10/10/14 19:04:34 KM3Q7D2x
自分でも過食をおさえようと
コンビニは利用しない
一人前を料理して食べる
食器洗いや歯磨きをするするためない
などしてますが
炊飯→おかず作り→食べる→食器洗い歯磨き→買い物→食事作り→食べる→…
を21時から四回転とかしてしまいおなかぱんぱんです。
何度か嘔吐しましたが罪悪感がはんぱなくなるべく嘔吐は我慢できてます。
でも過食スイッチはいると睡眠薬飲んで布団に入って目をつぶっていても
そわそわそわそわして結局起き出して上記のループを繰り返してしまいます。