11/04/13 22:02:40.94 u6JuMmF+
朝 ごはん茶碗１杯、お味噌汁、納豆１パック、ところてん１パック
昼 サラダラップ、カフェオレ
夜 ごはん茶碗１杯、ひじき煮、玉葱のサラダ、生姜焼き（付け合わせにキャベツ）、いちご
間 黒飴、もなか１個、クッキー２枚、チョコ30ｇ
>>310 時間は朝７時、昼12時、夜７時～８時頃です
とりあえず「三食ちゃんと食べる」ってことを最優先にして、時間はこだわりすぎないでいいと思う
慣れてきたら徐々に改善できるんじゃないかな？
あんまり偉そうなこと言えないけど、お互い地道に頑張ろうね