11/01/13 22:00:49 Yq+8Up0P
人と関わりたくないけど､寂しいという矛盾に困ってます
誰かと連絡をとると､会話が終わったあとに
ものすごい後悔の念に囚われます。
あのとき、ああ言わないでこう言えばよかったとか
あんな話しをして嫌われたに違いないとかマイナスな方向にばかり考えて
結局夜に泣いてしまったり寝れなくなったりします。
人と連絡をとるときは相槌なども考えに考え、
そのときに最良と思われる返事をしているのですが
やはり連絡の後はどうしても後悔の念にとらわれます。
人と話して後悔して情緒不安定になるくらいなら
いっそ連絡をとらなければいいと思うのですが
それだと少し寂しくなってまた情緒不安定になります
どうしたらいいのでしょう