＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト634:優しい名無しさん 11/06/22 16:12:49.64 Z7RXUekI >>632 シェイプアップ系の雑誌にあった記事なんだけど、 卵って卵白は凝固状態、卵黄は半熟の状態が一番タンパク質の消化吸収いいんだって。 だからポーチドエッグや半熟ゆで卵がオススメらしい。 手軽だし、 身体を立て直す（代謝をあげる）ためにもこの調理法がいちばんってことだね。 635:優しい名無しさん 11/06/23 11:22:20.15 PeiQ9Ct3 いきなり暑いから、ガスは使わずに レンジばかりで簡単料理にしてる。 電磁波で身体に悪いかな 636:優しい名無しさん 11/06/23 14:41:57.93 dZnstIdW 気にしたことないや 自分は外食ばっか… 余裕なくてバランスよい料理が作れない 金がorz 637:優しい名無しさん 11/06/24 10:57:14.25 tkYBpwLF >>633さん >>634さん 味噌汁に卵を割り入れる時見事失敗しかき玉汁みたいになりましたが、 「パン」＋「卵と汁物合体」の食事にはなりました。 今までのパン＋ジャムやピーナッツクリームより格段に「ちゃんと食事した」気分になれました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch