＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト175:優しい名無しさん 11/02/11 18:57:58 xzbNTesx 今日の食事 朝…ミートドリア 昼…ミニ弁当・ししゃも6匹 夜…皿うどん 間食：生姜の黒酢漬け・バナナ2本・オレンジ1個・板チョコ1枚半 176:優しい名無しさん 11/02/11 19:34:56 Q5Z7Pi+q 朝…ポタージュ、南瓜3つ、バナナヨーグルト、卵ご飯 昼…南瓜3つ、キャベツ千切り、黒豆、おでん(人参1、大根・蒟蒻2)、鮭、ご飯 夜…南瓜3つ、黒豆、鰈の煮付け、蕪の味噌汁、薇と牛蒡の煮物、肉味噌ご飯 ガムを噛んだり、ゆず湯を飲むと衝動が収まる… 177:優しい名無しさん 11/02/11 22:00:13 xzbNTesx >>175です 今過食衝動が来てて半端無いです 良い解決策があれば良いのですが… 178:優しい名無しさん 11/02/11 22:25:45 UQlukn2D 朝 ビーフシチュー 五目豆煮 野菜ジュース 昼以降また過食でした。朝食も２人前の量食べてしまい良くなかった。 がんばるって宣言した矢先の過食だから凄く恥ずかしい。 ネット上だしいくら嘘ついてもバレないけど、ちゃんと自分を律して正直に書かないと前に進めない。 このスレに毎日いい報告できることを目標にして頑張ります。 >>177 夜の衝動は辛いよね。ホットミルクとかで落ち着いたりしないかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch