＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト318:優しい名無しさん 11/04/14 15:25:08.28 0E8lG6tS アドバイスのやりとりとかならわかるけど単なる独り言なら別スレでつぶやいてほしい ここのメニューとか参考にさせてもらってるんで 319:314 11/04/14 16:15:00.55 SIbYM5k4 >>315>>316 ありがとうございます。 その通りだと思いました。三食食べられるようにはなったけど、自分ルールを並べたらキリがないほど沢山あります >>318 すみませんでした、控えます 320:優しい名無しさん 11/04/14 18:47:03.84 ZV658Tqw >>319 >>318は>>317に言ったんじゃない？ 私もその気持ち凄くわかります。 チョコとか揚げ物とか、食べたいのに嫌悪感と言うか怖いと言うか…。 拒食思考が働いて、食べなくて済むと嬉しかったり。 でも今日は久し振りにアジフライ作ったので、旦那が帰って来たら美味しくいただきます！ 321:優しい名無しさん 11/04/14 21:48:40.58 w2eFcbZZ >>314 許せる食べ物と食べちゃうと過食しちゃうものって自然とわけちゃうよね。 私も自分のルールにちょっとでも逸れた行動しちゃうともう駄目で焦ってたべちゃったりするよ。 私も何度もそれで失敗して過食につながったけど、徐々にお菓子も食べられるもの増やしていってるよ。 いまだにチョコレートは１粒を食べるの怖くて、６分の１に割って食べるのが許せる範囲だけど。 まだ駄目なものもあるし、昨日大丈夫だったのに、今日は駄目って日もあったりするけど。 少しずつ慣らしていくのと、代償行為をしないでいい範囲を増やしていくことができたら少しずつ改善すると思うって私は信じてる。 三食たべられるようになったのならなおさら、あと一歩だし無理はせずお互いゆっくり頑張ろうね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch