＊食べて治す「過食症」Part6＊at UTU＊食べて治す「過食症」Part6＊ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト115:優しい名無しさん 11/01/23 20:28:18 lGz+sGL8 芋かぁ。 レモン煮とかうまいよね。 朝はオニオングラタンスープとフランスパン、サラダ 間食塩羊羮 昼は塩にぎり海苔つき、漬物、筑前煮、みそ汁、みかん。 その後ネカフェでスープとキャラメルラテとココアとエトセトラ十五杯くらい過食(過飲？)+クッキー一袋 (個人的には全然過食域に入らない量だけど) 夜 お腹一杯たぷたぷだったので前に買ったプロテインダイエットの置き換えをひとつ消費。 過食というか飲みすぎた感じ。前だったらスイッチ入っちゃうとこだけど大丈夫だった。 置き換えは拒食になる前ダイエットしてた頃買って手を出してなかったんだけど、三食食べるようになって役立ってる。 作るの買うの面倒な時とか間に過食しちゃって入らない時とか。 置き換えでも「ちゃんと抜かないで一食食べた」っていう感覚があると次の食事が安定する。あくまでたまに使うだけだけど。 116:優しい名無しさん 11/01/23 21:55:34 JDgx9hrq 甘い物がマジで食べたくなったら80㌔㌍アイス食べてる 前は小豆&抹茶、チョコ&バニラのモナカだけだったけど最近カップでバニラ、チョコ、ラムレーズン、ストロベリーが出て幸せ …すでに知ってたらごめんなさい 食欲抑えるためになるべくコンビニとかスーパーに行かない様にしてるから; 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch