11/03/02 18:23:25.40 nWjiGzJe
>>228
三食のご飯はちゃんと１人前（より少し多めの時もある）にしてるんだけど
それで全然満足しないのが辛いんだ･･･。その後の衝動がはんぱなくて。
過食日はトータルで8000kcal越えたりして一生治らないような気持ちになる。
そのガム探してみるね。アドバイスありがとう。
11/03/02 18:23:25.40 nWjiGzJe
>>228
三食のご飯はちゃんと１人前（より少し多めの時もある）にしてるんだけど
それで全然満足しないのが辛いんだ･･･。その後の衝動がはんぱなくて。
過食日はトータルで8000kcal越えたりして一生治らないような気持ちになる。
そのガム探してみるね。アドバイスありがとう。