＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト248:優しい名無しさん 11/03/08 21:05:00.82 v7pCiRN5 ここ見てバナナオンザカステラが美味しそうとか思ってしまうデブ過食な私も出来るかな 完全我慢はせず、食べたいものを組み込みつつその量は減らしていく感じ？ 私は過食のとき必ず食べちゃうのが食パン＋ポテトサラダ。甘味じゃないんだ。 食パン1斤に惣菜ポテサラ6パック＋マヨ追加とかね… ポテサラにレタスやトマトを足してポテサラ自体は減らす感じかな？ 食パンも減らして、スープ追加とかやってみよう 249:優しい名無しさん 11/03/09 00:36:36.62 V/rm+NCj >>248 あるあるＷＷ自分がはまるループ。私はケンタのちＣｏＣｏ壱カツカレーでした。 うん。大事なのは我慢しなきゃ!じゃなくて、こうしたらｳﾏｰを考えながら、中毒になりやすい、油分、砂糖を除いてく事。 極論いっちゃえば最初の一口はポテサラにマヨ大盛りでいいんだよね。脳がその刺激を欲しがって準備してるから。 私はデブ期からあげクン5袋買い占めのコンビニから家まで徒歩5分で2袋歩きながら間食、エレベーターで一袋間食。最後気持ち悪くなりながら家でマゾ食いしてた。嘔吐する事でその反省会みたいな。 でもからあげクンはレタスと食べるのが至高になってからは家でレタスと食べるまで食べるからあげクンはからあげクンになくなった感じ。 カステラ+バナナも美味しそうとおもわなければできなかった。 でもここで大事なのは中毒になってる白砂糖を少しづつ減らしていく事。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch