10/10/02 17:19:22 Qypx9yYC
早起きして仕事で帰ってきて疲れていても夜に眠ることができません
０時にベッドに潜り込んでも普通に３・４時間過ぎる
睡眠薬を買ってみたこともあったけど２時間に縮んだだけでした
逆に朝頃眠りについたら16時ぐらいまで余裕で眠れる
だから平日毎日仕事に行くってことができなくてだらしない生活を送っています
どうすれば規則正しい生活を送れますか？
10/10/02 17:19:22 Qypx9yYC
早起きして仕事で帰ってきて疲れていても夜に眠ることができません
０時にベッドに潜り込んでも普通に３・４時間過ぎる
睡眠薬を買ってみたこともあったけど２時間に縮んだだけでした
逆に朝頃眠りについたら16時ぐらいまで余裕で眠れる
だから平日毎日仕事に行くってことができなくてだらしない生活を送っています
どうすれば規則正しい生活を送れますか？