＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト766:優しい名無しさん 11/07/27 03:46:23.96 oyYdWsKJ >>763 肉体的な事でいえばトレーナーとか医師に 故障しないように相談するしかないけど 後は自分がおかしいと思うか、 やめたいのにやめられないと感じるかどうかぐらいでしょ、 外野が何キロカロリーはおかしいとか 何時間やったら異常だとか決める必要は無い。 767:優しい名無しさん 11/07/27 19:23:00.08 Fr/rL6cF >>765 イタリアンって、コース料理食べるのかな？ だったらちょっとハードル高いかもしれないね。 でも、今まで頑張ってきたことを信じて、参加してみるのもありだと思う。 もし食べられなくても、その店長さんを見送りたい気持ちで参加する、とか。 なんてちゃんとしたアドバイスになってないね。ごめん。 決めるのは>>765さんだから、自分と相談して決めてね。 768:優しい名無しさん 11/07/28 23:15:05.56 tUg0e9oi 外食は徐々に慣らしていったよ。 私は外食の時はピルボックスの紫のやつ(カットサプリ)使ってる。体重増えないし、キトサンサプリはイタリアンとかオイリーなものの方がよく効くから安心できるよ。 それも浄化行為じゃない！っていわれるかもだけど、たまにな外食だけだし。最初から全部きっちり過食や浄化をなくすよりたまに過食や浄化行為をしてしまう日もあってもいいと思う。 私の場合はそれが息抜きになって、段々外食もなれてきたのか今は外食してもその後過食になるようなことなくなったし体重も増えないし外食怖くなくなったよ。友達と楽しく食べれるのすごく嬉しいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch