10/11/08 00:02:42 I/5z8Ew0
単に「医薬品」と定義されていないだけで、サプリメントも薬品のうちだよ
アメリカではサプリメント扱いでも日本では医薬品とされているものなんてのもあるでしょう
有効成分に何らかの作用を期待するのだから、副作用が全くなく安心と思ったら大間違いです
薬は多かれ少なかれ体にとってはあくまでも『毒』だという認識を忘れずに
自分の体の持つ自己治癒力の方に目を向けてあげてね･･･余計なことだけど
333:優しい名無しさん
10/11/08 00:03:39 2Nl5xyDX
>>319です。
最初２mgをいきなり断薬して２日半一睡もできませんでした。
身体症状もひどく、いきなりやめるのは無謀だと知り徐々に減薬を始めたのですが
０．５㎎の時点で吐き気で挫折しています。０．５㎎でも飲んでればとりあえず細切れでも
眠ることはできるようです。
334:優しい名無しさん
10/11/08 04:01:46 KPD92CDZ
ロヒ・デパス毎日1mgペース（日によって違うけどデパスは2くらいいってるかも）
なら深刻な離脱とか依存にはなりにくい・・よね？
335:優しい名無しさん
10/11/08 05:04:08 PDfp3le3
2mg→1mg→0.75mg
昨夜は、0.75mgのロヒプノールを飲みました。
睡眠は、短いですが、今、眠気はありません。
336:優しい名無しさん
10/11/08 05:05:31 PDfp3le3
>>327
何の薬を断薬されましたか？
337:優しい名無しさん
10/11/08 05:08:27 PDfp3le3
>>330
たくさんの薬を飲まれていたんですね。。。
ロヒプノールも断薬できたんですね。
自分にも希望が見えてきました。
338:優しい名無しさん
10/11/08 05:26:45 PDfp3le3
>>333
ロヒプノールをどのくらいの期間飲まれていましたか？（年単位ですか？）
減薬期間は、どのくらいですか？（いつくらいから減薬を始められましたか？）
質問ばかりですみません。。。
自分は、約５年間ロヒプノールを毎日、２mg飲み続けてきました。
>>149の2010/10/29から、減薬を開始しました。
339:優しい名無しさん
10/11/08 07:03:26 vSAMfRkg
>>336
329です。レスありがとうございます。
自分の減薬内容ですが、>>237に書き込みました。
服薬期間は色々変更していってましたが、10ヶ月位です。
340:優しい名無しさん
10/11/08 07:23:53 PDfp3le3
>>339
ありがとうございます。
たくさんの量の薬を飲まれていたんですね。。。
>>327で、断薬から1週間立ったんですね。
このままうまくいくといいですね。
341:優しい名無しさん
10/11/08 08:31:07 2Nl5xyDX
>>338
ロヒプノールに変わってからはおそらく数年だと思います。
数か月前（あいまいですみません）から減薬を始めました。
まず処方されていたデパス、グランダキシンをいきなり止めましたが問題なしでした。
２㎎→１㎎→０．５㎎ と来たところでストップして3か月程停滞してます。
あ…減薬始めたのは半年以上前なのかも…。
昨夜は3時間眠れました。
342:優しい名無しさん
10/11/08 08:37:39 1EUGElV8
>>341
ありがとうございます。
自分も、ロヒプノール2mg→1mgは、うまくいきました。
1mg→0.75mg→0.5mgと減薬する予定ですが
やはり、薬の量が減っていくと大変みたいですね。
昨夜は、3時間眠れたんですね。
少しずつ回復していくといいですね。
343:優しい名無しさん
10/11/08 10:17:51 9qIgU8lF
>>329
レスありがとうございます。
スワイショウ頑張っていらっしゃいますね。
やはりこのくらいしないと効果はないんでしょうね。
私は前後とデンデン太鼓合わせて10分もしてません。
前後で腕を後ろに振った時、肩甲骨が鳴ります。
コリも酷いと疲れます。
>>330
沢山の薬、断薬おめでとうございます。
あと少しですね。
頑張って下さい。
良いお医者さんに出会えて良かったですね。
羨ましいです。
344:優しい名無しさん
10/11/08 10:33:24 vSAMfRkg
>>343
自分も初めの頃は10回もできませんでした。いきなりするとかえって関節をいためてしまうので、少しずつからやればいいと思います。
自分は飛ばし過ぎて、今は首の関節が痛いです。
345:優しい名無しさん
10/11/08 16:11:25 Adl68MXK
>>332
全くだね。
以前にどこかのブログで、セントジョーンズワートの離脱症状らしきものの報告を読んだよ。
あぁやっぱり有るんだ…って思った。ベンゾの離脱症状みたいに知られていないだけで。
本当に気を付けないといけないね。
346:優しい名無しさん
10/11/08 17:23:23 EsGEj05I
リボトリール断薬・減薬した人います？
リボスレでは、離脱が地獄って人いたんだけど。
347:優しい名無しさん
10/11/08 19:15:46 9fQj0fN6
断薬成功しました。報告まで
ロヒプノール3mg1年→1mg2週間→0mg
348:優しい名無しさん
10/11/08 20:10:12 KEKu9WAn
メイラックス断薬六日たった
減薬中におきてた異常な怒りの名残が凄いわ ちょっとしたことで減薬中ほどではないけど物凄い怒りがわきつづける
薬飲んでたときの脳回路がまだそのまま残ってて動いてる感じ ただそれをひきおこした薬はもないので頭に血がのぼってるけど中身がないみたいな
ただ頭に血はのぼったままなので凄い違和感 本来の自分と薬で作られた残った感情が戦ってるみたいだ
これ飲んでた期間過ぎないと消えないのかな・・・
349:優しい名無しさん
10/11/08 23:05:52 Adl68MXK
>>346
「抗不安剤(ソラナックス)からの離脱」っていう有名なブログの主さんが、ソラ→リボで減断薬してる。ご参考まで。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
350:優しい名無しさん
10/11/08 23:15:31 Adl68MXK
>>347
おめでとうございます
ちなみに0mgにしてから何週間位経つんですか？
聞いた例からは1ヵ月位は油断しないほうが良いみたいですが
351:346
10/11/09 01:14:59 nyWrmvho
>>349
ありがとう。みてみるよ。
352:優しい名無しさん
10/11/09 01:54:09 OQESo8KC
ソラは変えたほうがいいのか？ソラよく効くんだよなー
353:優しい名無しさん
10/11/09 05:07:02 Bi8FsyxX
>>347
ロヒプノールも、断薬できるのですね。
報告ありがとうございます。
安心しました。
1mg→0.75mg+ツムラの103番で、今日は昨日より熟睡できました。
自分は、1mg→0.75mg→0.5mgと、徐々に減薬していくつもりです。
今のところ激しい離脱症状もなく、眠れているので助かっています。
354:優しい名無しさん
10/11/09 05:17:56 Bi8FsyxX
ロヒプノールの減薬には、コリが出てくると書き込みがあったので
肩こり、筋肉痛にも効能がある葛根湯も飲んでいます。
今のところ、コリにも悩まされておりません。
それと、モチベーションを高く保てているので
このスレの皆さんに感謝します。
2mgをいきなり断薬した時は、ありとあらゆる離脱症状が出て短期間で心が折れてしまい挫折しましたが
少しずつ減薬することによって、激しい離脱症状もなく助かっています。
355:優しい名無しさん
10/11/09 05:20:18 Bi8FsyxX
まだ、減薬を始めて11日目ですが、0.75ｍｇまでロヒプノールを減薬できて良かったと思っています。
慌てないで、徐々に減薬すれば、断薬も可能だと思えるようになってきました。
356:優しい名無しさん
10/11/09 06:32:13 Bi8FsyxX
>>349
このブログに、「また減薬をまったく行わない期間を設ける方法も有効だそうでソラナックスの量は元に戻ってしまったが5月15日から1ヶ月この服用で落ち着いた。」とあったので
参考になりました。
自分も、0.75mg→0.5mg→0.25mgと減薬する段階で、焦らないようにしようと思いました。
357:優しい名無しさん
10/11/09 06:54:36 nyWrmvho
>>352
ソラ、昔は効いてたけど、数年したら効き目が実感しにくくなったよ。
自分だけかもしれないが、常用するとやっぱり耐性つくみたい。
358:優しい名無しさん
10/11/09 11:24:19 g38j7bvf
サイレース減薬しだしてもうすぐ4ヶ月…。
長すぎて最近ストレスを感じます。
モチベーションを保てないと言うか…。
心身共に疲れを感じます。
359:優しい名無しさん
10/11/09 15:36:45 8CBITui4
>>358
サイレース16分割さんですね。。。
0.5mgからの減薬がきついですか？
それとも、今までの減薬からの心労を感じていますか？
>>333さんは、0.5mgで停滞されているようですね
「また減薬をまったく行わない期間を設ける方法も有効だそうで」とあるように焦らずに一旦休止するのも良いかもしれませんね。。。
360:優しい名無しさん
10/11/09 15:41:15 8CBITui4
「離脱症状を避ける方法は、薬をゆっくり減らしていくことにつきます。
具体的にどのくらいのペースで減らすべきかは、元の症状や薬の量によって違ってきます。
これは一人一人の患者さんによって違いますので、実際には手探り的に行うことになります。ただし目安としては、
1～2週間ごとに、一日量の4分の1から2分の1ずつを減らし、1～2ヶ月かけて中止に持っていくことになります。」
とあったのですが。。。
皆さん、それ以上の期間がかかるみたいですね。。。
薬の離脱症状の対策について
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
361:優しい名無しさん
10/11/09 15:43:25 8CBITui4
自分は、昨夜は熟睡間のある眠りだったのに
昼間に眠くなり、結局、眠ってしまいました。
昼間は、睡眠薬がなくても、熟睡できるから不思議です。。。
362:優しい名無しさん
10/11/09 15:47:00 8CBITui4
>>358さんは、夜、眠れない時
昼間、眠くなることはありませんか？
363:優しい名無しさん
10/11/09 16:03:31 8CBITui4
>>349
このブログの主さんは
「次に熟睡できるようになったこと。
タバコには興奮作用があると何かで読んだことがある。
睡眠薬を常用してたことも関係しているのかもしれないが。
ちょっと前の私は睡眠がメチャクチャで、これが悩みの種だった。
気分が落ちると何日も寝こむ。
逆に気分が高揚すると、平均睡眠時間が1～2時間になってしまう。
おかげですぐ昼夜逆転する。
しかし、薬物（タバコを含む）をパッタリやめてみると、嘘のようにぐっすり眠れる。
身体の調子も良く、いつも鉛のように重かった身体が「普通の調子」となっている。
別に調節しているわけでもないのに、朝起きて、夜は自然に眠くなる。
こんなことは高校生の時以来だ。」
とあるので、断薬後にも眠れるようになるみたいです。
364:優しい名無しさん
10/11/09 16:06:51 8CBITui4
>>363
すみません
この内容は
気の抜けたソーダのような日々・・・けど調子は良い: 抗不安薬・睡眠薬離脱日記
URLﾘﾝｸ(zaudonic.seesaa.net) ←この方の内容でした。
365:優しい名無しさん
10/11/09 16:07:41 g38j7bvf
>>359
358です。
レスありがとうございます。
はい、サイレース16分割している者です。
明日から1mg錠4分の1、0.25mgの予定です。
私の場合、ベンゾジアゼピン系薬物を飲んでる事自体がストレスになってる様です。
早く断薬したいけど離脱症状が恐くて出来ない、でも16分割じゃ、時間がかかる…、って感じです。
焦ってる訳ではなく、精神的に疲れたって感じです。
7月～9月に経験した離脱症状も苦しかったですしね。
4分の1錠の次は8分の1錠にして断薬にもっといこうかなと思います。
366:優しい名無しさん
10/11/09 16:22:10 g38j7bvf
>>362
352です。
お昼に眠剤なしで眠れるなんて羨ましいです。
私には眠気って物か完全になくなったようです。
夜眠れなくても、次の日の昼も夜も全く眠たくなりません。
困ったもんです。
367:330
10/11/09 17:04:12 KKw4d+KX
>>358
ストレスを感じたら、取りあえずそこまでにして1～2ヵ月程
様子を見て見ればどうかな？
減薬が気になって不眠とかになったら元も子も無いから
自分の主治医はこちらが減薬に疲れてるなと感じると
すぐに、現状維持で様子を見ましょうと言って中断していた
それで、安定してきて気力が回復してくると今度は減薬再開を促す
この繰り返しで時間はかかったが、気が付いたら減薬出来ていたよ
あと、もう4ヵ月じゃなくてまだ4カ月だと思えば気も楽になると思うよ
368:優しい名無しさん
10/11/09 18:21:49 g38j7bvf
>>367
358です。
お優しいレスありがとうございます。
なんか減薬疲れのようです…。
明日から0.25mgなのでそれから考えてみます。
頼りになる良いお医者さんがいて羨ましいです。
安心できますよね。
367さんは何を減薬中ですか？
369:優しい名無しさん
10/11/09 18:46:25 KKw4d+KX
>>368
>>330で書き込んだんですが、取りあえずBZP系とSSRIの断薬を完了しました
あとはリフレックスの単剤処方を続け、症状の再発が無ければ徐々に減薬し断薬だそうです
でも、ここからが長いと思うので慎重に行こうと思っています
現状で既に医師からは完治はしていないが就労可能だと言われており治療の最終段階ですが、
ここで焦ってはいけないと思い、完治まであと1～2年くらいはかかると考えるようにしています
(気持ちに余裕を持って焦らないようにするため)
370:優しい名無しさん
10/11/09 20:19:08 g38j7bvf
>>369
レスありがとうございます。
368です。
330さんでしたか。
沢山の薬の断薬おめでとうございます。
私は原病は完治し去年断薬しました。
あとサイレースのみなのですが苦労してます。
主治医は0.5mgの時点でもう断薬しても大丈夫と言いましたが、私は離脱症状が恐くて断薬出来ないで今日まできました。
369さん、これからも頑張って下さい。
応援してます。
371:優しい名無しさん
10/11/10 05:48:44 7QEgWCbu
薬の種類は一緒でもベンゾ系は同じく耐性付いていくんだよね？
眠剤はベンゾと非ベンゾを使い分けるが吉？
372:優しい名無しさん
10/11/10 07:09:42 cxMIqogQ
>>365
>>366
>>368
そうでしたか
16分割さんは、はやくサイレースを断薬したいと思っておられるのですね。
早くサイレースの呪縛から逃れられるといいですね。
自分は、ロヒプノールを2mg→1mg→0.75mgに減薬していますが
今のところ目立った離脱症状もなく順調に減薬できているせいで
精神的な疲労はありません。
今、減薬しだして13日目くらいです。
ペースが早い割には、苦しみがなく助かっています。
373:優しい名無しさん
10/11/10 07:15:19 cxMIqogQ
>>369
BZP系とSSRIの断薬完了良かったですね。
ロヒプノールも断薬できるんですね。
>>369さんは、眠りの質はどうですか？
374:優しい名無しさん
10/11/10 07:17:39 cxMIqogQ
>>371
睡眠薬は、非ベンゾでも耐性はつきます。
多剤処方されている方もおられますしね。
375:優しい名無しさん
10/11/10 07:33:27 cxMIqogQ
>>372は、減薬しだして12日目でした。
376:優しい名無しさん
10/11/10 08:42:29 22/CTM9J
首肩背中のコリをスワイショウで何とか緩和しているものです。
今日で断薬11日たちました。スワイショウのお陰かコリがほぐれてきたのか、目の奥や右耳の中、扁桃痛、こみかみが少なくなってきました。首の関節痛はかなり軽くなり、睡眠も熟睡まではいきませんが2、3回目覚めますが5時間はできるようになりました。
これからも継続してスワイショウを続けていこうと思っています。
皆さんもできそうなら一度お試しください。
377:優しい名無しさん
10/11/10 08:47:00 22/CTM9J
>>371
マイスリーは非ベンゾジアゼピンですが、作用はベンゾジアゼピンと同じ様に作用するので、耐性と依存がありますよ。
自分はマイスリー10mgを10ヶ月飲んでて、減薬した途端に全く眠れなかった時がありました。
378:優しい名無しさん
10/11/10 11:05:10 Iowwm4Td
>>372
レスありがとうございます。
16分割です（笑）
ロヒプノール減薬、順調で良かったですね。
このまま何事もなく順調に断薬出来ると良いですね。
私はこの3日寝てはいますが夢ばかり見て熟睡感が全くないです。
昨日からめまいまではないですが頭かクラクラフワフワします。
9月下旬も同じ様な症状がありました。
我慢出来ない症状ではないのですが疲れます…。
379:優しい名無しさん
10/11/10 11:53:27 naj2hMQM
非ベンゾなら離脱症状が無いと思い込んでるととんでもない事になるよね
380:優しい名無しさん
10/11/10 16:13:18 7QEgWCbu
>>374
マジで？
じゃあロヒプノールとデパスを処方されてる人間が、ロヒプノールとマイスリーに変えて貰っても
ロヒプノールの耐性の付き方はほぼ同じなの？
あと、耐性の付き方は基本的に効きの強さと考えて良い？
ロヒ＞デパス
みたいに
って、書いたところで>>377を見た・・・
お二方ともサンクス
とりあえず薬を使わない期間を偶に設けたりして耐性が付きすぎないように気を付けるわ
381:優しい名無しさん
10/11/10 16:30:44 Zliyjeyz
>>88
>>100
>>103
漢方を試されてみましたか？
少しは、眠れるようになりましたか？
自分は、ツムラの103番を毎日飲んでいます。
ロヒプノール0.75mg+漢方薬ですが、かろうじて眠れています。
断薬後、どのくらいで眠れるようになるんでしょうかね。。。
382:369
10/11/10 16:40:01 Ny7zLqTz
>>373
寝付きが悪いので睡眠時間は平均５時間半程度と短いですが、眠りが深くなったのと
朝起きた時に薬が残らなくなったので質は良くなったと思います
383:優しい名無しさん
10/11/10 17:03:45 Zliyjeyz
>>382
眠れるようになって睡眠の質が良くなったとは良かったですね。
レスありがとうございます。
384:優しい名無しさん
10/11/10 17:45:09 GzvbbAHV
すみません、パキシルの離脱の情報はどこかにないですか？
385:優しい名無しさん
10/11/10 17:59:11 poYi/NuH
パキシル減薬・断薬情報交換スレ30
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
減薬・断薬でうつ病・薬物依存症を治したい人 part2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【勝ち組】断薬達成まであと一息！【さらば諸君】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
386:優しい名無しさん
10/11/10 18:00:55 Iowwm4Td
>>384
パキシル減薬・断薬情報交換スレ30
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
387:優しい名無しさん
10/11/10 18:03:46 Iowwm4Td
だぶっちゃいました
388:384
10/11/10 18:07:32 /SV2WvTI
ＩＤ変わっちゃいましたけど、ありがとうございます。
頭くらくらでみつけられなかったもので。
389:優しい名無しさん
10/11/10 20:02:04 pW4SvtJ1
携帯電話が普及し始めた最初期の頃、
夜中に一人でしゃべりながら笑ってる人が近づいてきたとき、
「すごいキ◯ガイ」が来た、と恐怖を感じ泣きそうになりました。
390:優しい名無しさん
10/11/10 20:34:25 Iowwm4Td
今夜からサイレース0.25mgです。
やっとここまできました。
予定では16分の1ずつ5日毎に減らすと12月1日に断薬です。
頑張ります！
391:優しい名無しさん
10/11/10 21:33:19 Ny7zLqTz
>>390
最後の詰めですね、焦らず慎重に
392:優しい名無しさん
10/11/10 21:35:07 YubCEO5S
メイラックス断薬して八日くらいかな
急に怯えたり 怒ったり してる ただ自分能力の範囲内なので頭が痛くなることはもうない
五日目くらいまではずきずきしてたけど まともになるのはまだ先っぽい
393:優しい名無しさん
10/11/10 23:52:21 VFY5hGa5
メイラックス・ロヒプノール・デパスを断薬して三ヶ月目。
始めの一ヶ月は不眠・怒りがハンパなかったなあ。
今はすっかりそれらも収まり、穏やかに過ごせてる。
ただ時折身体が欲するんだよね。
ベンゾを・・・ 二度と飲まないけどね。
394:優しい名無しさん
10/11/11 06:47:42 idgcmNm7
ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg
0.75mgで今日も眠れました。
今の所、目立った離脱症状もなく、肩のこり等も出ていません。
（肩のこり防止に葛根湯は飲んでますが。。。）
395:優しい名無しさん
10/11/11 06:50:55 idgcmNm7
>>18
来週、自分もロヒプノール0.5mgに挑戦します。
>>390さんが順調に減薬できてきているので、励みになります。
396:優しい名無しさん
10/11/11 09:30:42 idgcmNm7
>>390
東洋医カルテルーム
URLﾘﾝｸ(mental2.hustle.ne.jp)
このサイトで、キアヌさんという方がサイレース断薬に成功しています。
参考にしてみてください。
励みになると思います。
397:優しい名無しさん
10/11/11 10:44:34 lx+UyfKZ
>>394->>396
いつもレスありがとうございます。
順調に減薬進んで良かったですね。
サイレースやロヒプノールを16分割して飲んでるのって私位ですね（笑）
さすがに16分割は時間がかかるのでモチベーションを保つのが難しいですね…。
16分割で離脱症状はほとんどないので8分割にしても大丈夫だったかもしれません。
減薬期間が長くなればなるほど服用期間も長くなるわけですし…。
でも離脱症状は嫌だし…。
難しいです。
398:優しい名無しさん
10/11/11 12:04:40 lx+UyfKZ
>>393
断薬して3ヶ月目、穏やかにお過ごしのご様子。
良かったですね。
私も393さんの様に早くなりたいです。
頑張ります！
399:優しい名無しさん
10/11/11 12:09:46 lx+UyfKZ
>>391
390です。
レスありがとうございます。
いよいよラストスパートです。
頑張ります！
400:優しい名無しさん
10/11/11 16:37:04 RZoHRkiV
>>369
働きだしたらまた薬に手を出すことになるから。
社会に出たらストレスハンパないし。
401:369
10/11/11 17:20:20 w5wS1THk
>>400
それはある程度覚悟してる
ストレス無しの仕事なんて皆無だからね
でもBZP系の薬はもう飲まない方向で考えてる
402:優しい名無しさん
10/11/11 18:30:54 GpG1Othf
生きていくのってなんで辛いんだろうね？
いっそ犯罪（但し善人は傷つけない）でいきてったほうが良いような気がする
厨房が空き巣で数千万稼いでたとかニュースあるもんな
そこらの馬鹿なDQN厨房でも運が良ければそんなもんなのに・・・
403:優しい名無しさん
10/11/11 21:52:48 R+Id3CDG
減薬は出来るのに断薬が出来ない一番の理由は恐怖感なんだと思う
（自分の場合）
なので一番克服しないといけないのは恐怖心って事でやり方を変えてみた
とりあえずベンゾについて考えるのをやめてみる事にした
自分の感情と向き合う為の方法を実践中です（チラ裏ごめん）
404:優しい名無しさん
10/11/11 22:25:42 lx+UyfKZ
>>403
恐怖感、それ凄くよく分かります。
断薬を決心し減薬始めた頃は恐くて恐くて不安感と恐怖感で心が支配されてる感じでした。
恐くてグリーンフォーレストやたまごエンジェルさんのBBSを読む事も出来ませんでした。
今思うと減薬始めた頃の動悸や息切れは不安感や恐怖感から来てたんじゃないかと思います。
今は減薬開始して4ヶ月も経つし離脱症状も経験して恐怖感はほぼなくなりました。
前スレでどなたかが慣れるよっておっしゃってましたが本当に良い意味で慣れてきたんだと思います。
405:優しい名無しさん
10/11/11 22:34:37 lx+UyfKZ
>>403
連投すみません。
404です。
ちょっと読み間違って、とんちんかんなレスしてしまいました。
すみません。
減薬は出来るのに断薬が出来ないって事だったのですね…。
406:優しい名無しさん
10/11/12 07:14:26 dllmilld
>>403
自分も減薬当初は不安や恐怖と離脱症状が物凄くて、歯止めがきかない位に襲ってきました。
その間に、今来てるのは全部ベンゾジアゼピンやその他の薬が原因だからいずれはなくなるよと、これらの症状と対峙していこうと思いました。今断薬していますが、まだ症状が残ってるのもそうやってやり過ごしています。
最後のセルシン2mgをなくす時はさらに不安というか、全部なくなったら身体と脳がどんなことやらかすんだろうと緊張しました。
多分、減薬している間にも最終段階から断薬に向けての心積もりや対策も考えてたほうが良いと思います。
407:優しい名無しさん
10/11/12 11:48:47 C7zmigee
恐怖心について、考えたことあるよ。
例えばパニック障害の発作って、「予期不安」で出るんだよね。
そういう不安や「予期恐怖心」が、動悸や呼吸のしづらさを生むって
いうのもあるんじゃないかと・・・
ベンゾの離脱症状というのはあるんだろうが、ベンゾ断薬時に全く
離脱の出ない人もいるのも確かで。そうなると、事前にあまりに知識が
ありすぎて、断薬へのいらぬ恐怖心が出てしまうのもよくないという
面があるのではないかと思った。
408:優しい名無しさん
10/11/12 13:12:32 xmDVl1s+
知識が無いと元々の症状が～原病がと言いながらズルズルと長引く危険性がある
俺は恐怖や現実と向かい合う事も大事だと思うよ
ベンゾの離脱症状はプラシーボとか、気持ちの問題で出なかったり、出たりするレベルをじゃないと思うw
楽したい楽したいと思い過ぎるのもよくないと思う
医者が正しい知識を持ってくれて離脱症状を判断してくれるなら、ぼーっと何も知らずに平和な気分で断薬してもいいんだけどさ
409:優しい名無しさん
10/11/12 16:00:32 5pRU2Rib
>>101
>>164
>>397
お母さんのロヒプノールの減薬は、順調にいってますか？
410:優しい名無しさん
10/11/12 16:43:02 lG3Vz1y9
>>409
レスありがとうございます。
母はハルシオンを10年前後、その後マイスリーとロヒプノールのセットを約3年毎日飲み続け、先々週位に断薬しました。
母はいきなりマイスリーを切って、ロヒプノール1mg→0.5mg→0.25mg→0にしてました。
減薬中、私が離脱症状の事を説明し注意しても大丈夫と言って大胆に減薬してました。
減薬中の離脱症状はめまいと頭痛、胃炎、不眠でしたが毎日元気に働いてました。
断薬後の今は不眠のみで元気にしてます。
母はツムラ54番とGABAを飲んでます。
411:優しい名無しさん
10/11/12 17:15:15 C7zmigee
>>408
そうか、そういうことは確かにいえるね。
ふと思ったんだけれど、もともとの症状と離脱症状の違いってどこで
付けるんだろう。
自分も自律神経がいかれたんて、ベンゾを飲んでいたんだけど、
一回目の断薬ではもとの症状ほぼ同じものが出たんだよね。
だからやめるのは早かったと自分でも思った。
非常に見分けるのが難しい気もするね。
412:優しい名無しさん
10/11/12 17:15:23 5pRU2Rib
>>410
そうでしたか
お母さんが無事に断薬できて良かったですね。
413:優しい名無しさん
10/11/12 17:33:53 lG3Vz1y9
>>412
レスありがとうございます。
母は長期間飲んでいたにもかかわらず私よりずっと軽い離脱症状で短期間で断薬成功。
この違いは何だろうと思います。
体質？年齢？不思議です。
414:優しい名無しさん
10/11/13 07:45:14 GuLRwpjw
>>413
16分割で減薬されていても、離脱症状が出たのですか？
それだけ緩やかな減薬なら、離脱症状が出ないのではと思っていたのですが。。。
415:優しい名無しさん
10/11/13 07:47:10 GuLRwpjw
>>207
サイレースを何mgくらいに減らした時点で離脱症状が出ましたか？
416:優しい名無しさん
10/11/13 07:54:05 GuLRwpjw
>>390
サイレース0.25mgで眠れていますか？
その他の離脱症状は、どんな感じですか？
417:優しい名無しさん
10/11/13 09:00:45 TbZYlkkx
ふらつきってベンゾ系の離脱？
418:優しい名無しさん
10/11/13 10:27:08 xkWtJzuQ
>>414‐>>416
レスありがとうございます。
16分割にして出た離脱症状と思われるものはコリです。
背中が特に痛いです。
それと今週になって頭が軽くフラフラクラクラします。
この症状は以前にもありましたが治ってました。
再発です。
いずれにしろ16分割にしてからは軽い離脱症状ですんでます。
0.25mgにして3日。
ぐっすり眠れたのは1日、あとの2日は夢ばかり見てました。
419:優しい名無しさん
10/11/13 10:30:34 NsvtEj+P
>>418
夢を見ているのはある意味寝ている証拠と聞いたことあるよ。
眠れないよりはずっとまし。本当の不眠だと夢も見られないからね。
あまり気にせず完全断薬に向けてがんばって！
420:優しい名無しさん
10/11/13 12:56:50 xkWtJzuQ
>>419
レスありがとうございます。
はい、睡眠に関しては神経質にならないようにしています。
最近は倦怠感もあまりなく元気です。
421:優しい名無しさん
10/11/13 15:25:04 1gZ3QnhN
>>418
軽い症状ですんでいるのですね。
それなら、良かったですね。
ゴールは、もう間近、頑張ってください。
422:優しい名無しさん
10/11/13 16:01:36 xkWtJzuQ
>>421
レスありがとうございます。
はい、今日は頭のフワフワ感が強いですが大丈夫です。
もうすぐ断薬ですが、不安もあります。
大丈夫とは思いますが…。
423:優しい名無しさん
10/11/13 17:28:04 KT3o9SQ/
>>420
16分割さんが、サイレースを飲み始めた、そもそもの原因はなんですか？
やはり、不眠からですか？
自分は、寝つきが悪いものの、一旦寝てしまえば、朝まで眠れたのですが
寝つきの悪さを気にしてしまい、ロヒプノールを処方してもらうようになりました。
その結果、かえって、眠りの質が悪くなってしまったように感じ、今回、減薬を始めました。
離脱とか知らずに、ロヒプノールに手を出してしまい、今では、後悔しています。
424:優しい名無しさん
10/11/13 17:47:26 xkWtJzuQ
>>423
私も寝付きが悪く、グッドミン→マイスリー→サイレース1mg→サイレース2mgを処方されました。
病院では不安神経性と言われパキシル、ソラナックス、スルピリドもダラダラと4年も飲み続け去年断薬しました。
眠剤歴は5年です。
私も離脱症状の事は何も知りませんでした。
423さんはロヒプノールは何mgを何年お飲みですか？
減薬頑張って下さい。
425:優しい名無しさん
10/11/13 18:32:33 xkWtJzuQ
連投すみません。。
×不安神経性
○不安神経症
426:優しい名無しさん
10/11/14 03:19:18 WL+kyhiK
その昔、ロボトミーという精神医療で精神外科が存在していた。
その手術に反対して、たった一人で医者に戦った勇者がいた。
その名もロボトミー殺人事件の犯人である。
その病院内で知り合った女性がロボトミー手術により人格が変わってしまったことに激怒、
執刀医に詰め寄ったことで危険だとして自分も騙されロボトミー手術をされる。
退院後はスポーツライターに戻るも、感受性の鈍化や意欲減退などでまともな記事を書けず、
後遺症に悩まされ強盗事件を起こす。出所後はフィリピンで通訳となるが反政府運動に巻き込まれ国外追放となる。
帰国後、「ロボトミー手術の問題点を世間に知らしめる」として犯行に及んだ。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
427:優しい名無しさん
10/11/14 06:24:43 PEvv2IWQ
「カッコーの巣の上で」ですな
428:優しい名無しさん
10/11/14 07:10:36 6B42WHQ6
30代、専門学校を目指す受験生です。。
予備校に通ううちに、驚異的に記憶力が落ちていることに気付き１０年ほど飲み続けたレキソタン10ｍｇ
の減薬を始めました。
まず2.5ｍｇ減らしたら、ごく軽い不眠が２～３日つづきました。体も少しダルイ気がしましたが
仕事がきついせいだろうとスルーできる程度のものでした。５日ほどで完全に落ち着きました。
最近は仕事(夜勤に月１０日入ってます)と勉強がきつすぎて、仕事後バッタリと寝てしまうことが多く、
服薬も不規則になっていますが、不規則になっている今こそがチャンスと、一日5ｍｇまで
減らしました。肩こりを時々感じますが、元々凝り性なのでアンメルツ塗布で解決しています。
5ｍｇを切ってからはどのように減らそうか思案中です。今は減薬を休憩中です。
このスレで自分と同じように頑張っておられる皆さんのことを知り、頑張ろうと思っています。
このままレキソタン5ｍｇの服用を続け、入試が落ち着く２月頃から更に減薬していこうと思っています。
長文失礼しました。。
429:優しい名無しさん
10/11/14 07:51:46 Wk+xVQhD
>>424
自分は、ロヒプノール2mgを5年飲んでいました。
今、減薬中です。
完全断薬後に、本当に眠れるようになるのか？
少し心配しています。。。
430:優しい名無しさん
10/11/14 07:56:30 Wk+xVQhD
>>428
睡眠薬は、確かに記憶が落ちるよね。。。
勉強と仕事、無理しないようにしながら、減薬頑張ってください。
431:428
10/11/14 08:05:23 6B42WHQ6
>>430
数学の公式なんてもぅ見事に忘れちゃいます。
でもゆっくり頑張ります。
ありがとうございます。
432:優しい名無しさん
10/11/14 09:42:18 cSUbBOym
>>428
レキソタン減薬おめでとうございます！
仕事、勉強頑張って下さい。
入試も頑張って！
合格祈ってます。
433:優しい名無しさん
10/11/14 13:25:38 6ZKhQFOx
他のスレでレキとか飲んでヒャッハーとか
書いてる奴見ると、なんだろうなあ・・って思う。
無敵なった感じとか・・錯覚だっての。
偽りの気の強さであって後から罪悪感とか
反動が来て苦しいっての。
434:優しい名無しさん
10/11/14 14:18:55 fkaEp3oy
今日で断薬2週間たちました。
首肩背中のコリはほとんどなくなった感じがします。頭のピリピリは毛穴が過敏に刺激に反応して、痛がゆく感じる程度に軽減している感じです。
後はこれまでやってきた規則正しい生活と食生活を実践していき、平穏な時間に幸せを感じていこうと思います。
435:428
10/11/14 15:16:42 6B42WHQ6
>>432
うぅありがとうございます。。。
一人で孤独に減薬してました。
主治医もあんまり尊敬できる人ではなくて。。
一度彼の指示に従って一気にやめたら酷いことになったのですが
「あなたが薬に敏感だからだ、もぅ減薬は諦めてください。」ていう。
でも自分で薬を少しづつ減らしたら離脱症状なんて大したことなかった。。。
だから医者にも黙ってしてました。
初めてここで「おめでとう」て言ってもらったぁ。。嬉。
引き続きこのスレのみなさんと頑張ります。
おめでとうって言ってくれてありがとう。。
436:優しい名無しさん
10/11/14 15:32:03 ICLJ7zv+
>>435
減薬ペースは体調と相談しながらでいいと思う
ベンゾ10年選手は最初順調でも減薬ペースが速いと断薬してから離脱キターとなる事もある
2月以降仕事や学校を休めないとしたら2～4年くらい期間かける感じがいいかも
耐性がついてるとそんなに何年もかけてられないよ、今も体調悪いんだとなる場合もあるw
少しくらい我慢するからもっと早く止めるよとか
自分でもよく調べて何があっても慌てずに柔軟に変えていけばいいと思う
437:優しい名無しさん
10/11/14 15:40:37 2jd5lvAm
メイラックス12分の一で断薬までもってったけど
離脱は四分の一から断薬まで大きいのが三回あって断薬して11日たつけどそっからも三回くらいあったな
ただ近所で若い嫁さんたちが子供に市ねっていわせあってケンカしてるからその影響もあるだろうな
子供幼稚園児だぞ あいつらモラルねーのかよ せめて他でやってくれ・・・
438:優しい名無しさん
10/11/14 17:27:36 9legYRAA
>>434
コリがなくなって良かったですね。
睡眠の方は、どうですか？
眠れますか？
439:優しい名無しさん
10/11/14 17:31:19 9legYRAA
>>437
断薬できて良かったですね。
離脱の波はあるとおもうけど
頑張ってください。
440:優しい名無しさん
10/11/14 17:36:26 2jd5lvAm
ありがとです
441:優しい名無しさん
10/11/14 18:24:29 fkaEp3oy
>>438
ありがとうございます。
睡眠は何度か目が覚めてしまいますが、初めの頃と違い悪夢は見なくなっています。
23時半位に床について、4時半頃に起きるという感じです。
442:優しい名無しさん
10/11/14 20:49:48 +3KMknh+
グリーンフォーレスト ベンゾジアゼピンからの離脱の際に
URLﾘﾝｸ(heartland.geocities.jp)
（４）高齢者の離脱：何年も服薬しいた場合の高齢者でも若い人と同じくベンゾジアゼピンからの離脱をする事ができます。
最近のトライアルは２７３人の高齢な長期間ベンゾジアゼピン服薬者の患者さんであり、完全なもしくは自発的な減薬をした事により、
質の良い睡眠、心身ともに調子が良く、医者にかかる事が減ったという現象が認められています。
これらは高齢の長期間のベンゾジアゼピン服薬者の間でしばしば見られる結果です。
443:優しい名無しさん
10/11/14 20:51:11 +3KMknh+
グリーンフォーレスト ベンゾジアゼピンの離脱症状の説明と対処
URLﾘﾝｸ(heartland.geocities.jp)
不眠・悪夢・睡眠障害：ベンゾジアゼピンによってもたらされる眠りは最初はリフレッシュされているように感じますが、
これは通常の眠りとは違います。
ベンゾジアゼピンは夢のある眠り（レム睡眠）と深い眠り（SWS睡眠）の双方を妨げます。
ベンゾジアゼピンがもたらす眠りは浅くて長い第二の眠りです。レムとSWSは非常に健康に重要な眠りです。
睡眠欠乏に関する研究では、条件が整った場合には、
これらのレムとSWSの欠乏はすぐにノーマルレベルよりも高いところまでリバウンドされて修正されます。
444:優しい名無しさん
10/11/14 20:52:16 +3KMknh+
ベンゾジアゼピンの常用者のレムとSWSはすぐに自然治癒力によって服用前のレベルに戻ります、しかし初期の不足は残ります。
離脱では何年ものベンゾジアゼピンの服用の後でも急激なレム睡眠のリバウンドがあります。
その結果として夢がより鮮明になり、悪夢が起き夜中の中途覚醒につながります。
これはベンゾジアゼピンの離脱の通常のリアクションであり、不快ではありますが回復が起こっている兆候でもあります。
おおよそ4～6週間の間にレム睡眠の不足が補われた後は悪夢は徐々に減っていき、フェードアウトしていく事でしょう。
SWS睡眠の回復はより長くかかります。おそらく不安のレベルが高く脳が過緊張をしてリラックスが難しい為です。
問題は入眠困難とむずむず足症候群であったり、突然引っ張り落とされるような筋肉の痙攣や大きな音の幻聴などによって再び起こされる事です。
これらは数週間から時には数ヶ月の間続きます。(管理者より：睡眠の回復にはおおよそ数年かかるという報告が経験者の方から寄せられています）
しかし、これらの症状は期限付きです。睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
それまでは健康な睡眠への環境を整えるためにお茶やコーヒーやアルコールなどの刺激物を就寝前に避ける事やリラグゼーションテープを聴いたり、
不安をコントロールするテクニックや運動なども効果的です。漸減中のベンゾジアゼピンの服薬を寝る前にする事も時には助けになるでしょう。
445:優しい名無しさん
10/11/14 21:01:04 +3KMknh+
深い眠り（SWS睡眠）が恋しい
446:優しい名無しさん
10/11/14 21:14:12 fkaEp3oy
自分もグリーンフォレストのこのページには何百回もお世話になりました。
減薬をしていて様々な離脱症状に苦しんでいる方には是非ご覧いただきたいと思います。
447:優しい名無しさん
10/11/14 21:23:19 fkaEp3oy
追記です。
自分は喫煙以外の不眠に必要な対策を今も行っています。トリプトファンを摂る為に牛乳やチーズ、くるみ、豆乳を食べたり、爪もみやスワイショウをしたり。
このスレには、離脱症状に対しての皆さんが行っている対策方法が少ないので、皆さんの具体的な対策があれば、苦しんだり悩んでいる方々の参考になるのかなとも思います。
448:優しい名無しさん
10/11/15 04:57:04 zQoJAcRA
２年間以上服用したセルシン断薬後３週間たちました。かなりいい感じになりました＾－＾
経過。
はじめ一週間：不眠。浅夢。
翌一週間：感覚過敏→不安。
次の週：感覚が新鮮になる。性欲過剰→５日くらいでおさまる。
現在：若干過敏さが残るが、通常に。服用中と違って世界が晴れ割った感じ。自分の感覚で生きてる。
ちなみに抗欝剤はまだ服用中。
449:優しい名無しさん
10/11/15 07:43:24 whVDartW
>>448
セルシン断薬できましたか。
少しずつ回復してますね。
良かったです。
450:優しい名無しさん
10/11/15 07:58:51 whVDartW
>>237
>>447
大胆な減薬をされた方ですね。
たくさんの薬を断薬できて本当に良かったですね。
こちらも励みになります。
451:優しい名無しさん
10/11/15 09:25:06 tKa3/GnC
>>450
そうです。大胆な減薬をしたものです。
今は一人暮らしなので、何かと生活には不便なこともありますが、やりくりはできていると思います。平均的とはいかないですが…
でも、お薬を飲んでいた頃に比べると格段に人間らしい思考と生活を送れているんだなと実感しています。
自分の経過と変化を皆さんの参考と励みになれればとこれからも書き込んでいければと思います。
452:優しい名無しさん
10/11/15 10:15:45 1sVDpEjA
サイレース16分割です。
昨日はいろんな事を考えていたら一睡も出来ませんでした。
一睡もしなかったせいか頭のフワフワフラフラクラクラ感が昨日より酷い。
耳鳴りも再発…。
453:優しい名無しさん
10/11/15 14:50:48 8H0acpih
>>452
減薬中は、眠れない日もありますね。
自分も、昨日はかなり寝つきが悪かったです。
断薬まで頑張ってください。
完全断薬後もいろいろと報告、お願いしますね。
454:優しい名無しさん
10/11/15 14:52:34 8H0acpih
自分も今夜から、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mgです。
0.5mgで眠れるか不安はありますが、頑張ろうと思っています。
455:優しい名無しさん
10/11/15 16:48:12 1sVDpEjA
>>453
レスありがとうございます。
眠剤減らしているから眠れなくても仕方ないですね。
今夜から0.5mgですか。
私は今夜から3/16です。
お互い断薬目指し頑張りましょう。
456:優しい名無しさん
10/11/15 16:51:21 1sVDpEjA
>>448
セルシン断薬おめでとうございます。
順調に回復に向かっていて何よりです。
457:優しい名無しさん
10/11/15 18:21:47 lEDbudJa
不眠が行き過ぎてハルシオン5とアモバン10、ロヒプノール2、ベンザリン5
みたいな状態で耐性で眠れなくなったことから、
ロヒプノール1ロラメット1まで減らしました。
ただちょっと睡眠リズム障害っぽいんですよね…寝付けず朝起きれません。
あと躁鬱なんで、ガチの徹夜がまだちょっと怖いです。
なんとか来月までにロヒプノール1まで減らすつもり。
仕事行ってるのでなんとかゆっくりです。
458:優しい名無しさん
10/11/15 20:50:30 S+JYYp9w
皆さんインフルエンザの予防接種は受けました？
減薬中は身体の抵抗力が落ちるのでインフルエンザも重症化しやすいらしく、予防接種を受けたほうが良いらしいんですが、
離脱症状で微熱がチョコチョコ出るので、なかなか受けに行けません…
459:優しい名無しさん
10/11/15 21:11:04 tKa3/GnC
>>458
予防接種は微妙なところですね。
抵抗力が落ちてるなら、予防接種自体に対しても抵抗力が弱ってるかも知れないから、体調を崩してしまう事も考えられるし。
自分は減薬断薬していますが、離脱症状がまだ残ってるので、頭痛薬や風邪薬などのお薬は全く飲んでません。
460:優しい名無しさん
10/11/15 21:25:28 1sVDpEjA
私も減薬中なので今回はインフルエンザはパスします。
頭痛薬や胃薬は売薬を飲んでます。
やはり今は飲まない方が良いのでしょうか？
461:優しい名無しさん
10/11/15 21:39:49 tKa3/GnC
>>460
あくまで参考程度にしてもらえると嬉しいのですが、ベンゾジアゼピン系などの頭や脳に作用するお薬の副作用や離脱症状に対して頭痛薬も脳に作用するお薬なので、あまり飲まない方が良いのではないかなと思っています。
胃薬とか胃の粘膜に働くお薬は大丈夫と思いますが、自分は極力お薬の飲まずに、頭痛の場合は症状に合わせて、頭を冷やしたり温めたりしています。
462:優しい名無しさん
10/11/15 22:12:47 1sVDpEjA
>>461
レスありがとうございます。
なるほどそうですね。
これから気をつけたいと思います。
463:優しい名無しさん
10/11/15 22:21:29 tKa3/GnC
>>462
頭痛に関しての対策は
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
このページを参考にしています。
464:優しい名無しさん
10/11/15 22:23:50 1sVDpEjA
>>457
沢山のお薬断薬されたのですね。
良かったですね。
あとは無理はせず、ゆっくり減薬して下さい。
私も寝付きがめちゃめちゃ悪いですが朝の目覚めは減薬しだして良くなりました。
465:優しい名無しさん
10/11/15 22:32:09 1sVDpEjA
>>463
ご親切にありがとうございます。
助かります。
466:優しい名無しさん
10/11/15 23:00:05 lAXayy26
断薬があまりにもあっけなく出来て逆にベンゾへの恐怖感がなくなってしまった。
また手を出してしまうかも……。
467:448です
10/11/15 23:12:48 zQoJAcRA
>>449
>>456
ありがとうございます。
生きてるって実感、久しぶりにできました。
油断せずになにかあったらまた報告します。
468:優しい名無しさん
10/11/15 23:18:07 YFl9ZzZO
>>466
何の離脱症状もなかったのですね。。
実は、私の通院友達も数年間飲んだワイパックス、それからパキシルを一カ月
ずらしていとも簡単にやめてしまったんです。
そういう方もおられるんですね。
いろいろなサイトをまわって、離脱に対して強い恐怖感や先入観を
持ちすぎてしまうのも良くないと思うのです。予期不安などの原因にもなりますし。。
人それぞれみたいですので、様子を見ながらぼちぼち減薬すれば
必ず成功すると思っています。
私も頑張ります。みなさんと一緒に。。
469:優しい名無しさん
10/11/16 00:21:17 lHtpl9T/
>>444
>SWS睡眠の回復はより長くかかります。おそらく不安のレベルが高く脳が過緊張をしてリラックスが難しい為です
SWS睡眠ってなんですか？
レム、ノンレムなら知っているけど・・・
470:優しい名無しさん
10/11/16 03:04:55 B4G7Vebz
ロヒがアメリカで禁止されてるのは
レイプドラッグってこともあるけど
バカの一つ覚えのように飲まれてるアスピリンと飲み合わせが悪いかららしいね
471:優しい名無しさん
10/11/16 07:53:56 aL8+WvjP
昨晩は、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg
0.5mgに初挑戦しましたが、寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
自分に、「何の不安もない、安心するように」と言い聞かせながら、寝たのが良かったのかもしれません。
472:優しい名無しさん
10/11/16 08:28:32 LrJtGfka
>>471
初挑戦でぐっすり眠れたのはすごい！やっぱり不眠は眠れないことへの不安
が大きいんだろうな。もとの原因があっても、不眠が不眠を呼ぶになっていく。
いいイメージ保って断薬できますように。
473:優しい名無しさん
10/11/16 08:37:53 aL8+WvjP
>>472
ありがとうございます。
この感じなら、手ごたえ的に断薬できそうな気になってきました。
0.5mgの次は、0.25mgの予定ですが
0.5mgをどのくらいの期間飲み続けるか思案中です。
焦らないで、頑張ります。
474:優しい名無しさん
10/11/16 08:41:35 aL8+WvjP
>>469
徐波睡眠で検索するといいですよ。
眠りについてから、30分から1時間ほどで一日の中で最も深い眠り（青い部分）に到達します。
この時の眠りは「徐波睡眠」と呼ばれます。
この徐波睡眠時に成長ホルモンの分泌が最も多いことがわかっています。
475:優しい名無しさん
10/11/16 08:42:47 aL8+WvjP
>>469
URLﾘﾝｸ(www.kusamado.com) ←青の部分が徐波睡眠
476:優しい名無しさん
10/11/16 11:49:04 0kXzSIBs
>>468
同感です。
なので私はここ以外はあまり他のサイトは見ないようにしてます。
読んだだけで怖くなって心臓バクバクです。
>>471
ロヒプノール0.5mgに減薬おめでとうございます。
良かったですね。
私もサイレース3/16で眠れました。
今週金曜日1/8、来週1/16の予定です。
477:優しい名無しさん
10/11/16 20:52:21 Gaz3nvs0
>>470 初めて知った ググッたら結構出てくるのに添付文書には乗ってないのな
医者でも知らない人多そう
478:優しい名無しさん
10/11/16 21:09:09 NSVjVjR/
具体的にどう悪いのか知りたい
軽くググってもいまいち分からん
479:優しい名無しさん
10/11/16 21:11:52 fX5+Mx3v
>>476
大胆な減薬をしたものです。
自分は減薬断薬までの間は、離脱症状に関してのページをむさぼる様に読んでました。断薬後はこのスレと睡眠障害のスレ、自分の症状についてのページだけを見ています。
減薬初めのとんでもない離脱症状を理解するために読んでました。
離脱症状は人それぞれに違うと思うので、気の持ち方とかも色々あるのかもしれないですね。
480:優しい名無しさん
10/11/16 21:35:15 0kXzSIBs
>>479
レスありがとうございます。
そうですね。
私みたいな怖がりはあまり怖い事実は詳しく知らない方が良いように思いました。
極端な話し、離脱症状のページを読んだだけで心臓バクバク、離脱症状が出てくる気がします。
情けないです…。
481:優しい名無しさん
10/11/16 22:17:34 fX5+Mx3v
>>480
自分もかなりビビりになっていますよ。
いつも寝る前にビルエヴァンスを聞いてたのですが、薬物依存で死んだという内容を見て、聴くのを辞めてしまったりしました。ニュースでの事件とかも刺激がきつそうなのは、今でもなるべくなら避けています。
本当に人それぞれですね。
482:優しい名無しさん
10/11/16 23:15:43 SzH55Hr6
よし明日発表だ
民自公、障害者支援法改正で合意 今国会で成立へ
衆院厚生労働委員会の民主、自民、公明の３党理事は１６日、障害福祉サービスの利用者負担を「応益負担」から
「応能負担」に変更する障害者自立支援法改正案で合意した。また、国民年金未納保険料の事後納付期間を延長する
「年金確保支援法案」についても、過去１０年分の保険料を３年間の時限措置で納められるようにする修正で一致した。
両法案とも、１７日にも委員会で３党の賛成多数で可決される見通し。与野党間では、両法案について、
今国会で処理することで基本的に一致しており、国会終盤で中国漁船衝突事件に絡む閣僚の問責決議案処理などで
混乱しない限り、成立する可能性が高まった。
自立支援法改正案は、委員長提案の形とし、障害福祉サービスについて利用量に応じた負担から、
所得に応じた負担への変更など、先の通常国会で廃案になった法案と同様の内容。
仕事をしながら少人数で暮らすグループホームやケアホームの障害者に対する家賃助成を新設する。
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)
障害年金の拡充については、国庫負担で年金額の増額を図る。具体的には、障害基礎年金の1級は、
現行8万2508円を10万3133円に、同2級は現行6万6008円を8万2508円に、障害厚生年金の3級最低保障額は
現行4万9506円を6万1881円に、それぞれ25％加算する。さらに、特別障害給付金の1級は現行5万700円を
7万130円に、2級は4万560円を5万6105円に、それぞれ38％引き上げる。
また、これまで特別障害給付金の対象外となっている在日外国人や、年金未納・未加入による
無年金障がい者も支給対象に加えるとともに、一定程度の事後納付を認めることや
初診日問題への柔軟な対応など、受給要件を見直して救済する。
必要財源は試算で約4000億円。提案内容は、「障がい者所得保障法案」（仮称）としてまとめ、
各党に協力を呼び掛けた上で、今国会に議員立法で提出する方針。
483:優しい名無しさん
10/11/17 08:02:06 rPXSyLBz
ロヒプノール、0.5mgで、今日も寝つきは悪いもののぐっすり眠れました。
まだ、肩こり等の離脱症状は出ていません。
このまま、離脱症状なしで減薬、断薬できればいいのですが。。。
484:優しい名無しさん
10/11/17 10:15:20 Jso65FAf
>>483
順調ですね。
離脱症状が出ないで減断薬が出来ると良いですよね。
私もサイレース3/16錠で寝付きは悪かったですが昨日も眠れました。
首肩背中のコリはいつの間にか消失しました。
今は頭のフワフワフラフラクラクラ感があり、なんとなく足元がふらつきます。
ちょっと不快ですが生活に支障はないです。
もうすぐ断薬ですが、新たな離脱症状が出たら嫌だなと不安になってきました。
485:優しい名無しさん
10/11/17 12:33:31 EiShwJr0
>>484
レスありがとうございます。
睡眠時間自体は少ないですが、体調もよく、正直に言って自分でも驚いています。
2mgのロヒプノールをいきなり断薬した時は、ありとあらゆる離脱症状が出たので、ビックリしていたのですが
このまま、何事もなく順調に断薬まで持ってこれたらと思っています。
少しペースが早い感じもするので、0.5mgを2週間くらい飲もうかなと思っています。
早いペースを保ったまま、急ぎたい気持ちもあるのですが、自分も離脱症状に不安を持っています。
今は良くても、断薬した後に離脱症状がでると怖いですから。。。
カレンダーを見たら、今日で減薬開始から、19日目でした。
16分割さんと比べて、少しペースが早いので、完全断薬後の離脱を少し心配しています。
486:優しい名無しさん
10/11/17 12:36:53 EiShwJr0
>>484
自分も冬の寒さ等、冷たい外気に触れると、肩こりと首のこりが出やすい体質なので
首、肩のこりを少し心配していましたが、今のところ、その症状はないです。
もしかすると、葛根湯が効いているのかもしれません。（葛根湯は、体を温めるらしいですから）
それと、腰に下着越しに貼るホッカイロを貼って、腰を温めています。
とにかく、体を冷やさないことが、こりにはいいのかもしれません。
487:優しい名無しさん
10/11/17 12:41:30 EiShwJr0
>>476
>>484
サイレース3/16錠で、眠れているとのことで、本当に良かったですね。
16分割さんは、緩やかなペースで減薬されているので
きっと断薬後も、激しい離脱症状は出ないのではないかと感じています。
このまま、順調に減薬、断薬できるといいですね。
488:優しい名無しさん
10/11/17 18:34:56 Z/XTX1ui
断薬をしてから、明らかに霞み目になり視力減退になってるような気がします。
最近、眼球が圧迫感を感じるというか違和感を感じるのですが、これは眼圧の上昇というやつでしょうか？
ものすごく光がまぶしく感じ、車のライトが特にきついです。あとこれはかなり時々なんですが、黒い埃みたいなのが視界一面に見えたりして、視線を変えると合わせて移動します。
網膜剥離の初期症状なんでしょうか…怖いです。一度眼科に行ってみようとは思いますが。
489:優しい名無しさん
10/11/17 19:53:10 Jso65FAf
>>488
私は副作用に眼圧の上昇とあったので減薬を始めてから一ヶ月に一度眼圧を計りに行ってます。
眼科の先生にも精神科の薬を減薬中と伝えてます。
眼圧が高くなると目自体が痛くなるそうです。
私は自覚症状はなかったのですが、自分を安心させる為に眼科に行きました。
488さんもご心配なら眼科に行かれて下さい。
490:優しい名無しさん
10/11/17 20:17:43 Jso65FAf
連投すみません。
黒い埃…飛蚊症みたいですね。
私は減薬するずっと前から黒くて小さな物がいくつか飛んでます。
飛蚊症自体は問題ないですが（私も異常なしです）網膜剥離の初期症状からくる飛蚊症かもしれないと心配されるなら眼科に行かれて下さい。
離脱症状で網膜剥離は聞かないので大丈夫とは思いますが。
491:優しい名無しさん
10/11/18 00:53:45 8I58+aKp
>>488
ベンゾ離脱のブログでも目に症状が出たという記事がある・・・たくさん
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
自分もかなり目に不具合が出て長期間つらい思いをした
眼圧上昇、霞み目、視力低下（＋乱視がひどくなる）、目の周りのつらい痛みと頭痛、飛蚊症
PCで仕事した帰りの電車の中で目を開けていられないくらいズキズキと痛かったり
暗いところでは見えにくいのに、逆に車のライトが激しくまぶしかったり･･･
（夜間は車の運転どころか自転車にも怖くて乗れなくなった）
自分はだんだんおさまってきて今はそんなでもないけど
上記のブログの人は白内障にすらなったらしい
492:優しい名無しさん
10/11/18 03:08:41 uKqItLXX
痺れ止めに7年ほどリボ1mg 服用してます。
週一の割合で昔の学校時代の嫌な思い出とか些細な事へ尋常じゃない怒りを
感じることが多くなって、いままで自分の性格から来るものだと
思ってたけど、ここ最近リボの離脱症状を知って少し減薬始めました。
長期にわたる服用で離脱症状が出てくるものなのでしょうか
493:優しい名無しさん
10/11/18 08:03:31 VagqI7ae
ロヒプノール0.5mgで、今日も寝つきは悪いものの眠れました。
熟睡感もあり、眠くありません。
昨日も、元気に行動できました。
まだ、目立った離脱症状はなく、自分でも少し驚いています。。。
494:優しい名無しさん
10/11/18 14:02:31 KbVE2viC
>>491
眼圧は減薬中に高くなりましたか？
それとも断薬後ですか？
正常な眼圧にはどのくらいの期間で戻りましたか？
私は遠視で眼球が小さく、眼圧が上昇しやすい目なので↑のblogを読んで心配になりました。
今は眼圧は正常です。
495:優しい名無しさん
10/11/18 16:59:26 Hds5d9nB
メイラックス断薬15日目 怒りが物凄い
いったん感情のスイッチが入ると中々帰って来れない・・・
496:優しい名無しさん
10/11/18 18:18:17 8CM2TLjt
>>492
同じくらいの期間服用してたけど、あと一歩のところで挫折。ドカーンときた。
リボは一気に減らしたらダメだと思った。
もうちょっとで入院だったよ。
いまはセルシン8mg(このかん13ヶ月)に置き換えて、徐々に回復してる印象。
無理しないで。
497:492
10/11/18 18:24:28 uKqItLXX
>>496
レスありがとうございます。
やっぱり一気に減らすのは危険ですね。
焦らず減らして行こうと思います。
498:優しい名無しさん
10/11/18 19:28:04 8I58+aKp
>>494
自分はいわゆる”減薬”というのをしていないんですよ･･･なので服薬中と断薬中の両方だったとしか言えない
ワイパを「頓服」として出されてたので毎日服用していなくて服薬開始後しばらくは何もなかったんだけど
数ヶ月するとワイパ飲まない日に離脱症状が出るようになってしまった
仕事を続けるために服薬していたが病状悪化（？）で仕事も辞めざるを得なくなって、ならもう薬もいらないだろうといきなり薬止めてしまった
今考えると立派な中毒なんだけどその頃はこの薬にまさか依存＆離脱症状が出ると思ってなかったので･･･
目の離脱症状は薬やめてから半年くらい出てたと思うけど、仕事辞めてPC漬けでの目の酷使をしなくなり少し楽になったというのもあるかも
断薬後半年くらいで眼圧に関しては自覚しなくなり、2年たった今は目の疲れやすさや暗闇で見えにくいのだけしぶとく残っている
499:優しい名無しさん
10/11/18 20:12:30 KbVE2viC
>>498
レスありがとうございます。
ワイパ頓服数ヶ月で離脱症状が出たんですか！
怖いですね。
目の離脱症状は怖すぎます…。
眼圧が高くなって緑内障になったら怖いです。
498さんの今の離脱症状、早く消失すると良いですね。
栄養と睡眠を沢山とって目を休ませて下さい。
500:優しい名無しさん
10/11/18 20:26:13 8I58+aKp
>>499
ありがとう、今は離脱症状のひどいのはほぼ抜けました
半減期が短くて力価の高い薬はあっという間に依存になるんですよね
他の離脱症状もすごかったですが（何しろいきなりやめてしまったし）
目の症状はつらくても目を閉じるわけにもいかないし自分ではどうにもできず怖かった
でも時間が経てば改善するのでここのみなさんも無理ない範囲で頑張って欲しいと思います
501:優しい名無しさん
10/11/18 22:33:17 Hds5d9nB
日によって頭の前頭や頂頭 右脳 とかに血がたまってずっと張ってる感じが取れない
これも離脱なのか・・・
502:優しい名無しさん
10/11/18 23:23:52 xz9+131o
初めて来ました、ﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙを15年飲み続けてます、最近ふと他の薬もあり薬代高いなあと思い断薬しようかと思ってますが離脱とか判りません、何から始めたら宜しいでしょうか？
503:優しい名無しさん
10/11/18 23:34:14 xz9+131o
連投すみません、その前にﾏｲｽﾘｰとﾄﾞﾗｰﾙはゼンゾジアゼビンと言う種類に入るんですか？パソコンが無いのでググれません
504:優しい名無しさん
10/11/18 23:42:47 xz9+131o
503です、またまたすみません、離脱症状は43番に記載されてました
505:優しい名無しさん
10/11/19 08:48:02 U9uuIX6I
ロヒプノール 0.5mgです。
昨夜は、寝つきもよく、グッスリと長時間眠れました。
昨日は、少し疲れていたから、長時間眠れたんだと思います。
506:優しい名無しさん
10/11/19 09:00:30 U9uuIX6I
笑顔を意識的に作る（口角を上げる）と、脳は、楽しんでると錯覚を起こすそうです。
昨日は、心がけて笑顔を作りました。
皆さんも試してみてください。
507:優しい名無しさん
10/11/19 09:07:15 4bobNb8o
メイラックス、ワイパックス、レキソタン、セルシン、ソラナックスのうち依存や耐性がつきやすくなってしまうものはどれですか？
508:優しい名無しさん
10/11/19 11:44:01 D85wWAM+
初めまして。断薬から2ヶ月半たった者です。減薬時は1週間位でもとに戻っていたのですが、断薬後ありとあらゆる症状が長く続いて本当に辛いです。
>>500さんのカキコを見てとても励まされました。焦らずですね。
509:優しい名無しさん
10/11/19 17:10:36 WpiU5FbS
>>507
一般的に薬の力価と半減期の長短が関係してくるといわれている。
力価が高くて半減期がより短いものの方が依存が付きやすいといわ
れているがもちろん個人差はある。
一般的にこの手のお薬を毎日2週間以上服用すればどれも多かれ少なかれ
依存は付くといわれている。ゆえにあまり使わないのが望ましい。
こんなにベンゾ系のお薬を多様する国は、現在、海外ではおそらくない。
日本だけが異常に多いとされている。
510:優しい名無しさん
10/11/19 20:10:46 533CXFyR
今夜からサイレース1mg錠1/8です。
予定では来週火曜日1/16、土曜日いよいよ断薬です。
断薬後がちょっと心配です。
511:優しい名無しさん
10/11/19 21:16:22 4bobNb8o
抗鬱剤が合わないとの事で抗不安剤メインの治療になってしまいました。最早カウンセリングとかの方がいいでしょうか？
比較的安全な薬とメイラックスを進められています。
512:優しい名無しさん
10/11/19 22:39:58 rJBOV+he
メイラックスは超長期型の凄い特殊な薬なので絶対止めとけ
ここでは置き換えで信用あるセルシンが基本
513:優しい名無しさん
10/11/19 23:57:40 4bobNb8o
そうですか、確かに自分はメイラックス飲んだ事あって眠気とか、ぼーっとして不安に聞かなかった記憶があります。
セルシンの効力は比較的弱いですか？
514:優しい名無しさん
10/11/20 01:42:07 lMd1f5Nm
短期でスパッと効くか 長期でぼんやり効くか
短期 デパス
中期 セルシン
超長期 メイラックス
ただデパスは依存しやすく メイラックスは止める時物凄く苦労する
セルシンは他の薬でもこの薬に置き換えてっていうくらいだから一番止める時苦労しない薬
515:優しい名無しさん
10/11/20 02:07:00 +2tLjJJ6
セルシン良さそうですね、次回医師に相談してみます、丁寧にありがとうございます。
516:優しい名無しさん
10/11/20 07:39:25 Bj2HiF6O
ロヒプノール0.5mgです。
昨夜も、寝つきがよく、中途覚醒があったものの熟睡感のある眠りでした。
>>510
順調に減薬進んでますね。
確かに、完全断薬後が少し心配になりますね。。。
自分も、ロヒプノール0.5mgで眠れるようになったので、来週くらいに、0.25mgにしようと思っています。
少しペースが早いので心配ですが。。。
0.25mg→0.125mg→断薬と減らしていこうと考えています。
今まで、減薬してきて、一睡も眠れない日がなかったのが幸いですが
完全断薬後、どうなることやら。。。
517:優しい名無しさん
10/11/20 07:55:23 Bj2HiF6O
>>491
この方のブログ見ました。
・長期連用で効き目が悪くなる。 という言葉を利き目の視力が悪くなると勘違いされているようでした。
薬の効用が悪くなるという意味なのではと感じました。
私の場合、右目は利き目。
薬情報サイト「お薬110番」にも「長期連用で利き目が悪くなる」と書かれている（一番最後）。
そういう副作用報告を製薬会社は把握しているに違いない。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
自分も視力が落ちてしまうのかと心配しましたが、読み直して正解でした。
518:優しい名無しさん
10/11/20 09:36:56 +2pI2+8R
>>516
レスありがとうございます。
私も眠れてますが最近毎日頭痛（左目の奥が痛みます。5日目）がします。
我慢してましたが、今朝は耐え切れずイブを飲みました。
元々頭痛持ちなので離脱症状ではないと思います。
お互い断薬目指して頑張りましょう。
519:優しい名無しさん
10/11/20 09:46:48 +2pI2+8R
>>517
確認しました。
確かに効き目と利き目を勘違いしていらっしゃいますね。
520:優しい名無しさん
10/11/20 16:11:40 tvOooCov
>>517
ご指摘ありがとうございます。
どなかた直接ご指摘してくださったようでブログの方も修正されていましたね。
ちなみに自分も視力が落ちてメガネをちょくちょく買い替えてました。
予備作っても無駄になっちゃった･･･今はもう4000円のメガネでいいやって気分。
521:優しい名無しさん
10/11/21 02:32:03 oCeBNbcv
視力はいっこうに落ちませんね。ずっと左1.5右2.0です。
抗コリン作用の強い別のジャンルの薬を飲まれてませんか。
522:優しい名無しさん
10/11/21 07:55:32 r3cau7If
ベンゾで視力が落ちるってマジ？
ソースきぼーん
ていうか常識だったの？
523:優しい名無しさん
10/11/21 08:06:06 FDvnmCR2
自分も、ロヒプノール2mgを5年飲み続けたけど、目は悪くなっていない
524:優しい名無しさん
10/11/21 09:17:33 +Uuw7l00
私も目は悪くなってませんが視力が落ちるのはヤバイな…。
525:優しい名無しさん
10/11/21 11:10:11 V73qm8k2
断薬してからどのくらいの期間、体が薬を欲しますか？
デパスとエバミールを断って3日なんですが、きつい。
禁煙にも似た苦しさですね。
526:優しい名無しさん
10/11/21 12:51:55 NSeJRcBD
>>488です。
レス有難うございました。遅くなり申し訳ありません。
あれから、書き込みした時よりはマシになっているので、現在様子見です。
視力低下はやはりあるんですね…明らかに断薬から視力が落ちたり光がきつく感じるようになったので、
離脱症状によるものだとしか考えられませんね。
本当に恐ろしい薬を飲んでしまったと悔やむばかりです。
527:優しい名無しさん
10/11/21 18:13:02 rz6rd8i3
agee
528:優しい名無しさん
10/11/22 04:29:51 45P3y+PL
test
529:優しい名無しさん
10/11/22 04:38:33 45P3y+PL
ワイパックスのジェネリック、ユーパンを使用してたんだけど
すごい離脱症状で離脱症状が起きると大量にユーパンを摂取しないと
離脱症状から開放されなかった。病院変えて、薬もメイラックスに変わった。
半年かけて薬を1mgから0.5mgにし、二日に一度の摂取しかえ、医師が
メイラックスは離脱症状が出ないと言うので今12日間断薬してるが今のところ
酷い離脱は起きていない。ベンゾ止めれそうだ。うれしい。
530:優しい名無しさん
10/11/22 06:52:59 iDrTNAP9
>>529
超長期のメイの離脱症状って３､４週間後に来るんじゃないのか？少なくとも俺は３週間後にキタよ
時間が経ってたから、最初は何が何やらだったな
531:優しい名無しさん
10/11/22 07:51:32 tHYM/NkZ
>>529
3～4週間後に、また、報告してください。
離脱症状が、このままでないといいですね。
532:優しい名無しさん
10/11/22 13:55:11 2+Tq2tW8
>>510
調子はどうですか？
眠れていますか？
明日から、1/16ですか、断薬まで間近ですね。
533:優しい名無しさん
10/11/22 13:59:24 2+Tq2tW8
自分は、ロヒプノール0.5mgで眠れているので、明日から、0.25mgにする予定です。
しかし、今日の午前中眠気に襲われ、眠ってしまいました。
今夜の眠りに影響するかもしれません。。。
夜の睡眠が浅いせいか？（自分ではぐっすり寝たつもりでも。。。）
昼間、眠くなることが多いです。
昼間は、睡眠薬を飲まなくても、眠れるので、もしかすると、断薬後も眠れるのかな？とか思ったりもしています。
534:優しい名無しさん
10/11/22 16:38:23 /csgYO80
セロトニンは、睡眠導入作用のあるメラトニンというホルモンの分泌を促進します。
体内にメラトニンが増えてくると、だんだんと眠くなってきます。
口角を上げて「ニヤ～」という表情を作ると、
「この人はいま、とっても楽しいんだ。
セロトニンを分泌しなくちゃいけない」と脳がだまされます。
そして、セロトニンの分泌のスイッチを入れてくれます。
ストレスに負けそうで口角を上げるのもつらい時は両手で顔をほぐしてから口角を引っ張りあげましょう。
それでも脳は笑っていると判断し、セロトニンの分泌スイッチを入れてくれます。
535:優しい名無しさん
10/11/22 18:45:56 45P3y+PL
＞530
529なんですけど3、4週間後にどんな離脱症状が出ましたか？
メイラックス12日間断薬中ですが、昼夜逆転で夜眠れなくなりました。
何か廃人ぽいです。今日は、お昼の15時まで寝てました。はぁ。
536:優しい名無しさん
10/11/22 18:53:20 BT4hnmGJ
>>532->>533
明日から1/16です。
来週土曜日から断薬ですがイロイロ心配です。
532さんは明日から0.25mgですか。
順調ですね。
お昼眠たくなるのでしたら、断薬後も大丈夫なのではないでしょうか？
私は減薬を始めてから、眠気が全くしなくなりました。
眠たくならないのです。
これには本当に参りました。
537:優しい名無しさん
10/11/22 23:10:49 5yWaOcKd
メイラックス離脱来ないとかどんだけヤブだよ
個人差があるだけで死ぬ思いをするのがほとんどだ
止めにくいベンゾナンバー1だぞ
538:優しい名無しさん
10/11/22 23:52:47 BT4hnmGJ
536です。
×来週土曜日
○今週土曜日
539:優しい名無しさん
10/11/22 23:59:23 eMj0muwC
>>537
離脱来ないって言うの心療内科併設してるクリニックに多くない？
精神神経科に転院したら抗不安薬依存ですねとハッキリ言われた
540:優しい名無しさん
10/11/23 00:52:27 G9yj7pRz
心療内科は離脱の存在基本認めないから
離脱がきたらそれ元からの症状じゃないですかって大概言う
漢方の先生のが離脱の存在認めるってどういうことだよ・・・
541:優しい名無しさん
10/11/23 00:59:48 YBeMJruL
そうだね。減薬する→離脱くる→治ってないから増薬しましょう のループで
薬漬けへ一直線。そもそも依存の存在自体認めないところもある。長期連用
禁忌の薬も何年も平然と処方する。
542:優しい名無しさん
10/11/23 08:03:29 Jr2866Jw
今夜も、どうにか眠れたので
今日の夜から、ロヒプノール2mg→1mg→0.75mg→0.5mg→0.25mg
0.25mgに挑戦です。
>>536
今週土曜日から断薬ですか。
一歩前を歩かれているので、いつも参考になります。
断薬成功するといいですね。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
とあるので、そのうち眠気が来るようになると思います。
543:優しい名無しさん
10/11/23 08:08:27 iNLatvAn
>>535
>>530の書き込みは気にしない方がいいよ
脅したいだけかもしれないし
>>535さんの今現在出ている、昼夜逆転が離脱症状なんじゃないかな
それ以上の離脱はでないと思うよ
そのまま断薬頑張れ
544:優しい名無しさん
10/11/23 08:23:23 iNLatvAn
>>535
前スレじゃ
42：優しい名無しさん：2010/08/28(土) 01:06:16 ID:UsaK4xUc
メイラックス16分の13の三日め離脱っぽいのが来たくさい
頭の中ぐるぐる それに嫌な思い出が結びついて最悪の気分
たのむおさまってくれ・・・
68：優しい名無しさん：2010/09/05(日) 02:11:11 ID:XViPTpxz
ああ20分の一ずつメイラックス減らしても離脱がでる・・・
つれえ
↑
割と早めに離脱症状出たとの報告があったよ
545:優しい名無しさん
10/11/23 08:39:48 xfqeo6Kz
離脱症状って最初から最後まで同じものが続くわけじゃないよ
530は断薬後いきなり来るタイプの離脱症状は無かったが、ジワジワと時間が立つと出てくる症状が出たのではないのか？
断薬後何も症状が無かったのに、一年後に離脱が来たよというなら疑問に思うけど2、3週間後ならありえる
530は自分の持ってる情報を出してくれてるだけでしょう
546:優しい名無しさん
10/11/23 10:28:23 W/Q9lCFg
>>542
レスありがとうございます。
私も眠れてるので今夜から1/16です。
眠気は全くないですが夜、部屋を暗くして目を閉じていたらいつの間にか眠ってはいます。
睡眠時間は5～6時間でしょうか。
542さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
547:530
10/11/23 10:56:41 GDlqfeaN
>>535
自分は３週間後から発熱頭痛が続いたよ
>>543
知らん奴脅しても面白くないわ。たんに実体験だよ
逆に俺は昼夜逆転はなかった。個人差だろ
>>545
フォローありがとう
>>539-540
自分も他科の医者が教えてくれた。心療内科には二度と行かんわ
548:優しい名無しさん
10/11/23 15:33:22 p+uNH9Sq
今処方されてるのがデパスとロヒなんだけど、これも結構離脱酷いの？
549:優しい名無しさん
10/11/23 15:55:15 9/mVVSX3
◆等価換算表 注） 数値が小さいほど強い薬である
アルプラゾラム-----0.8（ソラナックス、コンスタン）
オキサゾラム----- 10（セレナ－ル）
エチゾラム----- 1.5（デパス）
クアゼパム----- 15（ドラール）
クロルジアゼポキシド----10（コントロール、バランス）
クロナゼパム----- 0.25（リボトリール、ランドセン）
クロチアゼパム-----10（リーゼ）
クロキサゾラム-----1.75（セパゾン）
ジアゼパム----- 5（セルシン、ホリゾン）
ゾルピデム----- 10（マイスリー）
タンドスピロン-----25（セディール）
トフィゾパム----- 100（グランダキシン）
トリアゾラム----- 0.25（ハルシオン）
二トラゼパム----- 5（ネルボン、ベンザリン）
フェノバルビタール----- 15（フェノバール）
ブロマゼパム----- 3.25（レキソタン）
フルニトラゼパム----- 1（ロヒプノール、サイレース）
ロラゼパム----- 1（ワイパックス）
ロフラセプ酸エチル------1.67（メイラックス）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
550:優しい名無しさん
10/11/23 18:03:12 qPOuwb53
ロヒとワイパって数字同じなのか
しかもワイパのが一錠あたりのｍｇ数（力価）が多い
でもロヒのが圧倒的に依存離脱が多い気がする
551:優しい名無しさん
10/11/23 18:47:38 YBeMJruL
ロヒのほうが半減期短いのが関係してるんじゃ？ようわからんけど。
552:優しい名無しさん
10/11/23 19:08:05 qO8XmmCv
ワイパックスよりデパスのほうが力価低めなのに止めにくい人が多いのは
デパスのほうが半減期が短いからかもしれないね
まあデパスが眠剤として使われているから服用期間が長いというのもあるかもな
心療内科や精神科は医師が薬を使わないと患者に何もできないんだよね
だから他科の医者の精神科に対する視線は非常に冷たい
薬に頼ってまともな治療しないってボロクソに言う
薬のヤバさを知っている医者は生活習慣で直せと言って簡単に薬出したがらない
ヤブ呼ばわりされても頑固に出さない医者知ってるよ
553:優しい名無しさん
10/11/23 19:45:39 42l/FQFe
>>537
ここだったか、メイラックススレだったか、その他断薬スレだったが、
メイラックスは減薬を経て断薬で、離脱は出なかったというのちらほら
見た覚えあるよ。
実際自分は出なかったんだけど。比較的止めやすい薬と主治医に
言われての処方で、自分にはそれは当てはまった。
もちろん個人差あるだろうけど、必ず出るというほどではない気もするけど・・・
554:優しい名無しさん
10/11/23 23:37:42 G9yj7pRz
そりゃ人の脳にかかわるんだから個人差が物凄くあるだろう
性格によってかわるだろうからそこらへんのデータあってもいいのにな
離脱を全く認めてないからしょうがないけど
とりあえずメイラックスで俺は止まらない怒りがでた
性格は全然怒らない怒れない性格
555:優しい名無しさん
10/11/24 00:28:32 J1a0mc73
離脱が辛いのも、遊びって言うか必要でもないのに使ってたヤツより必要として使ってた人の方？
量が同じだとして
556:優しい名無しさん
10/11/24 07:31:42 +8wm5Ufl
ロヒプノール 0.25mgで昨夜も、寝つきは悪いものの眠れました。
まだ、離脱の症状は特に出ていません。
睡眠の欲求というのは非常にパワフルですのでノーマルな睡眠は自動的に戻ってきます。
この言葉は真実だと思いました。
0.25mgまで減らしたので、さすがに眠れないかな？と思っていましたが時間が立てば眠れました。
557:優しい名無しさん
10/11/24 07:45:30 +8wm5Ufl
減薬26日目で、少しペースが早い気もするのですが
離脱の症状も出ていないので、これでいいのかなって思っています。
「離脱症状を避ける方法は、薬をゆっくり減らしていくことにつきます。
具体的にどのくらいのペースで減らすべきかは、元の症状や薬の量によって違ってきます。
これは一人一人の患者さんによって違いますので、実際には手探り的に行うことになります。ただし目安としては、
1～2週間ごとに、一日量の4分の1から2分の1ずつを減らし、1～2ヶ月かけて中止に持っていくことになります。」
この調子なら、本当に1～2ヶ月で断薬まで、もってこれそうです
558:優しい名無しさん
10/11/24 08:03:38 3+r5Zxq3
>>557
離脱は出る人も出ない人もいるから、あなたの場合は出ない、もしくは
軽いタイプだったのかもね。本当は睡眠薬の減薬だと、多少なり眠れない
期間があっても普通なんだけど、それすらもないというのはすばらしい。
あと少し、気持ちをゆったりもって頑張ってください。
559:優しい名無しさん
10/11/24 08:13:04 +8wm5Ufl
>>550
>>551
>>552
半減期の短い薬のほうが離脱症状は強く出るのが普通ですので、単に減らしていくのではなく、半減期の長い薬に置き換えながら減らす、という方法もあります。
(たとえば、アモバンをやめて変わりにロヒプノールにする、その後にロヒプノールを減らす、などの方法です)。
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
半減期とも関係ありそうですね。
>>558
ありがとうございます。
ロヒプノール2mgをいきなり断薬した時は、激しい離脱の症状が出たので、ある程度覚悟はしていたのですが。。。
自分でも、正直言って驚いています。
このまま、断薬までもっていけたらと思っています。
560:優しい名無しさん
10/11/24 10:26:47 72M/bcOr
昨夜はサイレース1mg錠1/16を飲んで寝ました。
普通に眠れました。
相変わらず、軽く頭はフラフラしますが他の離脱症状と思えるものは何もないです。
もう断薬しても良いのかもしれませんが今週の金曜日までは予定通り飲んでみます。
561:優しい名無しさん
10/11/24 10:42:01 3+r5Zxq3
>>560
率直に言って、16分の1じゃほぼ影響してないと思う。
つまり自力で寝てると思うよ。
でも、予定通りで、がんばって。
562:優しい名無しさん
10/11/24 22:43:14 72M/bcOr
>>561
レスありがとうございます。
あとちょっと。
頑張ります。
563:優しい名無しさん
10/11/25 07:10:51 T21m8btc
>>560
サイレース1mg錠1/16で普通に眠れて良かったですね。
もう、ここまで来ると、かなり小さい錠剤になりますね。
自分も、昨晩ロヒプノール0.25mgでグッスリ眠れました。
少しずつ睡眠の質が良くなっているせいか？
昼間の眠気がなくなりました。
ロヒプノールを減薬して、昼間も活動的になりました。
自分も来週から0.125mgにする予定です。（8日ごとに減薬）
564:優しい名無しさん
10/11/25 12:39:58 VeQ1F03P
>>563
レスありがとうございます。
1/16は小さなカケラです。
飲んでも飲まなくても同じかなってｗ
563さんは来週0.125mgですか。
きっと大丈夫ですよ。
お互いロヒプノール、サイレースがやめれそうで良かったですね。
565:優しい名無しさん
10/11/26 04:37:06 vWppXv2q
1/16に分けるにはどうしたらいいんですか？ カミソリ使うとか？
566:優しい名無しさん
10/11/26 07:34:13 OUd4EwTj
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
ロヒプノールを断薬したら、バレリアン ナイトタイムを飲む予定でしたが（すでに購入済み）
なぜか？眠れるので、断薬後もバレリアンは飲まないで様子を見ることにしました。
中途覚醒が気になるくらいで、不眠症が治ったのかな？という感覚さえあります。
>>564
0.25mgも小さなカケラです。
これで、眠れるのなら、断薬後も眠れるのではと思えるようになってきました。
>>564さんも、この調子なら断薬後も眠れそうですね。
567:優しい名無しさん
10/11/26 09:04:42 YdSK2/z7
>>566
中途覚醒後また眠れるというは自分は断薬後、数ヶ月かかって少しずつ
頻度が減っていきました。まあ起きても寝られるなら問題ないんですよね。
主治医にも断薬後は寝られるならほかの薬にたよらないほうがいいって
言われました。
0.25についても、そういう単位や、粉状にする人もいるけど、
もう気持ちの問題だと言われました。断薬後もたぶん大丈夫だと思いますよ。
たとえ、1日くらい眠れなくても動揺しないのが大切だと思います。
飲んでても眠れない日もありますから。
568:優しい名無しさん
10/11/26 10:09:46 tWRmiQm8
>>565
まず1錠を4分割し、その一つを4分割する感じ。
目分量です。
私はピルカッターを使ってますがカミソリでもOKです。
569:優しい名無しさん
10/11/26 14:15:58 IWP1KNjO
(￣□￣；)！！ 四分割をまあ四分割・・・ す、凄い技術だ・・・
570:優しい名無しさん
10/11/26 16:00:06 5xk3e+Bv
奇跡が起こる半日断食
朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) [単行本]
「今思うと、消化の悪い玄米を、お腹いっぱい よく噛まずに食べていたのが良くなかったのでしょうが、
当時は体重38kg、極端な冷え症で、周囲や医者にも食べろ食べろといつも言われている状態でしたので、食べ過ぎが原因などと思わなかったのです。
併せて、長い間ずっと続いていた鬱病や不眠症も良くなりました。
不眠症もひどくて、どれだけ疲れても眠れず、金縛りのような状態になって、
少しも休んだ気にならないような睡眠で、ふらふらで気力もなく、、、仕事も退社するしかありませんでした。
そのストレスで顎関節症になり、起き上がれなくなり、、、という、打つ手がなく悪化した中での本断食は、
本当に最後の、やけになった手段でした。起き上がれないので実行はとても楽でしたが、
いきなり本断食はやはり 身体にとって最善ではないと思います。
ぜひこの本を読んで無理のない半日断食をして、不調を改善される事をお勧めします!日々の生活こそ大事です!」
ヨーグルトを450gいっき食いしたら、胃の調子がおかしくなったので、
不眠症 朝食抜き ←でググってみたら、この本がでてきました。
騙されたと思って、明日の朝からやってみるつもりです。
知り合いに朝食抜きの人を知っていますが元気なので、いいのかもしれません。
調子が悪くなったら、また、普通の食事に戻ればいいと思うし、朝食抜きで死ぬことなどないと思うので試してみます。
571:優しい名無しさん
10/11/26 16:13:45 5xk3e+Bv
現代医学では、朝食を抜くとブドウ糖が不足し
脳の機能が低下するという理由で朝食抜きに反対しています。
しかし、それは机上の空論。
お昼ごはんを食べた後、頭がボーっとして働かなくなった経験は誰もがあるでしょう。
実際に半日断食に慣れると、かえって頭はすっきりと冴え渡ってきます。
普通に食事をとっていると、脳はブドウ糖のみをエネルギー源としますが
カナダのオーエンス博士が断食中の脳を調べたところ
50％はケトン体を使っていました。
ケトン体とは脂肪が分解されてできる物質です。
つまり断食すると体内の糖分が尽きるので、脳は体内に蓄えた脂肪をエネルギー源として使うようになるのです。
ケトン体をエネルギーとした脳は、脳はのひとつα波をふやし
脳下垂体からはβエンドルフィンの分泌量が増えることもわかってきました。
α波はリラックスの脳波、βエンドルフィンは快感物質。
これらが増えることで、心が平穏になってとてもリラックスした状態になるわけです。
572:優しい名無しさん
10/11/26 16:16:02 5xk3e+Bv
「断食はスタミナをつける」
マラソン選手がみな痩せているように
少食のほうがスタミナがあります。
運動だけでなくデスクワークなどに必要な静的なスタミナも
少食のほうがつきます。
著者は、断食は一人で行うには危険なため
指導する施設を利用するか、誰でも簡単にできる
「半日断食」を勧めています。
半日断食とは朝食を抜き、柿の葉茶や水だけで過ごすことです。
昼は少量、夜は普通に食べます。
日本絶食療法学会では、主に心身症の治療として研究されています。
573:優しい名無しさん
10/11/26 16:24:00 5xk3e+Bv
>>534
この方法で、睡眠が改善されたので、朝食抜きの半日断食もやってみます。
ニーと歯を出して笑顔を作ることで、中途覚醒してしも眠れるようになったし、睡眠の質が改善されました。
今日は、トリプトファン関係を調べていて、乳製品がいいことを知ったので、ヨーグルトとビタミンB6の含まれたマルチビタミン&ミネラルを摂取したのですが
ヨーグルトを450gも食べたために、逆に胃の調子が悪くなってしまい
もしかすると、ヨーグルトは胃に悪いのかもしれないと思い
いろいろと検索していくうちに、この本を見つけました。
このスレは、不安や不眠で悩んでベンゾ系の薬品を使って苦しんでいる方がおられると思うので
もしかしたら、役に立つかもと思って、紹介しました。
宣伝みたいに思えたら、申し訳ありません。
574:優しい名無しさん
10/11/26 21:00:40 0IoQRN35
神よ
もう秋葉原事件のような無差別大量殺人は起きないのでしょうか？
なぜあのような素晴らしい事件が起こらないのでしょうか？
自殺する人は、酷い目に遭ってきたから、残虐なことをするのは当然な権利ですよね？
自殺するような弱い人でも、知恵を振り絞って努力すれば、強い人を倒せますよね？
ただで死んでいくような人は、もういないですよね？
沢山自殺している人は、何を考えているのでしょうか？
どうせ自殺するのなら、不満を解消してから自殺したほうが綺麗ですよね？
暴力最強ですよね？
社会の常識ですよね？
はやく沢山の人が目覚めますように・・・
ああ、神よ
わからないのです
おしえてください
575:優しい名無しさん
10/11/26 21:02:30 pAg6gZAy
会社辞めたんだけど、ロヒプノール飲み忘れることが多くなって、自然に断薬できてしまった。
何もおこらない。
過度のストレスで眠れなかったんだな……。
そのかわり日中使わなくなったデパスを、寝る前に飲んでる。
それも、要らないかも。
睡眠覚醒リズムは次第に狂い、好きなときに寝て好きなときに起きてる。
多分社会復帰はそうとう先になるんだろうなあ。
576:優しい名無しさん
10/11/26 22:13:03 CscTSjNh
ベンゾジアゼピン薬離脱は考えないで、ちゃんとした投薬を再開してください。
私は医療関係者ですが、ここにいる連中は、立派な病気です。
統合失調症は、抗精神病薬でしかなおりません。
栄養や漢方では治るというのはでっちあげです。
だだちに病院へ入院して薬物療法で症状を治めてください。
★埼玉・新座市のマンションで刃物女性が立てこもり 室内の父親が説得に当たる
・２６日午前９時１５分ごろ、埼玉県新座市栗原のマンションの一室に住む女性宅に
新座署員と市役所職員が訪れたところ、女性が包丁を持ち出して「出ていけ」などと
脅し、立てこもった。
新座署によると、室内には女性の他に、女性の父親と兄がいるという。署員が
父親とドア越しに話したところ、父親が包丁を取り上げて説得に当たっているという。
女性は精神疾患を患っており、この日は病院に収容される予定だった。
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
・２６日午前９時１５分すぎ、埼玉県新座市栗原のマンションで、「女が包丁を持って
立てこもっている」と通報があった。県警によると、居住者の３０歳ぐらいの女が
包丁を持って暴れており、新座署員が説得を続けている。女は精神疾患が
あるとみられ、中には父親と兄とみられる男性２人がいるという。
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
577:優しい名無しさん
10/11/26 22:30:12 pAg6gZAy
抗精神病薬は治すと言うより症状を抑えるために必要なものでは？
てかベンゾジアゼピン系薬物って抗精神病薬じゃないよね。
俺はこのまま断薬していくと生活保護で余生を過ごすことになるかもしれないけど
それもまたいいのかなと思う。心を無にして、死を待とうと考えてる。
社会に出ても苦しむばかりで薬に頼らないと生きていけないのだから。
578:優しい名無しさん
10/11/26 22:32:09 pC8f3Nnu
これはマルチです。
他のスレでも同じのみました。
579:優しい名無しさん
10/11/26 22:34:28 558TO16t
>>575>>577
まずは好きなだけ睡眠を取りまくれ
580:優しい名無しさん
10/11/26 22:36:41 tWRmiQm8
>>576
ここにいる人は統合失調症ばかりじゃありませんよ。
あなた、お医者様？
違いますよね？
「ここにいる連中」って誰の事ですか？
581:優しい名無しさん
10/11/26 22:39:08 558TO16t
マルチはスルー
レスを与えないこと
582:優しい名無しさん
10/11/27 05:27:10 qg6BmueX
>>575
デパスもベンゾ系だから、ロヒプノールをやめたとしても
デパスを飲んでいたら、離脱は起きないよ
583:優しい名無しさん
10/11/27 06:09:07 EXAos6nJ
ロヒプノール0.25mgで、昨夜も眠れました。
寝つきは良く、中途覚醒はありましたが、また眠れました。
昨日と同じでした。
今日から、半日断食やってみます。
朝食を食べなければとか、寝なければとか思い込みすぎているのかもしれません。
半日断食は、朝は食欲がないのでかなり楽にできると思います。
584:優しい名無しさん
10/11/27 06:13:28 EXAos6nJ
>>567
レスありがとうございます。
0.25mgまで、ロヒプノールを減薬して眠れているので、断薬後も大丈夫だと思えるようになってきました。
今朝は、いつもより早く目が覚めましたが、昨日は夜の9時半に寝ているので睡眠はとれています。
前は、寝なければという強迫観念で悪循環に陥っていてロヒプノールに手をだした経緯があります。
585:優しい名無しさん
10/11/27 10:19:27 c6ZyUcw7
サイレース16分割です。
予定より一日早い昨夜、断薬しました。
いつもと変わらず普通に眠れました。
今のところ特に変わった事はないです。
朝食抜きは半日断食と言うのですね。
知りませんでした。
私は長年朝食抜きの生活です。
朝から食べると体が動かないので。
586:優しい名無しさん
10/11/27 10:29:49 IEcYbDyl
>>585
予定より一日早い断薬をして、眠れて良かったですね。
半日断食は、前日の夕方6時から、翌日の昼まで、食べないそうです。
>>585さんも、不眠症克服できそうですね。
587:優しい名無しさん
10/11/27 10:37:25 IEcYbDyl
自分もあれだけ寝つきが悪かったのに、すんなり眠れるようになりました。
たぶん、ここ最近やっている笑顔の効果でセロトニンがでるせいだと思います。
正直言って、ロヒプノールの減薬がここまでうまくいくとは思ってもみませんでした。
588:優しい名無しさん
10/11/27 10:48:52 c6ZyUcw7
>>586
レスありがとうございました。
断薬まで4ヶ月ちょっとかかりました。
長かったです。
あとはこのまま何もなければ良いのですが…。
減薬始めてから夕食は5時半に食べてますのでバッチリです。
夕食が早いので就寝時間も10時半と早くなりました。
今は前と違って規則正しい生活を送ってます。
589:優しい名無しさん
10/11/27 10:56:37 IEcYbDyl
>>588
規則正しい生活ができて、なによりです。
4ヶ月かけて、減薬されたのだから、きっと断薬後の離脱症状は全くないか、あっても耐えられる程度だと思います。
>>588さんがいたからこそ、自分もモチベーションを保てました。
また、いろいろな情報も教えていただき助かりました。
毎朝、このスレを見るのが楽しみにさえなっています。
減薬を楽しみながらできた感じです。
590:優しい名無しさん
10/11/27 12:17:28 AOmzQ0S9
NHK総合 22：15～22：45
追跡！A to Z「“心の病”の薬に何が～向精神薬 乱用の実態～」
不眠症やうつ病など、心の病の治療に欠かせない「向精神薬」。大量に服用し、依存に陥る患者が急増している。
また、医師によって処方された向精神薬をインターネットなどで違法に販売し、暴利を得る密売も横行している。
さらに取材を進めると、暴力団関係者が生活保護受給者を使って大量の向精神薬を調達し、
資金源として売りさばいている実態も浮かんできた。
向精神薬をめぐる、依存と密売の実態を追跡取材する。
591:優しい名無しさん
10/11/27 20:47:04 06vhQMyb
メイラックス断薬22日後
怒ったり 悲しんだり 喜んだりといったんそのスイッチが入るとなかなかもどってこれなくてつらい
幻聴ひどかった・・・
592:優しい名無しさん
10/11/27 23:01:44 zIHw00E7
>>590
甘い内容だったね
見ててかなりつっこんじゃったよ
大事なところは編集でカットして放映したって感じ
取材班は真実をつかんでいるだろうにね
593:優しい名無しさん
10/11/28 01:26:19 rzVPnW0U
>>583さんが今まで減薬してこられて離脱症状が出ていないのは、しっかり朝食をとってこられたからじゃないですか？
>>585さんの過去ログを遡れば、離脱に苦しまれたことがありますよ
594:優しい名無しさん
10/11/28 02:02:48 1g/PwfvJ
>>570
ビタミン文庫の本だね
ビタミン文庫は、胡散臭いトンデモ本が多いよ
595:優しい名無しさん
10/11/28 04:29:01 miec1Srf
断食自体は悪いことじゃないけどね
まあ、自分はいいやって程度で
596:優しい名無しさん
10/11/28 07:54:01 PUNlmnrD
ロヒプノール 0.25mgで昨夜は寝つきもよく、ぐっすりと眠れました。
>>593
離脱の症状がでないことと朝食は関係あるのでしょうか？
>>594
とんでも本ですか。。。
597:優しい名無しさん
10/11/28 08:15:06 PUNlmnrD
確かに良く考えると、16分割さんは半日断食の生活を送っていたのに不眠になりサイレースを飲むようになったのだから
半日断食で不眠が治るとは言えないかもしれません。
それに、アマゾンのレビューでも不眠が治ったのは一人だったし。。。
半日断食で検索しても、やっている人が少ないのは、あまり効果がないからかもしれません。
本当に万病に効くのなら、もっと大勢の人が半日断食をしてるだろうし。。。
598:優しい名無しさん
10/11/28 11:58:18 LUEvN0Zu
サイレース断薬3日目。
昨日は寝付きも悪く夢ばかり見てました。
まあ、こんな日もあるでしょうね。
他の離脱症状と思えるものは何もありません。
半日断食はどうでしょうね…。
お腹空いてたり肉体労働するのに朝食抜きはきついでしょうね。
私は長年の習慣とあまり動かないので2食で十分ですが。
599:優しい名無しさん
10/11/28 14:23:50 QBUFuUC6
>>598
夢ばかり見てたということは＝眠っていたということになります。
だから大丈夫だと思いますよ。
断薬しても眠れてたということなので
600:優しい名無しさん
10/11/28 15:04:44 MmO/ATIe
不眠は朝散歩して夜寝ことにすれば治る
散歩してる時10分くらい森林浴しろ 日に当たってる葉っぱでもみてろ
一月もやれば寝れるようになる
601:優しい名無しさん
10/11/28 17:54:49 rE8RCJ5u
薬物依存治療専門の赤城高原ホスピタル（群馬県）では、向精神薬乱用者が増加、
その多くは病院で薬の処方を受けているうちに依存が進む「処方薬依存」の患者で、
竹村道夫院長は「普通のＯＬや会社員といった人たちがちょっとしたきっかけで依存に
陥るケースが目立ち、向精神薬を安易に処方する医師にも問題がある」と語ります。
URLﾘﾝｸ(topicsnow.blog72.fc2.com)
602:優しい名無しさん
10/11/28 22:07:06 LUEvN0Zu
>>589
レスありがとうございました。
私も同じ薬を減薬中だったので589さんがいらっしゃって心強かったです。
589さんももうすぐ断薬ですね。
頑張って下さい。
私はサイレースを断薬出来て本当に良かったです。
今サイレース、ロヒプノールを減薬中の方、今から減薬しようと思ってる方、頑張って下さい。
きっと成功します。
603:優しい名無しさん
10/11/28 22:18:20 LUEvN0Zu
>>599
レスありがとうございます。
夢ばかり見て熟睡感は全くなかったですが、一応眠れてるので体は元気です。
断薬出来たので、あとは焦らずゆっくりした気持ちで過ごしたいと思います。
604:優しい名無しさん
10/11/29 07:42:46 snKiUtpX
ロヒプノール0.25mgで今日も眠れました。
眠れているので、水曜日の夜からロヒプノール0.125mgに挑戦です。
８日間、0.125mgを飲んだら、いよいよ断薬する予定です。
605:優しい名無しさん
10/11/29 15:45:04 tWqgB3/x
>>602
ひどい離脱症状もなく、断薬できて本当に良かったですね。
後に続く人たちの目安にもなります。
606:優しい名無しさん
10/11/29 22:27:21 yQ9hNctm
>>605
ありがとうございます。
やっと断薬出来ました。
自分の体と相談しながら無理なく減薬すれば断薬出来ると思います。
私は2mg→1mg→0.75mg、0.75mgからは1錠の16分の1ずつ減らして行きました。
今日で断薬4日目です。