11/01/02 01:08:52 E+wCncWD
>>567
> その通りなんですが、どうしたら考えなくなりますかね？
考えまいとすればするほど、考えから逃げられないということもありますね。
認知療法のスレで、セルフヘルプの本を教えてもらうといいかも知れません。
認知療法:行動療法:論理療法18 -質問回答歓迎-
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
11/01/02 01:08:52 E+wCncWD
>>567
> その通りなんですが、どうしたら考えなくなりますかね？
考えまいとすればするほど、考えから逃げられないということもありますね。
認知療法のスレで、セルフヘルプの本を教えてもらうといいかも知れません。
認知療法:行動療法:論理療法18 -質問回答歓迎-
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50