11/09/29 22:13:46.55 B67ml0VU
しばらく過食続きで書き込めず…(;_;)
また週末も危ないかも。。
朝、食パン、サムゲタンスープ、みかん
間、ドライフルーツ
昼、チキンサンド、カフェオレ、ゼリー
間、お煎餅
夜、モロッコ料理外食(ピザ、パン、クスクス、タジン、ハリラ、お酒)
>>870
ありがとう！相変わらず過食してしまう日々だけど…
焦らず少しずつ頑張ります！
>>877
私は吐けない過食だけど、一回の過食ならはかなくてもそんなに太らないよ。
でも怖いよね。気持ちすごくよくわかるけど、怖くてもっと過食しちゃうより忘れちゃって何事もなかったように普段どおりのペースに戻す方が気持ちが楽になるよ