＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト48:優しい名無しさん 10/12/07 22:06:13 x4aJ5epV >>43 私も一人暮らし、仕事ありなのでバランス難しいです。 夜は帰り遅くなると23時くらいになってしまって あんまりちゃんと食べれなかったりもして悩みどころです・・。 野菜は私はよく休日に野菜を大量に茹でて 冷蔵庫にストックし、朝ご飯とかにレンチンして温野菜で食べてます。 サラダより温野菜の方が代謝をよくするらしいと聞いたことがあるので。 温野菜ストックは刻んで味噌汁やスープにしたりも良いですよ～。 49:優しい名無しさん 10/12/07 22:30:15 oAOonjKt 私は手の込んだ野菜料理、うの花とか白和えとかは、 ついお総菜で手抜きしてしまう。 それでも食べたほうがいいかなと思うけど、 スーパーのお総菜コーナーは危険エリアでもある。 50:優しい名無しさん 10/12/08 14:08:40 +Bn5cXmB >>46レスありがとうございます。リンガーハットのちゃんぽんは野菜多いですよね 漬物は手作りの一夜漬けが多いですよ！ >>48 一人暮らしは野菜もなかなか大量に食べられないですよね。 48さんはちゃんとお料理されていてすごい。わたしも余りに遅いときには、適当に済ませています。 今の目標が過食嘔吐しないことなので、とにかく暴飲暴食と嘔吐だけ気をつけています。 悩み事が一つ、少しづつだけど減ることが こんなに 精神を楽にさせてくれるのかと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch