11/01/07 18:59:49 t90x/eOk
>>573
>あと、ものごとは自分の思う通りには行かないと
何度も自分に言い聞かせるしかないかな。
そうなんですよね、ただ頭ではわかってても
なかなか感情を制御できなかったり・・・。
昨日も医師に
「事実は事実として受け止めるようにしましょう。
事実はそれ以上でもそれ以下でもない。
その時の感情によって受け取り方が変わっていませんか。」
とアドバイスされたけど、
その時の感情のコントロールが難しい・・・。
11/01/07 18:59:49 t90x/eOk
>>573
>あと、ものごとは自分の思う通りには行かないと
何度も自分に言い聞かせるしかないかな。
そうなんですよね、ただ頭ではわかってても
なかなか感情を制御できなかったり・・・。
昨日も医師に
「事実は事実として受け止めるようにしましょう。
事実はそれ以上でもそれ以下でもない。
その時の感情によって受け取り方が変わっていませんか。」
とアドバイスされたけど、
その時の感情のコントロールが難しい・・・。