＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト62:優しい名無しさん 10/12/13 12:52:11 2quwHhSw >>61さん私も過食嘔吐していたときには買い物や旅行も本気で楽しんだことはありませんでした。 今、ここのスレを時折、拝見しながら吐かないことを継続してますが、買い物など今まで楽しいと思えなかったことが楽しめるのって気持ちいいですね。 絶対ダメなことを作らないようにするのが大切なのかなと思っています。 私が今、しているのは、普通に食べること。体重計も乗りたかった乗ること。油、肉、おかしなどもカロリー気にしてもいいから食べること。 そのうち、これらをしなくても心が満たされたら自然にしなくなるなって思えます。 過食って、心の病気なんだなとつくづく思います。 これからも、気追わず、頑張って行きましょう。 63:優しい名無しさん 10/12/14 19:24:17 Evb3VKXx >>62 心を満たすって一番大切なことですね。 満腹中枢のことばかり考えていて 心の部分を忘れていました。 私は今日もだらだら過食してしまいました。 満腹なのに、もういいやっていう 悪の自分がいて、過食に走ってしまいます。 自分を責めないようにします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch