10/11/03 15:21:56 10v1TnxE
>>61
この際だからはっきりと書いておくけど
「すべて個人差の範囲」
だから、確定した答えはないし、専門医以外の他人が確定することも出来ない
>>59
私も該当者
以下は俺の場合と断っておくけど・・・・俺みたいなケースも一度考えてみて
睡眠薬をもらってるけど、効果が出ないどころか４～５時間できっちり目が覚めてしまう
起きた時に体のだるさが残っているが、これは疲れが残ったんではなく、眠っているときに不用意に力(りき)んでいるんじゃないかと
俺の場合、だるさは1時間程度で改善する
改善を早めたいときはオリゴ糖入りの水を飲んでる(ブドウ糖のほうがいいかもしれないけど、なんとなく)