11/07/06 23:17:21.77 DpybDiiH
私も過食→食事訓練しようとして低カロリー過食にはまる→今は量調節の食事訓練と経過たどってるけど、野菜過食や過飲してると食事訓練で普通の量食べるのが難しくなるのでおすすめできない。
確かに体重増えにくいし、健康的には過食よりいいのかもしれないけど、普通の脂質が少ない分もたれないので量が倍くらい入っちゃうからどんどん胃が広がる。
先日、家族でイタリアンフルコース食べに行ったら家族全員お腹一杯とリタイアした量が私にはおかわりしても全然余裕ある状態で自分の大食いさに愕然とした。
過食前はこんなんじゃなかったのに。満腹中枢が壊れてるだけと思ってたけどこりゃ物理的に胃の膨張ぽい。
しかも過食になってからやたら胃が強くなって何食べても病気で吐くことなんて皆無だし。