＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト633:優しい名無しさん 11/06/22 10:56:44.45 C1/Hc96t >>632 卵料理って、オムレツを綺麗に作ろう・・・とか思うと、苦手意識持っちゃうかもだけど、 味噌汁にポトンとわって、半熟で火を止めてそのまま食べるだけでも美味しいよ。 特に時間ない朝なんかはお薦め 634:優しい名無しさん 11/06/22 16:12:49.64 Z7RXUekI >>632 シェイプアップ系の雑誌にあった記事なんだけど、 卵って卵白は凝固状態、卵黄は半熟の状態が一番タンパク質の消化吸収いいんだって。 だからポーチドエッグや半熟ゆで卵がオススメらしい。 手軽だし、 身体を立て直す（代謝をあげる）ためにもこの調理法がいちばんってことだね。 635:優しい名無しさん 11/06/23 11:22:20.15 PeiQ9Ct3 いきなり暑いから、ガスは使わずに レンジばかりで簡単料理にしてる。 電磁波で身体に悪いかな 636:優しい名無しさん 11/06/23 14:41:57.93 dZnstIdW 気にしたことないや 自分は外食ばっか… 余裕なくてバランスよい料理が作れない 金がorz 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch