10/11/25 19:30:39 4j53CuyJ
疲れがとれない。
何もしてなくても周りの行動や言動が気になって【視線恐怖？】落ち着かない｡リラックス出来ない。
【他人から見る自分】という自分でしかいられない感覚わかりますか？
ドラマ撮影みたいに常にカメラから見る自分でいて､意識されている感じとか圧迫感を受ける。
例えば、目の前にあるラーメンを見ながら食べてるのに、近くを通る家族の視線や存在が気になって集中出来ない。仕事もそう 何をするにも。
休ませてくれ!!と叫びたい気分だけど、自分が勝手にやってる事なのでどうしようもなく、 疲れる。