＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト232:優しい名無しさん 11/03/02 21:30:02.08 PcI/M1eV 今日の食事 朝 ホットミルク バナナ 昼 カプチーノ ベーグルトーストバター 夜 まいたけごはん200 ネギの田楽 味噌汁 間 ミルクココア、カフェオレ２杯、 ビスケット１袋、揚げせんべい１枚、クッキー２枚 私は詰め込み衝動がなくなったので大分楽かな・・。 コンスタンスに外食があってそうゆう時は結構食べてるから、 それで衝動が抑えられてるのもあるのかな？とも思ったり。 >>227 >>228の言うように量はそんなに多くないと思う。 主食のご飯もうちょっと多くしてもいいんじゃないかな・・。 私も前は100ｇだったけど、その量だと少し物足りない感じがする。 +50ｇにすると結構お腹に溜まると思う。朝や昼だけでも。 233:優しい名無しさん 11/03/04 22:04:19.69 Mc6owMPe 朝 まいたけごはん100 カフェラテ バナナ 昼 まいたけごはん200 煮物 野菜味噌汁 サラダ ぶどう 夜 玄米ごはん150 しらすと小松菜和え物 人参サラダ コーンスープ ぶどう 間 ひなあられ チョコレート カプチーノ ココア ビスケット 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch