10/10/11 20:20:29 xSWo8ncX
>>486
どうしても眠れないとかめまいがするとかなら内科でいいから行ってみる。
安定剤とか睡眠薬だしてくれるかも。
本当は心療内科の方がいいんだけど。
薬飲む前提で話を進めると、リズムが戻って落ち着いたら一度薬は飲まないよう
にしてみたほうがいいです。
>>487
自分は、うつになる前は仕事が定時で終われば速攻ジムに行って
バイク、筋トレ、エクササイズ、ランニングと２～３時間
やってたんだ。
いったん発症したら無理だよね、職場まで歩いて１５分だったのが
倍以上かかるようになって、それでも精神科の薬飲むなとか歩けばいいとか
むちゃくちゃいわれる、こともある。