11/03/28 08:33:36.48 cwt+1coO
>>869
その状態はやや危険な気がする。
人によって睡眠時間に長短はあって、短い人、訓練した人なら2，3時間でも大丈夫とは聞く。
けれど睡眠は脳や肉体の疲労や傷をを回復させる極めて重要な役割を持っているから、
不眠状態が長引くのは良くない。今は快調でもそれが過ぎると一気に悪化するかもしれない。
とは言ってもそんなこと言える立場でもないですけど・・・。質の良い睡眠が取れていれば問題ないのかも知れないし・・・
11/03/28 08:33:36.48 cwt+1coO
>>869
その状態はやや危険な気がする。
人によって睡眠時間に長短はあって、短い人、訓練した人なら2，3時間でも大丈夫とは聞く。
けれど睡眠は脳や肉体の疲労や傷をを回復させる極めて重要な役割を持っているから、
不眠状態が長引くのは良くない。今は快調でもそれが過ぎると一気に悪化するかもしれない。
とは言ってもそんなこと言える立場でもないですけど・・・。質の良い睡眠が取れていれば問題ないのかも知れないし・・・