＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:優しい名無しさん 11/02/16 23:17:15 Xr3AgmRv 朝 マフィン１個 温野菜サラダ 昼 マフィンサンド１個(チキン・トマト) コーンスープ サラダ みかん 夜 ごはん200 白菜のクリーム煮 水菜とパプリカのサラダ 間 ミルク珈琲 豆乳 ビスケット３枚 超熟のイングリッシュマフィントーストするともっちりで美味しい。 マフィン1個＝ごはん100くらいだから今日はちょっとお昼が少なかったかな。 >>199 さくらシフォンとさくらスコーンすごく気になってる＞＜ 近いのは羨ましいような大変そうなような。 でも美味しくて可愛いものは幸せになれるよね～ 201:優しい名無しさん 11/02/16 23:45:33 Xr3AgmRv >>198 私も衝動来た時はあったかい飲み物を飲んだりして落ちつけること多いかも。 過食は血糖値とも関係があるとも言われているからスイッチ入ったと思ったときは とりあえずご飯とか砂糖入りの紅茶とか血糖値を上げるものを食べると すぐには過食はとまらなくても少し時間経つとちょっと落ち着いてくる感じがする。 気のせいかもしれないけど・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch