11/04/23 23:15:22.40 7cDnHVAz
朝 ごはん茶碗１杯、お味噌汁、納豆１パック、きゅうり浅漬け
昼 サラダラッブ、カプチーノ
夜 ごはん茶碗１杯、炒り豆腐、ポークソテー、ポテトサラダ、オレンジ
間 黒飴、キャラメルマキアート、アイス１本
食べたい衝動を抑えてるせいか、最近毎日のように過食する夢みてつらい…
夢にみるほど過食したがってる自分の卑しさに落ち込む
けど負けちゃダメだ がんばる
11/04/23 23:15:22.40 7cDnHVAz
朝 ごはん茶碗１杯、お味噌汁、納豆１パック、きゅうり浅漬け
昼 サラダラッブ、カプチーノ
夜 ごはん茶碗１杯、炒り豆腐、ポークソテー、ポテトサラダ、オレンジ
間 黒飴、キャラメルマキアート、アイス１本
食べたい衝動を抑えてるせいか、最近毎日のように過食する夢みてつらい…
夢にみるほど過食したがってる自分の卑しさに落ち込む
けど負けちゃダメだ がんばる