10/11/15 22:21:29 tKa3/GnC
>>462
頭痛に関しての対策は
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
このページを参考にしています。
464:優しい名無しさん
10/11/15 22:23:50 1sVDpEjA
>>457
沢山のお薬断薬されたのですね。
良かったですね。
あとは無理はせず、ゆっくり減薬して下さい。
私も寝付きがめちゃめちゃ悪いですが朝の目覚めは減薬しだして良くなりました。
465:優しい名無しさん
10/11/15 22:32:09 1sVDpEjA
>>463
ご親切にありがとうございます。
助かります。
466:優しい名無しさん
10/11/15 23:00:05 lAXayy26
断薬があまりにもあっけなく出来て逆にベンゾへの恐怖感がなくなってしまった。
また手を出してしまうかも……。
467:448です
10/11/15 23:12:48 zQoJAcRA
>>449
>>456
ありがとうございます。
生きてるって実感、久しぶりにできました。
油断せずになにかあったらまた報告します。
468:優しい名無しさん
10/11/15 23:18:07 YFl9ZzZO
>>466
何の離脱症状もなかったのですね。。
実は、私の通院友達も数年間飲んだワイパックス、それからパキシルを一カ月
ずらしていとも簡単にやめてしまったんです。
そういう方もおられるんですね。
いろいろなサイトをまわって、離脱に対して強い恐怖感や先入観を
持ちすぎてしまうのも良くないと思うのです。予期不安などの原因にもなりますし。。
人それぞれみたいですので、様子を見ながらぼちぼち減薬すれば
必ず成功すると思っています。
私も頑張ります。みなさんと一緒に。。
469:優しい名無しさん
10/11/16 00:21:17 lHtpl9T/
>>444
>SWS睡眠の回復はより長くかかります。おそらく不安のレベルが高く脳が過緊張をしてリラックスが難しい為です
SWS睡眠ってなんですか？
レム、ノンレムなら知っているけど・・・
470:優しい名無しさん
10/11/16 03:04:55 B4G7Vebz
ロヒがアメリカで禁止されてるのは
レイプドラッグってこともあるけど
バカの一つ覚えのように飲まれてるアスピリンと飲み合わせが悪いかららしいね
471:優しい名無しさん
10/11/16 07:53:56 aL8+WvjP
昨晩は、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg
0.5mgに初挑戦しましたが、寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
自分に、「何の不安もない、安心するように」と言い聞かせながら、寝たのが良かったのかもしれません。
472:優しい名無しさん
10/11/16 08:28:32 LrJtGfka
>>471
初挑戦でぐっすり眠れたのはすごい！やっぱり不眠は眠れないことへの不安
が大きいんだろうな。もとの原因があっても、不眠が不眠を呼ぶになっていく。
いいイメージ保って断薬できますように。
473:優しい名無しさん
10/11/16 08:37:53 aL8+WvjP
>>472
ありがとうございます。
この感じなら、手ごたえ的に断薬できそうな気になってきました。
0.5mgの次は、0.25mgの予定ですが
0.5mgをどのくらいの期間飲み続けるか思案中です。
焦らないで、頑張ります。
474:優しい名無しさん
10/11/16 08:41:35 aL8+WvjP
>>469
徐波睡眠で検索するといいですよ。
眠りについてから、30分から1時間ほどで一日の中で最も深い眠り（青い部分）に到達します。
この時の眠りは「徐波睡眠」と呼ばれます。
この徐波睡眠時に成長ホルモンの分泌が最も多いことがわかっています。
475:優しい名無しさん
10/11/16 08:42:47 aL8+WvjP
>>469
URLﾘﾝｸ(www.kusamado.com) ←青の部分が徐波睡眠
476:優しい名無しさん
10/11/16 11:49:04 0kXzSIBs
>>468
同感です。
なので私はここ以外はあまり他のサイトは見ないようにしてます。
読んだだけで怖くなって心臓バクバクです。
>>471
ロヒプノール0.5mgに減薬おめでとうございます。
良かったですね。
私もサイレース3/16で眠れました。
今週金曜日1/8、来週1/16の予定です。
477:優しい名無しさん
10/11/16 20:52:21 Gaz3nvs0
>>470 初めて知った ググッたら結構出てくるのに添付文書には乗ってないのな
医者でも知らない人多そう
478:優しい名無しさん
10/11/16 21:09:09 NSVjVjR/
具体的にどう悪いのか知りたい
軽くググってもいまいち分からん
479:優しい名無しさん
10/11/16 21:11:52 fX5+Mx3v
>>476
大胆な減薬をしたものです。
自分は減薬断薬までの間は、離脱症状に関してのページをむさぼる様に読んでました。断薬後はこのスレと睡眠障害のスレ、自分の症状についてのページだけを見ています。
減薬初めのとんでもない離脱症状を理解するために読んでました。
離脱症状は人それぞれに違うと思うので、気の持ち方とかも色々あるのかもしれないですね。
480:優しい名無しさん
10/11/16 21:35:15 0kXzSIBs
>>479
レスありがとうございます。
そうですね。
私みたいな怖がりはあまり怖い事実は詳しく知らない方が良いように思いました。
極端な話し、離脱症状のページを読んだだけで心臓バクバク、離脱症状が出てくる気がします。
情けないです…。
481:優しい名無しさん
10/11/16 22:17:34 fX5+Mx3v
>>480
自分もかなりビビりになっていますよ。
いつも寝る前にビルエヴァンスを聞いてたのですが、薬物依存で死んだという内容を見て、聴くのを辞めてしまったりしました。ニュースでの事件とかも刺激がきつそうなのは、今でもなるべくなら避けています。
本当に人それぞれですね。
482:優しい名無しさん
10/11/16 23:15:43 SzH55Hr6
よし明日発表だ
民自公、障害者支援法改正で合意 今国会で成立へ
衆院厚生労働委員会の民主、自民、公明の３党理事は１６日、障害福祉サービスの利用者負担を「応益負担」から
「応能負担」に変更する障害者自立支援法改正案で合意した。また、国民年金未納保険料の事後納付期間を延長する
「年金確保支援法案」についても、過去１０年分の保険料を３年間の時限措置で納められるようにする修正で一致した。
両法案とも、１７日にも委員会で３党の賛成多数で可決される見通し。与野党間では、両法案について、
今国会で処理することで基本的に一致しており、国会終盤で中国漁船衝突事件に絡む閣僚の問責決議案処理などで
混乱しない限り、成立する可能性が高まった。
自立支援法改正案は、委員長提案の形とし、障害福祉サービスについて利用量に応じた負担から、
所得に応じた負担への変更など、先の通常国会で廃案になった法案と同様の内容。
仕事をしながら少人数で暮らすグループホームやケアホームの障害者に対する家賃助成を新設する。
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)
障害年金の拡充については、国庫負担で年金額の増額を図る。具体的には、障害基礎年金の1級は、
現行8万2508円を10万3133円に、同2級は現行6万6008円を8万2508円に、障害厚生年金の3級最低保障額は
現行4万9506円を6万1881円に、それぞれ25％加算する。さらに、特別障害給付金の1級は現行5万700円を
7万130円に、2級は4万560円を5万6105円に、それぞれ38％引き上げる。
また、これまで特別障害給付金の対象外となっている在日外国人や、年金未納・未加入による
無年金障がい者も支給対象に加えるとともに、一定程度の事後納付を認めることや
初診日問題への柔軟な対応など、受給要件を見直して救済する。
必要財源は試算で約4000億円。提案内容は、「障がい者所得保障法案」（仮称）としてまとめ、
各党に協力を呼び掛けた上で、今国会に議員立法で提出する方針。
483:優しい名無しさん
10/11/17 08:02:06 rPXSyLBz
ロヒプノール、0.5mgで、今日も寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
まだ、肩こり等の離脱症状は出ていません。
このまま、離脱症状なしで減薬、断薬できればいいのですが。。。
484:優しい名無しさん
10/11/17 10:15:20 Jso65FAf
>>483
順調ですね。
離脱症状が出ないで減断薬が出来ると良いですよね。
私もサイレース3/16錠で寝付きは悪かったですが昨日も眠れました。
首肩背中のコリはいつの間にか消失しました。
今は頭のフワフワフラフラクラクラ感があり、なんとなく足元がふらつきます。
ちょっと不快ですが生活に支障はないです。
もうすぐ断薬ですが、新たな離脱症状が出たら嫌だなと不安になってきました。
485:優しい名無しさん
10/11/17 12:33:31 EiShwJr0
>>484
レスありがとうございます。
睡眠時間自体は少ないですが、体調もよく、正直に言って自分でも驚いています。
2mgのロヒプノールをいきなり断薬した時は、ありとあらゆる離脱症状が出たので、ビックリしていたのですが
このまま、何事もなく順調に断薬まで持ってこれたらと思っています。
少しペースが早い感じもするので、0.5mgを2週間くらい飲もうかなと思っています。
早いペースを保ったまま、急ぎたい気持ちもあるのですが、自分も離脱症状に不安を持っています。
今は良くても、断薬した後に離脱症状がでると怖いですから。。。
カレンダーを見たら、今日で減薬開始から、19日目でした。
16分割さんと比べて、少しペースが早いので、完全断薬後の離脱を少し心配しています。
486:優しい名無しさん
10/11/17 12:36:53 EiShwJr0
>>484
自分も冬の寒さ等、冷たい外気に触れると、肩こりと首のこりが出やすい体質なので
首、肩のこりを少し心配していましたが、今のところ、その症状はないです。
もしかすると、葛根湯が効いているのかもしれません。（葛根湯は、体を温めるらしいですから）
それと、腰に下着越しに貼るホッカイロを貼って、腰を温めています。
とにかく、体を冷やさないことが、こりにはいいのかもしれません。
487:優しい名無しさん
10/11/17 12:41:30 EiShwJr0
>>476
>>484
サイレース3/16錠で、眠れているとのことで、本当に良かったですね。
16分割さんは、緩やかなペースで減薬されているので
きっと断薬後も、激しい離脱症状は出ないのではないかと感じています。
このまま、順調に減薬、断薬できるといいですね。
488:優しい名無しさん
10/11/17 18:34:56 Z/XTX1ui
断薬をしてから、明らかに霞み目になり視力減退になってるような気がします。
最近、眼球が圧迫感を感じるというか違和感を感じるのですが、これは眼圧の上昇というやつでしょうか？
ものすごく光がまぶしく感じ、車のライトが特にきついです。あとこれはかなり時々なんですが、黒い埃みたいなのが視界一面に見えたりして、視線を変えると合わせて移動します。
網膜剥離の初期症状なんでしょうか…怖いです。一度眼科に行ってみようとは思いますが。
489:優しい名無しさん
10/11/17 19:53:10 Jso65FAf
>>488
私は副作用に眼圧の上昇とあったので減薬を始めてから一ヶ月に一度眼圧を計りに行ってます。
眼科の先生にも精神科の薬を減薬中と伝えてます。
眼圧が高くなると目自体が痛くなるそうです。
私は自覚症状はなかったのですが、自分を安心させる為に眼科に行きました。
488さんもご心配なら眼科に行かれて下さい。
490:優しい名無しさん
10/11/17 20:17:43 Jso65FAf
連投すみません。
黒い埃…飛蚊症みたいですね。
私は減薬するずっと前から黒くて小さな物がいくつか飛んでます。
飛蚊症自体は問題ないですが（私も異常なしです）網膜剥離の初期症状からくる飛蚊症かもしれないと心配されるなら眼科に行かれて下さい。
離脱症状で網膜剥離は聞かないので大丈夫とは思いますが。
491:優しい名無しさん
10/11/18 00:53:45 8I58+aKp
>>488
ベンゾ離脱のブログでも目に症状が出たという記事がある・・・たくさん
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
自分もかなり目に不具合が出て長期間つらい思いをした
眼圧上昇、霞み目、視力低下（＋乱視がひどくなる）、目の周りのつらい痛みと頭痛、飛蚊症
PCで仕事した帰りの電車の中で目を開けていられないくらいズキズキと痛かったり
暗いところでは見えにくいのに、逆に車のライトが激しくまぶしかったり･･･
（夜間は車の運転どころか自転車にも怖くて乗れなくなった）
自分はだんだんおさまってきて今はそんなでもないけど
上記のブログの人は白内障にすらなったらしい
492:優しい名無しさん
10/11/18 03:08:41 uKqItLXX
痺れ止めに7年ほどリボ1mg 服用してます。
週一の割合で昔の学校時代の嫌な思い出とか些細な事へ尋常じゃない怒りを
感じることが多くなって、いままで自分の性格から来るものだと
思ってたけど、ここ最近リボの離脱症状を知って少し減薬始めました。
長期にわたる服用で離脱症状が出てくるものなのでしょうか
493:優しい名無しさん
10/11/18 08:03:31 VagqI7ae
ロヒプノール0.5mgで、今日も寝つきは悪いものの眠れました。
熟睡感もあり、眠くありません。
昨日も、元気に行動できました。
まだ、目立った離脱症状はなく、自分でも少し驚いています。。。
494:優しい名無しさん
10/11/18 14:02:31 KbVE2viC
>>491
眼圧は減薬中に高くなりましたか？
それとも断薬後ですか？
正常な眼圧にはどのくらいの期間で戻りましたか？
私は遠視で眼球が小さく、眼圧が上昇しやすい目なので↑のblogを読んで心配になりました。
今は眼圧は正常です。
495:優しい名無しさん
10/11/18 16:59:26 Hds5d9nB
メイラックス断薬15日目 怒りが物凄い
いったん感情のスイッチが入ると中々帰って来れない・・・
496:優しい名無しさん
10/11/18 18:18:17 8CM2TLjt
>>492
同じくらいの期間服用してたけど、あと一歩のところで挫折。ドカーンときた。
リボは一気に減らしたらダメだと思った。
もうちょっとで入院だったよ。
いまはセルシン8mg(このかん13ヶ月)に置き換えて、徐々に回復してる印象。
無理しないで。
497:492
10/11/18 18:24:28 uKqItLXX
>>496
レスありがとうございます。
やっぱり一気に減らすのは危険ですね。
焦らず減らして行こうと思います。
498:優しい名無しさん
10/11/18 19:28:04 8I58+aKp
>>494
自分はいわゆる”減薬”というのをしていないんですよ･･･なので服薬中と断薬中の両方だったとしか言えない
ワイパを「頓服」として出されてたので毎日服用していなくて服薬開始後しばらくは何もなかったんだけど
数ヶ月するとワイパ飲まない日に離脱症状が出るようになってしまった
仕事を続けるために服薬していたが病状悪化（？）で仕事も辞めざるを得なくなって、ならもう薬もいらないだろうといきなり薬止めてしまった
今考えると立派な中毒なんだけどその頃はこの薬にまさか依存＆離脱症状が出ると思ってなかったので･･･
目の離脱症状は薬やめてから半年くらい出てたと思うけど、仕事辞めてPC漬けでの目の酷使をしなくなり少し楽になったというのもあるかも
断薬後半年くらいで眼圧に関しては自覚しなくなり、2年たった今は目の疲れやすさや暗闇で見えにくいのだけしぶとく残っている
499:優しい名無しさん
10/11/18 20:12:30 KbVE2viC
>>498
レスありがとうございます。
ワイパ頓服数ヶ月で離脱症状が出たんですか！
怖いですね。
目の離脱症状は怖すぎます…。
眼圧が高くなって緑内障になったら怖いです。
498さんの今の離脱症状、早く消失すると良いですね。
栄養と睡眠を沢山とって目を休ませて下さい。
500:優しい名無しさん
10/11/18 20:26:13 8I58+aKp
>>499
ありがとう、今は離脱症状のひどいのはほぼ抜けました
半減期が短くて力価の高い薬はあっという間に依存になるんですよね
他の離脱症状もすごかったですが（何しろいきなりやめてしまったし）
目の症状はつらくても目を閉じるわけにもいかないし自分ではどうにもできず怖かった
でも時間が経てば改善するのでここのみなさんも無理ない範囲で頑張って欲しいと思います
501:優しい名無しさん
10/11/18 22:33:17 Hds5d9nB
日によって頭の前頭や頂頭 右脳 とかに血がたまってずっと張ってる感じが取れない
これも離脱なのか・・・
502:優しい名無しさん
10/11/18 23:23:52 xz9+131o
初めて来ました、ﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙを15年飲み続けてます、最近ふと他の薬もあり薬代高いなあと思い断薬しようかと思ってますが離脱とか判りません、何から始めたら宜しいでしょうか？
503:優しい名無しさん
10/11/18 23:34:14 xz9+131o
連投すみません、その前にﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙはゼンゾジアゼビンと言う種類に入るんですか？パソコンが無いのでググれません
504:優しい名無しさん
10/11/18 23:42:47 xz9+131o
503です、またまたすみません、離脱症状は43番に記載されてました
505:優しい名無しさん
10/11/19 08:48:02 U9uuIX6I
ロヒプノール 0.5mgです。
昨夜は、寝つきもよく、グッスリと長時間眠れました。
昨日は、少し疲れていたから、長時間眠れたんだと思います。
506:優しい名無しさん
10/11/19 09:00:30 U9uuIX6I
笑顔を意識的に作る（口角を上げる）と、脳は、楽しんでると錯覚を起こすそうです。
昨日は、心がけて笑顔を作りました。
皆さんも試してみてください。
507:優しい名無しさん
10/11/19 09:07:15 4bobNb8o
メイラックス、ワイパックス、レキソタン、セルシン、ソラナックスのうち依存や耐性がつきやすくなってしまうものはどれですか？
508:優しい名無しさん
10/11/19 11:44:01 D85wWAM+
初めまして。断薬から2ヶ月半たった者です。減薬時は1週間位でもとに戻っていたのですが、断薬後ありとあらゆる症状が長く続いて本当に辛いです。
>>500さんのカキコを見てとても励まされました。焦らずですね。
509:優しい名無しさん
10/11/19 17:10:36 WpiU5FbS
>>507
一般的に薬の力価と半減期の長短が関係してくるといわれている。
力価が高くて半減期がより短いものの方が依存が付きやすいといわ
れているがもちろん個人差はある。
一般的にこの手のお薬を毎日2週間以上服用すればどれも多かれ少なかれ
依存は付くといわれている。ゆえにあまり使わないのが望ましい。
こんなにベンゾ系のお薬を多様する国は、現在、海外ではおそらくない。
日本だけが異常に多いとされている。
510:優しい名無しさん
10/11/19 20:10:46 533CXFyR
今夜からサイレース1mg錠1/8です。
予定では来週火曜日1/16、土曜日いよいよ断薬です。
断薬後がちょっと心配です。
511:優しい名無しさん
10/11/19 21:16:22 4bobNb8o
抗鬱剤が合わないとの事で抗不安剤メインの治療になってしまいました。最早カウンセリングとかの方がいいでしょうか？
比較的安全な薬とメイラックスを進められています。
512:優しい名無しさん
10/11/19 22:39:58 rJBOV+he
メイラックスは超長期型の凄い特殊な薬なので絶対止めとけ
ここでは置き換えで信用あるセルシンが基本
513:優しい名無しさん
10/11/19 23:57:40 4bobNb8o
そうですか、確かに自分はメイラックス飲んだ事あって眠気とか、ぼーっとして不安に聞かなかった記憶があります。
セルシンの効力は比較的弱いですか？
514:優しい名無しさん
10/11/20 01:42:07 lMd1f5Nm
短期でスパッと効くか 長期でぼんやり効くか
短期 デパス
中期 セルシン
超長期 メイラックス
ただデパスは依存しやすく メイラックスは止める時物凄く苦労する
セルシンは他の薬でもこの薬に置き換えてっていうくらいだから一番止める時苦労しない薬
515:優しい名無しさん
10/11/20 02:07:00 +2tLjJJ6
セルシン良さそうですね、次回医師に相談してみます、丁寧にありがとうございます。
516:優しい名無しさん
10/11/20 07:39:25 Bj2HiF6O
ロヒプノール0.5mgです。
昨夜も、寝つきがよく、中途覚醒があったものの熟睡感のある眠りでした。
>>510
順調に減薬進んでますね。
確かに、完全断薬後が少し心配になりますね。。。
自分も、ロヒプノール0.5mgで眠れるようになったので、来週くらいに、0.25mgにしようと思っています。
少しペースが早いので心配ですが。。。
0.25mg→0.125mg→断薬と減らしていこうと考えています。
今まで、減薬してきて、一睡も眠れない日がなかったのが幸いですが
完全断薬後、どうなることやら。。。
517:優しい名無しさん
10/11/20 07:55:23 Bj2HiF6O
>>491
この方のブログ見ました。
・長期連用で効き目が悪くなる。 という言葉を利き目の視力が悪くなると勘違いされているようでした。
薬の効用が悪くなるという意味なのではと感じました。
私の場合、右目は利き目。
薬情報サイト「お薬110番」にも「長期連用で利き目が悪くなる」と書かれている（一番最後）。
そういう副作用報告を製薬会社は把握しているに違いない。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
自分も視力が落ちてしまうのかと心配しましたが、読み直して正解でした。
518:優しい名無しさん
10/11/20 09:36:56 +2pI2+8R
>>516
レスありがとうございます。
私も眠れてますが最近毎日頭痛（左目の奥が痛みます。5日目）がします。
我慢してましたが、今朝は耐え切れずイブを飲みました。
元々頭痛持ちなので離脱症状ではないと思います。
お互い断薬目指して頑張りましょう。
519:優しい名無しさん
10/11/20 09:46:48 +2pI2+8R
>>517
確認しました。
確かに効き目と利き目を勘違いしていらっしゃいますね。
520:優しい名無しさん
10/11/20 16:11:40 tvOooCov
>>517
ご指摘ありがとうございます。
どなかた直接ご指摘してくださったようでブログの方も修正されていましたね。
ちなみに自分も視力が落ちてメガネをちょくちょく買い替えてました。
予備作っても無駄になっちゃった･･･今はもう4000円のメガネでいいやって気分。
521:優しい名無しさん
10/11/21 02:32:03 oCeBNbcv
視力はいっこうに落ちませんね。ずっと左1.5右2.0です。
抗コリン作用の強い別のジャンルの薬を飲まれてませんか。
522:優しい名無しさん
10/11/21 07:55:32 r3cau7If
ベンゾで視力が落ちるってマジ？
ソースきぼーん
ていうか常識だったの？
523:優しい名無しさん
10/11/21 08:06:06 FDvnmCR2
自分も、ロヒプノール2mgを5年飲み続けたけど、目は悪くなっていない
524:優しい名無しさん
10/11/21 09:17:33 +Uuw7l00
私も目は悪くなってませんが視力が落ちるのはヤバイな…。
525:優しい名無しさん
10/11/21 11:10:11 V73qm8k2
断薬してからどのくらいの期間、体が薬を欲しますか？
デパスとエバミールを断って3日なんですが、きつい。
禁煙にも似た苦しさですね。
526:優しい名無しさん
10/11/21 12:51:55 NSeJRcBD
>>488です。
レス有難うございました。遅くなり申し訳ありません。
あれから、書き込みした時よりはマシになっているので、現在様子見です。
視力低下はやはりあるんですね…明らかに断薬から視力が落ちたり光がきつく感じるようになったので、
離脱症状によるものだとしか考えられませんね。
本当に恐ろしい薬を飲んでしまったと悔やむばかりです。
527:優しい名無しさん
10/11/21 18:13:02 rz6rd8i3
agee
528:優しい名無しさん
10/11/22 04:29:51 45P3y+PL
test
529:優しい名無しさん
10/11/22 04:38:33 45P3y+PL
ワイパックスのジェネリック、ユーパンを使用してたんだけど
すごい離脱症状で離脱症状が起きると大量にユーパンを摂取しないと
離脱症状から開放されなかった。病院変えて、薬もメイラックスに変わった。
半年かけて薬を1mgから0.5mgにし、二日に一度の摂取しかえ、医師が
メイラックスは離脱症状が出ないと言うので今12日間断薬してるが今のところ
酷い離脱は起きていない。ベンゾ止めれそうだ。うれしい。
530:優しい名無しさん
10/11/22 06:52:59 iDrTNAP9
>>529
超長期のメイの離脱症状って３､４週間後に来るんじゃないのか？少なくとも俺は３週間後にキタよ
時間が経ってたから、最初は何が何やらだったな
531:優しい名無しさん
10/11/22 07:51:32 tHYM/NkZ
>>529
3～4週間後に、また、報告してください。
離脱症状が、このままでないといいですね。
532:優しい名無しさん
10/11/22 13:55:11 2+Tq2tW8
>>510
調子はどうですか？
眠れていますか？
明日から、1/16ですか、断薬まで間近ですね。
533:優しい名無しさん
10/11/22 13:59:24 2+Tq2tW8
自分は、ロヒプノール0.5mgで眠れているので、明日から、0.25mgにする予定です。
しかし、今日の午前中眠気に襲われ、眠ってしまいました。
今夜の眠りに影響するかもしれません。。。
夜の睡眠が浅いせいか？（自分ではぐっすり寝たつもりでも。。。）
昼間、眠くなることが多いです。
昼間は、睡眠薬を飲まなくても、眠れるので、もしかすると、断薬後も眠れるのかな？とか思ったりもしています。
534:優しい名無しさん
10/11/22 16:38:23 /csgYO80
セロトニンは、睡眠導入作用のあるメラトニンというホルモンの分泌を促進します。
体内にメラトニンが増えてくると、だんだんと眠くなってきます。
口角を上げて「ニヤ～」という表情を作ると、
「この人はいま、とっても楽しいんだ。
セロトニンを分泌しなくちゃいけない」と脳がだまされます。
そして、セロトニンの分泌のスイッチを入れてくれます。
ストレスに負けそうで口角を上げるのもつらい時は両手で顔をほぐしてから口角を引っ張りあげましょう。
それでも脳は笑っていると判断し、セロトニンの分泌スイッチを入れてくれます。
535:優しい名無しさん
10/11/22 18:45:56 45P3y+PL
＞530
529なんですけど3、4週間後にどんな離脱症状が出ましたか？
メイラックス12日間断薬中ですが、昼夜逆転で夜眠れなくなりました。
何か廃人ぽいです。今日は、お昼の15時まで寝てました。はぁ。
536:優しい名無しさん
10/11/22 18:53:20 BT4hnmGJ
>>532->>533
明日から1/16です。
来週土曜日から断薬ですがイロイロ心配です。
532さんは明日から0.25mgですか。
順調ですね。
お昼眠たくなるのでしたら、断薬後も大丈夫なのではないでしょうか？
私は減薬を始めてから、眠気が全くしなくなりました。
眠たくならないのです。
これには本当に参りました。
537:優しい名無しさん
10/11/22 23:10:49 5yWaOcKd
メイラックス離脱来ないとかどんだけヤブだよ
個人差があるだけで死ぬ思いをするのがほとんどだ
止めにくいベンゾナンバー1だぞ
538:優しい名無しさん
10/11/22 23:52:47 BT4hnmGJ
536です。
×来週土曜日
○今週土曜日
539:優しい名無しさん
10/11/22 23:59:23 eMj0muwC
>>537
離脱来ないって言うの心療内科併設してるクリニックに多くない？
精神神経科に転院したら抗不安薬依存ですねとハッキリ言われた
540:優しい名無しさん
10/11/23 00:52:27 G9yj7pRz
心療内科は離脱の存在基本認めないから
離脱がきたらそれ元からの症状じゃないですかって大概言う
漢方の先生のが離脱の存在認めるってどういうことだよ・・・
541:優しい名無しさん
10/11/23 00:59:48 YBeMJruL
そうだね。減薬する→離脱くる→治ってないから増薬しましょう のループで
薬漬けへ一直線。そもそも依存の存在自体認めないところもある。長期連用
禁忌の薬も何年も平然と処方する。
542:優しい名無しさん
10/11/23 08:03:29 Jr2866Jw
今夜も、どうにか眠れたので
今日の夜から、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg→0.25mg
0.25mgに挑戦です。
>>536
今週土曜日から断薬ですか。
一歩前を歩かれているので、いつも参考になります。
断薬成功するといいですね。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
とあるので、そのうち眠気が来るようになると思います。
543:優しい名無しさん
10/11/23 08:08:27 iNLatvAn
>>535
>>530の書き込みは気にしない方がいいよ
脅したいだけかもしれないし
>>535さんの今現在出ている、昼夜逆転が離脱症状なんじゃないかな
それ以上の離脱はでないと思うよ
そのまま断薬頑張れ
544:優しい名無しさん
10/11/23 08:23:23 iNLatvAn
>>535
前スレじゃ
42：優しい名無しさん：2010/08/28(土) 01:06:16 ID:UsaK4xUc
メイラックス16分の13の三日め離脱っぽいのが来たくさい
頭の中ぐるぐる それに嫌な思い出が結びついて最悪の気分
たのむおさまってくれ・・・
68：優しい名無しさん：2010/09/05(日) 02:11:11 ID:XViPTpxz
ああ20分の一ずつメイラックス減らしても離脱がでる・・・
つれえ
↑
割と早めに離脱症状出たとの報告があったよ
545:優しい名無しさん
10/11/23 08:39:48 xfqeo6Kz
離脱症状って最初から最後まで同じものが続くわけじゃないよ
530は断薬後いきなり来るタイプの離脱症状は無かったが、ジワジワと時間が立つと出てくる症状が出たのではないのか？
断薬後何も症状が無かったのに、一年後に離脱が来たよというなら疑問に思うけど2、3週間後ならありえる
530は自分の持ってる情報を出してくれてるだけでしょう
546:優しい名無しさん
10/11/23 10:28:23 W/Q9lCFg
>>542
レスありがとうございます。
私も眠れてるので今夜から1/16です。
眠気は全くないですが夜、部屋を暗くして目を閉じていたらいつの間にか眠ってはいます。
睡眠時間は5～6時間でしょうか。
542さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
547:530
10/11/23 10:56:41 GDlqfeaN
>>535
自分は３週間後から発熱頭痛が続いたよ
>>543
知らん奴脅しても面白くないわ。たんに実体験だよ
逆に俺は昼夜逆転はなかった。個人差だろ
>>545
フォローありがとう
>>539-540
自分も他科の医者が教えてくれた。心療内科には二度と行かんわ
548:優しい名無しさん
10/11/23 15:33:22 p+uNH9Sq
今処方されてるのがデパスとロヒなんだけど、これも結構離脱酷いの？
549:優しい名無しさん
10/11/23 15:55:15 9/mVVSX3
◆等価換算表 注） 数値が小さいほど強い薬である
アルプラゾラム-----0.8（ソラナックス、コンスタン）
オキサゾラム----- 10（セレナ－ル）
エチゾラム----- 1.5（デパス）
クアゼパム----- 15（ドラール）
クロルジアゼポキシド----10（コントロール、バランス）
クロナゼパム----- 0.25（リボトリール、ランドセン）
クロチアゼパム-----10（リーゼ）
クロキサゾラム-----1.75（セパゾン）
ジアゼパム----- 5（セルシン、ホリゾン）
ゾルピデム----- 10（マイスリー）
タンドスピロン-----25（セディール）
トフィゾパム----- 100（グランダキシン）
トリアゾラム----- 0.25（ハルシオン）
二トラゼパム----- 5（ネルボン、ベンザリン）
フェノバルビタール----- 15（フェノバール）
ブロマゼパム----- 3.25（レキソタン）
フルニトラゼパム----- 1（ロヒプノール、サイレース）
ロラゼパム----- 1（ワイパックス）
ロフラセプ酸エチル------1.67（メイラックス）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
550:優しい名無しさん
10/11/23 18:03:12 qPOuwb53
ロヒとワイパって数字同じなのか
しかもワイパのが一錠あたりのｍｇ数（力価）が多い
でもロヒのが圧倒的に依存離脱が多い気がする
551:優しい名無しさん
10/11/23 18:47:38 YBeMJruL
ロヒのほうが半減期短いのが関係してるんじゃ？ようわからんけど。
552:優しい名無しさん
10/11/23 19:08:05 qO8XmmCv
ワイパックスよりデパスのほうが力価低めなのに止めにくい人が多いのは
デパスのほうが半減期が短いからかもしれないね
まあデパスが眠剤として使われているから服用期間が長いというのもあるかもな
心療内科や精神科は医師が薬を使わないと患者に何もできないんだよね
だから他科の医者の精神科に対する視線は非常に冷たい
薬に頼ってまともな治療しないってボロクソに言う
薬のヤバさを知っている医者は生活習慣で直せと言って簡単に薬出したがらない
ヤブ呼ばわりされても頑固に出さない医者知ってるよ
553:優しい名無しさん
10/11/23 19:45:39 42l/FQFe
>>537
ここだったか、メイラックススレだったか、その他断薬スレだったが、
メイラックスは減薬を経て断薬で、離脱は出なかったというのちらほら
見た覚えあるよ。
実際自分は出なかったんだけど。比較的止めやすい薬と主治医に
言われての処方で、自分にはそれは当てはまった。
もちろん個人差あるだろうけど、必ず出るというほどではない気もするけど・・・
554:優しい名無しさん
10/11/23 23:37:42 G9yj7pRz
そりゃ人の脳にかかわるんだから個人差が物凄くあるだろう
性格によってかわるだろうからそこらへんのデータあってもいいのにな
離脱を全く認めてないからしょうがないけど
とりあえずメイラックスで俺は止まらない怒りがでた
性格は全然怒らない怒れない性格
555:優しい名無しさん
10/11/24 00:28:32 J1a0mc73
離脱が辛いのも、遊びって言うか必要でもないのに使ってたヤツより必要として使ってた人の方？
量が同じだとして
556:優しい名無しさん
10/11/24 07:31:42 +8wm5Ufl
ロヒプノール 0.25mgで昨夜も、寝つきは悪いものの眠れました。
まだ、離脱の症状は特に出ていません。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
この言葉は真実だと思いました。
0.25mgまで減らしたので、さすがに眠れないかな？と思っていましたが時間が立てば眠れました。
557:優しい名無しさん
10/11/24 07:45:30 +8wm5Ufl
減薬26日目で、少しペースが早い気もするのですが
離脱の症状も出ていないので、これでいいのかなって思っています。
「離脱症状を避ける方法は、薬をゆっくり減らしていくことにつきます。
具体的にどのくらいのペースで減らすべきかは、元の症状や薬の量によって違ってきます。
これは一人一人の患者さんによって違いますので、実際には手探り的に行うことになります。ただし目安としては、
1～2週間ごとに、一日量の4分の1から2分の1ずつを減らし、1～2ヶ月かけて中止に持っていくことになります。」
この調子なら、本当に1～2ヶ月で断薬まで、もってこれそうです
558:優しい名無しさん
10/11/24 08:03:38 3+r5Zxq3
>>557
離脱は出る人も出ない人もいるから、あなたの場合は出ない、もしくは
軽いタイプだったのかもね。本当は睡眠薬の減薬だと、多少なり眠れない
期間があっても普通なんだけど、それすらもないというのはすばらしい。
あと少し、気持ちをゆったりもって頑張ってください。
559:優しい名無しさん
10/11/24 08:13:04 +8wm5Ufl
>>550
>>551
>>552
半減期の短い薬のほうが離脱症状は強く出るのが普通ですので、単に減らしていくのではなく、半減期の長い薬に置き換えながら減らす、という方法もあります。
(たとえば、アモバンをやめて変わりにロヒプノールにする、その後にロヒプノールを減らす、などの方法です)。
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
半減期とも関係ありそうですね。
>>558
ありがとうございます。
ロヒプノール2mgをいきなり断薬した時は、激しい離脱の症状が出たので、ある程度覚悟はしていたのですが。。。
自分でも、正直言って驚いています。
このまま、断薬までもっていけたらと思っています。
560:優しい名無しさん
10/11/24 10:26:47 72M/bcOr
昨夜はサイレース1mg錠1/16を飲んで寝ました。
普通に眠れました。
相変わらず、軽く頭はフラフラしますが他の離脱症状と思えるものは何もないです。
もう断薬しても良いのかもしれませんが今週の金曜日までは予定通り飲んでみます。
561:優しい名無しさん
10/11/24 10:42:01 3+r5Zxq3
>>560
率直に言って、16分の1じゃほぼ影響してないと思う。
つまり自力で寝てると思うよ。
でも、予定通りで、がんばって。
562:優しい名無しさん
10/11/24 22:43:14 72M/bcOr
>>561
レスありがとうございます。
あとちょっと。
頑張ります。
563:優しい名無しさん
10/11/25 07:10:51 T21m8btc
>>560
サイレース1mg錠1/16で普通に眠れて良かったですね。
もう、ここまで来ると、かなり小さい錠剤になりますね。
自分も、昨晩ロヒプノール0.25mgでグッスリ眠れました。
少しずつ睡眠の質が良くなっているせいか？
昼間の眠気がなくなりました。
ロヒプノールを減薬して、昼間も活動的になりました。
自分も来週から0.125mgにする予定です。（8日ごとに減薬）
564:優しい名無しさん
10/11/25 12:39:58 VeQ1F03P
>>563
レスありがとうございます。
1/16は小さなカケラです。
飲んでも飲まなくても同じかなってｗ
563さんは来週0.125mgですか。
きっと大丈夫ですよ。
お互いロヒプノール、サイレースがやめれそうで良かったですね。
565:優しい名無しさん
10/11/26 04:37:06 vWppXv2q
1/16に分けるにはどうしたらいいんですか？ カミソリ使うとか？
566:優しい名無しさん
10/11/26 07:34:13 OUd4EwTj
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
ロヒプノールを断薬したら、バレリアン ナイトタイムを飲む予定でしたが（すでに購入済み）
なぜか？眠れるので、断薬後もバレリアンは飲まないで様子を見ることにしました。
中途覚醒が気になるくらいで、不眠症が治ったのかな？という感覚さえあります。
>>564
0.25mgも小さなカケラです。
これで、眠れるのなら、断薬後も眠れるのではと思えるようになってきました。
>>564さんも、この調子なら断薬後も眠れそうですね。
567:優しい名無しさん
10/11/26 09:04:42 YdSK2/z7
>>566
中途覚醒後また眠れるというは自分は断薬後、数ヶ月かかって少しずつ
頻度が減っていきました。まあ起きても寝られるなら問題ないんですよね。
主治医にも断薬後は寝られるならほかの薬にたよらないほうがいいって
言われました。
0.25についても、そういう単位や、粉状にする人もいるけど、
もう気持ちの問題だと言われました。断薬後もたぶん大丈夫だと思いますよ。
たとえ、1日くらい眠れなくても動揺しないのが大切だと思います。
飲んでても眠れない日もありますから。
568:優しい名無しさん
10/11/26 10:09:46 tWRmiQm8
>>565
まず1錠を4分割し、その一つを4分割する感じ。
目分量です。
私はピルカッターを使ってますがカミソリでもOKです。
569:優しい名無しさん
10/11/26 14:15:58 IWP1KNjO
(￣□￣；)！！ 四分割をまあ四分割・・・ す、凄い技術だ・・・
570:優しい名無しさん
10/11/26 16:00:06 5xk3e+Bv
奇跡が起こる半日断食
朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) [単行本]
「今思うと、消化の悪い玄米を、お腹いっぱい よく噛まずに食べていたのが良くなかったのでしょうが、
当時は体重38kg、極端な冷え症で、周囲や医者にも食べろ食べろといつも言われている状態でしたので、食べ過ぎが原因などと思わなかったのです。
併せて、長い間ずっと続いていた鬱病や不眠症も良くなりました。
不眠症もひどくて、どれだけ疲れても眠れず、金縛りのような状態になって、
少しも休んだ気にならないような睡眠で、ふらふらで気力もなく、、、仕事も退社するしかありませんでした。
そのストレスで顎関節症になり、起き上がれなくなり、、、という、打つ手がなく悪化した中での本断食は、
本当に最後の、やけになった手段でした。起き上がれないので実行はとても楽でしたが、
いきなり本断食はやはり 身体にとって最善ではないと思います。
ぜひこの本を読んで無理のない半日断食をして、不調を改善される事をお勧めします!日々の生活こそ大事です!」
ヨーグルトを450gいっき食いしたら、胃の調子がおかしくなったので、
不眠症 朝食抜き ←でググってみたら、この本がでてきました。
騙されたと思って、明日の朝からやってみるつもりです。
知り合いに朝食抜きの人を知っていますが元気なので、いいのかもしれません。
調子が悪くなったら、また、普通の食事に戻ればいいと思うし、朝食抜きで死ぬことなどないと思うので試してみます。
571:優しい名無しさん
10/11/26 16:13:45 5xk3e+Bv
現代医学では、朝食を抜くとブドウ糖が不足し
脳の機能が低下するという理由で朝食抜きに反対しています。
しかし、それは机上の空論。
お昼ごはんを食べた後、頭がボーっとして働かなくなった経験は誰もがあるでしょう。
実際に半日断食に慣れると、かえって頭はすっきりと冴え渡ってきます。
普通に食事をとっていると、脳はブドウ糖のみをエネルギー源としますが
カナダのオーエンス博士が断食中の脳を調べたところ
50％はケトン体を使っていました。
ケトン体とは脂肪が分解されてできる物質です。
つまり断食すると体内の糖分が尽きるので、脳は体内に蓄えた脂肪をエネルギー源として使うようになるのです。
ケトン体をエネルギーとした脳は、脳はのひとつα波をふやし
脳下垂体からはβエンドルフィンの分泌量が増えることもわかってきました。
α波はリラックスの脳波、βエンドルフィンは快感物質。
これらが増えることで、心が平穏になってとてもリラックスした状態になるわけです。
572:優しい名無しさん
10/11/26 16:16:02 5xk3e+Bv
「断食はスタミナをつける」
マラソン選手がみな痩せているように
少食のほうがスタミナがあります。
運動だけでなくデスクワークなどに必要な静的なスタミナも
少食のほうがつきます。
著者は、断食は一人で行うには危険なため
指導する施設を利用するか、誰でも簡単にできる
「半日断食」を勧めています。
半日断食とは朝食を抜き、柿の葉茶や水だけで過ごすことです。
昼は少量、夜は普通に食べます。
日本絶食療法学会では、主に心身症の治療として研究されています。
573:優しい名無しさん
10/11/26 16:24:00 5xk3e+Bv
>>534
この方法で、睡眠が改善されたので、朝食抜きの半日断食もやってみます。
ニーと歯を出して笑顔を作ることで、中途覚醒してしも眠れるようになったし、睡眠の質が改善されました。
今日は、トリプトファン関係を調べていて、乳製品がいいことを知ったので、ヨーグルトとビタミンB6の含まれたマルチビタミン&ミネラルを摂取したのですが
ヨーグルトを450gも食べたために、逆に胃の調子が悪くなってしまい
もしかすると、ヨーグルトは胃に悪いのかもしれないと思い
いろいろと検索していくうちに、この本を見つけました。
このスレは、不安や不眠で悩んでベンゾ系の薬品を使って苦しんでいる方がおられると思うので
もしかしたら、役に立つかもと思って、紹介しました。
宣伝みたいに思えたら、申し訳ありません。
574:優しい名無しさん
10/11/26 21:00:40 0IoQRN35
神よ
もう秋葉原事件のような無差別大量殺人は起きないのでしょうか？
なぜあのような素晴らしい事件が起こらないのでしょうか？
自殺する人は、酷い目に遭ってきたから、残虐なことをするのは当然な権利ですよね？
自殺するような弱い人でも、知恵を振り絞って努力すれば、強い人を倒せますよね？
ただで死んでいくような人は、もういないですよね？
沢山自殺している人は、何を考えているのでしょうか？
どうせ自殺するのなら、不満を解消してから自殺したほうが綺麗ですよね？
暴力最強ですよね？
社会の常識ですよね？
はやく沢山の人が目覚めますように・・・
ああ、神よ
わからないのです
おしえてください
575:優しい名無しさん
10/11/26 21:02:30 pAg6gZAy
会社辞めたんだけど、ロヒプノール飲み忘れることが多くなって、自然に断薬できてしまった。
何もおこらない。
過度のストレスで眠れなかったんだな……。
そのかわり日中使わなくなったデパスを、寝る前に飲んでる。
それも、要らないかも。
睡眠覚醒リズムは次第に狂い、好きなときに寝て好きなときに起きてる。
多分社会復帰はそうとう先になるんだろうなあ。
576:優しい名無しさん
10/11/26 22:13:03 CscTSjNh
ベンゾジアゼピン薬離脱は考えないで、ちゃんとした投薬を再開してください。
私は医療関係者ですが、ここにいる連中は、立派な病気です。
統合失調症は、抗精神病薬でしかなおりません。
栄養や漢方では治るというのはでっちあげです。
だだちに病院へ入院して薬物療法で症状を治めてください。
★埼玉・新座市のマンションで刃物女性が立てこもり 室内の父親が説得に当たる
・２６日午前９時１５分ごろ、埼玉県新座市栗原のマンションの一室に住む女性宅に
新座署員と市役所職員が訪れたところ、女性が包丁を持ち出して「出ていけ」などと
脅し、立てこもった。
新座署によると、室内には女性の他に、女性の父親と兄がいるという。署員が
父親とドア越しに話したところ、父親が包丁を取り上げて説得に当たっているという。
女性は精神疾患を患っており、この日は病院に収容される予定だった。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
・２６日午前９時１５分すぎ、埼玉県新座市栗原のマンションで、「女が包丁を持って
立てこもっている」と通報があった。県警によると、居住者の３０歳ぐらいの女が
包丁を持って暴れており、新座署員が説得を続けている。女は精神疾患が
あるとみられ、中には父親と兄とみられる男性２人がいるという。
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
577:優しい名無しさん
10/11/26 22:30:12 pAg6gZAy
抗精神病薬は治すと言うより症状を抑えるために必要なものでは？
てかベンゾジアゼピン系薬物って抗精神病薬じゃないよね。
俺はこのまま断薬していくと生活保護で余生を過ごすことになるかもしれないけど
それもまたいいのかなと思う。心を無にして、死を待とうと考えてる。
社会に出ても苦しむばかりで薬に頼らないと生きていけないのだから。
578:優しい名無しさん
10/11/26 22:32:09 pC8f3Nnu
これはマルチです。
他のスレでも同じのみました。
579:優しい名無しさん
10/11/26 22:34:28 558TO16t
>>575>>577
まずは好きなだけ睡眠を取りまくれ
580:優しい名無しさん
10/11/26 22:36:41 tWRmiQm8
>>576
ここにいる人は統合失調症ばかりじゃありませんよ。
あなた、お医者様？
違いますよね？
「ここにいる連中」って誰の事ですか？
581:優しい名無しさん
10/11/26 22:39:08 558TO16t
マルチはスルー
レスを与えないこと
582:優しい名無しさん
10/11/27 05:27:10 qg6BmueX
>>575
デパスもベンゾ系だから、ロヒプノールをやめたとしても
デパスを飲んでいたら、離脱は起きないよ
583:優しい名無しさん
10/11/27 06:09:07 EXAos6nJ
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
昨日と同じでした。
今日から、半日断食やってみます。
朝食を食べなければとか、寝なければとか思い込みすぎているのかもしれません。
半日断食は、朝は食欲がないのでかなり楽にできると思います。
584:優しい名無しさん
10/11/27 06:13:28 EXAos6nJ
>>567
レスありがとうございます。
0.25mgまで、ロヒプノールを減薬して眠れているので、断薬後も大丈夫だと思えるようになってきました。
今朝は、いつもより早く目が覚めましたが、昨日は夜の9時半に寝ているので睡眠はとれています。
前は、寝なければという強迫観念で悪循環に陥っていてロヒプノールに手をだした経緯があります。
585:優しい名無しさん
10/11/27 10:19:27 c6ZyUcw7
サイレース16分割です。
予定より一日早い昨夜、断薬しました。
いつもと変わらず普通に眠れました。
今のところ特に変わった事はないです。
朝食抜きは半日断食と言うのですね。
知りませんでした。
私は長年朝食抜きの生活です。
朝から食べると体が動かないので。
586:優しい名無しさん
10/11/27 10:29:49 IEcYbDyl
>>585
予定より一日早い断薬をして、眠れて良かったですね。
半日断食は、前日の夕方6時から、翌日の昼まで、食べないそうです。
>>585さんも、不眠症克服できそうですね。
587:優しい名無しさん
10/11/27 10:37:25 IEcYbDyl
自分もあれだけ寝つきが悪かったのに、すんなり眠れるようになりました。
たぶん、ここ最近やっている笑顔の効果でセロトニンがでるせいだと思います。
正直言って、ロヒプノールの減薬がここまでうまくいくとは思ってもみませんでした。
588:優しい名無しさん
10/11/27 10:48:52 c6ZyUcw7
>>586
レスありがとうございました。
断薬まで4ヶ月ちょっとかかりました。
長かったです。
あとはこのまま何もなければ良いのですが…。
減薬始めてから夕食は5時半に食べてますのでバッチリです。
夕食が早いので就寝時間も10時半と早くなりました。
今は前と違って規則正しい生活を送ってます。
589:優しい名無しさん
10/11/27 10:56:37 IEcYbDyl
>>588
規則正しい生活ができて、なによりです。
4ヶ月かけて、減薬されたのだから、きっと断薬後の離脱症状は全くないか、あっても耐えられる程度だと思います。
>>588さんがいたからこそ、自分もモチベーションを保てました。
また、いろいろな情報も教えていただき助かりました。
毎朝、このスレを見るのが楽しみにさえなっています。
減薬を楽しみながらできた感じです。
590:優しい名無しさん
10/11/27 12:17:28 AOmzQ0S9
NHK総合 22：15～22：45
追跡！A to Z「“心の病”の薬に何が～向精神薬 乱用の実態～」
不眠症やうつ病など、心の病の治療に欠かせない「向精神薬」。大量に服用し、依存に陥る患者が急増している。
また、医師によって処方された向精神薬をインターネットなどで違法に販売し、暴利を得る密売も横行している。
さらに取材を進めると、暴力団関係者が生活保護受給者を使って大量の向精神薬を調達し、
資金源として売りさばいている実態も浮かんできた。
向精神薬をめぐる、依存と密売の実態を追跡取材する。
591:優しい名無しさん
10/11/27 20:47:04 06vhQMyb
メイラックス断薬22日後
怒ったり 悲しんだり 喜んだりといったんそのスイッチが入るとなかなかもどってこれなくてつらい
幻聴ひどかった・・・
592:優しい名無しさん
10/11/27 23:01:44 zIHw00E7
>>590
甘い内容だったね
見ててかなりつっこんじゃったよ
大事なところは編集でカットして放映したって感じ
取材班は真実をつかんでいるだろうにね
593:優しい名無しさん
10/11/28 01:26:19 rzVPnW0U
>>583さんが今まで減薬してこられて離脱症状が出ていないのは、しっかり朝食をとってこられたからじゃないですか？
>>585さんの過去ログを遡れば、離脱に苦しまれたことがありますよ
594:優しい名無しさん
10/11/28 02:02:48 1g/PwfvJ
>>570
ビタミン文庫の本だね
ビタミン文庫は、胡散臭いトンデモ本が多いよ
595:優しい名無しさん
10/11/28 04:29:01 miec1Srf
断食自体は悪いことじゃないけどね
まあ、自分はいいやって程度で
596:優しい名無しさん
10/11/28 07:54:01 PUNlmnrD
ロヒプノール 0.25mgで昨夜は寝つきもよく、ぐっすりと眠れました。
>>593
離脱の症状がでないことと朝食は関係あるのでしょうか？
>>594
とんでも本ですか。。。
597:優しい名無しさん
10/11/28 08:15:06 PUNlmnrD
確かに良く考えると、16分割さんは半日断食の生活を送っていたのに不眠になりサイレースを飲むようになったのだから
半日断食で不眠が治るとは言えないかもしれません。
それに、アマゾンのレビューでも不眠が治ったのは一人だったし。。。
半日断食で検索しても、やっている人が少ないのは、あまり効果がないからかもしれません。
本当に万病に効くのなら、もっと大勢の人が半日断食をしてるだろうし。。。
598:優しい名無しさん
10/11/28 11:58:18 LUEvN0Zu
サイレース断薬3日目。
昨日は寝付きも悪く夢ばかり見てました。
まあ、こんな日もあるでしょうね。
他の離脱症状と思えるものは何もありません。
半日断食はどうでしょうね…。
お腹空いてたり肉体労働するのに朝食抜きはきついでしょうね。
私は長年の習慣とあまり動かないので2食で十分ですが。
599:優しい名無しさん
10/11/28 14:23:50 QBUFuUC6
>>598
夢ばかり見てたということは＝眠っていたということになります。
だから大丈夫だと思いますよ。
断薬しても眠れてたということなので
600:優しい名無しさん
10/11/28 15:04:44 MmO/ATIe
不眠は朝散歩して夜寝ことにすれば治る
散歩してる時10分くらい森林浴しろ 日に当たってる葉っぱでもみてろ
一月もやれば寝れるようになる
601:優しい名無しさん
10/11/28 17:54:49 rE8RCJ5u
薬物依存治療専門の赤城高原ホスピタル（群馬県）では、向精神薬乱用者が増加、
その多くは病院で薬の処方を受けているうちに依存が進む「処方薬依存」の患者で、
竹村道夫院長は「普通のＯＬや会社員といった人たちがちょっとしたきっかけで依存に
陥るケースが目立ち、向精神薬を安易に処方する医師にも問題がある」と語ります。
URLﾘﾝｸ(topicsnow.blog72.fc2.com)
602:優しい名無しさん
10/11/28 22:07:06 LUEvN0Zu
>>589
レスありがとうございました。
私も同じ薬を減薬中だったので589さんがいらっしゃって心強かったです。
589さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
私はサイレースを断薬出来て本当に良かったです。
今サイレース、ロヒプノールを減薬中の方、今から減薬しようと思ってる方、頑張って下さい。
きっと成功します。
603:優しい名無しさん
10/11/28 22:18:20 LUEvN0Zu
>>599
レスありがとうございます。
夢ばかり見て熟睡感は全くなかったですが、一応眠れてるので体は元気です。
断薬出来たので、あとは焦らずゆっくりした気持ちで過ごしたいと思います。
604:優しい名無しさん
10/11/29 07:42:46 snKiUtpX
ロヒプノール0.25mgで今日も眠れました。
眠れているので、水曜日の夜からロヒプノール0.125mgに挑戦です。
８日間、0.125mgを飲んだら、いよいよ断薬する予定です。
605:優しい名無しさん
10/11/29 15:45:04 tWqgB3/x
>>602
ひどい離脱症状もなく、断薬できて本当に良かったですね。
後に続く人たちの目安にもなります。
606:優しい名無しさん
10/11/29 22:27:21 yQ9hNctm
>>605
ありがとうございます。
やっと断薬出来ました。
自分の体と相談しながら無理なく減薬すれば断薬出来ると思います。
私は2mg→1mg→0.75mg、0.75mgからは1錠の16分の1ずつ減らして行きました。
今日で断薬4日目です。
607:優しい名無しさん
10/11/29 22:31:38 n2VSiiwS
おめでとう！
608:優しい名無しさん
10/11/30 01:38:49 4xZ86sWA
こういうのってほぼ治るまで1ヶ月もかからないんだっけ？
609:優しい名無しさん
10/11/30 06:36:17 jcwkGlxU
ロヒプノール0.25mgで昨夜も寝つきがよくグッスリと眠れました。
ここ最近、寝つきが良くなっているので助かります。
>>606
辛抱強く減薬してこられた成果ですね。
報告を聞くといつも安心します。
自分も、ロヒプノールを2mg→1mg→0.75mg→0.5mg→0.25mgと減らしてきました。
もう、ロヒプノールなしでも眠れるのではないかと思っていますが、もう少しで断薬なので辛抱強く頑張ります。
>>606さんは、サンソウニントウをいつまで飲まれる予定ですか？
一生飲み続けるつもりですか？
それとも調子を見てやめるつもりですか？
610:優しい名無しさん
10/11/30 06:41:19 jcwkGlxU
今日で減薬開始から32日目です。
少しペースが早いかな？と思っていたのですが、離脱症状が出ていないので良しとします。
ロヒプノールを減薬しだして、後半は特に眠りの質も良く昼間の体調も良くなってきました。
611:優しい名無しさん
10/11/30 06:44:23 sBDYIX7z
大胆な減薬をしたものです。
断薬して、今日で1ヶ月になりました。コリはほとんど無くなりましたが、首が少し寝違えた様な関節の痛みがあります。それの影響でしょうか、頭頂部のピリピリ感やたまに痛みを感じます。
これからも精進していこうと思います。
612:優しい名無しさん
10/11/30 13:02:38 gKcFuB+D
>>609
606です。
順調ですね。
あともう少しですね、頑張って下さい。
酸そう仁湯はもうしばらく飲んでいずれは止めます。
>>611
その後離脱症状も段々軽くなってるようで良かったですね。
私はサイレース断薬5日目です。
まだ軽く頭はフワフワクラクラしますが元気です。
613:優しい名無しさん
10/11/30 14:52:30 2mnwhhCT
>>612
断薬されても激しい離脱症状がでなくて良かったですね。
ロヒプノールをいきなり断薬した時は、激しい離脱症状が出たので覚悟していたのですが
徐々に減薬すれば、軽い離脱症状ですむのですね。
安心しました。
サンソウニントウも断薬される予定なんですね。
前話しておられたGABAとロゼレムは飲んでいますか？
614:優しい名無しさん
10/11/30 15:15:31 Y/pKoi9s
断薬したとたんに。激しい離脱症状がガツンと襲うんじゃないかと思うよね
615:優しい名無しさん
10/11/30 16:52:45 gKcFuB+D
>>607
ありがとうございます。
>>613
ありがとうございます。
ロゼレムとGABAは飲んでないです。
ロゼレムは飲む事はないと思います。
GABAはあえて含有量の少ないサプリを購入していますが不眠が続いた時、気休めに飲むかもしれません。
616:優しい名無しさん
10/11/30 19:37:45 CgUKAh5d
生活保護
福島市福祉事務所から、軽乗用車の所有を理由に生活保護支給を打ち切られたことを不服として、
２歳の女児を養うアルバイト女性（２９）が県に審査請求した。女性と、支援する弁護士が２９日、
県庁で記者会見して明らかにした。
女性は幼少時、離婚した両親が親権を争い、タクシーで無理やり連れて行かれたことがあったことから、
他人が運転する車に乗るとパニック状態になるため、公共交通機関は利用できず、生活の足として
軽乗用車を所有していたという。
女性は、未婚で長女を出産後、そううつ病を発症。昨年８月、市に生活保護を申請した。支給は翌月から
始まったが、車の所有については再三、処分するよう指導を受け、「通勤や保育園への送り迎えなど、
車は生活に不可欠」と事情を訴えたが、今年１０月１日付で支給廃止処分となった。
毎月７万～１０万円の生活保護がなくなり、女性の収入は現在、児童扶養手当やアルバイト料など月約８万円。
弁護士は「軽自動車は２００１年式で、仮に処分して生活費に充てたとしても４万４０００円の価値にとどまる。
廃止処分は唐突で、生活保護の理念にある自立助長をむしろ妨げている」と主張している。
生活保護法や厚生労働省通知では、生活保護世帯の自動車所有を制限しているが、障害がある場合などで
認められたケースもある。
（2010年11月30日 読売新聞）
生活保護で不服審査請求 : 福島 : 地域 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
>生活保護法や厚生労働省通知では、生活保護世帯の自動車所有を制限しているが、障害がある場合などで
＞認められたケースもある。
詳しくは、例外として、障害者が自動車で通院・通勤する場合と、山間へき地などの地理的条件、気象的条件が悪い地域に移住する者が自動車により通院・通学する場合などに限られる。
ちなみに、こうした細かい規定は、生活保護法には載っていなくて、厚生労働省の局長通知や課長通知で決まられている。
その内容を知る為には、毎年６月に出版される『生活保護手帳』(中央法規出版)を手に入れる必要がある。
働けません Ｐ25参照
URLﾘﾝｸ(www.sangokan.com)
617:優しい名無しさん
10/12/01 07:23:46 8H2KOltG
>>615
そうでしたか、他の薬＆サプリに頼らないのはいいですね。
自分も今夜から、ロヒプノール0.125mgです。
0.125mgを8日間続けた後、断薬です。
618:優しい名無しさん
10/12/01 10:19:05 eRX3i7bd
離脱症状ﾏﾀﾞｰ
619:優しい名無しさん
10/12/01 20:09:42 Skacz9KA
agee
620:優しい名無しさん
10/12/01 22:20:59 YL9eJp3f
断薬後、薬が完全に抜けるのにはどの位の日数かかりますか？
前スレで約3ヶ月と書かれていたような気がしますが…
621:優しい名無しさん
10/12/02 01:52:35 gIJbVrcP
>>620
薬の種類と量と本人の体質や状態とその他の環境による
最低限、何をどれくらいの量どれくらいの期間飲んでるかくらい書こうよ…
あと薬が抜け切るのと断薬症状が無くなるのは別だからね
622:優しい名無しさん
10/12/03 02:34:26 dzYQt6vn
どうだろ？代替品・離脱対策になるんかな？
URLﾘﾝｸ(www.xn--v8jg5f6f494z95i461bgmzb.net)
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NADH、補酵素I）はミトコンドリアが関係するエネルギー生成や
シナプス結合などの脳神経システムに於いて重要な役割を果たしています。
最近の研究ではアルツハイマー病ヤパーキンソン氏病などの脳の老化に伴う病気の治療に役立つことがわかってきたようです。
その他にも運動能力改善や集中力増進のためにもこの物質が研究の対象になってきています。
また、脳内のGABA（γ－アミノ酪酸）受容体を刺激する精神安定剤ベンゾジアゼピンと同様の作用があり、
ニコチン酸アミドを大量に取ると、精神安定剤様の作用を示すようになります。傷ついたDNAを修復し、酸化を抑制します。
また、ドーパミン、ノルアドレナリン、サロトニンの生成を促し、記憶力、集中力を向上させます。
623:優しい名無しさん
10/12/03 03:49:34 dzYQt6vn
前スレにもあるニコチン酸アミド、ナイアシンのことのようですね。失礼しました
ビタミンB－３がナイアシンと呼ばれるようになり、効率の面からいうと
ナイアシン＜ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）＜ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド のようですね
URLﾘﾝｸ(www.fureai.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.fucoidan-drink.in)
◎ニコチン酸アミドは、体内でNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）と言う物質に変わります。
この物質は精神安定剤ベンゾジアゼピンと同様の作用があり、
ニコチン酸アミドの大量摂取は精神安定剤の作用を示すようになる。
前スレなども含め総合判断するに、やっぱりサプリ・ビタミンなので効けばラッキーといったところか。
私はノイローゼ、不安障害の真っ只中なので、たいして効かなかったら大人しく薬に戻ります。
頓服ぎりぎりなペースで１年くらいたちます・・・。
624:優しい名無しさん
10/12/03 08:08:29 IJpApgjg
ロヒプノール0.125mgで寝つきは悪いものの眠れました
特に離脱症状は出ていません
625:優しい名無しさん
10/12/03 16:05:33 O/0RAIKe
>>624
眠れて良かったですね。
もう一息で断薬ですね。
頑張ってください。
626:優しい名無しさん
10/12/03 17:18:09 FvSdjiLf
サイレース断薬から一週間経ちました。
寝付きは悪いですが眠れてます。
相変わらず頭のフワフワクラクラ感はありますが、新たな離脱症状はなく元気です。
627:優しい名無しさん
10/12/04 08:25:36 UlB43hEA
>>625
レスありがとうございます。
5日後に断薬です。
ロヒプノール0.125mgで昨夜は寝つきもよくグッスリ眠れました。
>>626
眠れているのとことで良かったです。
新たな離脱症状もないのですね！
安心しました。
628:優しい名無しさん
10/12/04 13:55:05 4T3dAr9f
>>627
レスありがとうございます。
順調ですね。
断薬後もきっと大丈夫だと思います。
あともう少しで断薬ですね。
頑張って下さい。
サイレース断薬9日目。
順調です。
629:優しい名無しさん
10/12/04 17:28:46 Wo2ypVy4
はじめまして、お世話になります。
不眠症でデジレル５０mg ロヒ２mg レキソタン５mg
を就寝時、一年以上服用しています。
デジレルから切ろうと思いましたが、不眠が悪化したため
レキソタンから分割して減薬してみようと思うのですが、
順番的には間違いでしょうか？
最近すごく体が怠く日常生活に不安を感じます。
よろしくアドバイスください。
630:優しい名無しさん
10/12/05 07:20:36 TQxay2o1
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよく朝までグッスリでした。
>>628
レスありがとうございます。
断薬に対する恐怖はなくなりました。
16分割さんも順調でよかったですね。
>>629
ロヒプノールは慎重に減薬すれば、離脱もほとんどなく、苦しまなくてすみますよ。
他の薬は、経験がないのでわかりませんが。。。
一年くらいなら、たぶん減薬断薬しやすいと思います。
631:優しい名無しさん
10/12/05 09:31:29 zdY5VKmv
>>629
ここで慎重にされた方は眠りつつ減薬できてますが、普通は減薬中
その前の段階の眠りはしばらくできないので、そこを乗り越えることが
必要になります。
もちろん我慢できる程度の見極めが重要ですが、同じ睡眠をキープしつつ
というのはなかなか難しいと思ってないと減薬自体が出来なくなるので。
632:優しい名無しさん
10/12/05 11:45:07 /6NDuQsK
私の経験上は、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を飲み過ぎると、
ノンレム睡眠が減少し、深く眠れなくなりました。
睡眠外来で、脳波検査をしたら、睡眠薬の飲み過ぎでほとんど
ノンレム睡眠がなくなってしまっていたことがわかりました。
そこで、いったん睡眠薬をリセットしたら、かなり睡眠の質が改善されました。
633:優しい名無しさん
10/12/05 12:07:18 rjE21eFk
マルチかよ・・・
634:優しい名無しさん
10/12/05 12:24:17 LBDI0Chg
寝ぼけすぎて超能力ついたのかと思ったらマルチだった
感謝されて嬉しくなっちゃったのか
635:優しい名無しさん
10/12/05 12:56:30 eJFbp/b3
agee
636:優しい名無しさん
10/12/05 14:53:29 tU5qEgbG
え？マルチって、どれが？
637:優しい名無しさん
10/12/06 08:46:29 CQVriHOP
ロヒプノール0.125mgで昨夜も朝までグッスリ眠れました。
まだ、離脱症状は出ていません。
後、3日で断薬です。
>>632 ←これがマルチですね。
638:優しい名無しさん
10/12/06 09:20:10 WXwm+8Nc
今さらだけど初めてこのスレ見た。もう17年ソラナックス服用してて
その間病院も変わり変わった先の病院でも医者が変わりしてたらもう
17年。メインの向精神薬は変えてるのにソラナックスだけが変わらな
かった。
今の主治医になって「今の処方は多すぎるので減らしましょう」って
ことになって、まずはソラナックスからということになったんだけど
1日3錠を2錠にしたら、かなりの焦燥感とめまいが出て中断。それが
何度か。じゃあ一度メイラックスに切り替えてから減らしましょうと
いうことになったら、今度はソラナックス自体の禁断症状らしきもの
がでて（手足が震えて意識がもうろうとしてきた）ので1日で中断。
果たして自分はソラナックスを止められるのかどうか不安でしょうが
ない日々。過去レス見ると水溶液にして1mlずつ減らすということが
書いてあるっぽいけれど（思考力不足申し訳）それなら出来るのかな？
まあそもそもが、抗不安薬止めてだいじょうぶなのかっていう不安も
あるのかもしれないけど。
639:優しい名無しさん
10/12/06 09:38:04 P5M1Z3qo
>>638
何の病気で苦しんでるかはわかりませんが、数年かけてゆっくり減らしてみては？体調と相談しながら
それから薬のことも勉強(減薬、断薬には患者も知識が必要)
病気を治すために薬以外の他の方法にもチャレンジしてみるのもいいと思う。
テンプレを見たり、いろんなことをよく考えてみると良いと思います。
640:優しい名無しさん
10/12/06 11:30:27 GFfmJ6X+
>>638
何m錠だか知らないけど、いきなり三分の一も減らすのは乱暴だね
調剤のほうで微調整しやすくしてもらう手も考えられるし
そうでなくても自分で割るだけでもっと少しずつ減らせるだろ
溶かして減らすのは手間だから
どうしても他の方法じゃ難しいほど少しずつ減らしたい時に考えたら
641:優しい名無しさん
10/12/06 12:41:24 544w/B+f
>>638
ロヒプノール減薬中の者です。
自分は、薬を割るのにピルカッターを使っています。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp) ←自分はこれを購入しました。
不安に役にたつかもしれませんので
「口角を上げて「ニヤ～」という表情を作ると、
「この人はいま、とっても楽しいんだ。
セロトニンを分泌しなくちゃいけない」と脳がだまされます。
そして、セロトニンの分泌のスイッチを入れてくれます。
ストレスに負けそうで口角を上げるのもつらい時は両手で顔をほぐしてから口角を引っ張りあげましょう。
それでも脳は笑っていると判断し、セロトニンの分泌スイッチを入れてくれます。_
↑自分は、これで眠れるようになったし自殺願望が消えてなくなりました。
不安の理由は人それぞれだとは思いますが、自分は、これが役に立ったので試してみるといいかもしれません。
642:優しい名無しさん
10/12/06 12:42:51 544w/B+f
セロトニンは、睡眠導入作用のあるメラトニンというホルモンの分泌を促進します。
体内にメラトニンが増えてくると、だんだんと眠くなってきます。
セロトニンは人間の精神面に大きな影響与える神経伝達物質で、
セロトニンが不足すると、うつ病などの精神疾患に陥りやすいと言われています。
643:優しい名無しさん
10/12/06 20:07:39 WXwm+8Nc
638です。レスいただいた方ありがとうございます。
病気は統失って言われてます。メインがピーゼットシー、他にデパケンR
アキネトンなど。ソラナックスは0.4mg錠を1日3錠（朝昼夜）飲んでます。
まずはいろいろ勉強してみます。そして、ピルカッターっていうものが
あるんですね？ これなら自分で切ってみたり、いざとなったらすり潰し
たりできるんですね。今の主治医はよく話を聞いてくれるので、今度
じっくり相談してみます。あと、教えていただいた「口角を上げてニヤッ」
というのも試してみます。時々気分が落ち込むことがあるので（何せ病歴が
長いですから・・・）
644:優しい名無しさん
10/12/07 08:32:44 c0oH3ELZ
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよくグッスリ眠れました。
>>643
ピルカッターは切る
ピルクラッシャーはすり潰すです。
645:優しい名無しさん
10/12/07 11:45:18 u2MFOl4p
横から失礼
錠剤すり潰すピルクラッシャーは衛生的で便利
一方、ケチな自分はメモ紙に挟んで上から
化粧瓶の底でゴリゴリと力技ですり潰してる
646:優しい名無しさん
10/12/08 11:59:00 JfBQsmII
サイレース断薬13日目。
昨日はぐっすり眠れました。
体調も良く、離脱症状らしいものは出ていません。
1mgを4年、2mgを1年、毎日飲んでいましたが薬が完全に抜けるにはどの位かかるのでしょうか？
647:優しい名無しさん
10/12/08 12:06:16 Y/SRwcOs
セロトニンは朝の散歩30分がいい
特に日にあたることは絶対
メイラックス完全に切れて二十日 やっと自前の坑不安ホルモンが働き始めたっぽい
だがまだ先は長い・・・
648:優しい名無しさん
10/12/08 16:08:57 ylshDZhe
ベンゾ系（デパス・ロヒ）含め薬物の使用を控えようと断薬してみて3日なんだけど、
本気で死にたいとか考えたり悲観的になって泣いちゃったりするのはデパスやロヒの反動かな？
元々死ぬ事は割と考えてたけど、本気で「首を吊ろう」とか思ったのは多分ここ数日が初めてだ・・・
ここ2,3ヶ月はデパス・ロヒ共に一日1-2mgくらいのペースで使用してたんだけど
その程度で鬱とか精神的な異常って普通有り得ないよね？
649:優しい名無しさん
10/12/08 17:10:41 W0S9q3U2
>>648
2、3ヶ月常用していきなり断薬？
離脱症状出るよ
少しづつ減らしなよ
650:優しい名無しさん
10/12/08 17:46:15 ylshDZhe
>>649
あ、やっぱり？
ちょっとググってみたら数ヶ月は長期っていうレベルみたいだね・・・
頭がグワングワンしてきたり、少し現実感が無くなる感覚って他の薬の離脱で経験したこと無いし
651:優しい名無しさん
10/12/08 20:59:31 1cs+6oWs
俺の初断薬（いきなりゼロ）の時は凄い絶望感を味わったよ
仕事中～仕事帰りはフラフラして、電車に何度も飛び込みそうになった
眩暈、とんでもない憂鬱感、正常な判断が出来ないほど疲れきった
今は落ち着いてるよ
んで今、確実に断薬の離脱症状だったと思える
あの感覚は異常だと思う
俺より長期＆大量に服用してた人がいきなり断薬したら、離脱で自殺してもおかしくないと思える
断薬しただけで、根本的な欝とかは解決してないからあんまり進歩したとは言えないけど
652:優しい名無しさん
10/12/08 21:30:13 m6Ht0IDe
６月１日から９月１１日までほぼ毎日ソラナックスを一日0.4ｍｇ服用してた。
あとベタマック（＝ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙのｼﾞｪﾈﾘｯｸ）を一緒に１日50mg飲んでた。
９月１１日から１２月８日今日に至るまで飲んでない。
弾薬して１カ月くらいはすごい不安感、焦燥感、絶望感、恐怖感。
１１月になってようやく薬が抜けて調子が良かった気がするのに、
１２月に入ってまた真っ暗い気持ちに襲われている。
どうしよう。ソラナックスとベタマック飲みたい。
この年末年始、薬飲まずに乗り切れる自信がない。
でも折角抜いたのに、ここでまた飲んだら
脳が薬の記憶を思い出して元の黙阿弥になっちゃうんでしょうか。
653:優しい名無しさん
10/12/08 21:37:53 1cs+6oWs
俺も同じく7月からの断薬組みっす
夜寝れなかったり辛いとき、最近すっごく飲みたいけど我慢してる
1回飲んだらずるずる行きそうで･･･
デパスで安心して眠りたい
654:フワル
10/12/09 00:34:07 6J+kn776
薬飲むと一時的に文章書く意欲が出てしまい２ちゃんに来てしまう。
ベンゾ系（の類）で好きなのはデパス、ロヒプノールです。
ここで断薬時に苦しまない方法を書きます。
ズバリ短いやつを頓服のみで使うことです。
常に血中濃度が高い状態をつくらないことが肝心です。
実際デパスもロヒプノールも全く飲まなかったりする日が多々あります。
メジャーだけは外せませんが。
655:優しい名無しさん
10/12/09 07:26:25 X7rhYHu/
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよくグッスリ眠れました。
今日の夜からいよいよ断薬です。
しかし、今までが順調なので不安はありません。
>>646
体調も良く、離脱症状も出ていないとのことで良かったですね。
自分も今日から断薬ですが安心します。
もう、薬の影響はかなり少なくなっているように感じますが、早く薬が完全に抜けるといいですね。
656:優しい名無しさん
10/12/09 07:29:40 X7rhYHu/
>>654
そのやり方だと完全に断薬するのは無理だと思いますよ。。。
日数かけてピルカッターで少しずつ薬の量を減らしていくのがやはりＢＥＳＴかと。。。
657:優しい名無しさん
10/12/09 08:33:22 xy6Fiagx
>>651
正直、鬱や断薬しながら働ける人って凄いと思うわ
俺は電車通学が嫌で学校辞めたり、人間関係とか待遇が嫌で仕事辞めたりして
その後も割とお気楽なニート生活（少なくとも心身共に健康だった筈）してたけど、
今ベンゾを辞めて、スーパーに食料買い出しにいくのすら気合い入れないと無理だｗ
人によって色んな人生設計とか価値観が有ると思うけど、病気or断薬中ってのは
そんなモノをどうにでもイイほど無力化するほど、思考や精神をおかしくするよね・・・
アルコール依存や他の薬物依存の身体的な離脱症状より辛い気がする
肉体的に苦しいだけだと、寧ろ「ちゃんと止めて健康にならなきゃ」って意識が勝手に生まれてくる、
つまり「生きたい」って方向に向かってたのに、
これだと「死にたい」「もう嫌だ」「何もかも嫌だ」みたいに死ぬ方向に向かってる感じ、生きる気力を削ぐ感じ
少なくとも以前から鬱や何かの精神疾患が無かったなら、この断薬期間を乗り切れば健康に戻れるんだよね？
断薬をきっかけに鬱発祥とかもっと酷い疾患を発症とか有るのかな・・・
658:優しい名無しさん
10/12/09 10:09:35 QgiNAKFz
>>657
仕事と言っても派遣で週に２～５だからねｗ
でもマジで仕事止めようと思った。今も辞めたいけど。
アルコールやヘロインが1番辛いらしいが、その次ぐらいじゃないかな？なんて思ってるよ。
本当に生きる気力を削がれる感じがするよね。
何か憑いてるんじゃないか、ってくらい体と精神が言う事効かないよね。
元々欝っ気があったんなら、離脱のせいでスイッチが本格的に入ってもおかしくないしょ。
やっぱり思うのが、抗欝剤も眠剤も安定剤もヤバイ。
本当に期間や種類や量を見極めて使わないと絶対良くならない所か、悪化する。
2ch見てて良くなった人なんて殆ど居ないし、入院してた時も10年選手とかいてビビッたしなぁ。
659:優しい名無しさん
10/12/09 10:33:58 XK6fcC+f
>>657
>俺は電車通学が嫌で学校辞めたり、人間関係とか待遇が嫌で仕事辞めたりして
>その後も割とお気楽なニート生活（少なくとも心身共に健康だった筈）してたけど、
この時ってベンゾ歴どのくらい？
ベンゾを飲んでいたなら、健康とは言えない
異様に疲れやすいとか、精神的にも異様に出不精、面倒くさがりとかなかったかい？
自分は一応働いていたけど、体と精神が完全にニート引きこもりだったよ
ベンゾの長期服用は意欲、気力、体力を削ぐね
ベンゾ中毒の症状なのに自分は怠け者と思い込んでる人は多いかもしれない
660:優しい名無しさん
10/12/09 15:47:27 xy6Fiagx
>>658
充分働いてるだろJKｗ
>元々欝っ気があったんなら、離脱のせいでスイッチが本格的に入ってもおかしくないしょ。
やっぱり？だとしたら嫌だなあ
とりあえず眠いときの頭痛とかは離脱だよな？
>>659
その時はベンゾも何も薬は使用してないから、単にヒキ・ニート体質だっただけなんだろうな
あー、頭が痛く暑くなってきた・・・
661:優しい名無しさん
10/12/09 16:08:58 rIDpX79H
この手の薬飲んで症状が治るって事はまずないと思うよ。
俺の場合は仕事で薬を飲まないとやってられないから飲んでるのだが
この薬と付き合うのは本当に難しいね。
頓服で飲んでも身体から薬が抜けるには６日以上かかるので６日経たない
と酷い禁断症状は出て来ないし。
だから３日とか４日ごとに数ヶ月飲んでるともっと長く間隔を開けた時には
酷い禁断症状が出始めたりする。
だから安心して頓服と言えども３日や４日間隔では飲む事も出来ないのが
困っている。
禁断症状を出さずに飲むなら最低３日に一度ごとぐらいは飲んで行かねば
ならないがそれを続けると薬を止めた時や長く間を開けた時などが酷い
状態になるのと薬に耐性が出来て来るのでいずれ効かなくなってしまうので
これもダメだし。
なので１週間に一度の少量の服用でどうにかやり過ごしているのだけど
さてどうなるのかな？飲まないのが良いに決まっているが飲まないと
仕事も生きていくのも苦痛でどうにもならないからね。
662:優しい名無しさん
10/12/09 16:14:35 rIDpX79H
↑わかりずらいカキコミでスマン
つまりは この薬は飲み続けるにはとても難しい薬だってこと。
ちょこちょこ３日間隔ぐらいで飲んでると止めたらやはり酷い禁断症状出るし
１週間ごとならどうにか中毒・にならずに大丈夫なのだがそれでも軽い離脱は有るし・・って
意味。
上手く付き合って行くしか無いんだけど難しいね。
スレチで申し訳ない。
663:優しい名無しさん
10/12/09 17:07:44 bQKvQjAx
あくまで一般論だけどベンゾジアゼピン系の抗不安薬も処方睡眠薬も
使わない方がよい。大体、世界中で未だに安易に処方するのは日本くらい。
一般的に三週間も毎日服用すれば依存がついてしまううえにほんの
短時間だけ効き目はあるがすぐに効果がなくなるやもともとの不安や
不眠の症状を余計にましてしまうというとんでもない自作自演薬。
しかもちゃんとした漸減法でゆっくり減薬しないととてもやめづらい
最悪な薬。
664:優しい名無しさん
10/12/09 18:37:58 6J+kn776
国産のデパスが高性能過ぎるから、使われる。
665:優しい名無しさん
10/12/09 18:38:03 b+TAFIKh
デパス 0,5m約10日飲んでるけど辛い時だけの頓服にしたほうがいいのかな
飲むとぐっすり寝れて多幸感あってすごい効いてるんだけどここ読むと後で恐いんだね
辛い時だけがいいのかな
666:優しい名無しさん
10/12/09 18:48:51 LNkcOn+0
スレチだけどマイスリーとアモバンで耐性、依存、離脱のどれかあった人いる？
667:優しい名無しさん
10/12/09 20:08:45 rIDpX79H
>>665
662だけど俺も頓服で飲んでるんだがベンゾ系の薬って言うのは
その種類によって飲む間隔が難しいよ。
デパスは耐性も付き易いから頓服でも飲むのは止めた方が良い薬だと思うよ。
デパスよりもう少し半減期の長い薬でスパンを開けて飲むしか方法は無い
気がする。
デパスの場合は効いてる時間が短いのと耐性付いて効かなくなるのが早いからね。
止める時にも難しい薬だよデパスはね。
でも本当は飲まなくても生活出来るなら、この種の薬は飲まないのが良いよ。
668:優しい名無しさん
10/12/09 20:10:58 vf7h6P6o
ｵﾔﾊﾟﾗのｸｽﾞに言わせれば俺の嫁がﾎﾞﾀﾞに認定されてるから困る。
669:優しい名無しさん
10/12/09 20:19:01 b+TAFIKh
667 ありがとう
寝れるように寝る前にストレッチしたり生活に工夫してぐっすり眠れるようにしようかな
まだ10日だから何とかしてみようかな
670:優しい名無しさん
10/12/09 20:26:44 RZlVNfU8
ランドセン断薬してもうすぐ一年になる。
相変わらず耳鳴りがひどいが他は安定してると思う。
671:優しい名無しさん
10/12/09 23:49:27 rIDpX79H
>>670
耳鳴りって言うか頭鳴りは治らないよ何年経ってもね。
弱くなったり強くなったりはするけどね。
672:優しい名無しさん
10/12/09 23:53:28 rIDpX79H
>>669
飲まないで寝れるならデパスなんぞ飲まない方が良いよ。
睡眠薬として飲んでもいずれ効かなくなって止めなくちゃ
ならなくなるのが落ちだからね。
少々寝れないぐらいじゃデパスなんて飲んじゃダメだよ。
673:優しい名無しさん
10/12/10 00:33:05 li/tbdaM
>>671
頭鳴りって何ですか？
674:優しい名無しさん
10/12/10 00:44:16 OeQJFr3x
>>673
自分も最初は耳鳴りだと思ってた。でも段々、耳って言うか
頭がシュワシュワしてるのかな？ソーダが頭の中ではじけてる感じ。
耳鳴りならゾーンジーンって感じなのかな？
次第に耳と言うか頭の中で鳴ってるんだ・・と。それで調べたら
頭鳴りって言うのがベンゾ断薬すると起こるって何処かに書いてあった。
自分も前に断薬してから耳鳴り（頭鳴り）が取れないで続いてる。
薬飲めば治るけど。
だから自分の場合、後遺症だと思う。
675:優しい名無しさん
10/12/10 06:08:13 FiwbakWW
ロヒプノール断薬１日目です。
眠りは浅いものの眠れました。
他の離脱症状も出ていません。
順調なすべりだしです。
676:優しい名無しさん
10/12/10 06:26:08 Q8RvUnMi
そうなんだよなぁ・・・
少し眠れないくらいじゃ飲まないほうがいい。
体力、気力、意欲、本来持ってる対ストレス性、ぜーんぶ持って行かれてしまう。
今でもデパスを飲みたいと思う。
眠れないときはハルシオン飲みたい。
でも我慢しなきゃ・・・
677:優しい名無しさん
10/12/10 06:28:05 tmh42tqM
>>674
自分の場合は頭の中というより、頭皮がピリピリしています。
9月の大胆な減薬直後から3ヶ月経ちますが収まりません。
始めの頃はズキズキとした頭痛と目の奥が痛いのも併せて、ピリピリ、ズキズキ、キューっと頭中が痛くなり、頭が破裂するんじゃないかと思いました。
今は断薬して1ヶ月10日ですが、ピリピリだけ残っています。
後遺症だったら、このピリピリとは長い付き合いになるのかと思うと、ヘコみますね…
678:優しい名無しさん
10/12/10 07:03:32 XNjWAa9I
・腹痛及び突然来る下痢（空腹でぐーぐーなってるのか下痢でぐーぐーなってるのか分からない）
・目が直ぐ痛くなって涙目状態（ドライアイ？）
・耳のなかゴソゴソ鳴ってる感覚
・顎の根本が疲れたり違和感生じておかしい
・頭痛
・食欲も性欲も無くなって無理に少し食べるのが背一杯（本来必要なカロリーの約半分）
・所謂鬱病的な精神状態
ってのが減薬初めてから明らかに始まった（強くなった）んなら、どう考えても離脱だよね？
マジでキツイわ・・・
ていうか、「後遺症」まで残るレベルなのか・・・
679:優しい名無しさん
10/12/10 07:15:57 tmh42tqM
>>678
離脱症状辛そうですね。
後遺症が残るというよりは、離脱症状が長引くと思ったほうが気持ち的には辛くないかなと自分は考えるようにしました。
後遺症とうまく付き合うというか…
たまごエンジェルのブログとか読むと、2年程経っても、未だに離脱症状があるとの記述もありますし…
グリーンフォレストにも、睡眠機能が回復するのに、数年かかる事もあると書かれていますし。
完全回復は無理かも知れないけど、長いスパンで考えるように、自分に言い聞かせています。
680:優しい名無しさん
10/12/10 07:33:28 XNjWAa9I
サンクス
そう考えることにするよ
あと時間経つのが長いのが困るｗ
何にもない日常はあっという間って感じなのに、今は「え？まだ○日しか経ってないの？」って感じ
681:優しい名無しさん
10/12/10 07:52:53 tmh42tqM
>>680
自分も時間がすごく長く感じます。
お薬を飲んでた頃は、あっという間に1ヶ月過ぎてたりしてました。
今は不眠とか早期覚醒もあって、1日20時間位あるので当たり前ですが…
でも、お薬を飲んでも飲まなくなった今も、その1日に何をしたのかっていう記憶があまり思い出せない事があります。
今は少し冷静に考えて、1日使い捨ての記憶力だなと思い、必要な事はメモにその都度書き残してます。
不安感とかも、忘れてくれたらいいのですが、何故かこればかりは忘れてくれないので、困りものなんですが…
682:優しい名無しさん
10/12/10 09:51:59 1OxjO2lb
0.5mg10日飲んだと書いたものですが昨日から辞めてみました
自分なりに工夫して眠れたのはよかったのですが
朝から吐き気します。
吐き気で食欲落ちてます、
離脱症状ってこんなこんな短期間でも出るのでしょうか
いつまで続くのかなと、一週間位なら仕方ないのかなと
強烈に効くけどこの薬 ヤバいですね
安易には飲めない
683:優しい名無しさん
10/12/10 11:55:39 w3DiUzZc
ランドセンとデパスを半年飲んでましたが、飲酒の機会が続いてしまい
飲酒の際は薬を飲まない、極力薬が増えない様努力しました。
デパスは頓服で出されていたので、ランドセンを切り、辛かったらデパス
両方全く飲まない日が（薬が無くなった）2週間後あたりから普通に歩けなく
なるほどのクラクラ感。
自分的経験上、高熱を出したりヒドイ二日酔いの症状です。
部屋にこもって体育座りで泣いてました 時間の感覚がないです
動悸が激しくて呼吸が浅い。音に過剰に反応する。眠れない。
頭痛とか吐き気がもしも伴っていれば、救急車呼んでましたね
パソを立ち上げる気力を振り絞り、眼痛に耐えながら情報を集めました
「…先生、断薬の際は必ず指導をうけるようにって言ってよ」
断薬のブログを見つけて、やっと少し安心出来ました
ひと月は悪夢と寝汗で辛かったです。やっと眠れるように回復しつつあります
稀有な貴重体験をしたと前向きに考え、悔しいので薬は一切飲んでません
684:優しい名無しさん
10/12/10 15:14:12 OeQJFr3x
>>677
自分もシビレ？が残ってる。次第に気にならなく（慣れ）なるが
完全には何年経っても治らないね。
断薬する前にはこんなことは無かった。
薬飲めばそれらも消えるから脳が薬が入ってる状態で普通になってる
のかもな。
なかなか治らんよ、もう諦めてるが。
685:優しい名無しさん
10/12/10 15:25:56 OeQJFr3x
目の奥の痛み、ドライアイ、悪い感情や記憶のぐるぐる回りなどは
断薬、減薬後には次第に消えるけど残るものは残るね。
上でも誰か書いてたけど忍耐力や体力、気力、意欲、本来持ってる対ストレス性
が断薬後も飲む前よりは弱くなってるのを感じるね。
薬で脳の体力が弱くなった感じ・・って言うのかな？
だから飲むの止めても脳の体力がなかなか戻らないよ。
自分の場合は断薬後４年経つけどまだダメだね。
686:優しい名無しさん
10/12/10 15:38:34 OeQJFr3x
>>675
ロヒは６日から１週間ぐらいは飲まなくても離脱症状出ないよ。
身体から抜けるのが遅い薬なのかな？ただし６日以降に離脱症状酷くなる。
ロヒ飲まないで一日目 どうにか寝れる、体調は普通
二日目 眠れなくなるがどうにか寝れる、耳鳴り酷くなる
三日目 これぐらいから完全に寝れなくなって来るが身体は目の奥の痛み
肩こりなど
こんな感じだけど６日過ぎると離脱症状が耐え難く酷くなって来る。
連投スマソ
687:優しい名無しさん
10/12/10 17:15:56 kxpI38ai
>>686
嘘
乙
688:優しい名無しさん
10/12/10 17:56:04 e0DS42Lv
>>686
離脱症状には個人差があるよ
離脱症状の重い人もいれば
軽くてすむ人もいる。
689:優しい名無しさん
10/12/10 17:59:31 G3vKzo9r
>>686
ロヒは断薬した
次の日に、激しい離脱症状出たけどな
徐々に減薬すれば、激しい離脱症状に苦しまなくてすむ
690:優しい名無しさん
10/12/10 20:42:12 vHHohS/7
>>674
ああ、自分もジューワジューワだから頭鳴りの方かも。
車乗ってる最中になる耳鳴りは耳鳴りで、始まったと気付くからな・・
気にかけなければ、鳴ってること自体忘れられるからいいか・・
691:優しい名無しさん
10/12/10 21:48:43 vzFHww3h
agee
692:優しい名無しさん
10/12/10 21:49:01 OeQJFr3x
>>687
嘘でもなんでもない
自分の場合はロヒは断薬後６日以上経たないと酷い離脱は来ないよ。
次第に体調は悪くなり６日目以降に酷くなる、いつも同じ。
他の抗不安薬の場合には２日目以降に離脱症状が酷くなる。
693:優しい名無しさん
10/12/10 22:23:08 tmh42tqM
>>692
個人差はあると思いますが、お薬の力価や半減時間や消失時間でも離脱の出るタイミングが変わってくると感じます。
例えばセルシンは半減時間が約24時間位というサイトもあれば、72時間というサイトもあるし、ベンゾ系では無いですが、セロクエルになると、360-400時間掛かるそうです。
長時間のお薬になると、半減や消失後に離脱症状が出るのに、10日以上経ってから起こる事もあるのではないかなと思います。
自分の実体験では、セルシン断薬後に首肩背中の強烈なコリが出てきたのが3日後だったと思います。
694:優しい名無しさん
10/12/11 00:23:26 sp+GPBSB
>>693
自分うつ判定
抗うつ剤とベンゾ系安定剤・睡眠薬を漢方に置き換えて１ヶ月くらい経つけど
寝るときのセロクエル25mg錠だけ止められずにいた
半減期そんなにかかるんだな
断薬する決心がついたよ、ありがとう
695:優しい名無しさん
10/12/11 04:37:42 5tr5y+Yt
>>674
>>677
薬は、何をどのくらいの期間飲まれましたか？
もう、すべての薬を断薬されたのですか？
696:優しい名無しさん
10/12/11 05:23:12 2GzSkQHc
>>692
>>いつも同じということは
何度も、ロヒの断薬に失敗してるのかな？
断薬スケジュールはどのようなものですか？
急いで断薬して失敗しているのでは？
697:優しい名無しさん
10/12/11 06:07:33 XOaOzPt/
ロヒプノール断薬2日目
寝つきもよく、グッスリと眠れました。
離脱症状もなく体調もすごくいいです。
>>686
>>688
離脱症状には個人差がかなりあるようですね。
>>646さんみたいに断薬後の離脱症状がでない人もいるようですし。
自分も離脱症状が出にくい体質みたいです。
１ヶ月以上かけて減薬したのも良かったのかもしれません。
ロヒプノールを飲んでいた頃より、ずっと体調がよく、眠りの質もよくなりました。
ロヒプノールを減薬＆断薬して本当に良かったと感じています。
離脱症状が出にくい体質で助かりました。
698:優しい名無しさん
10/12/11 07:06:46 PRvLB3wG
体や頭がジーンと痺れるような感覚、舌や口の中が軽く麻痺してるような感覚
てのもベンゾジアゼピン系の離脱で良いんだよね？
699:優しい名無しさん
10/12/11 11:43:27 Ffgy4hko
超久し振りに来た、卒業生からのアドバイスを一つだけ書かせてもらいます。
離脱が済んだ人は、一刻も早くこの板の書き込みとROMを卒業するべき。
この板全体の独特のメンヘラ臭は、ハッキリ言って身体に毒。見ているだけで気が滅入る。メンヘラはますます悪化するし、メンヘラじゃない人もメンヘラになる。
メンヘラ関係とは手を切って、自分がメンヘラだって忘れる事は回復の近道だと思う。
自分も今度こそもう二度と来ないと思う。自分が昔はこんな鬱陶しい板の住人だったなんて、信じられない。
書き方悪くてすみません、でも煽りじゃないです。このスレにいる人達はいつか自分と同じ事を感じるようになる人達だと思うから書きました。
では皆さん頑張ってください。
700:優しい名無しさん
10/12/11 12:47:14 G+oT98Eu
>>699
スレチだがありがとう…。
701:優しい名無しさん
10/12/11 16:32:52 ZTFgk6B9
>メンヘラ関係とは手を切って、自分がメンヘラだって忘れる事は回復の近道だと思う。
正論
702:優しい名無しさん
10/12/11 16:38:40 hPvugH3E
>>699
これが悟りというものか
肝に銘じよう
703:優しい名無しさん
10/12/11 17:25:12 PRvLB3wG
何か夜になると症状が酷くなる気がするんだけど、何だこれ？
704:優しい名無しさん
10/12/11 17:36:04 2REsjEj7
>>699
俺は膠原病のステロイド副作用抑えるために、
ベンゾジアゼピン系出されてる。
つまりかかっているのは内科だけで、メンヘラとかはあんま関係ないが、
その俺から見ると、この板は2ch内でもたいしたことない。
もっとイカれた廃人板がたくさんある。
705:優しい名無しさん
10/12/11 18:31:01 QtTQT1xg
agee
706:優しい名無しさん
10/12/11 18:40:53 YzlnigLi
サイレース断薬16日目。
新たな離脱症状はないですが減薬中からの頭のフワフワフラフラクラクラ感は未だ残ってます。
頭を動かす（おじぎ・うなずき・寝返りなど）と軽くフラフラして平衡感覚が狂った感じがします。
たいした事はないので日常生活に支障はないですが早く治って欲しい。
私はこのスレで沢山の情報をいただき断薬する事が出来たので感謝してます。
707:優しい名無しさん
10/12/12 04:20:51 IKIyVqm5
>>699
ここにいた自分と早く手を切りたい気持ちが
ここをウザく感じさせてるんだと思うよ
病気の否認ではなく、ちゃんと回復してその段階になってるならよかったね
そのうちそこからも脱して温かく見ることができるようになるよ
それまでは、うっかり過去の自分を思い出させる事や人なんかに
八つ当たりしないように気をつけてな
708:優しい名無しさん
10/12/12 05:42:10 Ytwit8fY
昨日は割と普通に食事したのに、この数日の様に下痢で目を覚ますこともなくちゃんと眠れた！
あと起きてからも死にたい気持ちとかあんま無いし、もうピークは越えたかな
ロヒプノールの離脱のピークは多分これからだから、まだ油断は出来ないけど・・・
709:優しい名無しさん
10/12/12 07:29:44 Cxq+nHSz
ロヒプノール断薬3日目です。
昨夜も寝つきがよく朝までグッスリでした。
一日一日、睡眠の質が良くなっているのを感じます。
>>686
断薬後の離脱の仕方には、やはり個人差がありましたね。
離脱の症状が一切出ていないので助かります。
>>699
自分はこのスレで有益な情報をいただいたので感謝しています。
このスレに書き込むことにも自己嫌悪のカケラもありません。
このスレよりひどいスレは、2chにならいくらでもありますよ。
710:優しい名無しさん
10/12/12 10:53:05 cHeb0frK
ベンゾってやっぱ酒に似てるよね。
一瞬無敵感や多幸感、その後何倍も苛苛落ち込み地獄。
711:優しい名無しさん
10/12/12 11:30:47 Ytwit8fY
平衡感覚の異常や離人観は結構長引く？
死にたい気持ちや腹痛頭痛はかなりマシになってるはずなのに・・・
712:優しい名無しさん
10/12/12 13:29:30 YN/4a8BP
>>711
何の薬をどのくらいのペースで減薬した？
減薬スケジュールがわからないとアドバイスのしようがないよ
713:優しい名無しさん
10/12/12 19:41:19 Jtcz1qLc
>>711
平衡感覚の異常や離人観 はそんなに長引かないと思うよ。
ふわふわした感じとか離人観を感じる人もいるみたいだけど
自分の場合は平衡感覚の異常は以外と早く（一ヶ月ぐらい）で
収まった気がする。離人観感じる人も収まったみたいだから
大丈夫じゃない？
714:優しい名無しさん
10/12/13 07:33:07 gwFBng3L
>>712
一年以上結構（最大で3mg/dayまで）飲んでたデパスと、ここ3ヶ月毎日1mg飲んでたロヒを
殆ど断薬に近い程のペース
ここ一週間で飲んだデパスは3mg、ロヒは1.5mg
>>713
サンクス
辛いと一日が長く感じるけど、日常的な人生を送ってる普通の人間には1ヶ月なんてあっという間だから
そういうポジティブ思考で行ってみるよ
715:優しい名無しさん
10/12/13 07:58:18 m9bxJpUy
ロヒプノール断薬4日目です。
今日も寝つきがよくグッスリ眠れました。
離脱症状は出ていません。
716:優しい名無しさん
10/12/14 02:41:28 pQDMEcps
agee
717:優しい名無しさん
10/12/14 06:43:41 PRhqKKMW
ロヒプノール断薬5日目です。
昨夜も寝つきがよくグッスリと眠れました。
離脱の症状はまったくでていません。
718:優しい名無しさん
10/12/14 07:17:07 QccTxhJ2
>>717
離脱症状が出なくて良かったですね。
>>717さんは離脱症状の出にくい体質なのかもしれません。
みんな不眠の離脱症状に苦しむことが多いのに…。
719:優しい名無しさん
10/12/14 11:25:22 JtwKucyw
>>717
離脱症状が出なくて本当に良かったですね。
サイレース断薬20日目。
睡眠は取れてますので元気です。
減薬中からの頭のフワフワフラフラ感はまだあります。
ネットで調べると浮動性のめまいの様です。
原因の一つに薬物中毒とありました。
720:優しい名無しさん
10/12/14 18:09:00 zWWVXgNN
>>719
元気で何よりです。
早くフワフワ感がなくなるといいですね。
薬物中毒が原因の一つとは、やはりベンゾが悪さをしているのですね。
早く体から抜けるといいですね。
721:優しい名無しさん
10/12/14 18:50:33 od2rjTP+
質問させてください。
マイスリー10mg（３年）、銀春（１年半）、ロヒ２ｍｇ（３年）、テトラミド２０ｍｇ（昨日から）、ヒルナミン５ｍｇ（半年）飲んでます。
（他、抗鬱薬でルボとアモキ飲んでますが）
昨日からテトラミドをメイラックスの代わりに処方してもらったところ、
朝まで残ってしまってネムネムだったんで、
ロヒを減薬もしくは断薬しようかと思います。
（ベンゾ依存から脱却したいのと、薬の種類をじょじょに減らしたいからです）
まずは半量とか少しずつ減らした方がいいですか？
それともいきなりやめてもダイジョウブですか？
レキソタン（8mg/day、３年）も効いてる気しなくて一気にやめましたが、
特に離脱などありませんでした。
将来的にはテトラミドのみで眠れればと思っています。
みなさんはどのようにして断薬しましたか？？
722:優しい名無しさん
10/12/14 19:48:30 5FCwlEqF
>>721
それだけの種類を飲んでるようでしたら、ロヒプノールは半分にしても、それ程変わらないように思いますよ。
断薬というか、ロヒプノールがゼロになった時に離脱症状がきつく出るかもしれないので、ゼロになる前には慎重に減らしたほうがいいと思います。
今眠くなっているようでしたら、後々の減薬で難しくなりそうな、力価の高いハルシオンや、超短期のマイスリーを減らす事も検討するのも考えても良いかと。
自分はマイスリーを最後の方まで残していて、減らした途端に眠れなくなり、数週間不眠が続きました。
723:優しい名無しさん
10/12/14 20:03:43 od2rjTP+
>>722
ご回答ありがとうございます。
半分でもダイジョウブそうですか。
でもやはり、０になったときは離脱出るんですね。。
そうなんです。
ハルシオンとマイスリーをどうやって辞めようかが、問題で・・・
自分も主治医の指示のもとでハルシオン倍量、マイスリーを断薬したのですが、
一時的に凄い不眠になりました。
それで元の処方に戻りました。
なぜうちの医者はハルシオン好きなんだろう。。
たいていの医者は嫌うらしいのに・・・
薬漬けにしたいのですかね。。