10/11/21 00:55:07 I36yoJvi
>>348
そっか・・・・一回も出来ないと達成感がなくて寂しいですね・・・・
ジムに行けばラットマシーンがあるから重量設定できるんだけどなぁ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
↑みたいにチューブを使って補助をする方法もあるみたいですよ（動画は片手でレベル高いけど）
頚椎大丈夫ですか？無理せずやりましょう！俺も肩を痛めてしまった・・・・。
10/11/21 00:55:07 I36yoJvi
>>348
そっか・・・・一回も出来ないと達成感がなくて寂しいですね・・・・
ジムに行けばラットマシーンがあるから重量設定できるんだけどなぁ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
↑みたいにチューブを使って補助をする方法もあるみたいですよ（動画は片手でレベル高いけど）
頚椎大丈夫ですか？無理せずやりましょう！俺も肩を痛めてしまった・・・・。