＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト217:優しい名無しさん 11/02/26 13:50:01.01 GddXj09E >>214 ありがとう。私は>>200のものです。 でもアドバイスは意識して今度やってみるよ！ 糖分ははちみつとか天然のものに変えるといいとかもきくし。 あと暫く食事記録かけないくらい落ちてるんだけど、過食してない。 というか衝動がなくなったかも？と最近思います。 満腹感は感じられるけど、なんかあんまり詰め込みたくない(詰め込む元気もない)感じなので単に鬱になったのかも知れないけど。 治ったとみていいのかな… 218:優しい名無しさん 11/02/26 15:48:37.28 aNHZmO7N わかるわかる 私もお菓子食べすぎたら過剰運動するし ・毎日お菓子は午前中までに食べる ・絶対米を3食、パンの日は週1 他にもたくさん決まりがある… 守れなかったら気が狂いそうになるわ… 今日も予定にはない肉を食べすぎたから運動しなくちゃ… もうこんな自分醜いし疲れた 219:優しい名無しさん 11/02/26 22:39:28.72 bwH9OkF8 甘いもの詰め込みたくてしんどい… 朝 ごはん多め 野菜煮込み 納豆１パック 酢豚 ふかし芋 昼 クロワッサン キャラメルマキアート 夜 ごはん少し 湯豆腐 間 大判焼、チョコ大量、ワッフル >>217 過食してないのはいいことだけど、精神的に落ちてるならしんどいね。 ゆっくりでも気持ちが上向きになるといいね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch