10/10/06 23:51:46 O/5EI93g
>>32
駄目だね、興奮しいているともっと強いのを飲んでも効かないからね。
静かに布団に入って目を閉じているか、つぎつぎ頭に何かが浮かんで
来ていたら音楽などをタイマーで掛けるとか、ホッとミルクに蜂蜜でも入れて飲んで。
10/10/06 23:51:46 O/5EI93g
>>32
駄目だね、興奮しいているともっと強いのを飲んでも効かないからね。
静かに布団に入って目を閉じているか、つぎつぎ頭に何かが浮かんで
来ていたら音楽などをタイマーで掛けるとか、ホッとミルクに蜂蜜でも入れて飲んで。