＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト818:優しい名無しさん 11/08/15 04:41:16.04 +mpxkMSl 米も過食しちゃうよね。でも菓子類よりはマシだと思う。 米＋おかず＋野菜＋果物を食べるといい感じだよ。 毎回おかわりもするけど米だけではなくて他のおかずや野菜も追加するのがポイント。 普通の人よりはるかに多めだけど、それでもご飯単品過食するより総合的に見るとマシだったりする。まんべんなく食べるの大事。 あとは少しずつ量減らしていきたいかな 819:優しい名無しさん 11/08/15 23:16:00.92 3JbIbGg0 みなさん、強い気持ちで自制されててすごいです。 私はクローン病の治療でステロイドを使ったら、副作用で過食(1ヶ月で8キロ増)になりました。 親も呼び出されて「お宅の食事管理はどうなっているんですか？」と怒られてしまいました…。 それから親は私の腹を見る度「また沢山食べて来たんでしょ！我慢しろ、いい大人なんだからいい加減にしろ、自分の体を考えろ…」毎日毎日…。 今日キレてしまい、親にペットボトルを投げ付けてしまいました。自己嫌悪でうつ状態です。 私の意志が弱くて、お菓子を買ってしまうのが悪いんですが…止められません… お菓子をおにぎりに変えるだけでも痩せられるでしょうか？ もう気持ちもモヤモヤイライラして、どうしていいか分かりません…助けて下さい。 長文すみません… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch