10/12/17 01:52:10 VaBmYkFT
回避ってのとはちょっと違うけど
自分を落ち着かせる時間をとることかな。
『他の人より時間が少なくなった』とか余計なことは考えずに不安が消えるまでゲームするとかテレビみるとか。
要は『これは自分の生まれ持った性質なんだ』と思って割りきること。
10/12/17 01:52:10 VaBmYkFT
回避ってのとはちょっと違うけど
自分を落ち着かせる時間をとることかな。
『他の人より時間が少なくなった』とか余計なことは考えずに不安が消えるまでゲームするとかテレビみるとか。
要は『これは自分の生まれ持った性質なんだ』と思って割りきること。