＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト322:優しい名無しさん 11/04/14 22:14:39.93 MCxZTm3R 朝 ごはん茶碗１杯、お味噌汁、納豆１パック、ひじき煮 昼 サラダラップ、ピーチティー、チロルチョコ１個 夜 ごはん茶碗１杯、お味噌汁、鮭としめじのホイル焼き、大根と鶏肉の煮物 間 カフェラテ、黒飴、クッキー２枚、LOOK６粒 323:優しい名無しさん 11/04/14 23:08:07.34 ZV658Tqw 朝 おにぎり1個、麦茶 昼 うどん1玉(卵、葱、ワカメ、しめじ)ビオ(ヨーグルト)1個 夜 ごはんお茶碗8分目くらい、なめこと豆腐と大根の味噌汁、アジフライ2枚、千切りキャベツもりもり、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ2個、玉葱とベーコンのキッシュ2口くらい 間食 コーヒー1杯、苺3個、芋けんぴ少し 今朝体重測定したら減ってた。よく動いてたしもっと食べて良かったみたい。 今日は夕食に揚げ物を食べたので、気休めだけど「食事の脂にこの1本」てお茶を飲んだらおなかいっぱい…。明日は体重測定しないでおこう。 324:優しい名無しさん 11/04/15 23:30:25.92 eTlP5sOX 朝 ごはん、味噌汁、納豆１パック、煮物（昨夜の残り） 昼 サラダラップ、レモンティー 夜 サラダ、ささみの揚げ物、ピザ３切れ、カジキのソテー、ひとくちステーキ、ペペロンチーノ、ティラミス 間 黒飴、シュークリーム、カフェラテ 夜が急遽職場の人達と外食になってしまい、帰ってきてから炭水化物とお菓子を大量過食 予定外の食事が入るとペース乱れて狂ったみたいに詰め込んでしまうｏｒｚ 明日からまた立て直します 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch