10/11/11 16:37:04 RZoHRkiV
>>369
働きだしたらまた薬に手を出すことになるから。
社会に出たらストレスハンパないし。
401:369
10/11/11 17:20:20 w5wS1THk
>>400
それはある程度覚悟してる
ストレス無しの仕事なんて皆無だからね
でもBZP系の薬はもう飲まない方向で考えてる
402:優しい名無しさん
10/11/11 18:30:54 GpG1Othf
生きていくのってなんで辛いんだろうね？
いっそ犯罪（但し善人は傷つけない）でいきてったほうが良いような気がする
厨房が空き巣で数千万稼いでたとかニュースあるもんな
そこらの馬鹿なDQN厨房でも運が良ければそんなもんなのに・・・
403:優しい名無しさん
10/11/11 21:52:48 R+Id3CDG
減薬は出来るのに断薬が出来ない一番の理由は恐怖感なんだと思う
（自分の場合）
なので一番克服しないといけないのは恐怖心って事でやり方を変えてみた
とりあえずベンゾについて考えるのをやめてみる事にした
自分の感情と向き合う為の方法を実践中です（チラ裏ごめん）
404:優しい名無しさん
10/11/11 22:25:42 lx+UyfKZ
>>403
恐怖感、それ凄くよく分かります。
断薬を決心し減薬始めた頃は恐くて恐くて不安感と恐怖感で心が支配されてる感じでした。
恐くてグリーンフォーレストやたまごエンジェルさんのBBSを読む事も出来ませんでした。
今思うと減薬始めた頃の動悸や息切れは不安感や恐怖感から来てたんじゃないかと思います。
今は減薬開始して4ヶ月も経つし離脱症状も経験して恐怖感はほぼなくなりました。
前スレでどなたかが慣れるよっておっしゃってましたが本当に良い意味で慣れてきたんだと思います。
405:優しい名無しさん
10/11/11 22:34:37 lx+UyfKZ
>>403
連投すみません。
404です。
ちょっと読み間違って、とんちんかんなレスしてしまいました。
すみません。
減薬は出来るのに断薬が出来ないって事だったのですね…。
406:優しい名無しさん
10/11/12 07:14:26 dllmilld
>>403
自分も減薬当初は不安や恐怖と離脱症状が物凄くて、歯止めがきかない位に襲ってきました。
その間に、今来てるのは全部ベンゾジアゼピンやその他の薬が原因だからいずれはなくなるよと、これらの症状と対峙していこうと思いました。今断薬していますが、まだ症状が残ってるのもそうやってやり過ごしています。
最後のセルシン2mgをなくす時はさらに不安というか、全部なくなったら身体と脳がどんなことやらかすんだろうと緊張しました。
多分、減薬している間にも最終段階から断薬に向けての心積もりや対策も考えてたほうが良いと思います。
407:優しい名無しさん
10/11/12 11:48:47 C7zmigee
恐怖心について、考えたことあるよ。
例えばパニック障害の発作って、「予期不安」で出るんだよね。
そういう不安や「予期恐怖心」が、動悸や呼吸のしづらさを生むって
いうのもあるんじゃないかと・・・
ベンゾの離脱症状というのはあるんだろうが、ベンゾ断薬時に全く
離脱の出ない人もいるのも確かで。そうなると、事前にあまりに知識が
ありすぎて、断薬へのいらぬ恐怖心が出てしまうのもよくないという
面があるのではないかと思った。
408:優しい名無しさん
10/11/12 13:12:32 xmDVl1s+
知識が無いと元々の症状が～原病がと言いながらズルズルと長引く危険性がある
俺は恐怖や現実と向かい合う事も大事だと思うよ
ベンゾの離脱症状はプラシーボとか、気持ちの問題で出なかったり、出たりするレベルをじゃないと思うw
楽したい楽したいと思い過ぎるのもよくないと思う
医者が正しい知識を持ってくれて離脱症状を判断してくれるなら、ぼーっと何も知らずに平和な気分で断薬してもいいんだけどさ
409:優しい名無しさん
10/11/12 16:00:32 5pRU2Rib
>>101
>>164
>>397
お母さんのロヒプノールの減薬は、順調にいってますか？
410:優しい名無しさん
10/11/12 16:43:02 lG3Vz1y9
>>409
レスありがとうございます。
母はハルシオンを10年前後、その後マイスリーとロヒプノールのセットを約3年毎日飲み続け、先々週位に断薬しました。
母はいきなりマイスリーを切って、ロヒプノール1mg→0.5mg→0.25mg→0にしてました。
減薬中、私が離脱症状の事を説明し注意しても大丈夫と言って大胆に減薬してました。
減薬中の離脱症状はめまいと頭痛、胃炎、不眠でしたが毎日元気に働いてました。
断薬後の今は不眠のみで元気にしてます。
母はツムラ54番とGABAを飲んでます。
411:優しい名無しさん
10/11/12 17:15:15 C7zmigee
>>408
そうか、そういうことは確かにいえるね。
ふと思ったんだけれど、もともとの症状と離脱症状の違いってどこで
付けるんだろう。
自分も自律神経がいかれたんて、ベンゾを飲んでいたんだけど、
一回目の断薬ではもとの症状ほぼ同じものが出たんだよね。
だからやめるのは早かったと自分でも思った。
非常に見分けるのが難しい気もするね。
412:優しい名無しさん
10/11/12 17:15:23 5pRU2Rib
>>410
そうでしたか
お母さんが無事に断薬できて良かったですね。
413:優しい名無しさん
10/11/12 17:33:53 lG3Vz1y9
>>412
レスありがとうございます。
母は長期間飲んでいたにもかかわらず私よりずっと軽い離脱症状で短期間で断薬成功。
この違いは何だろうと思います。
体質？年齢？不思議です。
414:優しい名無しさん
10/11/13 07:45:14 GuLRwpjw
>>413
16分割で減薬されていても、離脱症状が出たのですか？
それだけ緩やかな減薬なら、離脱症状が出ないのではと思っていたのですが。。。
415:優しい名無しさん
10/11/13 07:47:10 GuLRwpjw
>>207
サイレースを何mgくらいに減らした時点で離脱症状が出ましたか？
416:優しい名無しさん
10/11/13 07:54:05 GuLRwpjw
>>390
サイレース0.25mgで眠れていますか？
その他の離脱症状は、どんな感じですか？
417:優しい名無しさん
10/11/13 09:00:45 TbZYlkkx
ふらつきってベンゾ系の離脱？
418:優しい名無しさん
10/11/13 10:27:08 xkWtJzuQ
>>414‐>>416
レスありがとうございます。
16分割にして出た離脱症状と思われるものはコリです。
背中が特に痛いです。
それと今週になって頭が軽くフラフラクラクラします。
この症状は以前にもありましたが治ってました。
再発です。
いずれにしろ16分割にしてからは軽い離脱症状ですんでます。
0.25mgにして3日。
ぐっすり眠れたのは1日、あとの2日は夢ばかり見てました。
419:優しい名無しさん
10/11/13 10:30:34 NsvtEj+P
>>418
夢を見ているのはある意味寝ている証拠と聞いたことあるよ。
眠れないよりはずっとまし。本当の不眠だと夢も見られないからね。
あまり気にせず完全断薬に向けてがんばって！
420:優しい名無しさん
10/11/13 12:56:50 xkWtJzuQ
>>419
レスありがとうございます。
はい、睡眠に関しては神経質にならないようにしています。
最近は倦怠感もあまりなく元気です。
421:優しい名無しさん
10/11/13 15:25:04 1gZ3QnhN
>>418
軽い症状ですんでいるのですね。
それなら、良かったですね。
ゴールは、もう間近、頑張ってください。
422:優しい名無しさん
10/11/13 16:01:36 xkWtJzuQ
>>421
レスありがとうございます。
はい、今日は頭のフワフワ感が強いですが大丈夫です。
もうすぐ断薬ですが、不安もあります。
大丈夫とは思いますが…。
423:優しい名無しさん
10/11/13 17:28:04 KT3o9SQ/
>>420
16分割さんが、サイレースを飲み始めた、そもそもの原因はなんですか？
やはり、不眠からですか？
自分は、寝つきが悪いものの、一旦寝てしまえば、朝まで眠れたのですが
寝つきの悪さを気にしてしまい、ロヒプノールを処方してもらうようになりました。
その結果、かえって、眠りの質が悪くなってしまったように感じ、今回、減薬を始めました。
離脱とか知らずに、ロヒプノールに手を出してしまい、今では、後悔しています。
424:優しい名無しさん
10/11/13 17:47:26 xkWtJzuQ
>>423
私も寝付きが悪く、グッドミン→マイスリー→サイレース1mg→サイレース2mgを処方されました。
病院では不安神経性と言われパキシル、ソラナックス、スルピリドもダラダラと4年も飲み続け去年断薬しました。
眠剤歴は5年です。
私も離脱症状の事は何も知りませんでした。
423さんはロヒプノールは何mgを何年お飲みですか？
減薬頑張って下さい。
425:優しい名無しさん
10/11/13 18:32:33 xkWtJzuQ
連投すみません。。
×不安神経性
○不安神経症
426:優しい名無しさん
10/11/14 03:19:18 WL+kyhiK
その昔、ロボトミーという精神医療で精神外科が存在していた。
その手術に反対して、たった一人で医者に戦った勇者がいた。
その名もロボトミー殺人事件の犯人である。
その病院内で知り合った女性がロボトミー手術により人格が変わってしまったことに激怒、
執刀医に詰め寄ったことで危険だとして自分も騙されロボトミー手術をされる。
退院後はスポーツライターに戻るも、感受性の鈍化や意欲減退などでまともな記事を書けず、
後遺症に悩まされ強盗事件を起こす。出所後はフィリピンで通訳となるが反政府運動に巻き込まれ国外追放となる。
帰国後、「ロボトミー手術の問題点を世間に知らしめる」として犯行に及んだ。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
427:優しい名無しさん
10/11/14 06:24:43 PEvv2IWQ
「カッコーの巣の上で」ですな
428:優しい名無しさん
10/11/14 07:10:36 6B42WHQ6
30代、専門学校を目指す受験生です。。
予備校に通ううちに、驚異的に記憶力が落ちていることに気付き１０年ほど飲み続けたレキソタン10ｍｇ
の減薬を始めました。
まず2.5ｍｇ減らしたら、ごく軽い不眠が２～３日つづきました。体も少しダルイ気がしましたが
仕事がきついせいだろうとスルーできる程度のものでした。５日ほどで完全に落ち着きました。
最近は仕事(夜勤に月１０日入ってます)と勉強がきつすぎて、仕事後バッタリと寝てしまうことが多く、
服薬も不規則になっていますが、不規則になっている今こそがチャンスと、一日5ｍｇまで
減らしました。肩こりを時々感じますが、元々凝り性なのでアンメルツ塗布で解決しています。
5ｍｇを切ってからはどのように減らそうか思案中です。今は減薬を休憩中です。
このスレで自分と同じように頑張っておられる皆さんのことを知り、頑張ろうと思っています。
このままレキソタン5ｍｇの服用を続け、入試が落ち着く２月頃から更に減薬していこうと思っています。
長文失礼しました。。
429:優しい名無しさん
10/11/14 07:51:46 Wk+xVQhD
>>424
自分は、ロヒプノール2mgを5年飲んでいました。
今、減薬中です。
完全断薬後に、本当に眠れるようになるのか？
少し心配しています。。。
430:優しい名無しさん
10/11/14 07:56:30 Wk+xVQhD
>>428
睡眠薬は、確かに記憶が落ちるよね。。。
勉強と仕事、無理しないようにしながら、減薬頑張ってください。
431:428
10/11/14 08:05:23 6B42WHQ6
>>430
数学の公式なんてもぅ見事に忘れちゃいます。
でもゆっくり頑張ります。
ありがとうございます。
432:優しい名無しさん
10/11/14 09:42:18 cSUbBOym
>>428
レキソタン減薬おめでとうございます！
仕事、勉強頑張って下さい。
入試も頑張って！
合格祈ってます。
433:優しい名無しさん
10/11/14 13:25:38 6ZKhQFOx
他のスレでレキとか飲んでヒャッハーとか
書いてる奴見ると、なんだろうなあ・・って思う。
無敵なった感じとか・・錯覚だっての。
偽りの気の強さであって後から罪悪感とか
反動が来て苦しいっての。
434:優しい名無しさん
10/11/14 14:18:55 fkaEp3oy
今日で断薬2週間たちました。
首肩背中のコリはほとんどなくなった感じがします。頭のピリピリは毛穴が過敏に刺激に反応して、痛がゆく感じる程度に軽減している感じです。
後はこれまでやってきた規則正しい生活と食生活を実践していき、平穏な時間に幸せを感じていこうと思います。
435:428
10/11/14 15:16:42 6B42WHQ6
>>432
うぅありがとうございます。。。
一人で孤独に減薬してました。
主治医もあんまり尊敬できる人ではなくて。。
一度彼の指示に従って一気にやめたら酷いことになったのですが
「あなたが薬に敏感だからだ、もぅ減薬は諦めてください。」ていう。
でも自分で薬を少しづつ減らしたら離脱症状なんて大したことなかった。。。
だから医者にも黙ってしてました。
初めてここで「おめでとう」て言ってもらったぁ。。嬉。
引き続きこのスレのみなさんと頑張ります。
おめでとうって言ってくれてありがとう。。
436:優しい名無しさん
10/11/14 15:32:03 ICLJ7zv+
>>435
減薬ペースは体調と相談しながらでいいと思う
ベンゾ10年選手は最初順調でも減薬ペースが速いと断薬してから離脱キターとなる事もある
2月以降仕事や学校を休めないとしたら2～4年くらい期間かける感じがいいかも
耐性がついてるとそんなに何年もかけてられないよ、今も体調悪いんだとなる場合もあるw
少しくらい我慢するからもっと早く止めるよとか
自分でもよく調べて何があっても慌てずに柔軟に変えていけばいいと思う
437:優しい名無しさん
10/11/14 15:40:37 2jd5lvAm
メイラックス12分の一で断薬までもってったけど
離脱は四分の一から断薬まで大きいのが三回あって断薬して11日たつけどそっからも三回くらいあったな
ただ近所で若い嫁さんたちが子供に市ねっていわせあってケンカしてるからその影響もあるだろうな
子供幼稚園児だぞ あいつらモラルねーのかよ せめて他でやってくれ・・・
438:優しい名無しさん
10/11/14 17:27:36 9legYRAA
>>434
コリがなくなって良かったですね。
睡眠の方は、どうですか？
眠れますか？
439:優しい名無しさん
10/11/14 17:31:19 9legYRAA
>>437
断薬できて良かったですね。
離脱の波はあるとおもうけど
頑張ってください。
440:優しい名無しさん
10/11/14 17:36:26 2jd5lvAm
ありがとです
441:優しい名無しさん
10/11/14 18:24:29 fkaEp3oy
>>438
ありがとうございます。
睡眠は何度か目が覚めてしまいますが、初めの頃と違い悪夢は見なくなっています。
23時半位に床について、4時半頃に起きるという感じです。
442:優しい名無しさん
10/11/14 20:49:48 +3KMknh+
グリーンフォーレスト ベンゾジアゼピンからの離脱の際に
URLﾘﾝｸ(heartland.geocities.jp)
（４）高齢者の離脱：何年も服薬しいた場合の高齢者でも若い人と同じくベンゾジアゼピンからの離脱をする事ができます。
最近のトライアルは２７３人の高齢な長期間ベンゾジアゼピン服薬者の患者さんであり、完全なもしくは自発的な減薬をした事により、
質の良い睡眠、心身ともに調子が良く、医者にかかる事が減ったという現象が認められています。
これらは高齢の長期間のベンゾジアゼピン服薬者の間でしばしば見られる結果です。
443:優しい名無しさん
10/11/14 20:51:11 +3KMknh+
グリーンフォーレスト ベンゾジアゼピンの離脱症状の説明と対処
URLﾘﾝｸ(heartland.geocities.jp)
不眠・悪夢・睡眠障害：ベンゾジアゼピンによってもたらされる眠りは最初はリフレッシュされているように感じますが、
これは通常の眠りとは違います。
ベンゾジアゼピンは夢のある眠り（レム睡眠）と深い眠り（SWS睡眠）の双方を妨げます。
ベンゾジアゼピンがもたらす眠りは浅くて長い第二の眠りです。レムとSWSは非常に健康に重要な眠りです。
睡眠欠乏に関する研究では、条件が整った場合には、
これらのレムとSWSの欠乏はすぐにノーマルレベルよりも高いところまでリバウンドされて修正されます。
444:優しい名無しさん
10/11/14 20:52:16 +3KMknh+
ベンゾジアゼピンの常用者のレムとSWSはすぐに自然治癒力によって服用前のレベルに戻ります、しかし初期の不足は残ります。
離脱では何年ものベンゾジアゼピンの服用の後でも急激なレム睡眠のリバウンドがあります。
その結果として夢がより鮮明になり、悪夢が起き夜中の中途覚醒につながります。
これはベンゾジアゼピンの離脱の通常のリアクションであり、不快ではありますが回復が起こっている兆候でもあります。
おおよそ4～6週間の間にレム睡眠の不足が補われた後は悪夢は徐々に減っていき、フェードアウトしていく事でしょう。
SWS睡眠の回復はより長くかかります。おそらく不安のレベルが高く脳が過緊張をしてリラックスが難しい為です。
問題は入眠困難とむずむず足症候群であったり、突然引っ張り落とされるような筋肉の痙攣や大きな音の幻聴などによって再び起こされる事です。
これらは数週間から時には数ヶ月の間続きます。(管理者より：睡眠の回復にはおおよそ数年かかるという報告が経験者の方から寄せられています）
しかし、これらの症状は期限付きです。睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
それまでは健康な睡眠への環境を整えるためにお茶やコーヒーやアルコールなどの刺激物を就寝前に避ける事やリラグゼーションテープを聴いたり、
不安をコントロールするテクニックや運動なども効果的です。漸減中のベンゾジアゼピンの服薬を寝る前にする事も時には助けになるでしょう。
445:優しい名無しさん
10/11/14 21:01:04 +3KMknh+
深い眠り（SWS睡眠）が恋しい
446:優しい名無しさん
10/11/14 21:14:12 fkaEp3oy
自分もグリーンフォレストのこのページには何百回もお世話になりました。
減薬をしていて様々な離脱症状に苦しんでいる方には是非ご覧いただきたいと思います。
447:優しい名無しさん
10/11/14 21:23:19 fkaEp3oy
追記です。
自分は喫煙以外の不眠に必要な対策を今も行っています。トリプトファンを摂る為に牛乳やチーズ、くるみ、豆乳を食べたり、爪もみやスワイショウをしたり。
このスレには、離脱症状に対しての皆さんが行っている対策方法が少ないので、皆さんの具体的な対策があれば、苦しんだり悩んでいる方々の参考になるのかなとも思います。
448:優しい名無しさん
10/11/15 04:57:04 zQoJAcRA
２年間以上服用したセルシン断薬後３週間たちました。かなりいい感じになりました＾－＾
経過。
はじめ一週間：不眠。浅夢。
翌一週間：感覚過敏→不安。
次の週：感覚が新鮮になる。性欲過剰→５日くらいでおさまる。
現在：若干過敏さが残るが、通常に。服用中と違って世界が晴れ割った感じ。自分の感覚で生きてる。
ちなみに抗欝剤はまだ服用中。
449:優しい名無しさん
10/11/15 07:43:24 whVDartW
>>448
セルシン断薬できましたか。
少しずつ回復してますね。
良かったです。
450:優しい名無しさん
10/11/15 07:58:51 whVDartW
>>237
>>447
大胆な減薬をされた方ですね。
たくさんの薬を断薬できて本当に良かったですね。
こちらも励みになります。
451:優しい名無しさん
10/11/15 09:25:06 tKa3/GnC
>>450
そうです。大胆な減薬をしたものです。
今は一人暮らしなので、何かと生活には不便なこともありますが、やりくりはできていると思います。平均的とはいかないですが…
でも、お薬を飲んでいた頃に比べると格段に人間らしい思考と生活を送れているんだなと実感しています。
自分の経過と変化を皆さんの参考と励みになれればとこれからも書き込んでいければと思います。
452:優しい名無しさん
10/11/15 10:15:45 1sVDpEjA
サイレース16分割です。
昨日はいろんな事を考えていたら一睡も出来ませんでした。
一睡もしなかったせいか頭のフワフワフラフラクラクラ感が昨日より酷い。
耳鳴りも再発…。
453:優しい名無しさん
10/11/15 14:50:48 8H0acpih
>>452
減薬中は、眠れない日もありますね。
自分も、昨日はかなり寝つきが悪かったです。
断薬まで頑張ってください。
完全断薬後もいろいろと報告、お願いしますね。
454:優しい名無しさん
10/11/15 14:52:34 8H0acpih
自分も今夜から、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mgです。
0.5mgで眠れるか不安はありますが、頑張ろうと思っています。
455:優しい名無しさん
10/11/15 16:48:12 1sVDpEjA
>>453
レスありがとうございます。
眠剤減らしているから眠れなくても仕方ないですね。
今夜から0.5mgですか。
私は今夜から3/16です。
お互い断薬目指し頑張りましょう。
456:優しい名無しさん
10/11/15 16:51:21 1sVDpEjA
>>448
セルシン断薬おめでとうございます。
順調に回復に向かっていて何よりです。
457:優しい名無しさん
10/11/15 18:21:47 lEDbudJa
不眠が行き過ぎてハルシオン5とアモバン10、ロヒプノール2、ベンザリン5
みたいな状態で耐性で眠れなくなったことから、
ロヒプノール1ロラメット1まで減らしました。
ただちょっと睡眠リズム障害っぽいんですよね…寝付けず朝起きれません。
あと躁鬱なんで、ガチの徹夜がまだちょっと怖いです。
なんとか来月までにロヒプノール1まで減らすつもり。
仕事行ってるのでなんとかゆっくりです。
458:優しい名無しさん
10/11/15 20:50:30 S+JYYp9w
皆さんインフルエンザの予防接種は受けました？
減薬中は身体の抵抗力が落ちるのでインフルエンザも重症化しやすいらしく、予防接種を受けたほうが良いらしいんですが、
離脱症状で微熱がチョコチョコ出るので、なかなか受けに行けません…
459:優しい名無しさん
10/11/15 21:11:04 tKa3/GnC
>>458
予防接種は微妙なところですね。
抵抗力が落ちてるなら、予防接種自体に対しても抵抗力が弱ってるかも知れないから、体調を崩してしまう事も考えられるし。
自分は減薬断薬していますが、離脱症状がまだ残ってるので、頭痛薬や風邪薬などのお薬は全く飲んでません。
460:優しい名無しさん
10/11/15 21:25:28 1sVDpEjA
私も減薬中なので今回はインフルエンザはパスします。
頭痛薬や胃薬は売薬を飲んでます。
やはり今は飲まない方が良いのでしょうか？
461:優しい名無しさん
10/11/15 21:39:49 tKa3/GnC
>>460
あくまで参考程度にしてもらえると嬉しいのですが、ベンゾジアゼピン系などの頭や脳に作用するお薬の副作用や離脱症状に対して頭痛薬も脳に作用するお薬なので、あまり飲まない方が良いのではないかなと思っています。
胃薬とか胃の粘膜に働くお薬は大丈夫と思いますが、自分は極力お薬の飲まずに、頭痛の場合は症状に合わせて、頭を冷やしたり温めたりしています。
462:優しい名無しさん
10/11/15 22:12:47 1sVDpEjA
>>461
レスありがとうございます。
なるほどそうですね。
これから気をつけたいと思います。
463:優しい名無しさん
10/11/15 22:21:29 tKa3/GnC
>>462
頭痛に関しての対策は
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
このページを参考にしています。
464:優しい名無しさん
10/11/15 22:23:50 1sVDpEjA
>>457
沢山のお薬断薬されたのですね。
良かったですね。
あとは無理はせず、ゆっくり減薬して下さい。
私も寝付きがめちゃめちゃ悪いですが朝の目覚めは減薬しだして良くなりました。
465:優しい名無しさん
10/11/15 22:32:09 1sVDpEjA
>>463
ご親切にありがとうございます。
助かります。
466:優しい名無しさん
10/11/15 23:00:05 lAXayy26
断薬があまりにもあっけなく出来て逆にベンゾへの恐怖感がなくなってしまった。
また手を出してしまうかも……。
467:448です
10/11/15 23:12:48 zQoJAcRA
>>449
>>456
ありがとうございます。
生きてるって実感、久しぶりにできました。
油断せずになにかあったらまた報告します。
468:優しい名無しさん
10/11/15 23:18:07 YFl9ZzZO
>>466
何の離脱症状もなかったのですね。。
実は、私の通院友達も数年間飲んだワイパックス、それからパキシルを一カ月
ずらしていとも簡単にやめてしまったんです。
そういう方もおられるんですね。
いろいろなサイトをまわって、離脱に対して強い恐怖感や先入観を
持ちすぎてしまうのも良くないと思うのです。予期不安などの原因にもなりますし。。
人それぞれみたいですので、様子を見ながらぼちぼち減薬すれば
必ず成功すると思っています。
私も頑張ります。みなさんと一緒に。。
469:優しい名無しさん
10/11/16 00:21:17 lHtpl9T/
>>444
>SWS睡眠の回復はより長くかかります。おそらく不安のレベルが高く脳が過緊張をしてリラックスが難しい為です
SWS睡眠ってなんですか？
レム、ノンレムなら知っているけど・・・
470:優しい名無しさん
10/11/16 03:04:55 B4G7Vebz
ロヒがアメリカで禁止されてるのは
レイプドラッグってこともあるけど
バカの一つ覚えのように飲まれてるアスピリンと飲み合わせが悪いかららしいね
471:優しい名無しさん
10/11/16 07:53:56 aL8+WvjP
昨晩は、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg
0.5mgに初挑戦しましたが、寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
自分に、「何の不安もない、安心するように」と言い聞かせながら、寝たのが良かったのかもしれません。
472:優しい名無しさん
10/11/16 08:28:32 LrJtGfka
>>471
初挑戦でぐっすり眠れたのはすごい！やっぱり不眠は眠れないことへの不安
が大きいんだろうな。もとの原因があっても、不眠が不眠を呼ぶになっていく。
いいイメージ保って断薬できますように。
473:優しい名無しさん
10/11/16 08:37:53 aL8+WvjP
>>472
ありがとうございます。
この感じなら、手ごたえ的に断薬できそうな気になってきました。
0.5mgの次は、0.25mgの予定ですが
0.5mgをどのくらいの期間飲み続けるか思案中です。
焦らないで、頑張ります。
474:優しい名無しさん
10/11/16 08:41:35 aL8+WvjP
>>469
徐波睡眠で検索するといいですよ。
眠りについてから、30分から1時間ほどで一日の中で最も深い眠り（青い部分）に到達します。
この時の眠りは「徐波睡眠」と呼ばれます。
この徐波睡眠時に成長ホルモンの分泌が最も多いことがわかっています。
475:優しい名無しさん
10/11/16 08:42:47 aL8+WvjP
>>469
URLﾘﾝｸ(www.kusamado.com) ←青の部分が徐波睡眠
476:優しい名無しさん
10/11/16 11:49:04 0kXzSIBs
>>468
同感です。
なので私はここ以外はあまり他のサイトは見ないようにしてます。
読んだだけで怖くなって心臓バクバクです。
>>471
ロヒプノール0.5mgに減薬おめでとうございます。
良かったですね。
私もサイレース3/16で眠れました。
今週金曜日1/8、来週1/16の予定です。
477:優しい名無しさん
10/11/16 20:52:21 Gaz3nvs0
>>470 初めて知った ググッたら結構出てくるのに添付文書には乗ってないのな
医者でも知らない人多そう
478:優しい名無しさん
10/11/16 21:09:09 NSVjVjR/
具体的にどう悪いのか知りたい
軽くググってもいまいち分からん
479:優しい名無しさん
10/11/16 21:11:52 fX5+Mx3v
>>476
大胆な減薬をしたものです。
自分は減薬断薬までの間は、離脱症状に関してのページをむさぼる様に読んでました。断薬後はこのスレと睡眠障害のスレ、自分の症状についてのページだけを見ています。
減薬初めのとんでもない離脱症状を理解するために読んでました。
離脱症状は人それぞれに違うと思うので、気の持ち方とかも色々あるのかもしれないですね。
480:優しい名無しさん
10/11/16 21:35:15 0kXzSIBs
>>479
レスありがとうございます。
そうですね。
私みたいな怖がりはあまり怖い事実は詳しく知らない方が良いように思いました。
極端な話し、離脱症状のページを読んだだけで心臓バクバク、離脱症状が出てくる気がします。
情けないです…。
481:優しい名無しさん
10/11/16 22:17:34 fX5+Mx3v
>>480
自分もかなりビビりになっていますよ。
いつも寝る前にビルエヴァンスを聞いてたのですが、薬物依存で死んだという内容を見て、聴くのを辞めてしまったりしました。ニュースでの事件とかも刺激がきつそうなのは、今でもなるべくなら避けています。
本当に人それぞれですね。
482:優しい名無しさん
10/11/16 23:15:43 SzH55Hr6
よし明日発表だ
民自公、障害者支援法改正で合意 今国会で成立へ
衆院厚生労働委員会の民主、自民、公明の３党理事は１６日、障害福祉サービスの利用者負担を「応益負担」から
「応能負担」に変更する障害者自立支援法改正案で合意した。また、国民年金未納保険料の事後納付期間を延長する
「年金確保支援法案」についても、過去１０年分の保険料を３年間の時限措置で納められるようにする修正で一致した。
両法案とも、１７日にも委員会で３党の賛成多数で可決される見通し。与野党間では、両法案について、
今国会で処理することで基本的に一致しており、国会終盤で中国漁船衝突事件に絡む閣僚の問責決議案処理などで
混乱しない限り、成立する可能性が高まった。
自立支援法改正案は、委員長提案の形とし、障害福祉サービスについて利用量に応じた負担から、
所得に応じた負担への変更など、先の通常国会で廃案になった法案と同様の内容。
仕事をしながら少人数で暮らすグループホームやケアホームの障害者に対する家賃助成を新設する。
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)
障害年金の拡充については、国庫負担で年金額の増額を図る。具体的には、障害基礎年金の1級は、
現行8万2508円を10万3133円に、同2級は現行6万6008円を8万2508円に、障害厚生年金の3級最低保障額は
現行4万9506円を6万1881円に、それぞれ25％加算する。さらに、特別障害給付金の1級は現行5万700円を
7万130円に、2級は4万560円を5万6105円に、それぞれ38％引き上げる。
また、これまで特別障害給付金の対象外となっている在日外国人や、年金未納・未加入による
無年金障がい者も支給対象に加えるとともに、一定程度の事後納付を認めることや
初診日問題への柔軟な対応など、受給要件を見直して救済する。
必要財源は試算で約4000億円。提案内容は、「障がい者所得保障法案」（仮称）としてまとめ、
各党に協力を呼び掛けた上で、今国会に議員立法で提出する方針。
483:優しい名無しさん
10/11/17 08:02:06 rPXSyLBz
ロヒプノール、0.5mgで、今日も寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
まだ、肩こり等の離脱症状は出ていません。
このまま、離脱症状なしで減薬、断薬できればいいのですが。。。
484:優しい名無しさん
10/11/17 10:15:20 Jso65FAf
>>483
順調ですね。
離脱症状が出ないで減断薬が出来ると良いですよね。
私もサイレース3/16錠で寝付きは悪かったですが昨日も眠れました。
首肩背中のコリはいつの間にか消失しました。
今は頭のフワフワフラフラクラクラ感があり、なんとなく足元がふらつきます。
ちょっと不快ですが生活に支障はないです。
もうすぐ断薬ですが、新たな離脱症状が出たら嫌だなと不安になってきました。
485:優しい名無しさん
10/11/17 12:33:31 EiShwJr0
>>484
レスありがとうございます。
睡眠時間自体は少ないですが、体調もよく、正直に言って自分でも驚いています。
2mgのロヒプノールをいきなり断薬した時は、ありとあらゆる離脱症状が出たので、ビックリしていたのですが
このまま、何事もなく順調に断薬まで持ってこれたらと思っています。
少しペースが早い感じもするので、0.5mgを2週間くらい飲もうかなと思っています。
早いペースを保ったまま、急ぎたい気持ちもあるのですが、自分も離脱症状に不安を持っています。
今は良くても、断薬した後に離脱症状がでると怖いですから。。。
カレンダーを見たら、今日で減薬開始から、19日目でした。
16分割さんと比べて、少しペースが早いので、完全断薬後の離脱を少し心配しています。
486:優しい名無しさん
10/11/17 12:36:53 EiShwJr0
>>484
自分も冬の寒さ等、冷たい外気に触れると、肩こりと首のこりが出やすい体質なので
首、肩のこりを少し心配していましたが、今のところ、その症状はないです。
もしかすると、葛根湯が効いているのかもしれません。（葛根湯は、体を温めるらしいですから）
それと、腰に下着越しに貼るホッカイロを貼って、腰を温めています。
とにかく、体を冷やさないことが、こりにはいいのかもしれません。
487:優しい名無しさん
10/11/17 12:41:30 EiShwJr0
>>476
>>484
サイレース3/16錠で、眠れているとのことで、本当に良かったですね。
16分割さんは、緩やかなペースで減薬されているので
きっと断薬後も、激しい離脱症状は出ないのではないかと感じています。
このまま、順調に減薬、断薬できるといいですね。
488:優しい名無しさん
10/11/17 18:34:56 Z/XTX1ui
断薬をしてから、明らかに霞み目になり視力減退になってるような気がします。
最近、眼球が圧迫感を感じるというか違和感を感じるのですが、これは眼圧の上昇というやつでしょうか？
ものすごく光がまぶしく感じ、車のライトが特にきついです。あとこれはかなり時々なんですが、黒い埃みたいなのが視界一面に見えたりして、視線を変えると合わせて移動します。
網膜剥離の初期症状なんでしょうか…怖いです。一度眼科に行ってみようとは思いますが。
489:優しい名無しさん
10/11/17 19:53:10 Jso65FAf
>>488
私は副作用に眼圧の上昇とあったので減薬を始めてから一ヶ月に一度眼圧を計りに行ってます。
眼科の先生にも精神科の薬を減薬中と伝えてます。
眼圧が高くなると目自体が痛くなるそうです。
私は自覚症状はなかったのですが、自分を安心させる為に眼科に行きました。
488さんもご心配なら眼科に行かれて下さい。
490:優しい名無しさん
10/11/17 20:17:43 Jso65FAf
連投すみません。
黒い埃…飛蚊症みたいですね。
私は減薬するずっと前から黒くて小さな物がいくつか飛んでます。
飛蚊症自体は問題ないですが（私も異常なしです）網膜剥離の初期症状からくる飛蚊症かもしれないと心配されるなら眼科に行かれて下さい。
離脱症状で網膜剥離は聞かないので大丈夫とは思いますが。
491:優しい名無しさん
10/11/18 00:53:45 8I58+aKp
>>488
ベンゾ離脱のブログでも目に症状が出たという記事がある・・・たくさん
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
自分もかなり目に不具合が出て長期間つらい思いをした
眼圧上昇、霞み目、視力低下（＋乱視がひどくなる）、目の周りのつらい痛みと頭痛、飛蚊症
PCで仕事した帰りの電車の中で目を開けていられないくらいズキズキと痛かったり
暗いところでは見えにくいのに、逆に車のライトが激しくまぶしかったり･･･
（夜間は車の運転どころか自転車にも怖くて乗れなくなった）
自分はだんだんおさまってきて今はそんなでもないけど
上記のブログの人は白内障にすらなったらしい
492:優しい名無しさん
10/11/18 03:08:41 uKqItLXX
痺れ止めに7年ほどリボ1mg 服用してます。
週一の割合で昔の学校時代の嫌な思い出とか些細な事へ尋常じゃない怒りを
感じることが多くなって、いままで自分の性格から来るものだと
思ってたけど、ここ最近リボの離脱症状を知って少し減薬始めました。
長期にわたる服用で離脱症状が出てくるものなのでしょうか
493:優しい名無しさん
10/11/18 08:03:31 VagqI7ae
ロヒプノール0.5mgで、今日も寝つきは悪いものの眠れました。
熟睡感もあり、眠くありません。
昨日も、元気に行動できました。
まだ、目立った離脱症状はなく、自分でも少し驚いています。。。
494:優しい名無しさん
10/11/18 14:02:31 KbVE2viC
>>491
眼圧は減薬中に高くなりましたか？
それとも断薬後ですか？
正常な眼圧にはどのくらいの期間で戻りましたか？
私は遠視で眼球が小さく、眼圧が上昇しやすい目なので↑のblogを読んで心配になりました。
今は眼圧は正常です。
495:優しい名無しさん
10/11/18 16:59:26 Hds5d9nB
メイラックス断薬15日目 怒りが物凄い
いったん感情のスイッチが入ると中々帰って来れない・・・
496:優しい名無しさん
10/11/18 18:18:17 8CM2TLjt
>>492
同じくらいの期間服用してたけど、あと一歩のところで挫折。ドカーンときた。
リボは一気に減らしたらダメだと思った。
もうちょっとで入院だったよ。
いまはセルシン8mg(このかん13ヶ月)に置き換えて、徐々に回復してる印象。
無理しないで。
497:492
10/11/18 18:24:28 uKqItLXX
>>496
レスありがとうございます。
やっぱり一気に減らすのは危険ですね。
焦らず減らして行こうと思います。
498:優しい名無しさん
10/11/18 19:28:04 8I58+aKp
>>494
自分はいわゆる”減薬”というのをしていないんですよ･･･なので服薬中と断薬中の両方だったとしか言えない
ワイパを「頓服」として出されてたので毎日服用していなくて服薬開始後しばらくは何もなかったんだけど
数ヶ月するとワイパ飲まない日に離脱症状が出るようになってしまった
仕事を続けるために服薬していたが病状悪化（？）で仕事も辞めざるを得なくなって、ならもう薬もいらないだろうといきなり薬止めてしまった
今考えると立派な中毒なんだけどその頃はこの薬にまさか依存＆離脱症状が出ると思ってなかったので･･･
目の離脱症状は薬やめてから半年くらい出てたと思うけど、仕事辞めてPC漬けでの目の酷使をしなくなり少し楽になったというのもあるかも
断薬後半年くらいで眼圧に関しては自覚しなくなり、2年たった今は目の疲れやすさや暗闇で見えにくいのだけしぶとく残っている
499:優しい名無しさん
10/11/18 20:12:30 KbVE2viC
>>498
レスありがとうございます。
ワイパ頓服数ヶ月で離脱症状が出たんですか！
怖いですね。
目の離脱症状は怖すぎます…。
眼圧が高くなって緑内障になったら怖いです。
498さんの今の離脱症状、早く消失すると良いですね。
栄養と睡眠を沢山とって目を休ませて下さい。
500:優しい名無しさん
10/11/18 20:26:13 8I58+aKp
>>499
ありがとう、今は離脱症状のひどいのはほぼ抜けました
半減期が短くて力価の高い薬はあっという間に依存になるんですよね
他の離脱症状もすごかったですが（何しろいきなりやめてしまったし）
目の症状はつらくても目を閉じるわけにもいかないし自分ではどうにもできず怖かった
でも時間が経てば改善するのでここのみなさんも無理ない範囲で頑張って欲しいと思います
501:優しい名無しさん
10/11/18 22:33:17 Hds5d9nB
日によって頭の前頭や頂頭 右脳 とかに血がたまってずっと張ってる感じが取れない
これも離脱なのか・・・
502:優しい名無しさん
10/11/18 23:23:52 xz9+131o
初めて来ました、ﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙを15年飲み続けてます、最近ふと他の薬もあり薬代高いなあと思い断薬しようかと思ってますが離脱とか判りません、何から始めたら宜しいでしょうか？
503:優しい名無しさん
10/11/18 23:34:14 xz9+131o
連投すみません、その前にﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙはゼンゾジアゼビンと言う種類に入るんですか？パソコンが無いのでググれません
504:優しい名無しさん
10/11/18 23:42:47 xz9+131o
503です、またまたすみません、離脱症状は43番に記載されてました
505:優しい名無しさん
10/11/19 08:48:02 U9uuIX6I
ロヒプノール 0.5mgです。
昨夜は、寝つきもよく、グッスリと長時間眠れました。
昨日は、少し疲れていたから、長時間眠れたんだと思います。
506:優しい名無しさん
10/11/19 09:00:30 U9uuIX6I
笑顔を意識的に作る（口角を上げる）と、脳は、楽しんでると錯覚を起こすそうです。
昨日は、心がけて笑顔を作りました。
皆さんも試してみてください。
507:優しい名無しさん
10/11/19 09:07:15 4bobNb8o
メイラックス、ワイパックス、レキソタン、セルシン、ソラナックスのうち依存や耐性がつきやすくなってしまうものはどれですか？
508:優しい名無しさん
10/11/19 11:44:01 D85wWAM+
初めまして。断薬から2ヶ月半たった者です。減薬時は1週間位でもとに戻っていたのですが、断薬後ありとあらゆる症状が長く続いて本当に辛いです。
>>500さんのカキコを見てとても励まされました。焦らずですね。
509:優しい名無しさん
10/11/19 17:10:36 WpiU5FbS
>>507
一般的に薬の力価と半減期の長短が関係してくるといわれている。
力価が高くて半減期がより短いものの方が依存が付きやすいといわ
れているがもちろん個人差はある。
一般的にこの手のお薬を毎日2週間以上服用すればどれも多かれ少なかれ
依存は付くといわれている。ゆえにあまり使わないのが望ましい。
こんなにベンゾ系のお薬を多様する国は、現在、海外ではおそらくない。
日本だけが異常に多いとされている。
510:優しい名無しさん
10/11/19 20:10:46 533CXFyR
今夜からサイレース1mg錠1/8です。
予定では来週火曜日1/16、土曜日いよいよ断薬です。
断薬後がちょっと心配です。
511:優しい名無しさん
10/11/19 21:16:22 4bobNb8o
抗鬱剤が合わないとの事で抗不安剤メインの治療になってしまいました。最早カウンセリングとかの方がいいでしょうか？
比較的安全な薬とメイラックスを進められています。
512:優しい名無しさん
10/11/19 22:39:58 rJBOV+he
メイラックスは超長期型の凄い特殊な薬なので絶対止めとけ
ここでは置き換えで信用あるセルシンが基本
513:優しい名無しさん
10/11/19 23:57:40 4bobNb8o
そうですか、確かに自分はメイラックス飲んだ事あって眠気とか、ぼーっとして不安に聞かなかった記憶があります。
セルシンの効力は比較的弱いですか？
514:優しい名無しさん
10/11/20 01:42:07 lMd1f5Nm
短期でスパッと効くか 長期でぼんやり効くか
短期 デパス
中期 セルシン
超長期 メイラックス
ただデパスは依存しやすく メイラックスは止める時物凄く苦労する
セルシンは他の薬でもこの薬に置き換えてっていうくらいだから一番止める時苦労しない薬
515:優しい名無しさん
10/11/20 02:07:00 +2tLjJJ6
セルシン良さそうですね、次回医師に相談してみます、丁寧にありがとうございます。
516:優しい名無しさん
10/11/20 07:39:25 Bj2HiF6O
ロヒプノール0.5mgです。
昨夜も、寝つきがよく、中途覚醒があったものの熟睡感のある眠りでした。
>>510
順調に減薬進んでますね。
確かに、完全断薬後が少し心配になりますね。。。
自分も、ロヒプノール0.5mgで眠れるようになったので、来週くらいに、0.25mgにしようと思っています。
少しペースが早いので心配ですが。。。
0.25mg→0.125mg→断薬と減らしていこうと考えています。
今まで、減薬してきて、一睡も眠れない日がなかったのが幸いですが
完全断薬後、どうなることやら。。。
517:優しい名無しさん
10/11/20 07:55:23 Bj2HiF6O
>>491
この方のブログ見ました。
・長期連用で効き目が悪くなる。 という言葉を利き目の視力が悪くなると勘違いされているようでした。
薬の効用が悪くなるという意味なのではと感じました。
私の場合、右目は利き目。
薬情報サイト「お薬110番」にも「長期連用で利き目が悪くなる」と書かれている（一番最後）。
そういう副作用報告を製薬会社は把握しているに違いない。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
自分も視力が落ちてしまうのかと心配しましたが、読み直して正解でした。
518:優しい名無しさん
10/11/20 09:36:56 +2pI2+8R
>>516
レスありがとうございます。
私も眠れてますが最近毎日頭痛（左目の奥が痛みます。5日目）がします。
我慢してましたが、今朝は耐え切れずイブを飲みました。
元々頭痛持ちなので離脱症状ではないと思います。
お互い断薬目指して頑張りましょう。
519:優しい名無しさん
10/11/20 09:46:48 +2pI2+8R
>>517
確認しました。
確かに効き目と利き目を勘違いしていらっしゃいますね。
520:優しい名無しさん
10/11/20 16:11:40 tvOooCov
>>517
ご指摘ありがとうございます。
どなかた直接ご指摘してくださったようでブログの方も修正されていましたね。
ちなみに自分も視力が落ちてメガネをちょくちょく買い替えてました。
予備作っても無駄になっちゃった･･･今はもう4000円のメガネでいいやって気分。
521:優しい名無しさん
10/11/21 02:32:03 oCeBNbcv
視力はいっこうに落ちませんね。ずっと左1.5右2.0です。
抗コリン作用の強い別のジャンルの薬を飲まれてませんか。
522:優しい名無しさん
10/11/21 07:55:32 r3cau7If
ベンゾで視力が落ちるってマジ？
ソースきぼーん
ていうか常識だったの？
523:優しい名無しさん
10/11/21 08:06:06 FDvnmCR2
自分も、ロヒプノール2mgを5年飲み続けたけど、目は悪くなっていない
524:優しい名無しさん
10/11/21 09:17:33 +Uuw7l00
私も目は悪くなってませんが視力が落ちるのはヤバイな…。
525:優しい名無しさん
10/11/21 11:10:11 V73qm8k2
断薬してからどのくらいの期間、体が薬を欲しますか？
デパスとエバミールを断って3日なんですが、きつい。
禁煙にも似た苦しさですね。
526:優しい名無しさん
10/11/21 12:51:55 NSeJRcBD
>>488です。
レス有難うございました。遅くなり申し訳ありません。
あれから、書き込みした時よりはマシになっているので、現在様子見です。
視力低下はやはりあるんですね…明らかに断薬から視力が落ちたり光がきつく感じるようになったので、
離脱症状によるものだとしか考えられませんね。
本当に恐ろしい薬を飲んでしまったと悔やむばかりです。
527:優しい名無しさん
10/11/21 18:13:02 rz6rd8i3
agee
528:優しい名無しさん
10/11/22 04:29:51 45P3y+PL
test
529:優しい名無しさん
10/11/22 04:38:33 45P3y+PL
ワイパックスのジェネリック、ユーパンを使用してたんだけど
すごい離脱症状で離脱症状が起きると大量にユーパンを摂取しないと
離脱症状から開放されなかった。病院変えて、薬もメイラックスに変わった。
半年かけて薬を1mgから0.5mgにし、二日に一度の摂取しかえ、医師が
メイラックスは離脱症状が出ないと言うので今12日間断薬してるが今のところ
酷い離脱は起きていない。ベンゾ止めれそうだ。うれしい。
530:優しい名無しさん
10/11/22 06:52:59 iDrTNAP9
>>529
超長期のメイの離脱症状って３､４週間後に来るんじゃないのか？少なくとも俺は３週間後にキタよ
時間が経ってたから、最初は何が何やらだったな
531:優しい名無しさん
10/11/22 07:51:32 tHYM/NkZ
>>529
3～4週間後に、また、報告してください。
離脱症状が、このままでないといいですね。
532:優しい名無しさん
10/11/22 13:55:11 2+Tq2tW8
>>510
調子はどうですか？
眠れていますか？
明日から、1/16ですか、断薬まで間近ですね。
533:優しい名無しさん
10/11/22 13:59:24 2+Tq2tW8
自分は、ロヒプノール0.5mgで眠れているので、明日から、0.25mgにする予定です。
しかし、今日の午前中眠気に襲われ、眠ってしまいました。
今夜の眠りに影響するかもしれません。。。
夜の睡眠が浅いせいか？（自分ではぐっすり寝たつもりでも。。。）
昼間、眠くなることが多いです。
昼間は、睡眠薬を飲まなくても、眠れるので、もしかすると、断薬後も眠れるのかな？とか思ったりもしています。
534:優しい名無しさん
10/11/22 16:38:23 /csgYO80
セロトニンは、睡眠導入作用のあるメラトニンというホルモンの分泌を促進します。
体内にメラトニンが増えてくると、だんだんと眠くなってきます。
口角を上げて「ニヤ～」という表情を作ると、
「この人はいま、とっても楽しいんだ。
セロトニンを分泌しなくちゃいけない」と脳がだまされます。
そして、セロトニンの分泌のスイッチを入れてくれます。
ストレスに負けそうで口角を上げるのもつらい時は両手で顔をほぐしてから口角を引っ張りあげましょう。
それでも脳は笑っていると判断し、セロトニンの分泌スイッチを入れてくれます。
535:優しい名無しさん
10/11/22 18:45:56 45P3y+PL
＞530
529なんですけど3、4週間後にどんな離脱症状が出ましたか？
メイラックス12日間断薬中ですが、昼夜逆転で夜眠れなくなりました。
何か廃人ぽいです。今日は、お昼の15時まで寝てました。はぁ。
536:優しい名無しさん
10/11/22 18:53:20 BT4hnmGJ
>>532->>533
明日から1/16です。
来週土曜日から断薬ですがイロイロ心配です。
532さんは明日から0.25mgですか。
順調ですね。
お昼眠たくなるのでしたら、断薬後も大丈夫なのではないでしょうか？
私は減薬を始めてから、眠気が全くしなくなりました。
眠たくならないのです。
これには本当に参りました。
537:優しい名無しさん
10/11/22 23:10:49 5yWaOcKd
メイラックス離脱来ないとかどんだけヤブだよ
個人差があるだけで死ぬ思いをするのがほとんどだ
止めにくいベンゾナンバー1だぞ
538:優しい名無しさん
10/11/22 23:52:47 BT4hnmGJ
536です。
×来週土曜日
○今週土曜日
539:優しい名無しさん
10/11/22 23:59:23 eMj0muwC
>>537
離脱来ないって言うの心療内科併設してるクリニックに多くない？
精神神経科に転院したら抗不安薬依存ですねとハッキリ言われた
540:優しい名無しさん
10/11/23 00:52:27 G9yj7pRz
心療内科は離脱の存在基本認めないから
離脱がきたらそれ元からの症状じゃないですかって大概言う
漢方の先生のが離脱の存在認めるってどういうことだよ・・・
541:優しい名無しさん
10/11/23 00:59:48 YBeMJruL
そうだね。減薬する→離脱くる→治ってないから増薬しましょう のループで
薬漬けへ一直線。そもそも依存の存在自体認めないところもある。長期連用
禁忌の薬も何年も平然と処方する。
542:優しい名無しさん
10/11/23 08:03:29 Jr2866Jw
今夜も、どうにか眠れたので
今日の夜から、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg→0.25mg
0.25mgに挑戦です。
>>536
今週土曜日から断薬ですか。
一歩前を歩かれているので、いつも参考になります。
断薬成功するといいですね。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
とあるので、そのうち眠気が来るようになると思います。
543:優しい名無しさん
10/11/23 08:08:27 iNLatvAn
>>535
>>530の書き込みは気にしない方がいいよ
脅したいだけかもしれないし
>>535さんの今現在出ている、昼夜逆転が離脱症状なんじゃないかな
それ以上の離脱はでないと思うよ
そのまま断薬頑張れ
544:優しい名無しさん
10/11/23 08:23:23 iNLatvAn
>>535
前スレじゃ
42：優しい名無しさん：2010/08/28(土) 01:06:16 ID:UsaK4xUc
メイラックス16分の13の三日め離脱っぽいのが来たくさい
頭の中ぐるぐる それに嫌な思い出が結びついて最悪の気分
たのむおさまってくれ・・・
68：優しい名無しさん：2010/09/05(日) 02:11:11 ID:XViPTpxz
ああ20分の一ずつメイラックス減らしても離脱がでる・・・
つれえ
↑
割と早めに離脱症状出たとの報告があったよ
545:優しい名無しさん
10/11/23 08:39:48 xfqeo6Kz
離脱症状って最初から最後まで同じものが続くわけじゃないよ
530は断薬後いきなり来るタイプの離脱症状は無かったが、ジワジワと時間が立つと出てくる症状が出たのではないのか？
断薬後何も症状が無かったのに、一年後に離脱が来たよというなら疑問に思うけど2、3週間後ならありえる
530は自分の持ってる情報を出してくれてるだけでしょう
546:優しい名無しさん
10/11/23 10:28:23 W/Q9lCFg
>>542
レスありがとうございます。
私も眠れてるので今夜から1/16です。
眠気は全くないですが夜、部屋を暗くして目を閉じていたらいつの間にか眠ってはいます。
睡眠時間は5～6時間でしょうか。
542さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
547:530
10/11/23 10:56:41 GDlqfeaN
>>535
自分は３週間後から発熱頭痛が続いたよ
>>543
知らん奴脅しても面白くないわ。たんに実体験だよ
逆に俺は昼夜逆転はなかった。個人差だろ
>>545
フォローありがとう
>>539-540
自分も他科の医者が教えてくれた。心療内科には二度と行かんわ
548:優しい名無しさん
10/11/23 15:33:22 p+uNH9Sq
今処方されてるのがデパスとロヒなんだけど、これも結構離脱酷いの？
549:優しい名無しさん
10/11/23 15:55:15 9/mVVSX3
◆等価換算表 注） 数値が小さいほど強い薬である
アルプラゾラム-----0.8（ソラナックス、コンスタン）
オキサゾラム----- 10（セレナ－ル）
エチゾラム----- 1.5（デパス）
クアゼパム----- 15（ドラール）
クロルジアゼポキシド----10（コントロール、バランス）
クロナゼパム----- 0.25（リボトリール、ランドセン）
クロチアゼパム-----10（リーゼ）
クロキサゾラム-----1.75（セパゾン）
ジアゼパム----- 5（セルシン、ホリゾン）
ゾルピデム----- 10（マイスリー）
タンドスピロン-----25（セディール）
トフィゾパム----- 100（グランダキシン）
トリアゾラム----- 0.25（ハルシオン）
二トラゼパム----- 5（ネルボン、ベンザリン）
フェノバルビタール----- 15（フェノバール）
ブロマゼパム----- 3.25（レキソタン）
フルニトラゼパム----- 1（ロヒプノール、サイレース）
ロラゼパム----- 1（ワイパックス）
ロフラセプ酸エチル------1.67（メイラックス）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
550:優しい名無しさん
10/11/23 18:03:12 qPOuwb53
ロヒとワイパって数字同じなのか
しかもワイパのが一錠あたりのｍｇ数（力価）が多い
でもロヒのが圧倒的に依存離脱が多い気がする
551:優しい名無しさん
10/11/23 18:47:38 YBeMJruL
ロヒのほうが半減期短いのが関係してるんじゃ？ようわからんけど。
552:優しい名無しさん
10/11/23 19:08:05 qO8XmmCv
ワイパックスよりデパスのほうが力価低めなのに止めにくい人が多いのは
デパスのほうが半減期が短いからかもしれないね
まあデパスが眠剤として使われているから服用期間が長いというのもあるかもな
心療内科や精神科は医師が薬を使わないと患者に何もできないんだよね
だから他科の医者の精神科に対する視線は非常に冷たい
薬に頼ってまともな治療しないってボロクソに言う
薬のヤバさを知っている医者は生活習慣で直せと言って簡単に薬出したがらない
ヤブ呼ばわりされても頑固に出さない医者知ってるよ
553:優しい名無しさん
10/11/23 19:45:39 42l/FQFe
>>537
ここだったか、メイラックススレだったか、その他断薬スレだったが、
メイラックスは減薬を経て断薬で、離脱は出なかったというのちらほら
見た覚えあるよ。
実際自分は出なかったんだけど。比較的止めやすい薬と主治医に
言われての処方で、自分にはそれは当てはまった。
もちろん個人差あるだろうけど、必ず出るというほどではない気もするけど・・・
554:優しい名無しさん
10/11/23 23:37:42 G9yj7pRz
そりゃ人の脳にかかわるんだから個人差が物凄くあるだろう
性格によってかわるだろうからそこらへんのデータあってもいいのにな
離脱を全く認めてないからしょうがないけど
とりあえずメイラックスで俺は止まらない怒りがでた
性格は全然怒らない怒れない性格
555:優しい名無しさん
10/11/24 00:28:32 J1a0mc73
離脱が辛いのも、遊びって言うか必要でもないのに使ってたヤツより必要として使ってた人の方？
量が同じだとして
556:優しい名無しさん
10/11/24 07:31:42 +8wm5Ufl
ロヒプノール 0.25mgで昨夜も、寝つきは悪いものの眠れました。
まだ、離脱の症状は特に出ていません。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
この言葉は真実だと思いました。
0.25mgまで減らしたので、さすがに眠れないかな？と思っていましたが時間が立てば眠れました。
557:優しい名無しさん
10/11/24 07:45:30 +8wm5Ufl
減薬26日目で、少しペースが早い気もするのですが
離脱の症状も出ていないので、これでいいのかなって思っています。
「離脱症状を避ける方法は、薬をゆっくり減らしていくことにつきます。
具体的にどのくらいのペースで減らすべきかは、元の症状や薬の量によって違ってきます。
これは一人一人の患者さんによって違いますので、実際には手探り的に行うことになります。ただし目安としては、
1～2週間ごとに、一日量の4分の1から2分の1ずつを減らし、1～2ヶ月かけて中止に持っていくことになります。」
この調子なら、本当に1～2ヶ月で断薬まで、もってこれそうです
558:優しい名無しさん
10/11/24 08:03:38 3+r5Zxq3
>>557
離脱は出る人も出ない人もいるから、あなたの場合は出ない、もしくは
軽いタイプだったのかもね。本当は睡眠薬の減薬だと、多少なり眠れない
期間があっても普通なんだけど、それすらもないというのはすばらしい。
あと少し、気持ちをゆったりもって頑張ってください。
559:優しい名無しさん
10/11/24 08:13:04 +8wm5Ufl
>>550
>>551
>>552
半減期の短い薬のほうが離脱症状は強く出るのが普通ですので、単に減らしていくのではなく、半減期の長い薬に置き換えながら減らす、という方法もあります。
(たとえば、アモバンをやめて変わりにロヒプノールにする、その後にロヒプノールを減らす、などの方法です)。
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
半減期とも関係ありそうですね。
>>558
ありがとうございます。
ロヒプノール2mgをいきなり断薬した時は、激しい離脱の症状が出たので、ある程度覚悟はしていたのですが。。。
自分でも、正直言って驚いています。
このまま、断薬までもっていけたらと思っています。
560:優しい名無しさん
10/11/24 10:26:47 72M/bcOr
昨夜はサイレース1mg錠1/16を飲んで寝ました。
普通に眠れました。
相変わらず、軽く頭はフラフラしますが他の離脱症状と思えるものは何もないです。
もう断薬しても良いのかもしれませんが今週の金曜日までは予定通り飲んでみます。
561:優しい名無しさん
10/11/24 10:42:01 3+r5Zxq3
>>560
率直に言って、16分の1じゃほぼ影響してないと思う。
つまり自力で寝てると思うよ。
でも、予定通りで、がんばって。
562:優しい名無しさん
10/11/24 22:43:14 72M/bcOr
>>561
レスありがとうございます。
あとちょっと。
頑張ります。
563:優しい名無しさん
10/11/25 07:10:51 T21m8btc
>>560
サイレース1mg錠1/16で普通に眠れて良かったですね。
もう、ここまで来ると、かなり小さい錠剤になりますね。
自分も、昨晩ロヒプノール0.25mgでグッスリ眠れました。
少しずつ睡眠の質が良くなっているせいか？
昼間の眠気がなくなりました。
ロヒプノールを減薬して、昼間も活動的になりました。
自分も来週から0.125mgにする予定です。（8日ごとに減薬）
564:優しい名無しさん
10/11/25 12:39:58 VeQ1F03P
>>563
レスありがとうございます。
1/16は小さなカケラです。
飲んでも飲まなくても同じかなってｗ
563さんは来週0.125mgですか。
きっと大丈夫ですよ。
お互いロヒプノール、サイレースがやめれそうで良かったですね。
565:優しい名無しさん
10/11/26 04:37:06 vWppXv2q
1/16に分けるにはどうしたらいいんですか？ カミソリ使うとか？
566:優しい名無しさん
10/11/26 07:34:13 OUd4EwTj
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
ロヒプノールを断薬したら、バレリアン ナイトタイムを飲む予定でしたが（すでに購入済み）
なぜか？眠れるので、断薬後もバレリアンは飲まないで様子を見ることにしました。
中途覚醒が気になるくらいで、不眠症が治ったのかな？という感覚さえあります。
>>564
0.25mgも小さなカケラです。
これで、眠れるのなら、断薬後も眠れるのではと思えるようになってきました。
>>564さんも、この調子なら断薬後も眠れそうですね。
567:優しい名無しさん
10/11/26 09:04:42 YdSK2/z7
>>566
中途覚醒後また眠れるというは自分は断薬後、数ヶ月かかって少しずつ
頻度が減っていきました。まあ起きても寝られるなら問題ないんですよね。
主治医にも断薬後は寝られるならほかの薬にたよらないほうがいいって
言われました。
0.25についても、そういう単位や、粉状にする人もいるけど、
もう気持ちの問題だと言われました。断薬後もたぶん大丈夫だと思いますよ。
たとえ、1日くらい眠れなくても動揺しないのが大切だと思います。
飲んでても眠れない日もありますから。
568:優しい名無しさん
10/11/26 10:09:46 tWRmiQm8
>>565
まず1錠を4分割し、その一つを4分割する感じ。
目分量です。
私はピルカッターを使ってますがカミソリでもOKです。
569:優しい名無しさん
10/11/26 14:15:58 IWP1KNjO
(￣□￣；)！！ 四分割をまあ四分割・・・ す、凄い技術だ・・・
570:優しい名無しさん
10/11/26 16:00:06 5xk3e+Bv
奇跡が起こる半日断食
朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) [単行本]
「今思うと、消化の悪い玄米を、お腹いっぱい よく噛まずに食べていたのが良くなかったのでしょうが、
当時は体重38kg、極端な冷え症で、周囲や医者にも食べろ食べろといつも言われている状態でしたので、食べ過ぎが原因などと思わなかったのです。
併せて、長い間ずっと続いていた鬱病や不眠症も良くなりました。
不眠症もひどくて、どれだけ疲れても眠れず、金縛りのような状態になって、
少しも休んだ気にならないような睡眠で、ふらふらで気力もなく、、、仕事も退社するしかありませんでした。
そのストレスで顎関節症になり、起き上がれなくなり、、、という、打つ手がなく悪化した中での本断食は、
本当に最後の、やけになった手段でした。起き上がれないので実行はとても楽でしたが、
いきなり本断食はやはり 身体にとって最善ではないと思います。
ぜひこの本を読んで無理のない半日断食をして、不調を改善される事をお勧めします!日々の生活こそ大事です!」
ヨーグルトを450gいっき食いしたら、胃の調子がおかしくなったので、
不眠症 朝食抜き ←でググってみたら、この本がでてきました。
騙されたと思って、明日の朝からやってみるつもりです。
知り合いに朝食抜きの人を知っていますが元気なので、いいのかもしれません。
調子が悪くなったら、また、普通の食事に戻ればいいと思うし、朝食抜きで死ぬことなどないと思うので試してみます。
571:優しい名無しさん
10/11/26 16:13:45 5xk3e+Bv
現代医学では、朝食を抜くとブドウ糖が不足し
脳の機能が低下するという理由で朝食抜きに反対しています。
しかし、それは机上の空論。
お昼ごはんを食べた後、頭がボーっとして働かなくなった経験は誰もがあるでしょう。
実際に半日断食に慣れると、かえって頭はすっきりと冴え渡ってきます。
普通に食事をとっていると、脳はブドウ糖のみをエネルギー源としますが
カナダのオーエンス博士が断食中の脳を調べたところ
50％はケトン体を使っていました。
ケトン体とは脂肪が分解されてできる物質です。
つまり断食すると体内の糖分が尽きるので、脳は体内に蓄えた脂肪をエネルギー源として使うようになるのです。
ケトン体をエネルギーとした脳は、脳はのひとつα波をふやし
脳下垂体からはβエンドルフィンの分泌量が増えることもわかってきました。
α波はリラックスの脳波、βエンドルフィンは快感物質。
これらが増えることで、心が平穏になってとてもリラックスした状態になるわけです。
572:優しい名無しさん
10/11/26 16:16:02 5xk3e+Bv
「断食はスタミナをつける」
マラソン選手がみな痩せているように
少食のほうがスタミナがあります。
運動だけでなくデスクワークなどに必要な静的なスタミナも
少食のほうがつきます。
著者は、断食は一人で行うには危険なため
指導する施設を利用するか、誰でも簡単にできる
「半日断食」を勧めています。
半日断食とは朝食を抜き、柿の葉茶や水だけで過ごすことです。
昼は少量、夜は普通に食べます。
日本絶食療法学会では、主に心身症の治療として研究されています。
573:優しい名無しさん
10/11/26 16:24:00 5xk3e+Bv
>>534
この方法で、睡眠が改善されたので、朝食抜きの半日断食もやってみます。
ニーと歯を出して笑顔を作ることで、中途覚醒してしも眠れるようになったし、睡眠の質が改善されました。
今日は、トリプトファン関係を調べていて、乳製品がいいことを知ったので、ヨーグルトとビタミンB6の含まれたマルチビタミン&ミネラルを摂取したのですが
ヨーグルトを450gも食べたために、逆に胃の調子が悪くなってしまい
もしかすると、ヨーグルトは胃に悪いのかもしれないと思い
いろいろと検索していくうちに、この本を見つけました。
このスレは、不安や不眠で悩んでベンゾ系の薬品を使って苦しんでいる方がおられると思うので
もしかしたら、役に立つかもと思って、紹介しました。
宣伝みたいに思えたら、申し訳ありません。
574:優しい名無しさん
10/11/26 21:00:40 0IoQRN35
神よ
もう秋葉原事件のような無差別大量殺人は起きないのでしょうか？
なぜあのような素晴らしい事件が起こらないのでしょうか？
自殺する人は、酷い目に遭ってきたから、残虐なことをするのは当然な権利ですよね？
自殺するような弱い人でも、知恵を振り絞って努力すれば、強い人を倒せますよね？
ただで死んでいくような人は、もういないですよね？
沢山自殺している人は、何を考えているのでしょうか？
どうせ自殺するのなら、不満を解消してから自殺したほうが綺麗ですよね？
暴力最強ですよね？
社会の常識ですよね？
はやく沢山の人が目覚めますように・・・
ああ、神よ
わからないのです
おしえてください
575:優しい名無しさん
10/11/26 21:02:30 pAg6gZAy
会社辞めたんだけど、ロヒプノール飲み忘れることが多くなって、自然に断薬できてしまった。
何もおこらない。
過度のストレスで眠れなかったんだな……。
そのかわり日中使わなくなったデパスを、寝る前に飲んでる。
それも、要らないかも。
睡眠覚醒リズムは次第に狂い、好きなときに寝て好きなときに起きてる。
多分社会復帰はそうとう先になるんだろうなあ。
576:優しい名無しさん
10/11/26 22:13:03 CscTSjNh
ベンゾジアゼピン薬離脱は考えないで、ちゃんとした投薬を再開してください。
私は医療関係者ですが、ここにいる連中は、立派な病気です。
統合失調症は、抗精神病薬でしかなおりません。
栄養や漢方では治るというのはでっちあげです。
だだちに病院へ入院して薬物療法で症状を治めてください。
★埼玉・新座市のマンションで刃物女性が立てこもり 室内の父親が説得に当たる
・２６日午前９時１５分ごろ、埼玉県新座市栗原のマンションの一室に住む女性宅に
新座署員と市役所職員が訪れたところ、女性が包丁を持ち出して「出ていけ」などと
脅し、立てこもった。
新座署によると、室内には女性の他に、女性の父親と兄がいるという。署員が
父親とドア越しに話したところ、父親が包丁を取り上げて説得に当たっているという。
女性は精神疾患を患っており、この日は病院に収容される予定だった。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
・２６日午前９時１５分すぎ、埼玉県新座市栗原のマンションで、「女が包丁を持って
立てこもっている」と通報があった。県警によると、居住者の３０歳ぐらいの女が
包丁を持って暴れており、新座署員が説得を続けている。女は精神疾患が
あるとみられ、中には父親と兄とみられる男性２人がいるという。
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
577:優しい名無しさん
10/11/26 22:30:12 pAg6gZAy
抗精神病薬は治すと言うより症状を抑えるために必要なものでは？
てかベンゾジアゼピン系薬物って抗精神病薬じゃないよね。
俺はこのまま断薬していくと生活保護で余生を過ごすことになるかもしれないけど
それもまたいいのかなと思う。心を無にして、死を待とうと考えてる。
社会に出ても苦しむばかりで薬に頼らないと生きていけないのだから。
578:優しい名無しさん
10/11/26 22:32:09 pC8f3Nnu
これはマルチです。
他のスレでも同じのみました。
579:優しい名無しさん
10/11/26 22:34:28 558TO16t
>>575>>577
まずは好きなだけ睡眠を取りまくれ
580:優しい名無しさん
10/11/26 22:36:41 tWRmiQm8
>>576
ここにいる人は統合失調症ばかりじゃありませんよ。
あなた、お医者様？
違いますよね？
「ここにいる連中」って誰の事ですか？
581:優しい名無しさん
10/11/26 22:39:08 558TO16t
マルチはスルー
レスを与えないこと
582:優しい名無しさん
10/11/27 05:27:10 qg6BmueX
>>575
デパスもベンゾ系だから、ロヒプノールをやめたとしても
デパスを飲んでいたら、離脱は起きないよ
583:優しい名無しさん
10/11/27 06:09:07 EXAos6nJ
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
昨日と同じでした。
今日から、半日断食やってみます。
朝食を食べなければとか、寝なければとか思い込みすぎているのかもしれません。
半日断食は、朝は食欲がないのでかなり楽にできると思います。
584:優しい名無しさん
10/11/27 06:13:28 EXAos6nJ
>>567
レスありがとうございます。
0.25mgまで、ロヒプノールを減薬して眠れているので、断薬後も大丈夫だと思えるようになってきました。
今朝は、いつもより早く目が覚めましたが、昨日は夜の9時半に寝ているので睡眠はとれています。
前は、寝なければという強迫観念で悪循環に陥っていてロヒプノールに手をだした経緯があります。
585:優しい名無しさん
10/11/27 10:19:27 c6ZyUcw7
サイレース16分割です。
予定より一日早い昨夜、断薬しました。
いつもと変わらず普通に眠れました。
今のところ特に変わった事はないです。
朝食抜きは半日断食と言うのですね。
知りませんでした。
私は長年朝食抜きの生活です。
朝から食べると体が動かないので。
586:優しい名無しさん
10/11/27 10:29:49 IEcYbDyl
>>585
予定より一日早い断薬をして、眠れて良かったですね。
半日断食は、前日の夕方6時から、翌日の昼まで、食べないそうです。
>>585さんも、不眠症克服できそうですね。
587:優しい名無しさん
10/11/27 10:37:25 IEcYbDyl
自分もあれだけ寝つきが悪かったのに、すんなり眠れるようになりました。
たぶん、ここ最近やっている笑顔の効果でセロトニンがでるせいだと思います。
正直言って、ロヒプノールの減薬がここまでうまくいくとは思ってもみませんでした。
588:優しい名無しさん
10/11/27 10:48:52 c6ZyUcw7
>>586
レスありがとうございました。
断薬まで4ヶ月ちょっとかかりました。
長かったです。
あとはこのまま何もなければ良いのですが…。
減薬始めてから夕食は5時半に食べてますのでバッチリです。
夕食が早いので就寝時間も10時半と早くなりました。
今は前と違って規則正しい生活を送ってます。
589:優しい名無しさん
10/11/27 10:56:37 IEcYbDyl
>>588
規則正しい生活ができて、なによりです。
4ヶ月かけて、減薬されたのだから、きっと断薬後の離脱症状は全くないか、あっても耐えられる程度だと思います。
>>588さんがいたからこそ、自分もモチベーションを保てました。
また、いろいろな情報も教えていただき助かりました。
毎朝、このスレを見るのが楽しみにさえなっています。
減薬を楽しみながらできた感じです。
590:優しい名無しさん
10/11/27 12:17:28 AOmzQ0S9
NHK総合 22：15～22：45
追跡！A to Z「“心の病”の薬に何が～向精神薬 乱用の実態～」
不眠症やうつ病など、心の病の治療に欠かせない「向精神薬」。大量に服用し、依存に陥る患者が急増している。
また、医師によって処方された向精神薬をインターネットなどで違法に販売し、暴利を得る密売も横行している。
さらに取材を進めると、暴力団関係者が生活保護受給者を使って大量の向精神薬を調達し、
資金源として売りさばいている実態も浮かんできた。
向精神薬をめぐる、依存と密売の実態を追跡取材する。
591:優しい名無しさん
10/11/27 20:47:04 06vhQMyb
メイラックス断薬22日後
怒ったり 悲しんだり 喜んだりといったんそのスイッチが入るとなかなかもどってこれなくてつらい
幻聴ひどかった・・・
592:優しい名無しさん
10/11/27 23:01:44 zIHw00E7
>>590
甘い内容だったね
見ててかなりつっこんじゃったよ
大事なところは編集でカットして放映したって感じ
取材班は真実をつかんでいるだろうにね
593:優しい名無しさん
10/11/28 01:26:19 rzVPnW0U
>>583さんが今まで減薬してこられて離脱症状が出ていないのは、しっかり朝食をとってこられたからじゃないですか？
>>585さんの過去ログを遡れば、離脱に苦しまれたことがありますよ
594:優しい名無しさん
10/11/28 02:02:48 1g/PwfvJ
>>570
ビタミン文庫の本だね
ビタミン文庫は、胡散臭いトンデモ本が多いよ
595:優しい名無しさん
10/11/28 04:29:01 miec1Srf
断食自体は悪いことじゃないけどね
まあ、自分はいいやって程度で
596:優しい名無しさん
10/11/28 07:54:01 PUNlmnrD
ロヒプノール 0.25mgで昨夜は寝つきもよく、ぐっすりと眠れました。
>>593
離脱の症状がでないことと朝食は関係あるのでしょうか？
>>594
とんでも本ですか。。。
597:優しい名無しさん
10/11/28 08:15:06 PUNlmnrD
確かに良く考えると、16分割さんは半日断食の生活を送っていたのに不眠になりサイレースを飲むようになったのだから
半日断食で不眠が治るとは言えないかもしれません。
それに、アマゾンのレビューでも不眠が治ったのは一人だったし。。。
半日断食で検索しても、やっている人が少ないのは、あまり効果がないからかもしれません。
本当に万病に効くのなら、もっと大勢の人が半日断食をしてるだろうし。。。
598:優しい名無しさん
10/11/28 11:58:18 LUEvN0Zu
サイレース断薬3日目。
昨日は寝付きも悪く夢ばかり見てました。
まあ、こんな日もあるでしょうね。
他の離脱症状と思えるものは何もありません。
半日断食はどうでしょうね…。
お腹空いてたり肉体労働するのに朝食抜きはきついでしょうね。
私は長年の習慣とあまり動かないので2食で十分ですが。
599:優しい名無しさん
10/11/28 14:23:50 QBUFuUC6
>>598
夢ばかり見てたということは＝眠っていたということになります。
だから大丈夫だと思いますよ。
断薬しても眠れてたということなので
600:優しい名無しさん
10/11/28 15:04:44 MmO/ATIe
不眠は朝散歩して夜寝ことにすれば治る
散歩してる時10分くらい森林浴しろ 日に当たってる葉っぱでもみてろ
一月もやれば寝れるようになる
601:優しい名無しさん
10/11/28 17:54:49 rE8RCJ5u
薬物依存治療専門の赤城高原ホスピタル（群馬県）では、向精神薬乱用者が増加、
その多くは病院で薬の処方を受けているうちに依存が進む「処方薬依存」の患者で、
竹村道夫院長は「普通のＯＬや会社員といった人たちがちょっとしたきっかけで依存に
陥るケースが目立ち、向精神薬を安易に処方する医師にも問題がある」と語ります。
URLﾘﾝｸ(topicsnow.blog72.fc2.com)
602:優しい名無しさん
10/11/28 22:07:06 LUEvN0Zu
>>589
レスありがとうございました。
私も同じ薬を減薬中だったので589さんがいらっしゃって心強かったです。
589さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
私はサイレースを断薬出来て本当に良かったです。
今サイレース、ロヒプノールを減薬中の方、今から減薬しようと思ってる方、頑張って下さい。
きっと成功します。
603:優しい名無しさん
10/11/28 22:18:20 LUEvN0Zu
>>599
レスありがとうございます。
夢ばかり見て熟睡感は全くなかったですが、一応眠れてるので体は元気です。
断薬出来たので、あとは焦らずゆっくりした気持ちで過ごしたいと思います。
604:優しい名無しさん
10/11/29 07:42:46 snKiUtpX
ロヒプノール0.25mgで今日も眠れました。
眠れているので、水曜日の夜からロヒプノール0.125mgに挑戦です。
８日間、0.125mgを飲んだら、いよいよ断薬する予定です。
605:優しい名無しさん
10/11/29 15:45:04 tWqgB3/x
>>602
ひどい離脱症状もなく、断薬できて本当に良かったですね。
後に続く人たちの目安にもなります。
606:優しい名無しさん
10/11/29 22:27:21 yQ9hNctm
>>605
ありがとうございます。
やっと断薬出来ました。
自分の体と相談しながら無理なく減薬すれば断薬出来ると思います。
私は2mg→1mg→0.75mg、0.75mgからは1錠の16分の1ずつ減らして行きました。
今日で断薬4日目です。
607:優しい名無しさん
10/11/29 22:31:38 n2VSiiwS
おめでとう！
608:優しい名無しさん
10/11/30 01:38:49 4xZ86sWA
こういうのってほぼ治るまで1ヶ月もかからないんだっけ？
609:優しい名無しさん
10/11/30 06:36:17 jcwkGlxU
ロヒプノール0.25mgで昨夜も寝つきがよくグッスリと眠れました。
ここ最近、寝つきが良くなっているので助かります。
>>606
辛抱強く減薬してこられた成果ですね。
報告を聞くといつも安心します。
自分も、ロヒプノールを2mg→1mg→0.75mg→0.5mg→0.25mgと減らしてきました。
もう、ロヒプノールなしでも眠れるのではないかと思っていますが、もう少しで断薬なので辛抱強く頑張ります。
>>606さんは、サンソウニントウをいつまで飲まれる予定ですか？
一生飲み続けるつもりですか？
それとも調子を見てやめるつもりですか？
610:優しい名無しさん
10/11/30 06:41:19 jcwkGlxU
今日で減薬開始から32日目です。
少しペースが早いかな？と思っていたのですが、離脱症状が出ていないので良しとします。
ロヒプノールを減薬しだして、後半は特に眠りの質も良く昼間の体調も良くなってきました。
611:優しい名無しさん
10/11/30 06:44:23 sBDYIX7z
大胆な減薬をしたものです。
断薬して、今日で1ヶ月になりました。コリはほとんど無くなりましたが、首が少し寝違えた様な関節の痛みがあります。それの影響でしょうか、頭頂部のピリピリ感やたまに痛みを感じます。
これからも精進していこうと思います。
612:優しい名無しさん
10/11/30 13:02:38 gKcFuB+D
>>609
606です。
順調ですね。
あともう少しですね、頑張って下さい。
酸そう仁湯はもうしばらく飲んでいずれは止めます。
>>611
その後離脱症状も段々軽くなってるようで良かったですね。
私はサイレース断薬5日目です。
まだ軽く頭はフワフワクラクラしますが元気です。
613:優しい名無しさん
10/11/30 14:52:30 2mnwhhCT
>>612
断薬されても激しい離脱症状がでなくて良かったですね。
ロヒプノールをいきなり断薬した時は、激しい離脱症状が出たので覚悟していたのですが
徐々に減薬すれば、軽い離脱症状ですむのですね。
安心しました。
サンソウニントウも断薬される予定なんですね。
前話しておられたGABAとロゼレムは飲んでいますか？
614:優しい名無しさん
10/11/30 15:15:31 Y/pKoi9s
断薬したとたんに。激しい離脱症状がガツンと襲うんじゃないかと思うよね
615:優しい名無しさん
10/11/30 16:52:45 gKcFuB+D
>>607
ありがとうございます。
>>613
ありがとうございます。
ロゼレムとGABAは飲んでないです。
ロゼレムは飲む事はないと思います。
GABAはあえて含有量の少ないサプリを購入していますが不眠が続いた時、気休めに飲むかもしれません。
616:優しい名無しさん
10/11/30 19:37:45 CgUKAh5d
生活保護
福島市福祉事務所から、軽乗用車の所有を理由に生活保護支給を打ち切られたことを不服として、
２歳の女児を養うアルバイト女性（２９）が県に審査請求した。女性と、支援する弁護士が２９日、
県庁で記者会見して明らかにした。
女性は幼少時、離婚した両親が親権を争い、タクシーで無理やり連れて行かれたことがあったことから、
他人が運転する車に乗るとパニック状態になるため、公共交通機関は利用できず、生活の足として
軽乗用車を所有していたという。
女性は、未婚で長女を出産後、そううつ病を発症。昨年８月、市に生活保護を申請した。支給は翌月から
始まったが、車の所有については再三、処分するよう指導を受け、「通勤や保育園への送り迎えなど、
車は生活に不可欠」と事情を訴えたが、今年１０月１日付で支給廃止処分となった。
毎月７万～１０万円の生活保護がなくなり、女性の収入は現在、児童扶養手当やアルバイト料など月約８万円。
弁護士は「軽自動車は２００１年式で、仮に処分して生活費に充てたとしても４万４０００円の価値にとどまる。
廃止処分は唐突で、生活保護の理念にある自立助長をむしろ妨げている」と主張している。
生活保護法や厚生労働省通知では、生活保護世帯の自動車所有を制限しているが、障害がある場合などで
認められたケースもある。
（2010年11月30日 読売新聞）
生活保護で不服審査請求 : 福島 : 地域 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
>生活保護法や厚生労働省通知では、生活保護世帯の自動車所有を制限しているが、障害がある場合などで
＞認められたケースもある。
詳しくは、例外として、障害者が自動車で通院・通勤する場合と、山間へき地などの地理的条件、気象的条件が悪い地域に移住する者が自動車により通院・通学する場合などに限られる。
ちなみに、こうした細かい規定は、生活保護法には載っていなくて、厚生労働省の局長通知や課長通知で決まられている。
その内容を知る為には、毎年６月に出版される『生活保護手帳』(中央法規出版)を手に入れる必要がある。
働けません Ｐ25参照
URLﾘﾝｸ(www.sangokan.com)
617:優しい名無しさん
10/12/01 07:23:46 8H2KOltG
>>615
そうでしたか、他の薬＆サプリに頼らないのはいいですね。
自分も今夜から、ロヒプノール0.125mgです。
0.125mgを8日間続けた後、断薬です。
618:優しい名無しさん
10/12/01 10:19:05 eRX3i7bd
離脱症状ﾏﾀﾞｰ
619:優しい名無しさん
10/12/01 20:09:42 Skacz9KA
agee
620:優しい名無しさん
10/12/01 22:20:59 YL9eJp3f
断薬後、薬が完全に抜けるのにはどの位の日数かかりますか？
前スレで約3ヶ月と書かれていたような気がしますが…
621:優しい名無しさん
10/12/02 01:52:35 gIJbVrcP
>>620
薬の種類と量と本人の体質や状態とその他の環境による
最低限、何をどれくらいの量どれくらいの期間飲んでるかくらい書こうよ…
あと薬が抜け切るのと断薬症状が無くなるのは別だからね
622:優しい名無しさん
10/12/03 02:34:26 dzYQt6vn
どうだろ？代替品・離脱対策になるんかな？
URLﾘﾝｸ(www.xn--v8jg5f6f494z95i461bgmzb.net)
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NADH、補酵素I）はミトコンドリアが関係するエネルギー生成や
シナプス結合などの脳神経システムに於いて重要な役割を果たしています。
最近の研究ではアルツハイマー病ヤパーキンソン氏病などの脳の老化に伴う病気の治療に役立つことがわかってきたようです。
その他にも運動能力改善や集中力増進のためにもこの物質が研究の対象になってきています。
また、脳内のGABA（γ－アミノ酪酸）受容体を刺激する精神安定剤ベンゾジアゼピンと同様の作用があり、
ニコチン酸アミドを大量に取ると、精神安定剤様の作用を示すようになります。傷ついたDNAを修復し、酸化を抑制します。
また、ドーパミン、ノルアドレナリン、サロトニンの生成を促し、記憶力、集中力を向上させます。
623:優しい名無しさん
10/12/03 03:49:34 dzYQt6vn
前スレにもあるニコチン酸アミド、ナイアシンのことのようですね。失礼しました
ビタミンB－３がナイアシンと呼ばれるようになり、効率の面からいうと
ナイアシン＜ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）＜ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド のようですね
URLﾘﾝｸ(www.fureai.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.fucoidan-drink.in)
◎ニコチン酸アミドは、体内でNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）と言う物質に変わります。
この物質は精神安定剤ベンゾジアゼピンと同様の作用があり、
ニコチン酸アミドの大量摂取は精神安定剤の作用を示すようになる。
前スレなども含め総合判断するに、やっぱりサプリ・ビタミンなので効けばラッキーといったところか。
私はノイローゼ、不安障害の真っ只中なので、たいして効かなかったら大人しく薬に戻ります。
頓服ぎりぎりなペースで１年くらいたちます・・・。
624:優しい名無しさん
10/12/03 08:08:29 IJpApgjg
ロヒプノール0.125mgで寝つきは悪いものの眠れました
特に離脱症状は出ていません
625:優しい名無しさん
10/12/03 16:05:33 O/0RAIKe
>>624
眠れて良かったですね。
もう一息で断薬ですね。
頑張ってください。
626:優しい名無しさん
10/12/03 17:18:09 FvSdjiLf
サイレース断薬から一週間経ちました。
寝付きは悪いですが眠れてます。
相変わらず頭のフワフワクラクラ感はありますが、新たな離脱症状はなく元気です。
627:優しい名無しさん
10/12/04 08:25:36 UlB43hEA
>>625
レスありがとうございます。
5日後に断薬です。
ロヒプノール0.125mgで昨夜は寝つきもよくグッスリ眠れました。
>>626
眠れているのとことで良かったです。
新たな離脱症状もないのですね！
安心しました。
628:優しい名無しさん
10/12/04 13:55:05 4T3dAr9f
>>627
レスありがとうございます。
順調ですね。
断薬後もきっと大丈夫だと思います。
あともう少しで断薬ですね。
頑張って下さい。
サイレース断薬9日目。
順調です。
629:優しい名無しさん
10/12/04 17:28:46 Wo2ypVy4
はじめまして、お世話になります。
不眠症でデジレル５０mg ロヒ２mg レキソタン５mg
を就寝時、一年以上服用しています。
デジレルから切ろうと思いましたが、不眠が悪化したため
レキソタンから分割して減薬してみようと思うのですが、
順番的には間違いでしょうか？
最近すごく体が怠く日常生活に不安を感じます。
よろしくアドバイスください。
630:優しい名無しさん
10/12/05 07:20:36 TQxay2o1
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよく朝までグッスリでした。
>>628
レスありがとうございます。
断薬に対する恐怖はなくなりました。
16分割さんも順調でよかったですね。
>>629
ロヒプノールは慎重に減薬すれば、離脱もほとんどなく、苦しまなくてすみますよ。
他の薬は、経験がないのでわかりませんが。。。
一年くらいなら、たぶん減薬断薬しやすいと思います。
631:優しい名無しさん
10/12/05 09:31:29 zdY5VKmv
>>629
ここで慎重にされた方は眠りつつ減薬できてますが、普通は減薬中
その前の段階の眠りはしばらくできないので、そこを乗り越えることが
必要になります。
もちろん我慢できる程度の見極めが重要ですが、同じ睡眠をキープしつつ
というのはなかなか難しいと思ってないと減薬自体が出来なくなるので。
632:優しい名無しさん
10/12/05 11:45:07 /6NDuQsK
私の経験上は、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を飲み過ぎると、
ノンレム睡眠が減少し、深く眠れなくなりました。
睡眠外来で、脳波検査をしたら、睡眠薬の飲み過ぎでほとんど
ノンレム睡眠がなくなってしまっていたことがわかりました。
そこで、いったん睡眠薬をリセットしたら、かなり睡眠の質が改善されました。
633:優しい名無しさん
10/12/05 12:07:18 rjE21eFk
マルチかよ・・・
634:優しい名無しさん
10/12/05 12:24:17 LBDI0Chg
寝ぼけすぎて超能力ついたのかと思ったらマルチだった
感謝されて嬉しくなっちゃったのか
635:優しい名無しさん
10/12/05 12:56:30 eJFbp/b3
agee
636:優しい名無しさん
10/12/05 14:53:29 tU5qEgbG
え？マルチって、どれが？
637:優しい名無しさん
10/12/06 08:46:29 CQVriHOP
ロヒプノール0.125mgで昨夜も朝までグッスリ眠れました。
まだ、離脱症状は出ていません。
後、3日で断薬です。
>>632 ←これがマルチですね。
638:優しい名無しさん
10/12/06 09:20:10 WXwm+8Nc
今さらだけど初めてこのスレ見た。もう17年ソラナックス服用してて
その間病院も変わり変わった先の病院でも医者が変わりしてたらもう
17年。メインの向精神薬は変えてるのにソラナックスだけが変わらな
かった。
今の主治医になって「今の処方は多すぎるので減らしましょう」って
ことになって、まずはソラナックスからということになったんだけど
1日3錠を2錠にしたら、かなりの焦燥感とめまいが出て中断。それが
何度か。じゃあ一度メイラックスに切り替えてから減らしましょうと
いうことになったら、今度はソラナックス自体の禁断症状らしきもの
がでて（手足が震えて意識がもうろうとしてきた）ので1日で中断。
果たして自分はソラナックスを止められるのかどうか不安でしょうが
ない日々。過去レス見ると水溶液にして1mlずつ減らすということが
書いてあるっぽいけれど（思考力不足申し訳）それなら出来るのかな？
まあそもそもが、抗不安薬止めてだいじょうぶなのかっていう不安も
あるのかもしれないけど。
639:優しい名無しさん
10/12/06 09:38:04 P5M1Z3qo
>>638
何の病気で苦しんでるかはわかりませんが、数年かけてゆっくり減らしてみては？体調と相談しながら
それから薬のことも勉強(減薬、断薬には患者も知識が必要)
病気を治すために薬以外の他の方法にもチャレンジしてみるのもいいと思う。
テンプレを見たり、いろんなことをよく考えてみると良いと思います。
640:優しい名無しさん
10/12/06 11:30:27 GFfmJ6X+
>>638
何m錠だか知らないけど、いきなり三分の一も減らすのは乱暴だね
調剤のほうで微調整しやすくしてもらう手も考えられるし
そうでなくても自分で割るだけでもっと少しずつ減らせるだろ
溶かして減らすのは手間だから
どうしても他の方法じゃ難しいほど少しずつ減らしたい時に考えたら
641:優しい名無しさん
10/12/06 12:41:24 544w/B+f
>>638
ロヒプノール減薬中の者です。
自分は、薬を割るのにピルカッターを使っています。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp) ←自分はこれを購入しました。
不安に役にたつかもしれませんので
「口角を上げて「ニヤ～」という表情を作ると、
「この人はいま、とっても楽しいんだ。
セロトニンを分泌しなくちゃいけない」と脳がだまされます。
そして、セロトニンの分泌のスイッチを入れてくれます。
ストレスに負けそうで口角を上げるのもつらい時は両手で顔をほぐしてから口角を引っ張りあげましょう。
それでも脳は笑っていると判断し、セロトニンの分泌スイッチを入れてくれます。_
↑自分は、これで眠れるようになったし自殺願望が消えてなくなりました。
不安の理由は人それぞれだとは思いますが、自分は、これが役に立ったので試してみるといいかもしれません。
642:優しい名無しさん
10/12/06 12:42:51 544w/B+f
セロトニンは、睡眠導入作用のあるメラトニンというホルモンの分泌を促進します。
体内にメラトニンが増えてくると、だんだんと眠くなってきます。
セロトニンは人間の精神面に大きな影響与える神経伝達物質で、
セロトニンが不足すると、うつ病などの精神疾患に陥りやすいと言われています。
643:優しい名無しさん
10/12/06 20:07:39 WXwm+8Nc
638です。レスいただいた方ありがとうございます。
病気は統失って言われてます。メインがピーゼットシー、他にデパケンR
アキネトンなど。ソラナックスは0.4mg錠を1日3錠（朝昼夜）飲んでます。
まずはいろいろ勉強してみます。そして、ピルカッターっていうものが
あるんですね？ これなら自分で切ってみたり、いざとなったらすり潰し
たりできるんですね。今の主治医はよく話を聞いてくれるので、今度
じっくり相談してみます。あと、教えていただいた「口角を上げてニヤッ」
というのも試してみます。時々気分が落ち込むことがあるので（何せ病歴が
長いですから・・・）
644:優しい名無しさん
10/12/07 08:32:44 c0oH3ELZ
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよくグッスリ眠れました。
>>643
ピルカッターは切る
ピルクラッシャーはすり潰すです。
645:優しい名無しさん
10/12/07 11:45:18 u2MFOl4p
横から失礼
錠剤すり潰すピルクラッシャーは衛生的で便利
一方、ケチな自分はメモ紙に挟んで上から
化粧瓶の底でゴリゴリと力技ですり潰してる
646:優しい名無しさん
10/12/08 11:59:00 JfBQsmII
サイレース断薬13日目。
昨日はぐっすり眠れました。
体調も良く、離脱症状らしいものは出ていません。
1mgを4年、2mgを1年、毎日飲んでいましたが薬が完全に抜けるにはどの位かかるのでしょうか？
647:優しい名無しさん
10/12/08 12:06:16 Y/SRwcOs
セロトニンは朝の散歩30分がいい
特に日にあたることは絶対
メイラックス完全に切れて二十日 やっと自前の坑不安ホルモンが働き始めたっぽい
だがまだ先は長い・・・
648:優しい名無しさん
10/12/08 16:08:57 ylshDZhe
ベンゾ系（デパス・ロヒ）含め薬物の使用を控えようと断薬してみて3日なんだけど、
本気で死にたいとか考えたり悲観的になって泣いちゃったりするのはデパスやロヒの反動かな？
元々死ぬ事は割と考えてたけど、本気で「首を吊ろう」とか思ったのは多分ここ数日が初めてだ・・・
ここ2,3ヶ月はデパス・ロヒ共に一日1-2mgくらいのペースで使用してたんだけど
その程度で鬱とか精神的な異常って普通有り得ないよね？
649:優しい名無しさん
10/12/08 17:10:41 W0S9q3U2
>>648
2、3ヶ月常用していきなり断薬？
離脱症状出るよ
少しづつ減らしなよ
650:優しい名無しさん
10/12/08 17:46:15 ylshDZhe
>>649
あ、やっぱり？
ちょっとググってみたら数ヶ月は長期っていうレベルみたいだね・・・
頭がグワングワンしてきたり、少し現実感が無くなる感覚って他の薬の離脱で経験したこと無いし
651:優しい名無しさん
10/12/08 20:59:31 1cs+6oWs
俺の初断薬（いきなりゼロ）の時は凄い絶望感を味わったよ
仕事中～仕事帰りはフラフラして、電車に何度も飛び込みそうになった
眩暈、とんでもない憂鬱感、正常な判断が出来ないほど疲れきった
今は落ち着いてるよ
んで今、確実に断薬の離脱症状だったと思える
あの感覚は異常だと思う
俺より長期＆大量に服用してた人がいきなり断薬したら、離脱で自殺してもおかしくないと思える
断薬しただけで、根本的な欝とかは解決してないからあんまり進歩したとは言えないけど
652:優しい名無しさん
10/12/08 21:30:13 m6Ht0IDe
６月１日から９月１１日までほぼ毎日ソラナックスを一日0.4ｍｇ服用してた。
あとベタマック（＝ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙのｼﾞｪﾈﾘｯｸ）を一緒に１日50mg飲んでた。
９月１１日から１２月８日今日に至るまで飲んでない。
弾薬して１カ月くらいはすごい不安感、焦燥感、絶望感、恐怖感。
１１月になってようやく薬が抜けて調子が良かった気がするのに、
１２月に入ってまた真っ暗い気持ちに襲われている。
どうしよう。ソラナックスとベタマック飲みたい。
この年末年始、薬飲まずに乗り切れる自信がない。
でも折角抜いたのに、ここでまた飲んだら
脳が薬の記憶を思い出して元の黙阿弥になっちゃうんでしょうか。
653:優しい名無しさん
10/12/08 21:37:53 1cs+6oWs
俺も同じく7月からの断薬組みっす
夜寝れなかったり辛いとき、最近すっごく飲みたいけど我慢してる
1回飲んだらずるずる行きそうで･･･
デパスで安心して眠りたい
654:フワル
10/12/09 00:34:07 6J+kn776
薬飲むと一時的に文章書く意欲が出てしまい２ちゃんに来てしまう。
ベンゾ系（の類）で好きなのはデパス、ロヒプノールです。
ここで断薬時に苦しまない方法を書きます。
ズバリ短いやつを頓服のみで使うことです。
常に血中濃度が高い状態をつくらないことが肝心です。
実際デパスもロヒプノールも全く飲まなかったりする日が多々あります。
メジャーだけは外せませんが。
655:優しい名無しさん
10/12/09 07:26:25 X7rhYHu/
ロヒプノール0.125mgで昨夜も寝つきがよくグッスリ眠れました。
今日の夜からいよいよ断薬です。
しかし、今までが順調なので不安はありません。
>>646
体調も良く、離脱症状も出ていないとのことで良かったですね。
自分も今日から断薬ですが安心します。
もう、薬の影響はかなり少なくなっているように感じますが、早く薬が完全に抜けるといいですね。
656:優しい名無しさん
10/12/09 07:29:40 X7rhYHu/
>>654
そのやり方だと完全に断薬するのは無理だと思いますよ。。。
日数かけてピルカッターで少しずつ薬の量を減らしていくのがやはりＢＥＳＴかと。。。
657:優しい名無しさん
10/12/09 08:33:22 xy6Fiagx
>>651
正直、鬱や断薬しながら働ける人って凄いと思うわ
俺は電車通学が嫌で学校辞めたり、人間関係とか待遇が嫌で仕事辞めたりして
その後も割とお気楽なニート生活（少なくとも心身共に健康だった筈）してたけど、
今ベンゾを辞めて、スーパーに食料買い出しにいくのすら気合い入れないと無理だｗ
人によって色んな人生設計とか価値観が有ると思うけど、病気or断薬中ってのは
そんなモノをどうにでもイイほど無力化するほど、思考や精神をおかしくするよね・・・
アルコール依存や他の薬物依存の身体的な離脱症状より辛い気がする
肉体的に苦しいだけだと、寧ろ「ちゃんと止めて健康にならなきゃ」って意識が勝手に生まれてくる、
つまり「生きたい」って方向に向かってたのに、
これだと「死にたい」「もう嫌だ」「何もかも嫌だ」みたいに死ぬ方向に向かってる感じ、生きる気力を削ぐ感じ
少なくとも以前から鬱や何かの精神疾患が無かったなら、この断薬期間を乗り切れば健康に戻れるんだよね？
断薬をきっかけに鬱発祥とかもっと酷い疾患を発症とか有るのかな・・・
658:優しい名無しさん
10/12/09 10:09:35 QgiNAKFz
>>657
仕事と言っても派遣で週に２～５だからねｗ
でもマジで仕事止めようと思った。今も辞めたいけど。
アルコールやヘロインが1番辛いらしいが、その次ぐらいじゃないかな？なんて思ってるよ。
本当に生きる気力を削がれる感じがするよね。
何か憑いてるんじゃないか、ってくらい体と精神が言う事効かないよね。
元々欝っ気があったんなら、離脱のせいでスイッチが本格的に入ってもおかしくないしょ。
やっぱり思うのが、抗欝剤も眠剤も安定剤もヤバイ。
本当に期間や種類や量を見極めて使わないと絶対良くならない所か、悪化する。
2ch見てて良くなった人なんて殆ど居ないし、入院してた時も10年選手とかいてビビッたしなぁ。
659:優しい名無しさん
10/12/09 10:33:58 XK6fcC+f
>>657
>俺は電車通学が嫌で学校辞めたり、人間関係とか待遇が嫌で仕事辞めたりして
>その後も割とお気楽なニート生活（少なくとも心身共に健康だった筈）してたけど、
この時ってベンゾ歴どのくらい？
ベンゾを飲んでいたなら、健康とは言えない
異様に疲れやすいとか、精神的にも異様に出不精、面倒くさがりとかなかったかい？
自分は一応働いていたけど、体と精神が完全にニート引きこもりだったよ
ベンゾの長期服用は意欲、気力、体力を削ぐね
ベンゾ中毒の症状なのに自分は怠け者と思い込んでる人は多いかもしれない
660:優しい名無しさん
10/12/09 15:47:27 xy6Fiagx
>>658
充分働いてるだろJKｗ
>元々欝っ気があったんなら、離脱のせいでスイッチが本格的に入ってもおかしくないしょ。
やっぱり？だとしたら嫌だなあ
とりあえず眠いときの頭痛とかは離脱だよな？
>>659
その時はベンゾも何も薬は使用してないから、単にヒキ・ニート体質だっただけなんだろうな
あー、頭が痛く暑くなってきた・・・