＊食べて治す「過食症」Part6＊

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207:優しい名無しさん
 11/02/19 23:16:44.32 G8D9chBF
1月の初旬あたりから徐々に具合が悪くなって、過食の回数も増えました。  
逆らえない食欲、「身体」が食べたいと欲しているわけじゃない。「目」が食べたいと言っている。  
つまり、「お腹が空いたから食べる」のではなく、「目の前にあるものを食べたいから食べる」日々。  
私は過食の衝動と戦うこともなく、嘔吐もしませんでした。  
当たり前のことですが身体はみるみるうちに太っていきます。  
こんな時に体重計に乗ってもいいことは何もないので計っていませんが、体感的には一ヶ月で10kgくらい太った感じです。  
でも「過食そのもの」で鬱に陥ることはありませんでした。  
むしろ、「あ～あのまま痩せていくと思って先行販売のLの服を通販でけっこう買っちゃったけど、あれは着られないな～」  
とか、  
「今の自分に合う3Lの服を買いたいけれども金がかかるな～どうしよう」  
とか、妙に現実的なことばかり考えていました。

208:優しい名無しさん
 11/02/19 23:18:29.08 G8D9chBF
不思議なことに太ると同時に全身の発疹が収まってきて、「うお～やっぱり過食って偉大なストレス解消法だ～」と感心していました。  
また、私は痩せるとすぐに顔がぎすぎすしてしまうので、顔に関しては丸くなった今の方が好きだな･･･とまで思っています。  
ただ、立ち上がるときに膝に負担がかかるのと、腰が痛むので、やっぱりちょっと太りすぎ？とも思います。  
おそらく、ここにいらっしゃる摂食障害の皆さんは過食が怖い、食べ物が怖い、なのに避けられない、という状況に陥っている人も多いのではないでしょうか？  
多少太ることは何も怖くありません。  
太ったら太ったでそういう服を扱っているお店は沢山あるし、太っていることは恥ずかしいことじゃない。  
だって病気なんだもの。そういう病気。  
だから私だけでなく皆にも「落ち込まない過食生活」をしてほしい、と思います。  
通販のデブ服しか着られない私でも、私なりのお洒落をして外に出る。10分20分の散歩でもいいから外に出てみる。  
「こんな太った自分を見られたくないから外出したくない」って誰でも通る道だと思います。  
でも、過食したからって自分に×をつけるのだけはやめてみましょう。  
朝過食してしまうと、その日一日がダメになったように感じてしまいます。私もそうでした。  
でも今は、午前中に過食しても、「腹ごなし腹ごなし」って散歩に出られるようになりました。  
散歩に出るだけでもエネルギーはすごく必要だし、正直過食後は疲れていて、散歩なんかしないで眠りたいときもあります。  
もし眠りたいなら寝る。散歩に行きたくなったら少しでも散歩してみる。散歩から帰ってきたら寝ればいい。  
自分の心の欲求に正直に応えてあげよう。  
それが、楽しい過食ライフの始まりじゃないか、と私は思うのです。

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