10/12/12 01:10:51 Ws/TIF6m
>>477
ボダの影響を受けたのは、もともと認知のゆがみが強いからなんだけど、
ボダの影響を受けると、さらに認知のゆがみがひどくなる
認知のゆがみがひどくなっていると、普通の人と全くかみ合わなくなるんだよ
それとDVを受けて我慢すると、その感情は心の中の倉庫にたまっていく
たとえるなら、火薬みたいなものだよ
倉庫の中は、火薬で既にいっぱいなんだ
一度火がつくと、倉庫にある火薬にも火がついてしまう
たまった感情は、少しずつ倉庫から出していく必要がある
それをしないと、おそらく元の穏やかな心理状態には戻れない
カウンセラーについていてもらうのが一番安全なんだけど、自分でやれないこともない
DVやモラハラについて書かれた本を読んでみて
心理状態を回復するということも書かれた本もある
とにかく、回復には一緒にいた期間以上の期間はかかるらしい
でも、いつかは変わるよ