11/07/12 23:23:36.03 6PLpBO2t
>>719
お米もお刺身も体にいい食品だし、ジャンク過食より全然いいと思う
私も一時期お米朝から六合食べて過食な時期あったけどお米食べてると過食は段々落ち着いてくるよ
そんな自分は一度落ち着いたら今度拒食移行してしまった。もう食べることにも体重にも振り回されたくないし、痩せすぎは全然綺麗じゃないし脱毛も肌荒れも酷いしだから三食食べようと思うのに体重増えると怖くなって低カロ食品や野菜過食したり絶食したりしてしまう。
頭ではダイエット止めようって思ってるのにうまくいかない。なんのために痩せたいのかもわからない。
過食も、食べない飢餓反動でというよりストレス発散のためにやってる感じ。
今三食食べて過食できなくなったらストレスをどう発散させていいかわからなくなっちゃうかも。て思う。
私は三食食べるのも課題だけどほかにストレスをどう発散するかも考えなきゃいけないのかも…っていうﾁﾗｳﾗになっちゃいました。ごめんなさい。