11/04/24 16:18:57.27 R4fk7lhQ
>>380
量が少なすぎるとなおさら苦しいんじゃないかなー？
お昼とかサラダラップだけだし、
もっとしっかり食べたらどうかな？
私たちがやっているのは
ダイエットではなく、
健全な食事だからさ。
痩せていったらそりゃうれしいけど、
まずは食事自体をしっかり食べて、
変な食べ方しなくなってから
ダイエット考えたほうがいいんじゃないかな。
11/04/24 16:18:57.27 R4fk7lhQ
>>380
量が少なすぎるとなおさら苦しいんじゃないかなー？
お昼とかサラダラップだけだし、
もっとしっかり食べたらどうかな？
私たちがやっているのは
ダイエットではなく、
健全な食事だからさ。
痩せていったらそりゃうれしいけど、
まずは食事自体をしっかり食べて、
変な食べ方しなくなってから
ダイエット考えたほうがいいんじゃないかな。