11/09/26 23:01:45.94 Mj7DdA0v
朝、食パン、カフェオレ
昼、サンドイッチ(チキン、トマト、レタス、マスタード)、カフェオレ
夜、パン二枚、チーズ、サラダ、お麸入りトマトスープ、なし
間食 ちんすうこう、みかん
お昼画像↓
URLﾘﾝｸ(l.pic.to)
三連休はずっと過食でした(;_;)
もうどうしたら普通に食べられるのか…今も過食我慢してイライラしてる…
11/09/26 23:01:45.94 Mj7DdA0v
朝、食パン、カフェオレ
昼、サンドイッチ(チキン、トマト、レタス、マスタード)、カフェオレ
夜、パン二枚、チーズ、サラダ、お麸入りトマトスープ、なし
間食 ちんすうこう、みかん
お昼画像↓
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三連休はずっと過食でした(;_;)
もうどうしたら普通に食べられるのか…今も過食我慢してイライラしてる…