10/12/22 22:49:23 e33M//xL
>>508
何故、恐れるのか？何処から声はやってくるのか？いつから？
何がキッカケだったか…？静かに自分に問いかけてみて下さい。
原因が分かれば、それだけでも充分解決になるはずです。
自分自身に問いかける時には、恐怖で混乱するかも知れません。
その時は、仕方が無いです。
でも、少しずつ、恐怖を克服できるはずです。
ゆっくり、確実に、向き合っていく努力をしましょう。
それに、声は、聞こえる以外に害は与えていない筈です。
（恐怖やストレスから来る身体の不調はともかくとして）
声で責めてくる陰湿なやつらなんかに、負けないで下さい。
こうやって生きているだけでも、あなたは彼らに勝っています。
自分を責めないで下さいね。
それから、今よりも健康だった頃の自分を思い出してみて下さい。
そして、なりきってみて下さい。
いつか、あの時の様に毎日を生きるんだ！
自分にはそれが出来る！そう信じて下さい。必ず出来ます。
病院にもちゃんと行けているなら、必ず出来ますよ。
怖い時には、誰かに話したり、ここへ書き込みにきたりして下さい。
レスがすぐには出来ない時もありますが、お許し下さい。
因みに私も、あなたほどの頻度の幻聴ではありませんでしたが、
幻聴を患いました。でも今はほとんど治りました。