11/02/11 22:25:45 UQlukn2D
朝 ビーフシチュー
五目豆煮
野菜ジュース
昼以降また過食でした。朝食も２人前の量食べてしまい良くなかった。
がんばるって宣言した矢先の過食だから凄く恥ずかしい。
ネット上だしいくら嘘ついてもバレないけど、ちゃんと自分を律して正直に書かないと前に進めない。
このスレに毎日いい報告できることを目標にして頑張ります。
>>177 夜の衝動は辛いよね。ホットミルクとかで落ち着いたりしないかな？
11/02/11 22:25:45 UQlukn2D
朝 ビーフシチュー
五目豆煮
野菜ジュース
昼以降また過食でした。朝食も２人前の量食べてしまい良くなかった。
がんばるって宣言した矢先の過食だから凄く恥ずかしい。
ネット上だしいくら嘘ついてもバレないけど、ちゃんと自分を律して正直に書かないと前に進めない。
このスレに毎日いい報告できることを目標にして頑張ります。
>>177 夜の衝動は辛いよね。ホットミルクとかで落ち着いたりしないかな？