＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト475:優しい名無しさん 11/05/13 15:18:52.13 f4Aq6KUb >>474 過食の事で『やったね」なんて生まれて初めて言われた。 ありがと。 今日、たまたま昼抜きでスーパーに買い物に行ったら以前の感覚が蘇った。 帰りの車の中で何か食べたくなる衝動がおきたし、あーこの感じは危ないと思った。 ご飯は抜いちゃいけないと反省。危なかった。 このまますんなり辞められなくて、途中で過食しても自分を責めないようにしたいな。 少しづつでも前に進めたらいいよね。 476:優しい名無しさん 11/05/13 21:51:31.67 G5OhpzL2 自分の場合、過食症は肉食と関係あるみたいだ。 肉料理を完全断って、野菜、魚、豆、玄米、そばにしてしばらく過食は治ってた。 で、肉料理をしばらくぶりに食べたら、異常な食欲が止まらなくなって、２キロ増えたよ。。。 今は、肉類を断ち、海藻、根野菜も含めた、質素な食生活に戻して、過食が収まりました。 477:優しい名無しさん 11/05/13 21:53:46.94 G5OhpzL2 ＞476 肉食は食欲亢進につながると実感した。。 ただ、それも太らない体質の方は関係ないと思う。 太る体質の方、野菜を食べる量を増やして肉類を断つと過食が減るかもしれません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch