいいじゃん。ずっと薬で眠ればいい。
他に不眠を招いている要素は無い？
カフェインとかアルコールとかストレスとか
眠前のネットとかメールとかテレビとか。
あと枕の高さや布団の重さ、寝室の温度・湿度、寝間着の素材なんかも見直してみて。